練習お疲れ様です。 京都マラソンまで100日切ったのですね。 自分もそろそろ本番に向けてダイエット始めます。
計算したらあと100日切ってました。2桁になると慌てますね💦私も減量しなければ😅
練習頑張ってますね😊 私は本日、岐阜県で開催された揖斐川ハーフマラソン大会に参加しました！ 高橋尚子さんが大会を盛り上げてましたよ〜👍
ぼちぼちできる範囲で走ってます👍🏻 ハーフマラソンお疲れ様でした！高橋尚子さんも元気な方ですよね。おかやまマラソンは有森裕子さんが走られていましたよ。
お疲れ様です！ 朝市賑わってますね！ ご褒美ランは自分も実践しています、 今週の金曜日に片道20キロ走って、スーパー銭湯に行って来ようと思います、着いたらビール呑んで、朝ご飯食べて岩盤浴やらサウナやらを満喫して、帰りまた走って帰って来ようと思います。 ランニングリュック使っておられますが、買おうとと思ってるんで、何かおすすめありますか？
コロナ以前の賑わいに戻りましたね。 スーパー銭湯＋ビールのご褒美ランいいですねぇ。 ビールは私も大好きなのでこれから取り入れてみようと思います♪ ランニングリュックはこれまでいろいろ試してきたのですが、 荷物か少ない時や大会のときは、体にぴたっと張り付くような着心地のULTIMATE DIRECTION、 荷物が多いときや帰りに荷物が増えそうなときは、容量が調整できるマムートを使っています。
リュックのおすすめありがとうございました。 マムート、カッコいいですねー。 早速、欲しい物リストに入れました☺️
@@りゅう-e3k いいのがみつかるといいですね！
初コメ失礼致します。 たまたま出てきた動画を拝見し、お名前に惹かれて登録しました、よろしくお願いします😊 これからの4時起きは辛いですよねー😅 自分も来年10年ぶりに京都マラソン走ります、今までは楽しく完走を目標にしていたのですが、今年の大阪マラソン完走後にマラソン沼にはまり、まずはサブ4目指して練習中です😅 京都マラソン楽しみですね😊
コメントありがとうございます！ 4時に起きたいという希望を名前に込めました😅 ぼちぼちがんばります💪
あ、コメントの下半分を見逃していましたすみません💦 サブ4ですか！すごいですーーーーー！ 10年ぶりの京都マラソン楽しんでください！！
京都マラソン、頑張ってください！ 私は当選しませんでしたぁー😅 地元の松阪マラソンには出ます👍
ありがとうございます！ 関門で回収されないように頑張ります！ 松坂マラソンは12月ですね。 ケガ無く走り切れますように
いいビデオですね。私も今2025年の京都マラソンのために準備するようにしています。がんばりましょ
@@bernoGarcia コメントありがとうございます😊ケガなく当日が迎えられるように頑張りましょう💪🏻
ベルキンのフィルム買おうとしたんですけど、Amazonだと一昔前のタイプのトレイっぽいんですよね… 動画内のフィルムはアップルストアで購入されましたか？
はい、このフィルムはアップルストアで購入したものです。
@@4時に起きるひと-e4y ほんとですか！4時さんのおかげでAmazonで注文せずに済みました！最近案件なのかアフィなのか、Amazonベルキン勧める動画が多かったもので… ありがとうございました！
@@おむおむ-m8n そうなんですね！それはよかったです😊
横からすみせん！Amazonの方が安いし断然お得ですよ！貼るシステムが違うだけでガラスも全て同じです！私もAppleオンラインで6,800円で購入しましたが後悔してます...
@@naomax-j4r そうなんですねー。何も考えずにApple Storeで一式揃えちゃいました😅
練習お疲れ様です。 京都マラソンまで100日切ったのですね。 自分もそろそろ本番に向けてダイエット始めます。
計算したらあと100日切ってました。2桁になると慌てますね💦私も減量しなければ😅
練習頑張ってますね😊 私は本日、岐阜県で開催された揖斐川ハーフマラソン大会に参加しました！ 高橋尚子さんが大会を盛り上げてましたよ〜👍
ぼちぼちできる範囲で走ってます👍🏻 ハーフマラソンお疲れ様でした！高橋尚子さんも元気な方ですよね。おかやまマラソンは有森裕子さんが走られていましたよ。
お疲れ様です！ 朝市賑わってますね！ ご褒美ランは自分も実践しています、 今週の金曜日に片道20キロ走って、スーパー銭湯に行って来ようと思います、着いたらビール呑んで、朝ご飯食べて岩盤浴やらサウナやらを満喫して、帰りまた走って帰って来ようと思います。 ランニングリュック使っておられますが、買おうとと思ってるんで、何かおすすめありますか？
コロナ以前の賑わいに戻りましたね。 スーパー銭湯＋ビールのご褒美ランいいですねぇ。 ビールは私も大好きなのでこれから取り入れてみようと思います♪ ランニングリュックはこれまでいろいろ試してきたのですが、 荷物か少ない時や大会のときは、体にぴたっと張り付くような着心地のULTIMATE DIRECTION、 荷物が多いときや帰りに荷物が増えそうなときは、容量が調整できるマムートを使っています。
リュックのおすすめありがとうございました。 マムート、カッコいいですねー。 早速、欲しい物リストに入れました☺️
@@りゅう-e3k いいのがみつかるといいですね！
初コメ失礼致します。 たまたま出てきた動画を拝見し、お名前に惹かれて登録しました、よろしくお願いします😊 これからの4時起きは辛いですよねー😅 自分も来年10年ぶりに京都マラソン走ります、今までは楽しく完走を目標にしていたのですが、今年の大阪マラソン完走後にマラソン沼にはまり、まずはサブ4目指して練習中です😅 京都マラソン楽しみですね😊
コメントありがとうございます！ 4時に起きたいという希望を名前に込めました😅 ぼちぼちがんばります💪
あ、コメントの下半分を見逃していましたすみません💦 サブ4ですか！すごいですーーーーー！ 10年ぶりの京都マラソン楽しんでください！！
京都マラソン、頑張ってください！ 私は当選しませんでしたぁー😅 地元の松阪マラソンには出ます👍
ありがとうございます！ 関門で回収されないように頑張ります！ 松坂マラソンは12月ですね。 ケガ無く走り切れますように
いいビデオですね。私も今2025年の京都マラソンのために準備するようにしています。がんばりましょ
@@bernoGarcia コメントありがとうございます😊ケガなく当日が迎えられるように頑張りましょう💪🏻
ベルキンのフィルム買おうとしたんですけど、Amazonだと一昔前のタイプのトレイっぽいんですよね… 動画内のフィルムはアップルストアで購入されましたか？
はい、このフィルムはアップルストアで購入したものです。
@@4時に起きるひと-e4y ほんとですか！4時さんのおかげでAmazonで注文せずに済みました！最近案件なのかアフィなのか、Amazonベルキン勧める動画が多かったもので… ありがとうございました！
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横からすみせん！Amazonの方が安いし断然お得ですよ！貼るシステムが違うだけでガラスも全て同じです！私もAppleオンラインで6,800円で購入しましたが後悔してます...
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