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らふらふらいふ。
Япония
Добавлен 5 окт 2023
ラフにラフ(laugh)な生活を。
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⚡︎ 重度のADHD
⚡︎ 自閉症スペクトラム障害(旧 アスペルガー症候群)
⚡︎ 過敏性腸症候群(IBS)
と付き合いながら、好きな事で生きている20代。
1K 8畳のマンションに、旦那と二人暮らししています🏠
このチャンネルでは、全く片付けれない私が、皆さんと一緒に綺麗な部屋をつくり、ミニマリストを目指していきます☺️
＊毎月第二土曜日／第四土曜日に更新予定。（前後する場合もあります汗）
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⚡︎ 重度のADHD
⚡︎ 自閉症スペクトラム障害(旧 アスペルガー症候群)
⚡︎ 過敏性腸症候群(IBS)
と付き合いながら、好きな事で生きている20代。
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このチャンネルでは、全く片付けれない私が、皆さんと一緒に綺麗な部屋をつくり、ミニマリストを目指していきます☺️
＊毎月第二土曜日／第四土曜日に更新予定。（前後する場合もあります汗）
浄水器で蛇口壊れたけど、それでも使いたい ｜ミニマリスト愛用品
こんにちは！らふらふらいふです☺️
最近更新頻度遅くてすみません…_:(´ཀ`」 ∠):
今回は、賃貸でも使える浄水器について語ってます。
浄水器の導入を検討されている方の少しでも参考になれば嬉しいです。
とりあえず3年使ってわかる事は、浄水器は最高です✌️
宜しければ、チャンネル登録お願いします☺️
-今回紹介した商品-
◯3年間 カートリッジ 交換不要
［ドリームバンク ビューク beaq］
item.rakuten.co.jp/dream-bank/longlife_jousuiki/?scid=wi_ich_iphoneapp_item_share
◯安心安全Panasonic
［パナソニック 蛇口直結型浄水器 TK-CJ24-W ホワイト］
www.amazon.jp/dp/B0CT5C4MHR?ref=ppx_pop_mob_ap_share
最近更新頻度遅くてすみません…_:(´ཀ`」 ∠):
今回は、賃貸でも使える浄水器について語ってます。
浄水器の導入を検討されている方の少しでも参考になれば嬉しいです。
とりあえず3年使ってわかる事は、浄水器は最高です✌️
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【これでフルメイク】こだわり強めワガママミニマリストのコスメ紹介
Просмотров 2,2 тыс.4 месяца назад
前回のWhat's in my bagでも出てきた、私のメイクポーチの中身を紹介します！ ミニマリストを目指していますが、変にこだわりが強いです😂 沢山比べて選んだ、選りすぐりばかりなので どれか一つでも参考になれば嬉しいです☺️ より良いものも探しているので、変わったらまたお知らせします✨
［ADHD歴10年］当事者視点のタスク管理術
Просмотров 1725 месяцев назад
こんにちは！らふらふらいふです☺️ 今回は、ADHD当事者視点でのタスクの管理方法をお伝えします。 色々な方がタスクの管理方法を教えてくださってますが、私は上手くいかなかったことも多く この動画も、完璧とは言えませんが、出来ないなりになんとかこなしています😂 ADHDに関わらず、タスク管理が苦手な方の参考になれば嬉しいです☺️
3年越しのマット開放動画 | ジョイントマットって実際どう？
Просмотров 1,6 тыс.6 месяцев назад
らふらふらいふです☺️ 今回、転居時に購入したジョイントマットを初めて掃除しました🤦♀️ 見せかけミニマリストなので、一丁前にジョイントマットだけ買って放置していました…。 併せて、3年間使ってみたメリット、デメリットもお伝えしますので 良し悪しを踏まえて、購入の参考になれば幸いです！ (もう当分は大掃除したくない、、、。笑) #ミニマリスト #minimalist #adhd #adhders #シンプリスト #ジョイントマット #フロアマット #大掃除 #掃除
1泊最小限パッキング｜ミニマリストのWhat's in my bag?
Просмотров 19 тыс.6 месяцев назад
夫婦でライブ参戦のため1泊2日横浜旅行へ！ 最低限の荷物で向かうためのパッキングを紹介します。 元々は1泊2日でもキャリーバックで旅行してたほど荷物多めだったのですが、リュックでも余るようになりました…！ "この荷物はどうしてるの?" "こういう時はどうするの？" などありましたら、コメントにてお尋ねください✨ #ミニマリスト #ミニマリストの持ち物 #whatsinmybag #パッキング #旅行 #1泊2日 #ADHD #アスペルガー
生きてていいのか、たまに分からなくなる
Просмотров 1637 месяцев назад
らふらふらいふです。 いつもはADHDからミニマリストを目指す発信をしていますが、今回新たな病気が発覚したので、お知らせと相談です。 言葉足らずで、話も全然まとまってなくてすみません…。 これでも短く抜粋しましたが、ありのままで話そうと思ったら、30分以上喋っていました。 これ以上、人に迷惑をかけずにいたい。 切り替えて、次からはいつも通りの発信に戻ります！頑張る！ チャンネル通りラフに楽しくいたい！
プチプラで作る シンク下/洗濯機上 収納｜-ミニマリストへの第一歩-
Просмотров 2,3 тыс.7 месяцев назад
らふらふらいふです☺️ SHEIN/StandardProducts/ニトリ の商品を使って できる限りプチプラで、統一感のある収納を作りました！ でももっと極めれそうな気がする…！ 皆様のお力添え、よろしくお願いします！😭 ◯ニトリ / シンク下伸縮ラック www.nitori-net.jp/ec/product/8987839s/ …次回、皆様にお知らせと相談させていただきたいです。 #adhd #adhders #ミニマリスト #アスペルガー症候群 #ゆるミニマリスト #シンプリスト #低収入 #minimalist #夫婦 #roomtour #シンク下収納 #収納グッズ #収納 #収納術 #脱衣所収納 #SHEIN #standardproducts #ニトリ
人感センサーって…最高。｜ADHDに効くスマートホーム化
Просмотров 18 тыс.8 месяцев назад
みんな、、、、人感センサー、、良いよ、、、。 今回紹介した人感センサーライトはこちら↓ ◯パナソニック LED電球 E26口金 電球60形相当 電球色相当(7.8W) 一般電球・人感センサー LDA8LGKUNS amzn.asia/d/bVxVAjE ◯ 人感センサー LEDテープライト 間接照明 昼白色 USB&電池式 明るさ調整両面テープ 取付簡単 防水 室内 玄関 足元灯 棚下 ホーム装飾用 (3M) amzn.asia/d/4vYdb6a らふらふらいふでは、ADHDと戦いながら、ミニマリスト/シンプリストを目指して頑張っていきます！ これからも応援、よろしくお願いします🔥 #人感センサー #人感センサーライト #人感センサー電球 #おうちスマート #スマートハウス #スマート #自動 #照明 #家電 #adhd #adhders #ミニマリスト #アスペルガー症候群 #ゆ...
“ハンガー収納”って実際どう？｜ーADHDからミニマリストへー
Просмотров 1,1 тыс.8 месяцев назад
こんにちは！らふらふらいふです☺️ 今まで衣装ケースに都度洗濯物を畳んでいましたが、トップスは全てハンガー収納に変えてみました！ 2ヶ月経ってみて、感じたメリット/デメリットをお伝えします。 ADHDの私のように、畳物を後回しにしてしまう方にはとても良いです✨ らふらふらいふでは、ミニマリスト目指して少しずつ改善していくので、これからも応援よろしくお願いします！🔥 #ミニマリスト #adhd #アスペルガー症候群 #シンプリスト #ゆるミニマリスト #低収入 #夫婦 #adhders #クローゼット収納 #クローゼット #収納 #ハンガー #メリット #家事軽減
このリュックはどこなですか？
carharttです☺️
とても参考になりました。ありがとうございました。
コメントありがとうございます！そういっていただけてとても嬉しいです😭✨
たくさん泣いて時には暴れてしまうほど、心と身体は疲れていてそれを発散させているだけだから自然な事ですよ！ それをダメな事だと自分自身を否定しなくていいと私は思います！ 今は必要なことなんだ！ また心から笑って幸せになるためなんだ！と思えればいいですね😊 みんな違ってみんないい！！
ありがとうございます！😭 自分を責める癖で悪循環でしたが、確かにそうですよね、もう少し休みながら、無理せずやっていきます！😭✨
とても落ち着く話し方で好きです😊❤
えー！ありがとうございます😭✨ でもリアルでは、全く落ち着く喋り方してません、、、。笑
リアルですごく参考になりました。ありがとうございます❗登録しました。今後楽しみにしてます(^ー^)
コメント、登録ありがとうございます！😭✨ まだまだズボラなので、成長楽しみにしてください🔥
めっちゃいい！真似させていただきます☺️👏🏼
コメントありがとうございます！ 是非ー！値段以上に快適すぎるのでイチオシです🥺
私もADHDです。動画参考にさせてもらってます。私も不安定で過食気味でしたがたまたま小麦をやめたら精神安定しました。食べ物も関係あるかも？生きてていいのかなんて思う必要はないと思いますよ。
コメントありがとうございます！😭 小麦ですか…！ 一時期肌荒れ防止で辞めてましたが、ここ数年また再開してたので、小麦系一旦控えてみます！ ストレスを食にあたるのは良くないですよね😭
らふらふさん、こんにちは♪ 期限ギリギリに過集中の自分に任せるのすっごいわかります！ 集合時間早くするのやってみます。 わたしはアラームかけるのに 出る5分前にかけると 後5分の中で何かしだして過ぎてしまうから💦 そもそも早く着いてしまう設定にすればいいんですね ありがとうございます♪ わたしもアパレルとか接客が多かったけどイレギュラー多すぎて 清掃にしました！！ 同じでびっくりです😂 そしてわたしも 片付け苦手だから ミニマリスト思考にして だいぶ捨てました！ すごく共感できて嬉しかったです♡また楽しみにしてます(*´꒳`*)
わー！しっかり見ていただいて、参考にしていただけて嬉しいです😭✨ 同じ清掃だったんですね！？びっくりです！ 接客ってイレギュラーの対応力求められるので、結構難易度高いですよね😭 無理ない範囲でお互い頑張っていきましょう！😍
はじめまして♡ 今日ミニマリストパッキングで調べてて 動画に出会い一気見しました✨ 他の動画にもコメントしたのですが表示されない感じでした😢 そこにいろいろ書いてたのですが💦 わたしも らふさんと、とても似てます。 というかおっしゃってる３つわたしも同じなんです なのですごく親近感です♡ これからの動画も楽しみにしてます♡ らふさんの毎日が穏やかでありますように♡♡
返信遅くなりすみません…！ 素敵なコメントありがとうございます😭 他の動画にもコメントいただいたとのことで、表示されずお手数おかけしました…！ありがとうございます😭 そうなんですね！？ あまり同じ境遇の方が近くにおらず、共感していただける機会がなかったので、私もとても嬉しいです✨ 私も一つずつ成長していきたいと思っているので、一緒に頑張りましょう！☺️✨
ポーチがどれも可愛かったです！❤️ 私は自称ムジラーなので可愛い小物はありません💦笑 モバイルバッテリー…無印をお勧めしたいんですが…値段が￥2,990なのと在庫切れが多いのでどうかなぁ〜…💦 でも商品は最高です！
私もミニマリスト目指したてなので、もったいなくてカラフルなポーチばっかりですが 本当は、最終的に無地のものだけで揃えたいなーと目標にしてます🤣 無印のモバイルバッテリーですか！？知らなかったです😳 ちょっと調べてみて、在庫取り合いします！笑
男友達と一泊二日の旅行に行くと『財布•携帯•家鍵』この3つで完結する お風呂→タオル借りる 着替え→しない 下着→そのまま でもあいつらはミニマリストじゃ無くただバッチイ種族だと思ってる😅
なんと！！笑 ミニマリスト目指してますが、そこは越えれる気がしません…。笑 流石に着替えは欲しいですね…！🤣笑
Switch botで帰宅時間に点灯する様に設定してたけど電池切れに伴い人感センサーに変えた。 単純が一番快適です。
私もSwitchBot信者なんですけど、色々の手間と、センサー一体型じゃないことから、電気だけは人感センサーにしました😂 シンプルが快適ですよね☺️
私は50代男でうつ病です。仕事も満足に出来ません。妻もストレス貯まってると思いますが、家の事は全てお任せしてます。うつ病は、つらいです。
辛いですよね…。 私も旦那にたくさん負担とストレス抱えさせてしまって、本当に申し訳ない、と思っていても、思い通りに体が動かないんです😭 いつか乗り越えて円満な夫婦生活を送りたいですね😭✨
返信ありがとうございます。
はじめまして♡ 今日、ミニマリストのパッキング動画探していて出会い 一気見しちゃいました✨ 私もADHDと自閉症スペクトラムです。過敏性腸症候群の診断もされたことあります。 散らかるのでシンプルな生活目指して物を減らしてます。 だから親近感です♡ お辛いですね。。 うちは主人がいろいろなストレスが重なり鬱と診断されました。 暴れることがあったけど 本人のせいじゃない、病気のせいと思うようにしてました。 らふさんも らふさんが大事な人を傷つけたくてそうなってるわけじゃないです それはわたしにだってわかります♡ 難しいかもですが あまりご自分を責めないでくださいね 病気がさせてしまってることだから。 調子が落ち着いてる時に 旦那様に 傷つけたくない 良くなりたいと思ってること 言葉にして伝えてみるのもいいのかなと思いました。 （そうされてるかもしれないですね☆） もちろん言われなくてもわかってるけど、わたしは支える側としてそういう言動に救われたので これも あくまでも、うちがしてよかったことですが （友人たちと騒いでも後から反動で落ちること多いので） 夫婦でゆっくりとできるところへ自然を見に行ってました 滝巡りしたりとか ちょっとハイキングしたりとか😊 らふさんにとって 心穏やかな時間が増えていくこと願いつつ♡ らふさんの動画 これからもたのしみにしてますね(*´꒳`*)
人感センサー転居先で試してみようと思います。参考になりました。ありがとうございました。
新生活で優先的に取り入れていただきたい、本当におすすめのアイテムです✨ 参考にしていただいてありがとうございます！快適な新生活を送れますように☺️✨
瓶の下に滑り止め敷いた方が地震対策に良いかなって思う😊 オシャレで良い感じです😊
確かにそうですね！？盲点でした…！😳 早速滑り止め百均で買いに行ってきます、ありがとうございます！😭✨
restock系の動画、特に意味なくずっと見てしまう現象に名前はないのだろうか…。
我が家に比べると全然綺麗だと思います😅 キッチン周りやペットボトル放置は同じです。 仕事(ストレスMAX)や家事育児もあり、最低限のこともできてません😵💦 育休中はまだギリギリやれてましたが、遅くまで残業して上司に怒られ、一昨年と昨年に連続して身内の葬式&喪主&片付け残ってまして、気づいたら自宅はほぼゴミ屋敷状態です。 我が家だけでなく、実家空き家&トンでもない荷物が残ってまして、実家でできる仕事を考えてましたが、親戚から猛反対…。
そうだったのですね…！ うちも母親が同じような状況で、実家も祖父空き家もゴミ屋敷、地主からゴミ撤去命令で、今母親は150万のゴミ撤去費用を払うことになりました😭 私も同じ事にならぬよう、まずは自分自身の仕事や生活から見直して、少しずつ片付けに繋げていきたいと思っているので、一緒に、無理せず頑張りましょう！✨
あーこれはわかる、 同じような経験で何度怒られたか…。 怠惰だとかで理解してもらえないのがきついんだよなぁ
新社会人1年目の実話です。笑 これを週3でやらかしてたから、怒られっぱなしだったな…😂 今はその場で即座にメモを取ることで、どうにか耐えてます😂
これは……凄い😲神チャンネル発見してしまった🐶Excellent(>ω<)天才🌟伸びる⬆️バズる
なんとありがたいお言葉！！！😭 ありがとうございます、その言葉が現実になるよう頑張ります！！🔥
@@rough-laugh-life わざわざお忙しい中ご丁寧に返信ありがとうございます😆最近季節の変わり目体調気をつけて下さいね🌟では失礼します
結構リアルの状態でビックリした笑 私一家でADHDだよ！面白いよねぇ。お揃いだねー。 お片付け苦手^_^遅刻だらけ^_^ でも他のは知らなかった。全然気づかなかったー！仕事すごい頑張ってるし。 日常で人に気づかれないのすごい頑張ってるんだねぇ。
そうなんですか！！ ここには書いてないけど、鬱とも通院しながら戦ってます😂 毎日バレないように気張りまくり生活です😭