- Видео 361
- Просмотров 10 108 410
Ксения Пустовая | Нутрициолог
Добавлен 15 сен 2023
№4825614311
Добро пожаловать на канал Ксении Пустовой, где мы вместе откроем мир здорового питания и внутренней гармонии!
Я являюсь основателем Университета персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН) и автором всероссийского благотворительного социального проекта «Здоровое поколение».
На канале вы найдете выпуски, которые помогут превратить ваш рацион в палитру вкусов и красок, наполняя каждый день энергией и радостью. Я проведу вас по лабиринтам продуктовых полок и раскрою тайны истинной пользы, спрятанные среди множества ярких упаковок. Вместе мы научимся выбирать продукты, которые сохранят жизнь здоровой и счастливой на долгие годы. У себя на канале я рассказываю:
- какое питание приносит пользу для здоровья;
- какие продукты стоит исключить из своего рациона;
- как быстро похудеть без изнурительных тренировок;
- все секреты нутрициологии, о которых не рассказывают бесплатно.
Погружайтесь в этот увлекательный путь к здоровью и красоте вместе со мной!
Добро пожаловать на канал Ксении Пустовой, где мы вместе откроем мир здорового питания и внутренней гармонии!
Я являюсь основателем Университета персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН) и автором всероссийского благотворительного социального проекта «Здоровое поколение».
На канале вы найдете выпуски, которые помогут превратить ваш рацион в палитру вкусов и красок, наполняя каждый день энергией и радостью. Я проведу вас по лабиринтам продуктовых полок и раскрою тайны истинной пользы, спрятанные среди множества ярких упаковок. Вместе мы научимся выбирать продукты, которые сохранят жизнь здоровой и счастливой на долгие годы. У себя на канале я рассказываю:
- какое питание приносит пользу для здоровья;
- какие продукты стоит исключить из своего рациона;
- как быстро похудеть без изнурительных тренировок;
- все секреты нутрициологии, о которых не рассказывают бесплатно.
Погружайтесь в этот увлекательный путь к здоровью и красоте вместе со мной!
Как МНОГО есть и НЕ ТОЛСТЕТЬ? / В чём секрет ТАКОГО метаболизма?
🎁 Бесплатная методичка "Как определить свой соматотип и подобрать вид спорта": clck.ru/3EgSZ8
-----------
Всем привет! С вами Ксения Пустовая. Приветствую вас на своем канале!
Многие девушки часто спрашивают, как можно есть всё, что хочется, и при этом оставаться в форме. Секрет кроется в одном - в активном метаболизме! Сегодня я расскажу, как разогнать метаболизм, чтобы тело оставалось стройным и энергия била ключом.
Как есть и не толстеть? Как оставаться стройной после фастфуда? Смотрите видео до конца, и вы узнаете лучшие советы и простые шаги для естественного разгона обмена веществ.
Напишите в комментариях, сколько вы едите и удаётся ли вам оставаться в форме?
Подписывайтесь на канал, что...
-----------
Всем привет! С вами Ксения Пустовая. Приветствую вас на своем канале!
Многие девушки часто спрашивают, как можно есть всё, что хочется, и при этом оставаться в форме. Секрет кроется в одном - в активном метаболизме! Сегодня я расскажу, как разогнать метаболизм, чтобы тело оставалось стройным и энергия била ключом.
Как есть и не толстеть? Как оставаться стройной после фастфуда? Смотрите видео до конца, и вы узнаете лучшие советы и простые шаги для естественного разгона обмена веществ.
Напишите в комментариях, сколько вы едите и удаётся ли вам оставаться в форме?
Подписывайтесь на канал, что...
Просмотров: 1 769
Видео
5 ПРИЗНАКОВ, что ваш кишечник БОЛЕН! / Почему болит живот на самом деле?
Просмотров 911День назад
5 ПРИЗНАКОВ, что ваш кишечник БОЛЕН! / Почему болит живот на самом деле?
ВАШИ СУСТАВЫ ОБОЖАЮТ ЭТО! / 12 продуктов, которые помогут сохранить здоровье костей!
Просмотров 78814 дней назад
ВАШИ СУСТАВЫ ОБОЖАЮТ ЭТО! / 12 продуктов, которые помогут сохранить здоровье костей!
НЕ ЕШЬТЕ ЭТО, и ваше сердце будет ЗДОРОВЫМ! / Как сохранить сосуды здоровыми на ДОЛГИЕ ГОДЫ?
Просмотров 1,4 тыс.21 день назад
НЕ ЕШЬТЕ ЭТО, и ваше сердце будет ЗДОРОВЫМ! / Как сохранить сосуды здоровыми на ДОЛГИЕ ГОДЫ?
5 ПРИЗНАКОВ, что ваша печень БОЛЬНА! / Почему болит печень на самом деле?
Просмотров 375 тыс.Месяц назад
5 ПРИЗНАКОВ, что ваша печень БОЛЬНА! / Почему болит печень на самом деле?
Почки ОТМИРАЮТ, если есть ЭТИ симптомы! / Первые признаки нездоровых почек
Просмотров 10 тыс.Месяц назад
Почки ОТМИРАЮТ, если есть ЭТИ симптомы! / Первые признаки нездоровых почек
НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ЭТО У СЕБЯ НА ТЕЛЕ!/ СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ прыщей и акне на теле!
Просмотров 898Месяц назад
НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ЭТО У СЕБЯ НА ТЕЛЕ!/ СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ прыщей и акне на теле!
Самый ОПАСНЫЙ рацион ребенка! / Как укрепить детское здоровье при помощи питания?
Просмотров 968Месяц назад
Самый ОПАСНЫЙ рацион ребенка! / Как укрепить детское здоровье при помощи питания?
ЭТИ витамины помогут УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ребенка! / Лучшие витамины для детей
Просмотров 1,5 тыс.Месяц назад
ЭТИ витамины помогут УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ребенка! / Лучшие витамины для детей
ТОКСИЧНАЯ посуда, которая есть в КАЖДОМ доме! / Как выбрать БЕЗОПАСНУЮ посуду для кухни?
Просмотров 3 тыс.2 месяца назад
ТОКСИЧНАЯ посуда, которая есть в КАЖДОМ доме! / Как выбрать БЕЗОПАСНУЮ посуду для кухни?
Делайте ТАК, и у вас будет СВЕЖЕЕ дыхание! / Откуда берется ВОНЬ изо рта?
Просмотров 8532 месяца назад
Делайте ТАК, и у вас будет СВЕЖЕЕ дыхание! / Откуда берется ВОНЬ изо рта?
СПАСИ свои сосуды, пока не ПОЗДНО! / Лучшее средство для чистки сосудов
Просмотров 1,4 тыс.2 месяца назад
СПАСИ свои сосуды, пока не ПОЗДНО! / Лучшее средство для чистки сосудов
Ошибки в питании, из-за которых вы ТОЛСТЕЕТЕ! / Как похудеть на правильном питании?
Просмотров 3 тыс.2 месяца назад
Ошибки в питании, из-за которых вы ТОЛСТЕЕТЕ! / Как похудеть на правильном питании?
ЛУЧШИЙ продукт для КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ! / Что должно быть в рационе КАЖДОГО человека?
Просмотров 1,7 тыс.2 месяца назад
ЛУЧШИЙ продукт для КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ! / Что должно быть в рационе КАЖДОГО человека?
Самые ПОЛЕЗНЫЕ продукты для щитовидной железы! / Как укрепить здоровье щитовидной железы?
Просмотров 17 тыс.2 месяца назад
Самые ПОЛЕЗНЫЕ продукты для щитовидной железы! / Как укрепить здоровье щитовидной железы?
Факты о кофе, о которых ВСЕ МОЛЧАТ / Сколько пить кофе в день, чтобы не вредить здоровью?
Просмотров 2,6 тыс.2 месяца назад
Факты о кофе, о которых ВСЕ МОЛЧАТ / Сколько пить кофе в день, чтобы не вредить здоровью?
ПРАВДА про протеиновые батончики, которую ВСЕ СКРЫВАЮТ! / Разбираем состав батончиков
Просмотров 3642 месяца назад
ПРАВДА про протеиновые батончики, которую ВСЕ СКРЫВАЮТ! / Разбираем состав батончиков
Идеальная продуктовая корзина для ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ! / Сколько стоят продукты на НЕДЕЛЮ?
Просмотров 6202 месяца назад
Идеальная продуктовая корзина для ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ! / Сколько стоят продукты на НЕДЕЛЮ?
СЕКРЕТЫ снижения веса без СПОРТА и ДИЕТ / Как убрать живот и остальной жир?
Просмотров 2,8 тыс.3 месяца назад
СЕКРЕТЫ снижения веса без СПОРТА и ДИЕТ / Как убрать живот и остальной жир?
ЭТИ 7 сигналов кричат о ПРОБЛЕМАХ с поджелудочной! / Симптомы заболевания поджелудочной
Просмотров 4063 месяца назад
ЭТИ 7 сигналов кричат о ПРОБЛЕМАХ с поджелудочной! / Симптомы заболевания поджелудочной
Бесполезные анализы, которые ТОЧНО не надо делать / Как правильно сдавать анализы?
Просмотров 3723 месяца назад
Бесполезные анализы, которые ТОЧНО не надо делать / Как правильно сдавать анализы?
Как ухаживать за кожей, чтобы она СИЯЛА? / Главные ошибки в уходе за кожей лица
Просмотров 3353 месяца назад
Как ухаживать за кожей, чтобы она СИЯЛА? / Главные ошибки в уходе за кожей лица
ДЕШЕВЫЕ средства для ухода за кожей / Как подобрать недорогой уход за кожей лица?
Просмотров 5233 месяца назад
ДЕШЕВЫЕ средства для ухода за кожей / Как подобрать недорогой уход за кожей лица?
ВРЕД витаминов, о котором вы ТОЧНО не знали! / Какие витамины НЕЛЬЗЯ принимать?
Просмотров 4 тыс.3 месяца назад
ВРЕД витаминов, о котором вы ТОЧНО не знали! / Какие витамины НЕЛЬЗЯ принимать?
Какой комплекс витаминов избавит от ВСЕХ болезней? / Лучшие витамины для вашего здоровья
Просмотров 2,3 тыс.3 месяца назад
Какой комплекс витаминов избавит от ВСЕХ болезней? / Лучшие витамины для вашего здоровья
Эти СИМПТОМЫ указывают на паразитов в теле! / Продукты, которые помогут избавиться от глистов!
Просмотров 3,4 тыс.3 месяца назад
Эти СИМПТОМЫ указывают на паразитов в теле! / Продукты, которые помогут избавиться от глистов!
Какие овощи нужно есть КАЖДЫЙ ДЕНЬ? / ТОП-3 полезных и вредных овощей
Просмотров 1,1 тыс.4 месяца назад
Какие овощи нужно есть КАЖДЫЙ ДЕНЬ? / ТОП-3 полезных и вредных овощей
Ешьте ЭТО и с ЩИТОВИДКОЙ все будет В ПОРЯДКЕ! / Главные помощники щитовидной железы
Просмотров 58 тыс.4 месяца назад
Ешьте ЭТО и с ЩИТОВИДКОЙ все будет В ПОРЯДКЕ! / Главные помощники щитовидной железы
ХУДШЕЕ питание для печени / Как еда провоцирует заболевания печени?
Просмотров 1,3 тыс.4 месяца назад
ХУДШЕЕ питание для печени / Как еда провоцирует заболевания печени?
ПРОСТЕЙШИЙ способ вылечить гастрит без лекарств / Лечебная диета при гастрите
Просмотров 3,3 тыс.4 месяца назад
ПРОСТЕЙШИЙ способ вылечить гастрит без лекарств / Лечебная диета при гастрите
Вы умничка, спасибо большое❤
А что такое??? То картавишь, то вдруг нормально говоришь??😂😂😂😂😂
Какой магний по вашему мнению лучший для мозга
Все хрень, не умрешь от болезни, самое главное верить в себя и свои силы, доживёшь до глубокой старости
Спасибо ❤❤❤🎉
Мне 54 лет
Привет! Скажите пожалуйста как поочередности пить витамины и минералы
Хватит гхиКАТЬ ,на русском обыкновенное ттпленное мссло веками пользоаались кавказЦЫ.. ,америку открыли
Не дождёшься
Для кого она это вещает..... Бла, юла, лечите в кабинете, а не в интернете...
Пходит .. Хиреть Пипец еще блогер .. Сначала бы дикцию подправила ... Самой не стремно такое выкладывать
Что за бред
Спасибо за информацию.
Спасибо за информацию.
Не чего полезного не сказала инфо для тупых и десяти летних людей.
Все ок
Это не находка. Это настоящее коровье топленое масло. Которое очень давно топили на медленном огне наши бабушки. Особенно это делали на зиму запасы. Называйте все нашими русскими словами. Гхи это не наше название
Популизм и пустой треп, видео маркетинг. реклама мед препаратов
Помещались все на похудении,а сколько людей не могут вес набрать,я например, мне что делать.
Ксюнечка скажите пожалуйста паравозик тыр тыр тыр
Ужас не возможно слушать про и вообще ни о чем и ссылка где то !
Такой грасирующий говор!
Как меня бесят люди, которые картавят, не могу слушать!
А кто вас заставляет слушать? Мазахистка что ли?
А мне нравится, нравится, нравится!!!
Но они же не виноваты что картавят
Не нравиться? Не слушай!
Не оскорблять это не тактично невоспитанность глупость И посмотри на себя
Она оговорррилась :чеснорррк
Со ты обзывпешься-вообсце говорить не буду..ю
.. умириющей. .. Длб..б пишет.
Белок обезательно. Безнего не как .
Самый хороший лекарство для печени это сок листья редки ,вы сдавайте анализ,и 1 недел пейте сок лисьтя редки и сдавайте анализы ,не какой болезни печени нет
А как готовит сок
Вам бы к логопеду😊
Картавость можно убрать.Выйти на экран с такой речью
❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉😂
Спасибо большое за советы
Больше двигайся и будет тебе метаболизм. Видео можно не смотреть , туфта.
Кидаем жалобу на автора, вводят людей в заблуждение
Синхровитал 4,эпам 4, таурин ,Байкал чай 6,сибирское здоровье10000% востоновление печени,
Да уж из обычного батончика сникерс сделали орудие для убийства
Хватит тхикать,скажи уже просто топленое сливочное масло. Еще в 1973 году мой папа говорил топленое сливочное говорил это самое лучшее,самое полезное масло. А вы только сейчас заговорили
В коментах лучше писать кто как лечится..делиться опытом
А пот становится вонючий?
Ужасно грассирует . Топлёное русское масло. И чего оно стало гхи?
Люблю тоже хрящи.
Спасибо вам❤
Тыквенные семечки !!! Тоже самое !!!
Рая Бородач.
Не правда, алое вера стоит в аптеке 600рублей и аыше.
Неприятно слушсть😅
❤
У меня голова закружилась от ваших взмахов руками
полезная штука хрящики, в них много желатина, а он в свою очередь помогает востанавливать нашу с вами хрящевую систему(позвоночник, суставы ног и рук например), ну и вкусно к тому же 😊
❤
Ерунда полная чушь собачья.