- Видео 27
- Просмотров 162 182
Як
Добавлен 9 янв 2023
Спорт
Трансформация Эктоморфа
Заходите в мой телеграмм канал
mail : belwy127@gmail.com
Трансформация Эктоморфа
Заходите в мой телеграмм канал
mail : belwy127@gmail.com
Видео
Фёдор Емельяненко против Александр Емельяненко ( Sambo )
Просмотров 1722 года назад
Фёдор Емельяненко против Александр Емельяненко ( Sambo )
Александр Емельяненко против Михаила Кокляева 2019 год Бокс
Просмотров 692 года назад
Александр Емельяненко против Михаила Кокляева 2019 год Бокс
You have good genetics bro, trust me
@@FLOYD-MAYWEATHER-TBE thanks bro
Хорош🔥какой у тебя рабочий на бицепс?
@@Alex-c1q5t 30 кг, а 38кг на макс раз получается делать раз 8-10
eat more
Keep it up! I used to weigh 125. It was extremely hard to gain weight. I kept forcing myself to eat and going to the gym for 2 years. I reached 150. I stopped going because I started hurting myself from bad forms and excuses. Im finally going back after 10 years. Im at 170 lb now and noticed that I am always hungry and see muscles a lot easier. My goal is to stay at 180 lb.
@@dirtywrx8478 Good luck
Nice, Bro.
@@АлмазДавлетшин-м5г 🤝
How did you do that?
Compare that to a mighty morphin power ranger
Damn impressive progress But wtf is an ectomorph
A body type
The three main body types are ectomorph, mesomorph, and endomorph. These body types are also known as somatotypes. Either your born thin with high metabolism, born bigger with slow, or right in the middle.
@@davidhay504 Many people don’t understand this, thank you for your understanding 🤝
Wow , dang bro keep it up
Bro 🤝
Молодец што стримишся стать лучше
Я 179см ростом И весом 70кг В 14 лет Жму 50 это без разминки без техники вообще не жал до этого
Хорош
Я Боксёр
Nice !
Looking so good bro keep it up!
@ChavdarKaloyanov1 bro 🤝💪
Keep going bro❤
@@plokoon7491 yeeehh bro 🤝
Я 180 вес 74 мне 13
Василий Егоров???😮😮
@@IGotSomePeaceOnMyMind кто это
Naaa you are not 185 69 kg you would be way skinnier if that was your stats
@@andrewhunt8721 I have muscle mass, watch my other videos
👊good job
@x_amir7z brother 🤝
I am 1,70 and 58kg
@@FasziNatur yeah bro 👊
Крутой мужчина
Сколько см рука?
@@pr0krast1nat0r6 Давно не замерял
Скоро будет 70кг🔥
@@Alex-c1q5t В этом месяце думаю буду 70💪🤝
Красавчик
Бро, сколько см бицепс?
Молодец! 🎉
@Zaira-yz4lm 🤝💪
69 это заебись а вот 70 уже как то не то убдет
Генетика бицепс как будто на монтаже его увеличили😊
дальше больше сто процентов, уже выглядишь эстетично, успех неизбежен 👍🏻💪🏻
@@nvrssaa Спасибо, приятно, 🤝💪
Круть За трек тем более лайк
@@VJKgcrxdchbjng 🤝
Мой вес 78кг , жим 160 на раз , 120 рабочий
Так пресс не качай, спине пизда будет
Ребята, спросить хотел, а почему все качки высокие?
@@LEON22800 Не все, антропометрия у всех разная
@yakov_beliy то есть это уже как повезëт с ростом?
@@LEON22800 Конечно
Высокие люди обычно худые,соответсвенно идут в зал
при качке гормноны будут больше вырабатываттся и рост больше будет расти ,но зависит от возраста
Молодец!
@@МаксимСемёнов-ю7н тружусь 🤝
Да ты шо, падажжи тут вообще песня, а ну повернись, я $банулся
Выкладывать начинай когда 90 будешь😅, а пока хуярь в зале и не позорься такими видосами геракл сушеный.
Нифига июль и январь весят много
Сходи покакай уже.
за сколько времени?
@@Sevan4ik692 6 мес
@@yakov_beliyнихуя сеее
@@yakov_beliyкрасавчик
Братан. Ты не пресс качаешь, а повздошную мышцу. Пресс качается , когда ты соединяешь точку под пупком и впадиной между грудью.
@@MrSpirit1984 Пресс у меня накачен, балуюсь 😆
Сколько жмешь ,,?
@@usk1253 75 на 8раз, присед 80кг на 8раз
Ай красавчик!! Сам занимаюсь дома правда.. Дальше-больше! Удачки бро)
@@thegolden7952 И тебе удачи, спасибо
Шикарная форма. Генетика не Роналду, но уровень подготовки схож.
Харош
Никак короче) если серьезно то в твоем возрасте нужно жрать как в не себя и уж потом заниматься. Хотя можно и не заниматься, лучше вести активный образ жизни. Плавание бег секс и т.д
Секс😂
Хуйня советы, особенно последнее
родной сколько качался?
@@Daudik_00 пол года
Эктоморф. Молорик.
Я при росте 178 и весе 70кг выгляжу на 80кг
Лучше трансформацию эндоморфа в дрища глянуть.