- Видео 132
- Просмотров 56 055
mahdi mohammadi
США
Добавлен 5 фев 2024
اگه دنبال یه جرقه برای تغییر زندگیت هستی درست اومدی!
اینجا جاییه که قراره باهم تو مسیر رشد و شناخت عمیق تر خودمون قدم بذاریم.
ما اینجا از موفقیت های واقعی حرف میزنیم ، از چالش ها عبور میکنیم ، و یاد میگیریم که چطور زندگی رو همون جوری که هست تجربه و درک کنیم .
هدف این کانال اینه که بهم دیگه انگیزه بدیم و کنار هم تجربه های جدیدی رو خلق کنیم تا به اون چیزی که لایقش هستیم نزدیکتر بشیم .
هر ویدیو برای این ساخته شده که یک قدم تورو به زندگی پر انرژی تر ، هدفمند تر و قوی تر نزدیک کنه.
اگه آماده ای تا رشد واقعی رو شروع کنی و از هر لحظه زندگیت لذت ببری حتما کانال رو سابسکرایب کن و با ما همراه شو.
اینجا جاییه که قراره باهم تو مسیر رشد و شناخت عمیق تر خودمون قدم بذاریم.
ما اینجا از موفقیت های واقعی حرف میزنیم ، از چالش ها عبور میکنیم ، و یاد میگیریم که چطور زندگی رو همون جوری که هست تجربه و درک کنیم .
هدف این کانال اینه که بهم دیگه انگیزه بدیم و کنار هم تجربه های جدیدی رو خلق کنیم تا به اون چیزی که لایقش هستیم نزدیکتر بشیم .
هر ویدیو برای این ساخته شده که یک قدم تورو به زندگی پر انرژی تر ، هدفمند تر و قوی تر نزدیک کنه.
اگه آماده ای تا رشد واقعی رو شروع کنی و از هر لحظه زندگیت لذت ببری حتما کانال رو سابسکرایب کن و با ما همراه شو.
رهایی از زندان ذهن ، شما افکارتان نیستید (تجربه من با دیسپنزا قسمت پنجم)
میدونستی مغز ما فرق بین واقعیت و خیال رو نمیفهمه؟
این یعنی هروقت به موضوعات منفی و اتفاقات بد فکر میکنیم داریم خودمون رو توی چرخه استرس گیر میندازیم.
توی این قسمت آموزش میبینیم که:
چرا مغز ما عاشق افکار منفی میشه؟
چطور هورمون های استرس زندگیمون رو خراب میکنن؟
راز رهایی از این افکار چیه؟ (شما افکارتون نیستید!)
چرا مدیتیشن میتونه ذهنمون رو آروم کنه؟
اگه حس میکنی زندانی ذهنت شدی این ویدیو میتونه راه نجاتت باشه!
🔴 فهرست مطالب:
00:00 مقدمه
01:36 تفاوت بین خیال و واقعیت برای مغز
13:40 چرا صبح ها بی انگیزه و بی انرژی هستیم؟
15:46 آگاه شدن از افکار
26:10 اگر شرایط بد رو تغییر ندیم چی میشه؟
برای دریافت فایل ها و موزیک های مدیتیشن ، حتما به کانال تلگراممون سر بزن :
t.me/mahdimohammadii_life🔗
لینک قسمت های قبلی :
قس...
این یعنی هروقت به موضوعات منفی و اتفاقات بد فکر میکنیم داریم خودمون رو توی چرخه استرس گیر میندازیم.
توی این قسمت آموزش میبینیم که:
چرا مغز ما عاشق افکار منفی میشه؟
چطور هورمون های استرس زندگیمون رو خراب میکنن؟
راز رهایی از این افکار چیه؟ (شما افکارتون نیستید!)
چرا مدیتیشن میتونه ذهنمون رو آروم کنه؟
اگه حس میکنی زندانی ذهنت شدی این ویدیو میتونه راه نجاتت باشه!
🔴 فهرست مطالب:
00:00 مقدمه
01:36 تفاوت بین خیال و واقعیت برای مغز
13:40 چرا صبح ها بی انگیزه و بی انرژی هستیم؟
15:46 آگاه شدن از افکار
26:10 اگر شرایط بد رو تغییر ندیم چی میشه؟
برای دریافت فایل ها و موزیک های مدیتیشن ، حتما به کانال تلگراممون سر بزن :
t.me/mahdimohammadii_life🔗
لینک قسمت های قبلی :
قس...
Просмотров: 254
Видео
۵ دقیقه تا سکوت ذهن (رهایی فوری از استرس و آشوب های ذهنی)
Просмотров 12321 день назад
فشارهای ذهنی و استرس های روزمره اذیتت میکنه؟ توی این ویدیو یاد میگیری که چطور با تنفس آگاهانه دیافراگمی ، در کمتر از 5 دقیقه ذهن خودت رو آرام کنی و به حالت آلفا بری . این تکنیک بهت کمک میکنه تا استرس رو از بین ببری ، ذهنت رو پاکسازی کنی و به احساس آرامش برسی. 🔷چطوری تنفس آگاهانه میتونه استرس رو کاهش بده؟ 🔷فعالسازی عصب واگوس برای آرامش و حس خوب 🔷تکنیک ساده برای کنترل استرس و رسیدن به آرامش سریع ...
حقایقی ترسناک درباره استرس و راه های رهایی از اعتیاد به استرس (تجربه من با دیسپنزا قسمت سوم)
Просмотров 11928 дней назад
حقایقی ترسناک درباره استرس و راه های رهایی از اعتیاد به استرس (تجربه من با دیسپنزا قسمت سوم)
چطوری Chat GPT از استرس نجاتم داد؟ (تجربه واقعی)
Просмотров 95Месяц назад
چطوری Chat GPT از استرس نجاتم داد؟ (تجربه واقعی)
زندگی جدید با قطع ارتباط با دنیای اطراف : آموزش مدیتیشن مبتدی ( تجربه من با دیسپنزا قسمت دوم)
Просмотров 336Месяц назад
زندگی جدید با قطع ارتباط با دنیای اطراف : آموزش مدیتیشن مبتدی ( تجربه من با دیسپنزا قسمت دوم)
برنامه ریزی جدید ذهن برای ساختن زندگی دلخواه (تجربه من با دیسپنزا قسمت اول)
Просмотров 359Месяц назад
برنامه ریزی جدید ذهن برای ساختن زندگی دلخواه (تجربه من با دیسپنزا قسمت اول)
پروژه دکتر جو دیسپنزا : تغییرات ذهنی ، جسمی و روحی برای زندگی بهتر و موفق تر(معرفی)
Просмотров 194Месяц назад
پروژه دکتر جو دیسپنزا : تغییرات ذهنی ، جسمی و روحی برای زندگی بهتر و موفق تر(معرفی)
غرق شو در جریان زندگی (اشتباه نکردن خودش یه اشتباهه)
Просмотров 80Месяц назад
غرق شو در جریان زندگی (اشتباه نکردن خودش یه اشتباهه)
روش متفاوت مهدی شجاری برای رسیدن به اوج موفقیت (واقعی)
Просмотров 762 месяца назад
روش متفاوت مهدی شجاری برای رسیدن به اوج موفقیت (واقعی)
قوی بودن یعنی زندگی کردن نه نقش بازی کردن ! ( کامل بودن یه فریب بزرگه )
Просмотров 612 месяца назад
قوی بودن یعنی زندگی کردن نه نقش بازی کردن ! ( کامل بودن یه فریب بزرگه )
راز تاریک اینستاگرام : چطور تورو افسرده و معتاد میکنه؟ (حقیقت تلخ)
Просмотров 722 месяца назад
راز تاریک اینستاگرام : چطور تورو افسرده و معتاد میکنه؟ (حقیقت تلخ)
تا کی میخوای مثل یک بازنده باشی؟ ( مثل برنده ها زندگی کن)
Просмотров 1013 месяца назад
تا کی میخوای مثل یک بازنده باشی؟ ( مثل برنده ها زندگی کن)
اگه اشتباه نمیکنی یعنی اصلا زندگی نمیکنی!!
Просмотров 1603 месяца назад
اگه اشتباه نمیکنی یعنی اصلا زندگی نمیکنی!!
حقیقت تلخ در مورد قانون جذب ( توهم مثبت اندیشی بدون عمل)
Просмотров 1023 месяца назад
حقیقت تلخ در مورد قانون جذب ( توهم مثبت اندیشی بدون عمل)
اینجوری تبدیل میشی به قوی ترین نسخه خودت (ساده ترین مدل ساختن عادت های جدید)
Просмотров 1763 месяца назад
اینجوری تبدیل میشی به قوی ترین نسخه خودت (ساده ترین مدل ساختن عادت های جدید)
اینجوری تونستم زندگیم رو نجات بدم ( توام میتونی)
Просмотров 1054 месяца назад
اینجوری تونستم زندگیم رو نجات بدم ( توام میتونی)
چطوری با پشیمونی های آینده مقابله کنیم؟
Просмотров 384 месяца назад
چطوری با پشیمونی های آینده مقابله کنیم؟
دروغ هایی که باعث میشه عزت نفست از بین بره!! (بعد از دیدن این ویدیو عاشق خودت میشی)
Просмотров 2134 месяца назад
دروغ هایی که باعث میشه عزت نفست از بین بره!! (بعد از دیدن این ویدیو عاشق خودت میشی)
اگه کودک درونت رو با خودت همراه نکنی قطعا شکست میخوری!! ( واقعی)
Просмотров 1675 месяцев назад
اگه کودک درونت رو با خودت همراه نکنی قطعا شکست میخوری!! ( واقعی)
انگیزه مهم نیست هدف مهمه (عامل اصلی هدفه)
Просмотров 915 месяцев назад
انگیزه مهم نیست هدف مهمه (عامل اصلی هدفه)
چجوری عملگرا بشیم؟ چرا از ترس عملگرایی در دام تله یادگیری میوفتیم؟ (تکنیک قطعی)
Просмотров 3715 месяцев назад
چجوری عملگرا بشیم؟ چرا از ترس عملگرایی در دام تله یادگیری میوفتیم؟ (تکنیک قطعی)
روش افزایش دیسیپلین (بعد از دیدن این ویدیو نمیتونی دیسیپلین نداشته باشی)
Просмотров 4246 месяцев назад
روش افزایش دیسیپلین (بعد از دیدن این ویدیو نمیتونی دیسیپلین نداشته باشی)
بهترین روش غلبه بر ترس از شکست خوردن (وقتی این رو فهمیدم زندگیم عوض شد) واقعی
Просмотров 2056 месяцев назад
بهترین روش غلبه بر ترس از شکست خوردن (وقتی این رو فهمیدم زندگیم عوض شد) واقعی
تصویر سازی ذهنی اشتباه نمیذاره به هدف برسی! وقتی این رو فهمیدم زندگیم تغییر کرد ( واقعی )
Просмотров 1856 месяцев назад
تصویر سازی ذهنی اشتباه نمیذاره به هدف برسی! وقتی این رو فهمیدم زندگیم تغییر کرد ( واقعی )
تکنیک افزایش بهره وری | مدیریت زمان یا مدیریت انرژی؟ مدیریت زمان اشتباهه!
Просмотров 476 месяцев назад
تکنیک افزایش بهره وری | مدیریت زمان یا مدیریت انرژی؟ مدیریت زمان اشتباهه!
راهکارهای افزایش بهره وری ( افزایش راندمان با قانون 20/80 )
Просмотров 756 месяцев назад
راهکارهای افزایش بهره وری ( افزایش راندمان با قانون 20/80 )
لطفا راه حل هم بگید
باشه حله
🍃🌹🌻THANKS..
واقعا درست میگی بعضی ادما اینجورین
عالی و عالی🎉
❤
بسیار خوب بود🎉
عالی بود مهدی جان❤
عزیزمی احسان جان ممنونم ازت ❤️❤️
دستخوش داری مرد بزرگ ❤
لطف دارید ممنونم از انرژی که بهم دادید🌹🌹
خیلی غالی
عزیزمی مهندس❤️
خیلی عالی🎉
ممنونمممممم
بسیار خوب 🎉
عزیزمی❤️
بسیار عالی و درست🎉
ممنونم 😁🌹❤️
❤
ممنونم ازت ❤️
تو خیلی خیلی خوبی جای تو خیلی خیلی با لا است😢😢،🥹🥺❤❤
ممنونم از حمایت و انرژی فوق العاده ای که بهم میدید❤️ همیشه توی اوج ببینمتون😊🌹
عالی و عالی
مررررسی🌹🌹❤️
بسیار خوب❤
ممنونم😁🌹❤️
بسیار عالی بود بسیییییار
عزیزدلمی احسان جان توی اوج باشی همیشه
سپاسگزارم ❤❤❤
مرسی از حمایتتون همیشه در اوج ببینمتون🌹🌹
بسیار مفید بود🙏
خیلی خوشحالم که براتون مفید بوده همیشه در اوج ببینمتون🌹🌹
Nice👍
Thanks ✌
عالی🌹
ممنونم از انرژی که بهم میدید🌹🌹😁
حرف هاتون فوق العاده است
مرسی از انرژی که بهم میدید😁🌹🌹
🎉🎉❤
ممنونم😍
ادامه بده ...به امید میلیونی شدنت...
مرسی از انرژی و حمایتت ممنونم😎🙏🤘
عالی❤🎉
ممنونم❤️❤️
واقعا ازت ممنونم ممنون میشم ادامه بدی بهت نیاز داریم
چقدر انرژی مثبتی گرفتم از کامنتتون ممنونم 🙏🙏🌹🌹 مرسی از حمایتتون🌹😊
دادا دمت گرم ایولا. مشتی. خداقوت❤
عزیزدلمی ممنونم مرسی از حمایتت🌹🌹
من هم جنگیدم هم فرار کردم ولی بازم نشد ته اونم شد بیماری...محیط کار کثافت خالصه
چچچچچچطوووور؟؟؟؟؟
پیشنهاد میکنم دوره آموزشی جو دیسپنزا که داخل کانال دارم اپلود میکنم رو دنبال کنید
مرسی و بوسی به شما از راه دور ❤❤❤
ممنونم از حمایتتون مرسی از انرژی مثبتتون🌹😊😊
بسیار عالی❤❤
ممنونم🌹🌹
ادامه بده حق تو اون بالا بالا هاست😢❤
مرسی از انرژی مثبتتون🌹🌹 ممنونم
دمت گرم ❤❤❤
عزیزدلمی ارادت دارم🌹
اینو من موقع خوبی دیدم❤❤❤
خداروشکر میکنم همیشه توی اوج ببینمتون🌹🌹
ممنون عالی❤🎉
ممنونم
سلام خیلی خوب و عالی بود. ولی دوست عزیز سعی کنید تامنیل های جذاب تری بسازی. م فق باشی❤️🙏🏻
مرسی از حمایت و نظر ارزشمندت🌹🌹
بسیار عالی❤🎉
ممنونم😊🌹❤️
خدایا شکرت
خدایا شکرت ممنونم 🌹🌹
من جزو اون ۴ درصد هستم ❤❤❤
عالیه بهتون افتخار میکنم 👑✅
خب پس چیکار کنیم وقتی ذهنمون عادت کرده به این رویه؟
دوست عزیز پیشنهاد میکنم ویدیو های دکتر جو‌دیسپنزا رو که در کانال دارم به صورت هفتگی پابلیش میکنم رو دنبال کنید تاثیر فوق العاده ای در زندگی من داشته و یکی از بهترین دوره ها برای تغییر هر عادتی هست لینک قسمت اول رو براتون میذارم: ruclips.net/video/a6U1pZGGzpU/видео.htmlsi=jT8iRMsUkN5rCYQx
بسیار عالی
ممنونم از حمایتتون😊🌹
بی نظیر🙏
مرسی از حمایتتون لطف دارید 😊🌹
چرا تو ایران انتقاد رو ب معنی غر غرو میزارن میگیم تورم میگن ملت غر غرو میگم چرا اینجا جاده اونجوره میگن غرغرو تا کی میخواد وضع اینجور بمونه بتو چ غرغروو تاسفه این وضع اسفناک و ابراز ناراحتی افراد ب غرغرویی تعبیر میشه این فرار از مسئولیته و بدتر میگن خفه شو
دوست عزیز درود بر شما خوشحالم که نظرتون رو با من به اشتراک گذاشتید من یکبار دیگه ویدیو رو تماشا کردم تا مطمئن بشم که آیا صحبتی از ایران شده یا نه ؟! حرفی راجب ایران یا جای دیگه نشده اصلا در این ویدیو! اشاره به موضوع غر زدن و شکر گزاری شده غر زدن به چه معناست ؟ به معنای اینکه من نمیتونم ، قدرتش رو ندارم ، تواناییش رو ندارم یا اصلا دوست ندارم تا چیزی رو تغییر بدم و مدام انرژی میذارم و ازش حرف میزنم حالا این میتونه مملکت فرد باشه سرکار فرد باشه ارتباطش با خانوادش باشه هرچیزی میتونه باشه... در نهایت لازمه اشاره کنم که این کانال صرفا برای توسعه فردی و خودشناسی و ساختن زندگی بهتر ساخته شده و کانالی سیاسی نیست
عالی بود واقعا جواب میده 🙏
ممنونم جواد جان از حمایتت 🌹🌹
بسیارعالی❤
ممنونم
بسیار عالی❤
ممنونم 😊🌹
عالی❤
مچکرم🌹🌹
❤❤
ممنونم🌹🌹
راه حل؟
دوست عزیزم این موضوع رو به صورت کامل و ریشه ای توی پلی لیست جو دیسپنزا قرار دادم براتون که به صورت هفتگی قسمت های جدیدش داره پابلیش میشه و خبر خوب اینه که قابل حل شدن هست این موضوع لینک قسمت اول رو براتون میذارم امیدوارم براتون مفید باشه😊🌹 ruclips.net/video/a6U1pZGGzpU/видео.htmlsi=YgUqq_fYD12imIZy