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코치님이 사라졌다..!? 회원들끼리 와드 짜서 운동하기 쌉가능 💦
안녕하세요,
운동덕후뚜덩입니다 😉
코치님 가출(?)로 인해
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
회원들끼리 와드도 짜고
재밌는 시간을 보냈던 날!!
약간의 과장은 웃어넘겨주시길 바라요,,😅
오늘도 짧고 굵게!
같이 운동 하러 (?) 가보시죠 ㅎ
✨𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌𝒔 𝒕𝒐 : 정민, 우석
#크로스핏 #crossfit #크로스핏브이로그
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✨ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ @crystalfit1993
📨ᴍᴀɪʟ Crystalfit1993@gmail.com
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[BGM 브금대통령]
🎵Track : 뉘예뉘예 - ruclips.net/video/r0zC62qBm_w/видео.html
🎵Track : 참새 - ruclips.net/video/u7rnqR0BB3M/видео.html
🎵Track : 그냥 즐겨 - ruclips.net/video/hJcm1im0saA/видео.html
🎵Track : Come on! - ruclips.net/video/VBilvOnj8FI/видео.html
🎵Track : Ju Party 2 - ruclips.net/video/3m0gl1wSjNo/видео.html
🎵Track : Playground - ruclips.net/video/ofYhGhUt0cs/ви...
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Комментарии

  • @꼼지락-r3n
    @꼼지락-r3n 2 дня назад

    위험해욧

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 2 дня назад

      ㅋㅋㅋㅋ함께해욧 ~ 드랍인 고?

  • @minniejung5862
    @minniejung5862 3 дня назад

    저희랑 똑같아요~ 코치가 개인 사정으로 수업 없다고 했는데도 회원들끼리 나와서 와드 짜고 할꺼 다함 ㅋㅋㅋ 숙련자가 참 많이 계시네요 다들 넘 잘하세요

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 2 дня назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 파이팅 넘쳐서 더 재밌더라구요!!! 🔥🔥🔥

  • @신지환-v8w
    @신지환-v8w 3 дня назад

    구슬동자 화이팅입니다!!

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 3 дня назад

      @@신지환-v8wㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합미다!!!

  • @개민-j8j
    @개민-j8j 4 дня назад

    우석아 고맙다…

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 4 дня назад

      @@개민-j8j 버스 잘 달리더라…🚎🚎🚎

  • @5hnj0
    @5hnj0 4 дня назад

    바벨 드랍하고 바로 잡아서 하는게 더 대단해보여욬ㅋㅋㅋㅋㅋ멋찌셔~!~!~!~!~!~!~!!

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 4 дня назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니닼ㅋㅋㅋ 하면서도 이게 맞는건가,,,,, 싶었어욬ㅋㅋㅋㅋ 🥹🥹

  • @박현주-h2p2f
    @박현주-h2p2f 4 дня назад

    우석님 헌정영상인가요 ㅋㅋㅋㅋ

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 4 дня назад

      앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ네 맞아요… 우석이가 멱살 잡고 끌고 가줬어뇨,,ㅎ

  • @psilove-you
    @psilove-you 4 дня назад

    꿀잼ㅋㅋ 우석이가 주인공이넼

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 4 дня назад

      초상권 받았으면 이정도는(?)ㅋㅋㅋㅋㅋ 해줘야죠!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @cxhinyeon
    @cxhinyeon 4 дня назад

    편집 퀄리티 미쵸따,,,

  • @임찬규-h3b
    @임찬규-h3b 5 дней назад

    영상으로 보니 운동이 더 힘들어보여요 🤮

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 4 дня назад

      @@임찬규-h3b ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 반대 아니구요…?!

  • @user-pn5ky1it7r
    @user-pn5ky1it7r 11 дней назад

    손목보호대는 어디껀가요?

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 11 дней назад

      분홍 : 브리밋 / 검정 : 크리올로지 입니다!

  • @minniejung5862
    @minniejung5862 11 дней назад

    저도 오늘 오픈짐 하거 왔는데 거기 박스 와드 엄청 빡쎄네요 다들 H.P가 후덜덜

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 11 дней назад

      ㅋㅋㅋㅋ오!!! 토요일이 가장 빡센 날입니다…! (아마도요…!) ㅋㅋㅋㅋ

  • @psilove-you
    @psilove-you 12 дней назад

    오픈짐사람들도 나오고 드뎌 우석이가 나왔네ㅋㅋ오늘도 꿀잼이야^^♡

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 12 дней назад

      @@psilove-you ㅋㅋㅋㅋ 감사해요!!! 우석이 완전 의리남,,,🥹🥹

  • @개민-j8j
    @개민-j8j 12 дней назад

    아침에 볼 영상 생겨따 오아아아아아아앙ㅇ

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 12 дней назад

      @@개민-j8j ㅋㅋㅋㅋㅋ출근길 함께하게 해죠 ~!~!~

  • @yahomoo851
    @yahomoo851 15 дней назад

    안해도될 말을 😢

  • @MCM41_
    @MCM41_ 16 дней назад

    전 웃고 갑니다. 영상 퀄이 다 좋은걸요? 알고리즘 타서 한번 쭉 성장하시길 바랍니다! 초장에 저런 답글에 기분 안상하시길 바라요!

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 16 дней назад

      @@MCM41_ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 감사합니다,,,🥹🥹🥹

  • @ojingE
    @ojingE 16 дней назад

    힘들때 니오는 모습: 본모습

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 16 дней назад

      힘들땐 조용히 있는 성향이라 가만히 두는걸 좋아함

    • @Maria-rn1it
      @Maria-rn1it 15 дней назад

      넌 얼마나 추할까 ㅋㅋ

  • @psilove-you
    @psilove-you 18 дней назад

    역시재밌어❤❤❤

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 18 дней назад

      언제나 감사해요,,,🥹❤️‍🔥🥹

  • @Joeyedu
    @Joeyedu 18 дней назад

    아~ 하지마 그거에서 빵터졌네~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아~~이겨내~~~~ㅋ 진짜 운동하는 동안에는 남친을 바라보는 눈빛이 아니군요~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 18 дней назад

      @@Joeyedu ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동할 땐 진지하게 해야하는거 맞죠…?! 🥹🥹

  • @뽀대나는뽀대
    @뽀대나는뽀대 18 дней назад

    뚜덩님은 버피하고 일어났다가 다시 스쿼트 앉아 월볼하고 남친님은 버피하고 스쿼트자세로 일어나서 바로 버피하니까 뚜덩님이 더 힘들었네요!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 18 дней назад

      @@뽀대나는뽀대 오 몰랐는데 다시 보니까 그렇네요 🥹🥹 왜 저렇게 힘들게 했을까요 주르르륵 ㅠㅠㅠ

  • @개민-j8j
    @개민-j8j 19 дней назад

    아 역도 pr은 못참아서 좋아요 구독햄ㅅ습니다 pr=p하고 r아 누워요ㅇ<<

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 18 дней назад

      @@개민-j8j ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니두 ~!~!~

  • @jwiyo2001
    @jwiyo2001 23 дня назад

    어쩌다가 알고리즘에 등장하샸는지 모르겠는데 영상 퀄이 상당하시네요 내용과 편집도 신규유튜버 느낌이 아니네요!

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 23 дня назад

      우왓 너무 감사합니다 ! ㅎㅎㅎ

  • @5hnj0
    @5hnj0 23 дня назад

    영상퀄리티 미쳤는데요..!!! 🫢 실례가 안된다면 카메라 어떤걸로 촬영하셨는지 알 수 있을까요?

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 23 дня назад

      오 감사해요!! 🥹 이 영상은 소니 ZV E-10 입니다!! ㅎㅎ

  • @yoontrueter
    @yoontrueter 23 дня назад

    와... 잘한다... 👏🏼👏🏼

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 23 дня назад

      쑥쓰럽구만,,,ㅎㅎㅎㅎ감삼둥🥹🥹

  • @크하하핫-i2q
    @크하하핫-i2q 23 дня назад

    무릎보호대 필수..😢

  • @hyojumi
    @hyojumi 25 дней назад

    영상미 무엇이쥬... 100명이라뇻!! 앞으로 더 커질거 같은 채널이에요!>_<

  • @개민-j8j
    @개민-j8j 26 дней назад

    장비 벗어던지면서 달랴왔어요

    • @개민-j8j
      @개민-j8j 26 дней назад

      4:21 끄덕..

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 26 дней назад

      @@개민-j8jㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @crystalfit1993
    @crystalfit1993 26 дней назад

    📢 구간별로 바로 보기! 📢 00:00 영상 소개 01:41 그립 (빅토리 VS 포텐셜) 04:38 그립을 사용하는 이유? 05:37 보호 장비 (손목, 무릎, 팔꿈치) 05:56 손목 보호대 06:55 무릎 보호대 08:55 팔꿈치 보호대 09:12 줄넘기 11:09 벨트 13:07 박스 제휴 브랜드 할인 12:23 역도스트랩 14:09 신발 (메트콘, 반스, 컨버스) 16:05 ✨정리✨ 🐬개인적인 견해와 경험으로 제작된 영상입니다. 일부 사실과 다른 내용이 있을 수 있으나, 너그러운 마음으로 이해 부탁 드려요!

    • @Joeyedu
      @Joeyedu 26 дней назад

      어머 너무 좋은 설명이네요. 이런 컨텐츠도 잘 어울리네요

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 26 дней назад

      @@Joeyedu감사합니다 🥹🥹🥹🥹🥹

  • @jfree.
    @jfree. Месяц назад

    빵댕이가먼저일어나지네 무거워서

  • @mulmotungi
    @mulmotungi Месяц назад

    안전장치도 없이?😢😢

  • @5hnj0
    @5hnj0 Месяц назад

    편집넘무 잘하세요 😊 구독하구 튑니다..!

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 Месяц назад

      @@5hnj0 감사합니다!!! 저도 달려갈게요 🧡

  • @psilove-you
    @psilove-you Месяц назад

    영상기다렸어^^

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 Месяц назад

      @@psilove-you 감사해요 🥹💛🧡

  • @Joeyedu
    @Joeyedu Месяц назад

    화이팅! 원알엠 따위~! 매주 조금 씩만 하면 바로 뿌셔!뿌셔!

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 Месяц назад

      감사해요,,🥹🥹 천천히 쌓아보려구요!!!! 🔥

  • @개민-j8j
    @개민-j8j Месяц назад

    6:06 이 구도볼라고 달려왔읍미다

  • @크하하핫-i2q
    @크하하핫-i2q Месяц назад

    😂😂😂

  • @everydahye
    @everydahye Месяц назад

    6:07 앵글 구 ㅣ엽기만 한데요 🩵 ㅋㅋ 저도 종종 땀나서 삐쳐나온 머리카락 더듬이가 저렇게 이마에 붙어요 .. 끝날 때 까지 아무도 안알려주고..

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 Месяц назад

      감사합니다 🥹🥹더듬이 때문에 헤어밴드 쓰고싶은데 쉽지않네요,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주르륵….

  • @BolmaeJ
    @BolmaeJ Месяц назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재밌어

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 Месяц назад

      앞으로도 재밌게 봐주새오,,🥹💪

  • @everydahye
    @everydahye Месяц назад

    우왕 응원해요! 넘멋져요 앞으로도 하이팅입니당 자주 올려주세요!

  • @개민-j8j
    @개민-j8j Месяц назад

    벌떼 아저씨마냥 달려왔읍니다

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 Месяц назад

      늘 감사드려요,, 읍읍 🥹🫶 (무한 하트 받아랏,,💓💓💓💓💓💓💓)

  • @psilove-you
    @psilove-you Месяц назад

    화이링 영상잼나요❤❤

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 Месяц назад

      감사해요 🥹🧡🥹🧡🥹🧡🥹🧡🥹🧡

  • @cxhinyeon
    @cxhinyeon Месяц назад

    영상 재밌따.. 오헤스 가동성 미쳐따..

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 Месяц назад

      으아닛 ㅎㅎㅎ 귀한분이 오셨네요 🥹 감사해요! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @크하하핫-i2q
    @크하하핫-i2q Месяц назад

    우왕 긴 영상이다!!🥹

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 Месяц назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 끝까지 봤나요 🤔🤔🤔🤔🤔

  • @정환진-n3j
    @정환진-n3j Месяц назад

    크로스핏 지옥운동 절때로 따라하지마세요

  • @정환진-n3j
    @정환진-n3j Месяц назад

    잘했습니다 동생님

  • @드르륵투툭
    @드르륵투툭 3 месяца назад

    장점 같이한다 단점 같이한다

  • @유제혁-b2h
    @유제혁-b2h 3 месяца назад

    망식이 실버타운 무리하는 히든 금쪽이들 살리려 고생하는모습 므찌다

  • @koonsso7639
    @koonsso7639 3 месяца назад

    단점 쏠로들의 눈총

  • @먼치킨TV-c8q
    @먼치킨TV-c8q 3 месяца назад

    단점은 헤어지면 운동 못감

  • @지은-l4b
    @지은-l4b 3 месяца назад

    단점 헤어져도 가고싶은데 눈치보임

  • @hotgroupsexyguy
    @hotgroupsexyguy 3 месяца назад

    단점 힘들어서 바로 집가고싶음 . . . 😂

  • @stayhard9184
    @stayhard9184 3 месяца назад

    짝과 사이가 멀어지는 와드 아닌교😂

    • @crystalfit1993
      @crystalfit1993 3 месяца назад

      ㅋㅋㅋㅋ저는 여전합니다만,,,, 저도 모르게 멀어졌을지도 모르겠네요,,, 🥲