- Видео 405
- Просмотров 537 376
Nathalia Morgana Yoga
Бразилия
Добавлен 25 апр 2008
Meu objetivo é proporcionar à você uma vida mais sagrada, saudável e feliz através do Yoga e Meditação.
Tire os sapatos, desenrole seu tapete e vem praticar comigo!
As práticas são voltadas para todos os públicos, iniciantes ou não!
Vamos ser amigos próximos? Me chame lá no Instagram @nathaliamorgana.yoga
Ou acesse meu site!
www.nathaliamorgana.com
Namastê!
Tire os sapatos, desenrole seu tapete e vem praticar comigo!
As práticas são voltadas para todos os públicos, iniciantes ou não!
Vamos ser amigos próximos? Me chame lá no Instagram @nathaliamorgana.yoga
Ou acesse meu site!
www.nathaliamorgana.com
Namastê!
Yoga para Força e Calma | Nathalia Morgana
Hoje vamos fazer uma prática que une dois aspectos muito importantes no Yoga: força e calma.
Vamos trabalhar posturas que ajudam a desenvolver força no corpo, ao mesmo tempo que cultivamos a tranquilidade interior.
Essa prática vai te desafiar fisicamente, mas o foco na respiração e no momento presente vai te ajudar a encontrar equilíbrio e serenidade.
Aproveite!🙏
===================================================
Se gostou, curta, comente e compartilhe para apoiar nosso canal.
🖥️AGENDE SUA AULA AO VIVO com Nathalia Morgana:
www.nathaliamorgana.com/agenda
🌎Vamos ser AMIGOS:
*Instagram - nathaliamorgana.yoga
*Facebook - nathaliamorgana.yoga
*Twitter - nathalia...
Vamos trabalhar posturas que ajudam a desenvolver força no corpo, ao mesmo tempo que cultivamos a tranquilidade interior.
Essa prática vai te desafiar fisicamente, mas o foco na respiração e no momento presente vai te ajudar a encontrar equilíbrio e serenidade.
Aproveite!🙏
===================================================
Se gostou, curta, comente e compartilhe para apoiar nosso canal.
🖥️AGENDE SUA AULA AO VIVO com Nathalia Morgana:
www.nathaliamorgana.com/agenda
🌎Vamos ser AMIGOS:
*Instagram - nathaliamorgana.yoga
*Facebook - nathaliamorgana.yoga
*Twitter - nathalia...
Просмотров: 628
Видео
Yoga para Dor nos Ombros e Pescoço | Nathalia Morgana
Просмотров 306День назад
Hoje nós vamos trabalhar uma área que muitas vezes acumula bastante tensão: o pescoço e os ombros. Se você passa muito tempo no computador ou com o celular, essa prática é para você. Vamos aliviar essa rigidez e trazer mais mobilidade para essa região tão importante do corpo. Aproveite!🙏 Se gostou, curta, comente e compartilhe para apoiar nosso canal. 🖥️AGENDE SUA AULA AO VIVO com Nathalia Morg...
Yoga para o Signo de Escorpião | Nathalia Morgana
Просмотров 91114 дней назад
Hoje vamos mergulhar nas profundezas misteriosas de Escorpião. Um signo de água intenso, Escorpião nos convida a explorar as partes mais profundas de nós mesmos. Através desta prática de yin yoga de 30 minutos, vamos ativar os chakras sacral e do terceiro olho, fortalecendo nossa intuição e nos conectando com nosso eu mais verdadeiro. Aproveite!🙏 Se gostou, curta, comente e compartilhe para apo...
Yoga para Celebrar a Primavera | Nathalia Morgana
Просмотров 61321 день назад
Hoje nós vamos celebrar a primavera com uma prática de Yoga inspirada na renovação e no florescimento. Assim como a natureza se renova, essa é uma ótima oportunidade para também nos revitalizarmos e nos conectarmos com a energia leve e vibrante da estação. Aproveite!🙏 Se gostou, curta, comente e compartilhe para apoiar nosso canal. 🖥️AGENDE SUA AULA AO VIVO com Nathalia Morgana: www.nathaliamor...
Yoga para Dor nas Costas | Nathalia Morgana
Просмотров 1 тыс.Месяц назад
Hoje vamos falar sobre um problema muito comum para quem passa muito tempo sentado: as dores nas costas. Se você sofre com isso, eu tenho algumas dicas de alongamento e fortalecimento que podem ajudar a aliviar esse desconforto e trazer mais bem-estar no seu dia a dia. Aproveite!🙏 Se gostou, curta, comente e compartilhe para apoiar nosso canal. 🖥️AGENDE SUA AULA AO VIVO com Nathalia Morgana: ww...
Yoga para o Signo de Libra | Nathalia Morgana
Просмотров 329Месяц назад
Hoje vamos explorar uma prática de Yoga inspirada nas qualidades de Libra, signo conhecido por sua busca por equilíbrio, harmonia e beleza. Libra nos ensina a encontrar estabilidade não só no corpo, mas também em nossas relações e vida cotidiana. Essa prática não é apenas para os nascidos sob este signo, mas para qualquer pessoa que deseja ativar essas energias dentro de si, trazendo mais equil...
Yoga Fluindo e Alongando | Nathalia Morgana
Просмотров 758Месяц назад
Na aula de hoje vamos fluir por posturas que trabalham força e flexibilidade além de trazer mais leveza e graça para nosso dia a dia. Aproveite!🙏 Se gostou, curta, comente e compartilhe para apoiar nosso canal. 🖥️AGENDE SUA AULA AO VIVO com Nathalia Morgana: www.nathaliamorgana.com/agenda 🌎Vamos ser AMIGOS: *Instagram - nathaliamorgana.yoga *Facebook - nathaliamorgana...
Yoga para o Signo de Virgem | Nathalia Morgana
Просмотров 302Месяц назад
Hoje, vamos explorar uma prática de Yoga inspirada no signo de Virgem. Fiquem tranquilos que não vamos exigir que você alinhe seus chakras em ordem alfabética. O signo de Virgem é regido pelo elemento Terra e é conhecido por sua natureza prática, detalhista e disciplinada. Essa prática será voltada para fortalecer essas qualidades, trazendo foco, organização e conexão com o corpo e a mente. Ent...
Yoga Rápida para Todo Dia | Nathalia Morgana
Просмотров 823Месяц назад
Hoje, vou compartilhar uma prática rápida e completa de 10 minutos de yoga matinal, perfeita para aqueles dias em que você sente dificuldade de sair da cama. Vamos despertar o corpo e começar o dia com mais energia. Às vezes, apenas 10 minutos podem mudar todo o seu dia. Se você está tentando ser mais consistente na sua prática de yoga, essa sequência pode ser a solução perfeita, sem a pressão ...
15 minutos de Yoga para começar bem o dia | Nathalia Morgana Yoga
Просмотров 6482 месяца назад
Hoje vamos começar o dia com uma prática de Yoga de 15 minutos, perfeita para energizar o corpo e a mente. Essa prática é ideal para despertar o corpo, aliviar tensões e preparar sua mente para um dia produtivo e equilibrado." Então, pegue seu tapete e vamos começar! Aproveite!🙏 Se gostou, curta, comente e compartilhe para apoiar nosso canal. 🖥️AGENDE SUA AULA AO VIVO com Nathalia Morgana: www....
Yoga para Concentração | Nathalia Morgana
Просмотров 5062 месяца назад
Se você está se sentindo sobrecarregada ou distraída, a aula de hoje vai ajudar você a encontrar o foco interno e a clareza mental necessários para enfrentar o dia. Em um mundo cheio de distrações, é fácil perdermos o foco e nos sentirmos dispersos. Esta prática é perfeita para momentos em que tudo parece demais e você precisa se reconectar com sua própria energia. Aproveite!🙏 Se gostou, curta,...
Yoga Mandala Flow [rápida] | Nathalia Morgana
Просмотров 4862 месяца назад
Mandala Flow, é um tipo de yoga que usa os princípios de uma mandala para criar uma prática fluida e meditativa que se move ao redor do tapete em 360 graus. Mandalas são desenhos circulares que representam o universo ou os ciclos da vida . No yoga, mandalas ajudam a focar a mente e a criar uma sensação de paz e bem-estar . Aproveite!🙏 Se gostou, curta, comente e compartilhe para apoiar nosso ca...
Yoga para os Chakras | Nathalia Morgana
Просмотров 8322 месяца назад
Yoga para os Chakras | Nathalia Morgana
Yoga da Lua Cheia | Nathalia Morgana
Просмотров 7283 месяца назад
Yoga da Lua Cheia | Nathalia Morgana
Yoga para uma Noite Tranquila | Nathalia Morgana
Просмотров 4913 месяца назад
Yoga para uma Noite Tranquila | Nathalia Morgana
Yoga Elemento Água - Fluidez e Harmonia | Nathalia Morgana
Просмотров 9253 месяца назад
Yoga Elemento Água - Fluidez e Harmonia | Nathalia Morgana
Yoga para Signo de Leão | Nathalia Morgana
Просмотров 3613 месяца назад
Yoga para Signo de Leão | Nathalia Morgana
Yoga para Clareza Mental e Concentração | Nathalia Morgana
Просмотров 3624 месяца назад
Yoga para Clareza Mental e Concentração | Nathalia Morgana
Yoga para Aliviar o Estresse | Nathalia Morgana
Просмотров 4614 месяца назад
Yoga para Aliviar o Estresse | Nathalia Morgana
Yoga para Signo de Câncer | Nathalia Morgana
Просмотров 2844 месяца назад
Yoga para Signo de Câncer | Nathalia Morgana
Yoga para Lua Nova | Nathalia Morgana
Просмотров 4064 месяца назад
Yoga para Lua Nova | Nathalia Morgana
Yoga Vinyasa Flow Matinal para Iniciantes | Nathalia Morgana
Просмотров 6924 месяца назад
Yoga Vinyasa Flow Matinal para Iniciantes | Nathalia Morgana
Yoga para Desestressar | Nathalia Morgana
Просмотров 6495 месяцев назад
Yoga para Desestressar | Nathalia Morgana
Yoga para Aquecer no Inverno | Nathalia Morgana
Просмотров 2795 месяцев назад
Yoga para Aquecer no Inverno | Nathalia Morgana
Yoga para Serenidade | Nathalia Morgana
Просмотров 3725 месяцев назад
Yoga para Serenidade | Nathalia Morgana
Yoga para Signo de Gêmeos | Nathalia Morgana
Просмотров 2925 месяцев назад
Yoga para Signo de Gêmeos | Nathalia Morgana
Yoga com Foco no Abdômen | Nathalia Morgana
Просмотров 4466 месяцев назад
Yoga com Foco no Abdômen | Nathalia Morgana
Aula Completa de Yoga - Tranquilidade e Harmonia | Nathalia Morgana
Просмотров 1,7 тыс.6 месяцев назад
Aula Completa de Yoga - Tranquilidade e Harmonia | Nathalia Morgana
Yoga - Alongamento Rápido e Eficaz | Nathália Morgana
Просмотров 6206 месяцев назад
Yoga - Alongamento Rápido e Eficaz | Nathália Morgana
Yoga Flow Flexibilidade | Nathalia Morgana
Просмотров 4317 месяцев назад
Yoga Flow Flexibilidade | Nathalia Morgana
Gostei muito ❤❤❤❤
Amei praticar essa aula a semana toda , MARAVILHOSA🎉❤ GRATIDÃO PROFE LINDA , MUITAS BÊNÇÃOS E BOAS ENERGIAS , ÓTIMO FINAL DE SEMANA❤ NAMASTE 🤲🏻📿🧿🌬🧠✨️🙏🏻✨️✨️🙇🏻♀️
Olá! Vc poderia por favor, contar como foi feita essa flor na sua parede, pintura manual ou adesivo? Adorei!
Muita gratidão ❤
Fazendo diariamente, pratica maravilhosa
Yoga pode trazer algum beneficio pra quem tem enfisema pulmonar?
Que aula incrível, parabéns pelo trabalho
Gratidão ❤
❤NAMASTE 🙇🏻♀️ 🧿 ✨️✨️✨️✨️✨️💋
Fiquei feliz de você ter respondido
Bom dia Morgana quantas vezes por semana faz Yoga ? Obrigada fique com Deus
Q bacana ❤
Obrigada! ❤
Ja vou comecar a fazer ❤
Depois me conta o que achou ❤
@NathaliaMorgana adorei fiz antes de ontem e ontem antes de dormir , coloco um mantra de kali p ouvir junto é incrível gratidão sucesso sempre linda ♥️🙏
É pago?
Sim! Vc pode se inscrever pelo meu site.
@NathaliaMorgana gostaria de fazer uma aula experimental, pra conhecer como funciona
Eu sou Vata ❤
Vc gostou da prática? ❤
@NathaliaMorgana muito...São posturas que me simpatizei de primeira e me deixa muito relaxada e conectada ao meu corpo. 😍
Namaste 🙇🏻♀️ Muito obrigada por essa prática professora ❤ Gratidão 🙏🏻✨️✨️🧿🫶🏻🥹🌬🧠✨️✨️✨️
Eu que agradeço, minha linda. ❤❤❤
Bom demais!❤
Que bom que gostou! ❤
Grata!!
Eu que agradeço ❤
Primeiro comentário! Gratidão pela aula!
Eu que agradeço por estar aqui praticando comigo. Boa semana!
❤ GratidOmmmm
Namastê ❤
Muito obrigada ❤aula maravilhosa
Que bom que gostou! ❤
Eu estava precisando, fiquei tão leve. Meu ombro relaxou demais❤ Gratidão 🙌🏼
Que bom que gostou! Fico feliz em saber ❤
Obrigada por este video
Eu que agradeço! ❤
Gratidão ❤
Eu que agradeço ❤
Estou gostando da Yoga
Fico feliz em saber! ❤
Bom dia Natalia quanto tempo yoga começa fazer efeito tenho 64 anos estou iniciando. Cleide Rj
Bom dia, Cleide! Que alegria saber que você está começando sua jornada no Yoga! 💜 Os efeitos do Yoga podem ser percebidos de diferentes formas e em tempos variados, dependendo de como você pratica e da sua dedicação. Algumas pessoas já sentem mudanças após as primeiras aulas, como mais disposição e bem-estar. Com a prática regular, é comum perceber melhorias na flexibilidade, força e equilíbrio, além de benefícios emocionais, como mais calma e foco. O mais importante é lembrar que o Yoga é uma prática contínua, um cuidado com o corpo e a mente que traz resultados ao longo do tempo. Aos 64 anos, começar é um presente para você mesma! Fique à vontade para compartilhar suas dúvidas e experiências comigo. Estou aqui para ajudar nessa jornada. 🧘♀️✨
Acabei essa prática tbm , estou conseguindo manter minha aulas de yoga em dia ❤ Eu amo o final dessa pratica Mágica 🧿🤌🏻✨️🙏🏻😘
Que legal 😊 Fico feliz em saber que gosta!!
❤Namaste 🙇🏻♀️ 🧿 🤌🏻✨️✨️✨️👏🏻
Namaste ❤
Mais aulas assim , especificamente para uma parte do corpo❤🌎🧿🫶🏻✨️ Amo as que são pro Abdômen e Bumbum também rs Namaste 🙇🏻♀️ 🧿 Profe Maravilhosa ❤
Obaa, adoro quando vocês me pedem algo específico. Vou gravar siiiim!!! 😊😊😊
Prática maravilhosa ❤como todas 🌎✨️♻️🫶🏻🔆💋✨️✨️
Que bom que gostou!! 😊✨️
Você é fera no Hatha
Obrigada, Namaste ❤
Amei d+!!!!
Que bom que gostou! Fico feliz em saber. Namaste ❤
Maravilhosa! ❤ E uma aula maior teria sido ainda mais incrível 🥹✨
Que bom que gostou! Vou gravar aulas mais longas siiim. Namaste ❤
Cá estou eu😊 tenho 61 anos esta prática é fantástica! a professora recomendou -me, hatha e vinyasa. Na verdade sinto o meu corpo mais flexível. Num todo sinto-me bem e recomendo. Obrigada querida professora🙏
Que legal 😊 Fico feliz em saber que a prática está te ajudando a se sentir mais flexível e bem. Namaste ❤
Gratidão eterna like 👍 like 👍👍👍
Obrigada pelo like. Namaste ❤
GRATIDÃO UNIVERSO 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💜💜💜
🙌
Eu amo escrever ❤
Namaste ❤
Gratidão eterna gratidão ❤️🙏
Namaste ❤
Gratidão por rssa aula, nat❤️
Namaste ❤
Muito obrigado!
Nós que agradecemos!
Ameiiii❤❤❤❤❤
Obrigada ❤
Sou grata por chegar até, amei sua aula, já estou te acomanhando. Namastê 🧘🏽♀️
🤗 Muito obrigada, fico feliz em saber. Seja sempre bem-vinda aqui no canal. ❤
Gratidão❤
Eu que agradeço ❤
Namaste 🧿🙏🏻🍃✨️✨️✨️⚡️
Namastê ❤🙏🏻✨️
Maravilhosa Aula❤🙇🏻♀️🧘🏻♀️⚡️🧿🌬🧠✨️✨️🦂♏️
Que bom que gostou! ❤🙏🏻✨️
Obrigada pela aula de Escorpião ♏..fazendo na semana do meu aniversário 🎉 Namastê 🙏 💜
Feliz aniversário!! Que a prática de Yoga para Escorpião traga muita luz para seu novo ciclo. Namastê ❤🙏🏻✨️
❤ GratidOmmmm
Namastê ❤🙏🏻✨️