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中海は夕日の美しさから錦海と呼ばれ、４月中旬から８月下旬まで米子城からは中海越しに島根半島に沈む素晴らしい夕日を観ることができます。 おすすめなのは５月５日～１９日と７月２５日～８月８日の約１か月間。この期間は中海に浮かぶ八尋鼻と萱島の間に夕日が映り込み、条件が良ければ太陽の道（オレンジロード）が現れ驚くような夕景に出会えることができます。

地元ケーブルテレビ「中海テレビ放送」で放送中のインフォマーシャル番組「エンジョイ！YonaGO！」。 米子市からのお知らせをお届けしています。 ■フレイル予防アプリがパワーアップ！ ■特定健診を受けよう！ ・米子駅北側広場の工事が始まります ・台風に備えましょう ・よなごプレミアムポイント第2弾実施中 ※動画でご紹介した内容は変更になる場合があります。

米子市で実施している運動教室『ふらっと、運動体験‼』の指導を、市内公民館などにオンライン配信（映像中継）し、近くの会場でも気軽に参加できる『リモート運動体験』をご紹介します。 【ふらっと、運動体験！！】www.city.yonago.lg.jp/42980.htm 【リモート運動体験】www.city.yonago.lg.jp/37654.htm

米子市のフレイル対策の１つとして設立した『フレ飯プロジェクト』で考案した『フレ飯弁当』の紹介やそのポイントを解説します。今回は、フレ飯レシピの中から、レンジで簡単にできる『焼き鳥缶で親子丼』をご紹介します。 【フレ飯】www.city.yonago.lg.jp/33997.htm

フレイルを予防するための大事なポイント『食事と栄養』について、生活習慣病予防（適塩推進）とフレイル予防（低栄養予防）を併せて考案している『フレ飯レシピ』。今回は、日常の買い物から考える『スーパーの惣菜の上手な組合せ術』についてご紹介します。 【フレ飯】www.city.yonago.lg.jp/33997.htm

米子市がフレイル対策の一環として作成した、ご自身の健康状態がその場でわかる『フレイル予防アプリ』。その実施方法と結果に応じて利用できる予防実践についてご紹介します。 ※本編動画は、令和5年度に作成したものです。利用できる事業所について、現在更新または変更しておりますので、詳しくは、市ホームページにてご確認をお願いします。 【フレイル度チェック】www.city.yonago.lg.jp/39870.htm 【フレイル予防実践教室】www.city.yonago.lg.jp/41899.htm 【フレイル予防優待チケット】www.city.yonago.lg.jp/41900.htm

『ネバーギブアップトレーニング』（通称：ネギトレ）は、地域(自宅)・医療(病院）・介護(施設）など生活の場が変わっても、その運動習慣は変わらず継続してできるよう、一貫した運動メニューの提供を目的に、鳥取大学医学部附属病院と社会福祉法人こうほうえんと米子市が協働し作成した健康づくり運動トレーニング集です。運動メニューのほか、お口や脳の活性トレーニング、栄養「フレ飯レシピ」に関する紹介動画もあります。今回は、そのネギトレの中から一部ご紹介します。 【ネギトレ専用サイト】negitore.jp/

米子市の『ふらっと、運動体験‼』のプログラムの中から、自宅で手軽に且つ効果的に実践できるフレイル予防トレーニングを一部ご紹介します。 【ふらっと、運動体験！！】www.city.yonago.lg.jp/42980.htm

米子市が設置したフレイル予防拠点でおこなっている『ふらっと、運動体験‼』の様子やフレイル予防のポイントについてご紹介します。 【ふらっと、運動体験！！】www.city.yonago.lg.jp/42980.htm

フレイルとは、健康と要介護の中間のことです。フレイル予防アプリで簡単にチェックできます。 詳しくはこちら→www.city.yonago.lg.jp/40195.htm

米子の新名物「さばしゃぶ」を、ガイナーレ鳥取ホームタウン応援選手 温井駿斗選手、東條敦輝選手のお二人に召し上がっていただきました。 【さばしゃぶについて】475pjt.wixsite.com/sabashabu 【ガイナーレ鳥取】@gainare_tottori 【温井駿斗選手】@nukuihayato28 【東條敦輝選手】@atsuki 1228 【米子市】@yonago_official #米子 #さばしゃぶ #ガイナーレ鳥� #温井駿斗 #東條敦輝 #グルメ

地元ケーブルテレビ「中海テレビ放送」で放送中のインフォマーシャル番組「エンジョイ！YonaGO！」。 米子市からのお知らせをお届けしています。 ■「水辺の楽校」が完成！ ■熱中症に負けない！「よなご涼み処」 ・よなごプレミアムポイント第2弾実施中 ・簡易版ごみ分別ガイド　配付中 ・おとなの健診が始まります ※動画でご紹介した内容は変更になる場合があります。

地元ケーブルテレビ「中海テレビ放送」で放送中のインフォマーシャル番組「エンジョイ！YonaGO！」。 米子市からのお知らせをお届けしています。 ■「米子城跡　三の丸番所」が完成！ ■「見守りシール」で認知症対策！ ・合併処理浄化槽設置の補助制度 ・学校の体育施設予約をオンラインで ・消防団員　募集中！ ※動画でご紹介した内容は変更になる場合があります。

令和5年度第3回市民講座米子人生大学「“防災”自分に合った避難行動～よなごわたしの避難ノートを書いてみよう！！～」

令和5年度第4回市民講座米子人生大学「市長特別講演　米子市のまちづくりについて」

私たちCAが移住した鳥取県米子市

エンジョイ！YonaGO！ ～米子市からのお知らせ～【3/1放送開始分】

エンジョイ！YonaGO！ ～米子市からのお知らせ～【12/15放送開始分】

【職員が説明】マイナンバーカードでコンビニ交付

エンジョイ！YonaGO！ ～米子市からのお知らせ～【10/20放送開始分】

令和5年度第2回市民講座米子人生大学「地域の子育てについて考えてみよう！」

ぜひ知ってほしいフレイル予防の取り組み　～フレイルをスマイルに～

奇跡の絶景！米子城跡から見えるダイヤモンド大山

エンジョイ！YonaGO！ ～米子市からのお知らせ～【8/4放送開始分】

エンジョイ！YonaGO！ ～米子市からのお知らせ～【6/30放送開始分】

健康寿命延伸大作戦　第７回「がん検診のすすめ」

健康寿命延伸大作戦　第６回「減塩で健康！」

春風亭昇太のすごいぜ！米子城！

健康寿命延伸大作戦　第３回「風疹の追加的対策」