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嘉慧在悉尼第一次自製麵包，從香氣四溢的自製麵包，感悟人生的道理、生活的小智慧。 #自製麵包#推薦 #退休 #旅遊 #渡假、第一次、心動、行動、成功的條件、知行合一、何巧嬋、方嘉慧 #方嘉慧 #何巧嬋 #麵包 #第一次 #成功 #條件 #早餐 #心動 #知行合一 #推薦 #退休 #旅遊 #渡假

從不害怕討論死亡或處理身後事的話題。對於已處理過父母身後事的我，現在已開始為自己的離世作出準備和規劃。包括訂定「平安三寶」，即平安紙、持久授權書及預設醫療指示。另外，我更珍惜每一次與朋友相聚的時光，務必能把握與別人道歉、道謝、道愛及道別的機會，即所謂「四道人生」。

兩位主持祝大家 健康平安添福添慧鏗鏘有聲滿載而歸恭喜恭喜 留意片尾送給大家今早澳洲的風境 ［陪著你走］由嘉慧和樂樂主唱 #蛇年 #澳洲 #新年 #健康平安#添福添慧#鏗鏘有聲#滿載而歸 #恭喜#何巧嬋#方嘉慧#澳洲 #澳洲生活 #陪著你走#新年 #新年快樂 #送舊迎新

南極的極端氣候不適合人類居住，卻是不少罕見動物的天堂:海獅、企鵝、鯨魚…..，何巧嬋和Janny懷著恭敬的心，萬里迢迢，親自拜訪這些南極的主人家…… #南極#何巧嬋#Janny#海獅#企鵝#萬里迢迢#恭敬的心#冰山#冰川

特朗普(川普) 1月20號再次就� 美國總統，在其就職演說中提到以「常識革命」（Common Sense Revolution）為核心的政策新方向；他亦提及美國將會只有男性和女性兩個性別，對同性戀及多重性別你的議題將會掀起關注，環保問題也惹來不少爭議，未來世界拭目以待。 #特朗普#川普就� 美國總統#常識革命#男性#女性#同性#多重性#環保#何巧嬋#方嘉慧

特朗普(川普) 1月20號再次就� 美國總統，全力驅趕非法移民是他宣布立即雷厲風行落實的重要政策，將會影響百萬計近年 “潤"走(RUN)美國非法移民，大家都在密切關注中。 #特朗普#川普#就� 美國總統#非法移民#潤#RUN#何巧嬋#方嘉慧#美國總統#就職 #推薦 #政治経済 #政治 #政� #移民 #川普 #就職

第四集：一個人在途上 外遊這件事，不一定要有個伴。只要作好準備及預先规劃就可以了。旅行可分自遊行及跟團遊兩種。當然若不跟團，自己就得在出發前做好"功課"，包括規劃行程中想看的景點及想吃的東西。然後再訂機票及酒店。不過現在網上資訊十分豐富，要做"功課"真的不難。 至於打算要去一些陌生或自己沒信心自遊行的地方，我們可參加旅行團。但近年我參加的旅行團都是國內旅行社辦的。對於去國內地方甚或去外國各地，我覺得內地辦的團也相當有質素，而且團費比較優惠。總括來說，就算一個人出遊世界其實也不難的。 #破地獄 #退休 #退休生活 #退休金 #人生 #方嘉慧 #何巧嬋 #退休 #退休生活 #退休金 #社會 #職場 #高薪 #高薪工作 #規劃 #人生 #工作 #興趣 #旅行 #機票 #酒店 #資訊 #一個人 #一個人的旅行 #一個人生活 #一個人的晚餐 #一人旅

何巧嬋和Janny在南極除了遊輪外，衝鋒艇成為每日主要的遊覽和登島工具，探險家們為我們開路，讓我們可以踩著及膝的白雪，登上冰封萬里雪山，我們還遇上一位來自香港的極地探險家呢…… #南極#何巧嬋#Janny#衝鋒艇#白雪及膝#冰封萬里#探險#香港#冰山#冰川

Janny 再為大家創作了南極之旅第二段片： 她們在南極看見的動物。 有一隻傻企鵝，特別令他們印象深刻， 一起來分享這些動物和傻企鵝的故事🫶 #南極 #旅行 #探險 #企鵝 #海獅 #冰山 #產卵 #何巧嬋

第三集：老來不寂寞 於我來說，其實因為參加了很多不同的團隊活動，所以我有很多志同道合的伙伴。我們一起參與活動，一起嘗試新事物，一起成長，彼此鼓勵，彼此關顧及提醒，有時又分享很多社會資訊或活動訊息。所以我並不孤單，我是很多大家庭的一份子。相比於我的原生家庭，我反而多了很多兄弟姐妹，生活真的熱鬧得很。至於身邊的親蜜伴侶，我卻一直相信伴侶不是一個生活的擺件。他必須是個具備有趣的靈魂，且能彼此包容及願意溝通的生活合作夥伴。當然如能擁有共同興趣就更是難得。 因此在"他"仍未出現前，我會好好愛自己，並在我自身俱足圓滿的情況下，去多愛多關心及幫助別人。 總括來說，我不抗拒以後身邊有個親蜜愛人，但也不會積極去尋找。 Jennifer就是"花花"，花若盛開，也許蝴蝶就會飛過來。 #退休 #退休生活 #退休金 #人生 #方嘉慧 #何巧嬋 #退休 #退休生活 #退休金 #社會 #職場 #高薪 #高薪工作 ...

南極旅程除了費用昂貴外，對旅行者的體能和意志的挑戰亦甚高，何巧嬋和Janny和大家分享同行中的朋友各有特色，旅行除了欣賞山水外，有緣認識和觀賞不同的人，何嘗不是另一道難得的好風景。 #何巧嬋#Janny#南極旅程#體能挑戰#意志挑戰#長者#精彩體驗#80歲

退休，意味著往後人生不再用時間來換取金錢回報，卻要把生命花在更有價值的事情上。因此退休的我不是不上班就每天閒在家無所事事，而是每天都挑些自己喜歡的事情做，甚至去嘗試、去培養及發展以前那些沒空做的事。同時亦趁有健康的身體多去出遊想去的地方，多看世界不同的風景。 #退休 #退休生活 #退休金 #人生 #方嘉慧 #何巧嬋 #退休 #退休生活 #退休金 #社會 #職場 #高薪 #高薪工作 #規劃 #人生 #工作 #興趣 #旅行 #機票 #酒店 #資訊 #金錢 #價值

1月7日，上了南極之旅的第一則分享。有朋友問為什麼沒有相片？有啦！請看今天的影片，由Janny編制👍🫶 #南極#旅行#探險#企鵝#冰山#跳冰海

何巧嬋和Janny乘了5程共約40小時的飛機終於降落南極登上遊輪了，在遊輪上和大家分享興奮的心情和厚重的裝備….. #何巧嬋#Janny#南極#遊輪#衝鋒#長途機

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