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불면증 해소와 숙면 방법을 알아보던 중에 귀한 영상을 접하게 되고 많은걸 알게 되서 도움이 되네여. 저는 우울증과 집중력에 어려움을 겪을 때가 많았어여. 우울증과 집중력, 긴장 완화, 스트레스, 진정 및 집중 효과 향상에 멜라티움이 도움이 되서 좋았어요

많은 도움이 되었고 좋은 정보 감사합니다. 스트레스 관리를 하고 있어서 수면의 질이 많이 좋아졌어요. 덕분에 밤마다 편안하게 잘 수 있어 정말 감사드려요. 이렇게 알찬 정보를 알려 주셔서 감사해요. 저는 불면증과 숙면에 어려움을 겪을 때가 많았어여. 불면증과 숙면에 멜라티움이 도움이 되서 좋았어요

사이비종교 단월드에서 그리 온몸에 좋다고 하면서 흰머리는 검은머리로 못바꾸고 대머리도 못고치나봐? 사이비종교 단월드!사이비뇌과학 운동이 나쁜건 없지!운동으로 과대광고해서 영혼성장 시킨다고 수천만원 돈 갈취하는 인간들 가정파괴범 2가족을 이혼시킨 사이비종교 인간들 천벌받을 것이여

소리가 안 나옵니다.

❤️좋은 뇌 상태가 좋은 수면을 만든다.❤️ 바깥정보 받아서 처리하는 유전정보.움직임 신체발달. 인지 학습적. 체험 감정정 보. 출력;움직임.언어.상상출력 1.뇌 밖 정보 받는거 어둠 ㅡ빛 인위적인 빛의세계로 진입 ❤️자연그대로의 생활시 수면 호르몬인 멜라토닌 의 변화로 인해서 자는시간 깨는시간이 2시간 앞당겨짐. (자연광 노출시), 뇌속 생체시계가 원래대로 리셋됐다. 가장 안쪽의 뇌간영역 기본 자율신경계의 불균형 마가렛 첸 비전염성 질환 =생활습관병. 수면은 멘탈에스의 문제다 ❤️휴먼 테크놀로지 건강.행복.평화 실현 인간자체의 삶의 질을 높이는 시대로 가야한다. 몸과 마음의 상호작용을 통해서 인간 자체에 집중하는게 필요하다 좋은 뇌 상태가 좋은 수면을 만든다. 좋은습관 시상회부 뇌간영역 쉬게 하고 바깥 뇌를 멈추게 하려면 수면 2.3시간전 과도한 TV.공부.등 하지마라 먹는거 하지마라 안쪽 뇌를 쉬게하라

명상을 해서 만들어진 애플이나 많은 발달들이 진정한 발달들인가! 우리는 지금 핸드폰만 있으면 된다.인터넷만 있으면 된다. 부모도 친구도 함께하는게 부담스럽고싫다. 극단적 개인주의에 들어온 삶을 살게 만든 이 발달을 가져온 발달이 진정 진보인가! 답답하기 그지없다. 어느정도 발달은 감사하지만 우리는 개인주의가 되었고 늘 기계와 대화를 하는 기계인이 되었다~~

세타파가 무의식 주파수라서 최면치료에도 쓰이는거라던데 스스로 들으며 마음의 안정을 가져볼게요

갑자기 차분해지면서 졸려요 신기하다

항상 잘 듣고 있습니다

작지만 규칙적인 파동소리가 잘 들립니다~이어폰을 사용하면 더 잘들리고 고요한 명상시에 사용하시면 효과가 좋습니다

숨을 통해 전체의식과 하나됨을 체험할 수 있음을 더욱 인지하게 됩니다. 감사합니다.

좋은 정보 감사합니다 : )

오늘도 열심히 따라하고있습니다 시원합니다. 감사합니다~~

교수님응원합니다 믿는자에게복이 있 습니다

뇌가 좋인지는 브레인 tv를 페이스북 친구라서 방문하게 됐습니다. 건망증이 심해지면서 급관심이 높아집니다. 구독완료 조회완료 응원합니다 ~~

처음에 소리없는줄

즐거운 명상...

멘탈 보호 중요하네요

모든 것이 하나임을 알고 공생을 선택하는 것이 공생의 길이라는 것이 숙연해 집니다. 공생하기를 선택하겠습니다

무슨 소리가 나요? 나만 안들리나?

몸 두드리며 움칠움칠 움직이는 동작 따라해보니 ㅍ ㅋ 하품나고 눈물고이고 마음이 편안해지는군요 댓츠굿~땡큐♡

좋은 강의 감사드려요. 바쁜 현대인을 위한 전혀 부작용이 없는 수면제를 개발할수는 없나요

주1~2회라도 꼭 꾸준히 할수 있도록 해야겠어요👍감사합니다👍

감사합니다

나자신가의으식몸과마음의연결하는것을알게해주심을감사하겠으며몸괴마음의주인이되겠읍니다감사감사합나자신가의으식몸과마음의연결하는것을알게해주심을감사하겠으며몸괴마음의주인이되겠읍니다감사감사합니다

누가요약좀해주세요

진피차 먹으면 위장병과 불면증을 해결 할 수 있겠네요~.. 체질에 맞게... 감사합니다.

나이가 들면서 점점 잠이 줄어 들어 간혹 힘들때도. 있는데 오늘 강의를 듣고 잊고 있든 부분 정리가 된것 같아 감사합니다

잘 보았습니다 전 개인적으로 수면 전 기체조 좋아요 좋은정보 감사합니다

뇌가 좋아진다는 것은 결국 내가 좋아지는 것이며, 내가 좋아진다는 것은 나와 관계된 모든 관계들까지 좋아질 확률을 높인다는 것이 무엇보다 좋습니다.ㅎㅎㅎ 교수님. 감사합니다.

나를 힘들게 하는 것은 결국 나 자신뿐임을 절감합니다. 엑셀레이터와 브레이크를 얼마나 적당하게, 잘 조율해서 작용을 하도록 하느냐... 일체유심조... 그것이 열쇠와 자물쇠 역할 모두를 하는 것이로군요. 감사합니다.교수님..

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보통은 이소리 위에 절에 있는 종소리라던지 물소리, 파도소리 등등을 입혀서 듣기좋게 만드시는거 같더라구요

일목요연 근력테크

몸 마음 뇌의 연결 공감이 갑니다. 좋은 내용 감사합니다~~^^

희망있는 좋은정보 힘이됩니다~ 제가 두뇌를 더 좋게 할 수 있다는 기쁜소식에 너무감사합니다~♡

유익한 정보 감사합니다

감사합니다

평소에 긴장을 잘 하는데 이런 명상이 많이 도움이 될듯합니다.

세타파사운드라는 말도 처음 들어봐요.계속 듣다보면 잠이 사르르 올것 같네요. 잘 배우고 듣고 갑니다.~^^

바이노럴 사운드라는말은 처음 들어봅니다.저도 요즘 소리에 관심이 생겨 배우고 있는데 이런 소리는 어떻게 내는건지 궁금하네요.휴대폰이 막 울리네요ㅎㅎ 암튼 새로운걸 또 배웠네요.감사합니당

파도소리가 아주 시원합니다.잘 들었습니다.

여긴 명상채널인가봐요.뇌를 깨우는 효과인가요? 암튼 자연의소리가 치유와 힐링효과가 있는건 확실한듯합니다.멘트에 맞춰 명상하면 좋을듯합니다.~^^

가청주파수가 20Hz 부터라고 들었는데 7Hz 가 어떻게 들린다는 거지

공부 집중에 좋네요 ㅎ

요즘 명상의효과로 아주좋은컨디션을 유지하는데큰도움을받고있습니다 엄마가암으로치료받을당시 이명상은알았다면 좋았 을텐데하는아쉬움이~~

좋은 정보 얻고 갑니다.^^

감사합니다ㅎㅎ들으면서 잘 잘게요!🥰

멋진 자연의 기적소리 감사합니다

뇌이완에는 최고 입니다. 더. 시간이. 길었으면 ...