- Видео 688
- Просмотров 75 807
Виталий Дубко
Россия
Добавлен 18 ноя 2015
Вселенная - заботливая Мать,
своих Детей - запеленав
в тела земные,
чтобы до времени - Душа
- набралась сил -
на небосводе озариться
яркою звездою.
своих Детей - запеленав
в тела земные,
чтобы до времени - Душа
- набралась сил -
на небосводе озариться
яркою звездою.
"МОРОК" (2019г) #моиразмышлизмы(РАД)
"МОРОК" (2019г)
#моиразмышлизмы(РАД)
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
#Эмоционально-стрессовый терапевт, #современный гипноз, #медицинский #психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь,
тел.: +7 918 741 92 48
/ФОБИИ, ТРЕВОГА, ДЕПРЕССИИ, ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ/
mst.link/dubko_vitaliy
#моиразмышлизмы(РАД)
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
#Эмоционально-стрессовый терапевт, #современный гипноз, #медицинский #психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь,
тел.: +7 918 741 92 48
/ФОБИИ, ТРЕВОГА, ДЕПРЕССИИ, ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ/
mst.link/dubko_vitaliy
Просмотров: 56
Видео
"А если..." #моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 59 часов назад
"А если..." #моиразмышлизмы(РАД) 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 #Эмоционально-стрессовый терапевт, #современный гипноз, #медицинский #психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь, тел.: 7 918 741 92 48 /ФОБИИ, ТРЕВОГА, ДЕПРЕССИИ, ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ/ mst.link/dubko_vitaliy
"ПЛАЦКАРТОМ..." (2021год) #моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 1942 часа назад
"ПЛАЦКАРТОМ..." (2021год) #моиразмышлизмы(РАД) 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 #Эмоционально-стрессовый терапевт, #современный гипноз, #медицинский #психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь, тел.: 7 918 741 92 48 /ФОБИИ, ТРЕВОГА, ДЕПРЕССИИ, ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ/ mst.link/dubko_vitaliy
"ЗАШТОПАЙ НОСКИ И ПОМОЙ ПОСУДУ". #моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 12 часа назад
"ЗАШТОПАЙ НОСКИ И ПОМОЙ ПОСУДУ". #моиразмышлизмы(РАД) 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 #Эмоционально-стрессовый терапевт, #современный гипноз, #медицинский #психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь, тел.: 7 918 741 92 48 /ФОБИИ, ТРЕВОГА, ДЕПРЕССИИ, ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ/ mst.link/dubko_vitaliy
"НЕПРИСТУПНОСТЬ"/мои тексты/ #моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 24 часа назад
"НЕПРИСТУПНОСТЬ" /мои тексты/ #моиразмышлизмы(РАД) 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 #Эмоционально-стрессовый терапевт, #современный гипноз, #медицинский #психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь, тел.: 7 918 741 92 48 /ФОБИИ, ТРЕВОГА, ДЕПРЕССИИ, ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ/ mst.link/dubko_vitaliy
ОТ "АФФЕКТА " к "ЭФФЕКТУ" #моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 184 часа назад
#моиразмышлизмы(РАД) 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 #Эмоционально-стрессовый терапевт, #современный гипноз, #медицинский #психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь, тел.: 7 918 741 92 48 /ФОБИИ, ТРЕВОГА, ДЕПРЕССИИ, ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ/ mst.link/dubko_vitaliy
"КАК ПОИМЕТЬ СЕБЯ" ИЛИ "ЧТО ПОСЕЕШЬ, ТО И ПОЖНЁШЬ" #моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 357 часов назад
"КАК ПОИМЕТЬ СЕБЯ" ИЛИ "ЧТО ПОСЕЕШЬ, ТО И ПОЖНЁШЬ" #моиразмышлизмы(РАД) 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 #Эмоционально-стрессовый терапевт, #современный гипноз, #медицинский #психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь, тел.: 7 918 741 92 48 /ФОБИИ, ТРЕВОГА, ДЕПРЕССИИ, ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ/ mst.link/dubko_vitaliy
ПИСЬМО АНГЕЛУ (Философское) /мои тексты/#моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 779 часов назад
ПИСЬМО АНГЕЛУ (Философское) /мои тексты/ #моиразмышлизмы(РАД) 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 #Эмоционально-стрессовый терапевт, #современный гипноз, #медицинский #психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь, тел.: 7 918 741 92 48 /ФОБИИ, ТРЕВОГА, ДЕПРЕССИИ, ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ/ mst.link/dubko_vitaliy
"СТРАТЕГИИ" #моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 109 часов назад
"СТРАТЕГИИ" #моиразмышлизмы(РАД) 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 #Эмоционально-стрессовый терапевт, #современный гипноз, #медицинский #психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь, тел.: 7 918 741 92 48 /ФОБИИ, ТРЕВОГА, ДЕПРЕССИИ, ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ/ mst.link/dubko_vitaliy
ПРО ЛЮБОВЬ /мои тексты/ #моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 4512 часов назад
ПРО ЛЮБОВЬ /мои тексты/ #моиразмышлизмы(РАД) 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 #Эмоционально-стрессовый терапевт, #современный гипноз, #медицинский #психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь, тел.: 7 918 741 92 48 /ФОБИИ, ТРЕВОГА, ДЕПРЕССИИ, ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ/ mst.link/dubko_vitaliy
МЕДИТАЦИЯ: "СКВОЗЬ СЕРДЦЕ В ВЫСЬ" #моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 8614 часов назад
МЕДИТАЦИЯ: "СКВОЗЬ СЕРДЦЕ В ВЫСЬ" /Ассоциации/ МОИ ТЕКСТЫ #моиразмышлизмы(РАД) 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 #Эмоционально-стрессовый терапевт, #современный гипноз, #медицинский #психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь, тел.: 7 918 741 92 48 /ФОБИИ, ТРЕВОГА, ДЕПРЕССИИ, ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ/ mst.link/dubko_vitaliy
"ВОЙНА" #моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 1519 часов назад
"ВОЙНА" #моиразмышлизмы(РАД) 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 #Эмоционально-стрессовый терапевт, #современный гипноз, #медицинский #психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь, тел.: 7 918 741 92 48 /ФОБИИ, ТРЕВОГА, ДЕПРЕССИИ, ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ/ mst.link/dubko_vitaliy
"ИНОЕ СОЗНАНИЕ" #моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 3019 часов назад
"ИНОЕ СОЗНАНИЕ" #моиразмышлизмы(РАД) 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 #Эмоционально-стрессовый терапевт, #современный гипноз, #медицинский #психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь, тел.: 7 918 741 92 48 /ФОБИИ, ТРЕВОГА, ДЕПРЕССИИ, ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ/ mst.link/dubko_vitaliy
"ФИЛОСОФСКОЕ" #моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 1919 часов назад
"ФИЛОСОФСКОЕ" #моиразмышлизмы(РАД) 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 #Эмоционально-стрессовый терапевт, #современный гипноз, #медицинский #психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь, тел.: 7 918 741 92 48 /ФОБИИ, ТРЕВОГА, ДЕПРЕССИИ, ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ/ mst.link/dubko_vitaliy
"ЦЕННОСТЬ" #моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 1521 час назад
"ЦЕННОСТЬ" #моиразмышлизмы(РАД) 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 #Эмоционально-стрессовый терапевт, #современный гипноз, #медицинский #психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь, тел.: 7 918 741 92 48 /ФОБИИ, ТРЕВОГА, ДЕПРЕССИИ, ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ/ mst.link/dubko_vitaliy
"ТЫ КТО ПО ЖИЗНИ?" или "ЗА ГРАНИЦЕЙ РОЛЕВЫХ МОДЕЛЕЙ".#моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 16День назад
"ТЫ КТО ПО ЖИЗНИ?" или "ЗА ГРАНИЦЕЙ РОЛЕВЫХ МОДЕЛЕЙ".#моиразмышлизмы(РАД)
"ВСПОТЕВШЕЕ СОЛНЦЕ" #моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 24День назад
"ВСПОТЕВШЕЕ СОЛНЦЕ" #моиразмышлизмы(РАД)
"ГЛАВНОЕ В ПРИПЕВЕ..."#моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 5514 дней назад
"ГЛАВНОЕ В ПРИПЕВЕ..."#моиразмышлизмы(РАД)
"СОСУД. ОБРАЗ. ИДЕЯ СЕБЯ" #моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 1314 дней назад
"СОСУД. ОБРАЗ. ИДЕЯ СЕБЯ" #моиразмышлизмы(РАД)
"ОЩУЩЕНИЕ ЛЮБВИ" моиразмышлизмы(РАД) /мои тексты/
Просмотров 25614 дней назад
"ОЩУЩЕНИЕ ЛЮБВИ" моиразмышлизмы(РАД) /мои тексты/
"ЦИВИЛИЗАЦИЯ" моиразмышлизмы(РАД) /мои тексты/
Просмотров 814 дней назад
"ЦИВИЛИЗАЦИЯ" моиразмышлизмы(РАД) /мои тексты/
"ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ИНИЦИАЦИЯ" #моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 2514 дней назад
"ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ИНИЦИАЦИЯ" #моиразмышлизмы(РАД)
"ПРО ПОЛОВИНКУ, ВЕСЛО И РАВНОВЕСИЕ" #моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 2421 день назад
"ПРО ПОЛОВИНКУ, ВЕСЛО И РАВНОВЕСИЕ" #моиразмышлизмы(РАД)
"КОГДА-НИБУДЬ" #моиразмышлизмы(РАД) /мои тексты/
Просмотров 8721 день назад
"КОГДА-НИБУДЬ" #моиразмышлизмы(РАД) /мои тексты/
"ПРО ВНУТРЕННЕЕ ЖИВОТНОЕ И ЭВОЛЮЦИЮ В ЧЕЛОВЕКА" #моиразмышлизмы(РАД)
Просмотров 3421 день назад
"ПРО ВНУТРЕННЕЕ ЖИВОТНОЕ И ЭВОЛЮЦИЮ В ЧЕЛОВЕКА" #моиразмышлизмы(РАД)
это прекрасно...
А мы сами управляем своей жизнью? Или все же есть какая-то не изменимая линия сюжета обстоятельств которые будут точно в нашей жизни? Мне кажется мы не полностью управляем нашей жизнью, а лишь принимаем решения в определиных точках и тд.
Буд-то всю жизнь искал такое видео, ожидаю с нетерпением подобных видео.
Круто что могу сказать так держать, на высоком уровне!!!❤
👈 Сергей(ПРИШЕЛЕЦ)Михалев,панк-рок группа"АБИОГЕНЕЗ",фотография(2024)......
👈 Панк-рок группа"АБИОГЕНЕЗ",видеоклип"Божество"(2024)
👈 Сергей(ПРИШЕЛЕЦ)Михалев, панк-рок группа"АБИОГЕНЕЗ",акустика(2024)
Господи, как хорошо что я увидела какой должен быть настоящий психолог, я была у психолога в обычной поликлинике на приëме и пару раз у психиатра они и рядом с Вами не стояли.
Огонь❤
Что за музыка звучит чудная?
Кто Вы?????? Шикарный голос, замечательный видеоряд!!!!!! Благоларю !!!
Странный этот опыт про котят, ведь там где вертикальные линии всегда есть горизонтальные, а там где есть горизонтальные всегда есть вертикальные. Как они провели такой опыт вообще не понятно.
Сам два месяца пролежал в психушке и был паражон находящимися там людям ну пример был парень сбросился с 5 этажа перелом ноги и ключицы..... И всë второй вскрыл вены на двух руках просто потерял много крови то есть не простая это затея уйти..... Вряд ли из 100 желающих уйти из жизни хоть одного Господь готов принять к себе
Мне не хватка воздуха мучает уже 4 года 😢ПА
Финансы мужчины,не показатель в выборе мужчины.Есть много других аспектов,которые превелигирует выборе.Не обязательно это финансы.
Согласен с Вами, здесь приводятся усреднённые константы, для примера. Естественно аспектов множество множеств...
Вспомнил строки из трэка. Строки для элиты, заеб*т обычных людей…
Спасибо, всё так и есть!
Пример с пирожками не имеет ничего общего с психопатией. Большинство психически здоровых людей так себя ведут
Да и бог с ними с этими пирожками))
@ВиталийДубко-х5ж а может пирожки с богом? 😁
Ну, если исходить из идеи, что Бог во всём и везде, то и в пирожках)))
@@ВиталийДубко-х5ж бог в трусах сердечком)
Спасибо вам
Интересно еще по теме ) Мне понравилось! Спасибо❤ Хорошо вы ответили. Про утку и позвоночник)
Спасибо большое А можете рассказать, как работать с этим состоянием когда нет энергии?
Могу сказать на своём опыте проживания этого состояния. Энергия есть. Но набор нейромедиаторного строя, словно настрой на волну станции: "Хочется сдохнуть", создаёт иллюзию отсутствия перспектив и возможностей. Сужая сознание. Выводя из фокуса внимания иные перспективы. За бессилием прячется гнев. Это иной настрой. Я мысленно определяю, что я чувствую по тому в себе плачущему и ноящему. И у меня, как у человека деятельного, просыпается злость на этого "бессмысленного" и "бесполезного". А по сути это форма диссоциации на меня здорового и тех помех, притворяющихся мной и навевающих тщетность всего. И этот мысленный крик (можно и не мысленно), наполненный злостью, словно отсепарирут, выцеживает меня настоящего. Ну, если вкратце. Эта форма мой способ и не всем подойдёт. С учётом индивидуальных особенностей строя психики, характера, возможных эндогенных нарушений, сложившейся ситуации и ценности себя. Нет одного общего совета. Могу только, не зная Вас, предложить телесно ориентированную терапию А. Лоуэна и его упражнения (благо есть в сети). И хорошо, если это и утром, и вечером. Тревожность любит течение и мёртвую рыбу, плывущую по нему. Настойчиво выполнять их, не смотря ни на что, каждый день. Или обратитесь наконец-то, к психотерапевту, или психологу.
@@ВиталийДубко-х5ж спасибо, вы очень четко все написали Желаю вам больших успехов в блоге и очень надеюсь дальше видеть ваши видео в ленте
Браво! Понравилось. Спасибо!
Замечательно!
Где скачать эту песню
только отсюда.
@@ВиталийДубко-х5ж не скачивается
Ааааа,как круто,даже спокойнее стало❤❤❤❤❤
ОТЛИЧНОЕ ИСПОЛНЕНИЕ
Нейросети делают отлично 👌
да, мои тексты, а ИИ озвучивает и создаёт картинку
Вспомни Забайкалье . Ты отсюда вышел. ЧЕГО добился. ....У нас в стране барды , известнее тебя . Сделай чтонибудь крутое !
Вас слушают в узком круге. Вы репертуар расширяйте. Группа старинькая, но давайте тексты на злобу дня. Молодь вас не слушает. 'Динозавры' . А моё поколение, уже вымирает. Привет из Забайкалья . Земеля!
Мотив хорош и ритм шикарен
Здорово!
прямо про меня, у меня не было никакой сверх цели, но Дух Божий меня ведет, вложил желание познавать Бога и Его волю принять, показал мне церковь и служение, огненную любовь тотальное принятия себя божественной. все возможно с Богом. А спасла меня молитва Мамы моей. верьте, все возможно верующему в Иисуса Христа.
Хотите тбьясню - потому что в жизни да и вообще в природе логики нет. А то что кажется что она есть)) это иллюзия
Точно так же как выраженная Вами идея иллюзии является прямым следствием - вашего логического построения?
Автор вообще не понимает что такое ПА
В данном случае предложена одна из проверенных форм работы. Не всегда применима и не во всех случаях. Но имеет свою действенную работу. Важным фактором в патогенезе панической атаки является активация лимбической системы мозга, ответственной за эмоции и стресс. Высвобождение адреналина и кортизола в результате активации лимбической системы приводит к физиологическим симптомам панической атаки. Предложенная идея основана на смещении очага возбуждения, посредством волевого акта, не позволяющего развиваться данному процессу, через активизацию иных областей, например медиально винтральную префронтальную область.
это не про накачку))), каждый термин предполагает сотню слов. Не хватит места расписывать.
@@ВиталийДубко-х5жсогласен сейчас. Однако настаиваю, что при ПА, первоочередные действия -это физическая активность, ибо как вы верно заметили, неокортекс доминирует при ПА и идёт активизация симпатической системы,кровь накачивается в мышцы, с брюшной полости, сужаются сосуды и т.д.(организм готовится к схватке, уверен,вы знаете не хуже меня) Поэтому этот потенциал необходимо реализовать физ.нагрузкой, а сл.шаг уже активация лобных долей ГМ.
Я с вами полностью согласен. Озвученная мною ранее, это часть или элемент работы в общей картине. И физическая активность является неотъемлемой частью. Ранее мной озвученное, немного о другом, ожидающий панической атаки, даже если она ещё за горизонтом событий, уже в состоянии предстартовом. Но, если рефреймировать ожидание в идею исследователя, состояние любопытства, меняется нейромедиаторный отпечаток определяющий реакцию организма. Нарушаются "биохимические паттерны" являющиеся предтечей панической атаки. Конечно же, работа с паническими атаками, идёт ещё глубже к ядру проблемы со сценариями, вытеснениями, непереваренными гештальтами, итд. И не к каждый, я понимаю готов к предложенному одному из элементов мною работы, в силу индивидуальных психологических особенностей и акцентуаций. Я это осознаю. Но в этом и есть работа психотерапевта, создавать изменения в том числе и в восприятии происходящего. А так, да, хочу повториться, у меня нет противоречий с озвученным вами ранее (даже в том, что я не понимаю панические атаки, а это всего лишь предположение, но работающее). Наше непонимание, всего лишь связано с разными этапами применения той или иной формы работы. А так приятно пообщаться, встряхнули меня)))
@@ВиталийДубко-х5ж забираю сказанные мной слова . Вижу что вы смотрите глубже, чем мне показалось ранее.рад признать свою не правоту! А к вопросу природы ПА по моим наблюдениям-это в большинстве случаев негативное запечатление (импринт) в возрасте до 6-7лет. И без проработки -поиск и решения импринта-все остальное носит поверхностный формат
А кто из 2024😂🎉
этот текст 2002 года)))
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉Супер!
благодарю Вас, ваше мнение для меня очень важно. Добавляет уверенности.
У меня пантческие атаки возникли через 15 лет брака с алкоголиком...Я решила его вытащить из этого дна. Не любила. Не уважала. Но решила, что должна. Он перестал пить, но стал гулять, два раза заразил. Потом больница, операция.... вышла из больницы, стала бояться близости, через время узнала ад....с каждым днем все хуже и хуже....зрение ухудшидось, голос пропадал, нехватка воздуха...страхи всякого рода, белки глаз красные, пот, челюсть выаорачивало. Долго лечилась, сижу на паксиле.... ничего не помогало!!! Никакая психотерапия! Я когсультировалась с психиатрами....Все заявили, что только медикаментозно. Я с детства жила в стрессовой ситуации. Мать психопатка и истеричка агрессивного толка. Отец равнодушный и подчиняемый...Потом муж алкоголик....А теперь и сын по стопам отца пошел....Такой же алкаш....
Только время, физическая активность, психотерапия, медикаменты и перестать себя жалеть и нужно перестать бояться что организм не выдержит, говорю дело.
Ты уснула. Глубоко. Тебе бы пообщаться, с правильным психологом.
в реальном бою переброс ножа жто правило и вы со своим учением труп
всё правильно)). это всего лишь разбор элементов.
а у него нет второй руки и переброса ножа ...не рассказывайте хрень всякую
а соперник типа улитка фуфло
всё правильно)). это всего лишь разбор элементов.
Такая хорошая и приятная музыка! Зачем мужик болтает? Мешает музыку слушать! 😡😡😡
Очень понравилось, спасибо что делитесь такой информацией
Наконец-то ролик с адекватным звуком! 👍🏻👍🏻👍🏻
Автор, что со звуком??? 🤔 🤔 Вы не слушаете материал, перед тем как его выкладывать? 🤔 🤔
Приношу извинения, никак не могу понять как сделать лучше. Запись с телефона. Подскажите, на что нужно обратить внимание, постараюсь изменить.
@@ВиталийДубко-х5ж проводной микрофон Boya BY-M1 - самое недорогое решение, если оно Вам доступно
Моя подруга пробовала медикаментозно на антидепрессантах выпрямить свою испорченную родителями алкашами психику. Говорит, по началу была легкость и сонливость, как на облачке сидишь. А потом поняла, что не то! Поняла, что прогулки на природе и путешествия, без дебилов и идиотов вокруг, лечит гораздо лучше, чем химические таблетки. Таблетки должен наблюдать ВРАЧ, по анализу крови и вашим рассказам. При это 50% врачей это ТРОЕЧНИКИ. Врача надо ИСКАТЬ, а не к любому идти. Кто сам пытается пить таблетки без наблюдения врача. те тупо становятся "аптечными-наркоманами". Полно таких. Итог один и тот же - психушка или смерть, чаще кровоизлияние в мозг или самоубийство. Лучший антидепрессант, уйти от источника стресса и уйти туда жить, где это снижено до минимума или нет вовсе. Заниматься гимнастикой, слушать классическую музыку, кушать правильную еду. Спать ложиться вовремя и спать минимум 8 часов до утра.
Несколько идеалистический подход к проблеме. В США антидепрессанты люди едят горстями потому что , современный темп, ритм, напряжение, давление, нестыковки жизни человек, просто не в силах выносить. И дело не в психике и поведении, дело в БЫТИИ которое определяет и ломает сознание...
Спасибо ❤
Вітаю. Я з вами згоден на всі можливі відсотки. Дякую. Корисні речі в одну хвилину 😮❤
... "счастье", "смысл", "воздаяние" -- всё это кейфоПсихоЧморные попугайские лжеПонты Социума. Делающие *холопа государства* ещё более грустным лузером. Чтобы легче было подавлять и управлять. _ Ваня Сусаня "Социально-эгрегорный понтоРазвод". )
Спасибо!!!!