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Todo cambia, nada es eterno, fluye, respira, Namaste 🙏

Si tengo ansiedad gracias 🫂

Gracias gracias gracias ❤

Cuando Empeze a Perdonar a quien me Daño mi Vida Cambió encontré Paz ❤

Re bien los estoy escuchando y estoy aprendiendo a entender mi vida, gracias

Muchas gracias por vuestros consejos, me están ayudando mucho a encontrar mi paz interior y refuerza mi mente. Me gustaría recibir información sobre cursos y retiros sobre la meditacion

super

hola no puedo dominar la respiracion es como que no me concentro y eso me lleva a no poder dormir y mas ansioso me pongo, lo que mas feliz me haria es poder irme a dormir y poder justamente poder dormir bien

Muy interesante. Podrías recomendarme la bibliográfia que utilizaste, por favor

AMÉN 🙏🙏🙏 y gracias por todo . Todo en manos de Dios. Con tu ayuda e intercepcion. No habrá más ansiedad preocupación por lo negativo a los ojos de Dios. Gracias.

Me encantó El ejemplo del jardín por qué tal cual como lo siento el mindfulness me cambió la vida sin buscarlo empecé a meditar a respirar consciente a la par sin darme cuenta comencé a hacer un jardín a cuidarlo a poner flores plantas muchas veces dejó de cuidar el jardín y lo miro y siento que está descuidado y me evoco en el le dedicó el poquito tiempo que me queda y soy feliz al hacerlo lo mismo pasa con mi mente tengo que dedicarle ese poquito de tiempo y siento que me hace tan bien he cambiado mucho no lo busqué pero siento que la persona que me estoy transformando es realmente mi mejor versión

Gracias GRACIAS GRACIAS 🙏🙏🙏

Excelente mensaje

Soltar el Control es Clave para una Vida plena❤

Suelto todo lo q no necesito dejo atrás a la víctima y nace la mujer fuerte, soy libre, sana y feliz

Grasias ❤

La primera parte fue genial

Hay que descansar

Gracias!!!😊❤

ME GUSTA MUCHO CÓMO Puedo guardar la Pajina

¡Gracias!

Gracias, gracias, gracias.Este nuevo año va a ser para vivir liviana, sin mochilas.

Gracias

Yo tengo miedo al futuro, me faltan dos meses para retirarme y me da miedo que no me alcance el dinero para mis compromisos, etc.... es horrible !!!!! Este video me ayudo mucho lo tengo que escuchar a diario, gracias ❤

Mi Gratitud me Ayudas a Comprender y a Ser Agradecida con mi Vida ❤

❤

Este año quiero soltar y dejar atrás definitivamente mi capitulo anterior de vida, dejar este peso de los recuerdos que me limitan y abrirme a nuevos capítulos con el corazón sano y dispuesto

Gracias gracias

Gracias

Gracias, por el mensaje de amor incondicional tan hermoso y necesario para poder creces todos juntos en esta vida, que bendición tan grande Dios me regala al recibir esta enseñanza para mejorar cada día en ser mejor persona! Gracias ❤

Muchas gracias. Hermoso .

Yo tengo miedo a estar sola, estoy separada, regresé a casa de mi padre y mis hijos ya son independientes, padezco depresión mayor y un trastorno de la personalidad, sé que debo volver a trabajar pero la depresión es horrible y aquí tengo muchos problemas porque mi progenitora me odia, he tenido 6 intentos zuicidaz, no sé que hacer.

Gracias por recordármelo soltar 😃😊❤ son amor y generosidad hacia uno mismo y es por allí el camino poder amarse a uno mismo ❤❤❤🎉✨🙏🏽🌱

Ace 5años que sufro de ranciedad porque aburaron de mi, cuando era niña. biene los recuerdos y me ase temblar Sudán mi manos y recuerdos son continuos continuos.

Esa práctica es una técnica que de cierta manera me apoya con mi enfermedad de depresión y de depresión, tengo casi 2 años con esa terrible enfermedad,he estado casi 2 años y no he podido salir de la situación,espero que con sus pláticas pueda superar esto que me atormenta, gracias

Creo que no reflexionar es una reflexión en si misma.

Muy buen contenido

Grasias ❤

Este vídeo es todo lo que siento miedo a las enfermedades miedo a salir a caminar miedo a estar.en un hospital

Haré mis mejores esfuerzo para escuchar sus comentarios me gustó y me ayudó mucho ya que dentro de mí existía mucho rencor y mucho resentimiento y sus audios me han ayudado a superarlo y a vivir la vida de otra manera gracias

Necesito cambiar mis pensamientos de enfermedades tengo que salir a caminar y no me animo no hago nada

Gracias por compartir, mi cambio lo voy hacer respirando antes de reaccionar

Muchas gracias feliz día lunes bendiciones.

Gracias, por tan grandes enseñanzas, pero no se como expresarlo, estoy de acuerdo con el perdón, peo no se que quiere decir, perdono y sigo permitiendo que me sigan haciendo daño, sin poder avanzar?

Excelente video muy bien explicado para poner en práctica y cambiar lo negativo y ayudar a los q aún duermen gracias namaste

GRACIAS, APRENDERÉ A MEDITAR me hace falta MIENTE está alborotada lleno de variedad de pensamientos

Gracias, tengo años practicando meditacion, pero estas enseñanzas budista he aprendido mucho❤