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Mi visión del Yoga en base a 24 años de experiencia continua. Actividades que realiza Casa Yoga para un acercamiento al Yoga, qué es el Programa en Aplicaciones Terapeuticas del hatha yoga y que incluye.

Clase de Yoga Terapeutico para soltar y liberar hombros y cuello, viernes 5 de julio 2024.

Clase final, resumen de asanas de flexión, de extensión, de rotación, principios de Pranayama y mindfulness. Viernes 21 de junio 2024

CLASE DE EXTENSIONES SUAVES

Clase de una hora y veinte minutos sobre Teoría y fundamentos del Yoga.

Feldenkrais, Viniyoga, posturas de pie Iyengar, Restaurativa, posturas para sentarse.

Clase Tres del programa para Pepe de León, introducción al Yoga Terapeutico módulo UNO (diez clases)

¿Qué es la inflamación y cómo regularla? Posibles causas, pruebas de laboratorio y herramientas para regular la inflamación celular en tu organismo.

Segunda clase con práctica de Feldenkrais y Viniyoga del Maestro Desikachar. Teoría los 8 brazos del Yoga: Yamas y Niyamas.

Grupo nuevo, introducción al Yoga Terapeutico 2024

Después de 8 días de actividades orientadas hacia el bienestar integral los participantes pudieron reflexionar sobre las medidas que pueden tomar de forma personal para disminuir y regular la inflamación de su organismo, enhorabuena a todos y esperemos que puedan mantener el ritmo y mejorar su calidad de vida.

Clase para estirarte, bajar el cortisol y dormir mejor.

Padrísimo arranque del reto GUIA PRACTICA PARA REGULAR LA INFLAMACIÓN con la Nutrióloga Especialista en Medicina Funcional Marcela Torres.

Mantener el balance de tu peso saludable no es tan difícil como se piensa, actuá a tiempo y lograrás ese equilibrio.

T01-EP11 Control de peso.

T01.-EP10 Retos Fitness.

T01-EP09 La virtud del Silencio.

T01-EP08 Bienestar Integral en las empresas

T01-EP07 ¿Quién es Pily Trejo?

T01-EP06 El Poder de las hormonas

T01-EP5 ¿Qué es la prevención?

T01-EP04 ¿Qué es el desarrollo de la fuerza muscular?

T01-EP03 Salud Intestinal.

T01-EP02 La importancia del descanso visto desde la actividad física.

T01-EP01-La importancia del descanso visto desde la Nutrición

T01-EP Piloto-¿Qué es Wellness Life?

Ejercicio para Plegar y Desplegar, Expansión y Contracción

Secuencia de pie con el tema de el estrés - Profesora: Leticia Trejo Escobar

Clase de Yoga en silla enfocada en los músculos de la respiración - Profesora: Leticia Trejo Escobar