Видео

Muchas gracias Vivi! Llegarán muchas más así

Claro! Dani es un actor excelente, tanto que sabe hacer dominadas excéntricas

Clicbait! Lo bueno está dentro siempre

Y cuáles son esos conceptos equivocados? Vamos a debatirlos porque puede que no lo estén tanto

Qué comentario tan instructivo! Sigue así

Qué no se entiende Bastian? Cuéntanos

Bueno, si cada entrenamiento se hace con una carga menor cada entrenamiento por tanto cogerás menos carga y eso, te hará débil. Pero el título es solo para llamar la atención

@@canalpotencialhumano no te hace débil, revela que eres débil.

Muchas gracias Mónica! Muy atenta al canal que traemos cosas muy enriquecedoras

Eso es. En estos casos por repeticiones y que además sean números bajos para asegurar el componente técnico y la velocidad de ejecución

Eso es, Kettlebell Sport

Muchísimas gracias compañero! Seguiremos renovándolos jeje

Muchas gracias Alberto! Ambas disciplinas son válidas y persiguen objetivos lícitos

Supongo que sí

Muchas gracias por este grandísimo comentario. Muchas de las ideas que nos aportas las tenemos ya registradas para grabar y nos has dado algunas nuevas! Apuntado y en marcha!

Muchísimas gracias Félix. Tenemos en recámara muchos más vídeos del estilo así que atento!

Eso es

Eso es jeje

Muchas gracias y muchas Kettles!

Eso es!

Eso es! Es el momento más relevante. Viste el vídeo completo en el canal?

Gracias por tu comentario! Sí lo que dices en los tirones es correcto. Pero, no estoy del todo de acuerdo con activar escápulas u omoplatos. Activar es algo bastante relativo y no del todo correcto en niveles avanzados

@@canalpotencialhumano la complejidad con la relatividad es que cada cuerpo es diferente y por lo tanto interactúan de formas variables con ésta disciplina deportiva entonces las personas que desafortunadamente son más propensos a sufrir lesiones necesitan perfeccionar las técnicas para compensar su estado físico....me ha pasado al tercer mes de aprender a aprender a entrenar y lamentablemente el box/gym no me permitió adaptarme a la forma de guía del couch y me lesione el pie.....😭💔 Cambiando de gym descubrí que los couch del nuevo lugar son más dedicados a enfocarse en el seguimiento de los principiantes y mis accidentes dejaron de pasar ❤️‍🩹🥹

Estupendo, nos quedamos esta petición para futuros vídeos

Siempre es estupendo poder escuchar a Carlos

Graciaaaas

Muchas gracias Percy! Esperamos que lo puedas poner en práctica

Muchas gracias! Alguien a quien te gustaría que invitáramos?

A ver que te responden porque si es como dices no he entendido nada 😂 aunque de todas formas, creo que me he enterado de poco 🤦🏼

Realmente aplicando la máxima fuerza en cada una de las repeticiones con cualquier carga estarías haciendo fuerza máxima porque estarías aplicando la máxima fuerza. Otra cosa es con qué carga estarías ganando más fuerza, si con una carga media como por ejemplo un 70% RM o con una carga alta como un 95% de RM. pero con el concepto de fuerza máxima podemos comenzar a entenderlo

A qué te refieres?

Muchas gracias Diana! Seguimos subiendo cosas muy interesantes!

GRACIAS!

No es verdad! No sabes una mierda, de hecho seguro que sabes mucho más de lo que piensas. Todos los profesionales sabemos de nuestra parcela y lo que nos gusta es aprender del resto. De ahí este canal y el deber de exponer a profesionales geniales. Así que a por ello y a seguir viendo Potencial Humano!

@@canalpotencialhumano seguro sea así!💪 gracias a vuestro contenido se estimula las ganas de aprender. Muchas gracias y enhorabuena por lo que aportáis 👏

Colgarse de barra es un ejercicio excelente pero quizá no sea el mejor para abrir el espacio. El ejercicio que proponemos el el vídeo es bastante adecuado para la mayoría de personas y te animamos a probarlo jeje

Pues muchas gracias a ti David por tu comentario y esperamos seguir aportándote en el canal

Yeah!

Muchísimo!

YEAHHHHH! Blindar los hombros es una maravilla para todas nuestras vidas

Pues mira, dependiendo de en qué paso estés de esos "8 pasos" podrás o no entrenar con ellas. En nuestro caso hacemos todo descalzos hasta que es absurdo, cuando ya por impacto o carga no compensas el riesgo/beneficio

Pues cómo nos alegra poder ayudarte compartiendo a estos referentes

Muchísimas gracias!

Siempre que esté bien guiado, la calidad humana y técnica de los entrenadores será siempre crucial

La técnica siempre favorecerá a todos los atletas. Mejor aplicación de fuerza, menor gasto energético y por tanto esfuerzo. Siempre será beneficiosa y lo más importante ahora está en cómo y cuándo trabajarla

Qué pedazo de frase

GRACIAS!

En realidad es un recurso que se ha usado muchísimo. Algunos lo llaman Constraint y otros embudos. Son, como dices, muy útiles y sobre todo rápidos

@@canalpotencialhumano Cuantas cosas debe existir qué no conoces no es cierto? Gracias, empecé a escuchar los podcast, después haré mis preguntas

@@Pensamiento_Empirico por supuesto! Y aquí nos tienes para poder responderlas e inspirarte

Pues muchas gracias por tu comentario! Espero poder responderte pero sobre todo hacer vídeo al respecto y así solucionamos estas dudas que seguro mucha más gente tiene. 1. La pliometría extensiva la puedes trabajar en todos los periodos y la pliometría intensiva será más predominante en los periodos de mayor rendimiento. 2. Sí, se pueden meter en la misma sesión y de hecho lo hacemos, la pliometría extensiva prepara "el tendón" y de eso se aprovecha la pliometría intensiva. Una potencia la otra 3. Sí, la pliometría extensiva me atrevo a decir que es para todos los momentos de la temporada, obviamente con sus matices en volúmenes, intensidades... y en el fondo propuestas de entrenamiento

Gracias compañero

No pasa nada, seguro que con este canal y poco a poco consigues entender muchos más términos. Es una conversación de dos frikis bastante avanzada jeje

A nosotros siempre nos ocurre. El libro cambia contigo jeje