Видео

Но ведь это не гуси, это лебеди да очень красивые птицы и очень верные своей половинки.

Вы горбатый! Над осанкой надо работать. А то всю эстетику вашего тела портит

Недооцененый блогер ,ты такой крут😎

топ, продолжайте в том же духе!

Супер🔥

Прям чувствуется дайв и позитив.

👍

🔥👍

Что за песня?

Можно ли найти подобные упражнения где то в литературе, почитать? Кроме телеграм и ютуб тоже где можно найти?

Скажите , пожалуйста, ходьба поможет ростянуть эти мышцы? После операции мышцы травмированы и длительное ограничение в движении плюс воспалительный процесс сейчас чувствую зажатость с левой стороны. Самомасаж и упражнения практически мало помогают.

💪🔥

Мощь и круть 💪!!!

Харош

Тапи

Спасибо за информацию. Полезно. Вопрос такой: если болезненность крестца левой стороны, значит, укорачивается поясничная мышца справа?

А где такую резинку купить?

Скажите пожалуйста какой длины нужна резинка для упражнений? Хотел заказать, а там их много разных размероа.

Kajdi suslik ogranom ne verte vsio chto vudite vsio eta radi piara

Извините, а какие мышцы нужны в таких подтягиваниях?

Марио, спасибо!!! У вас есть видео как подниматься и спускаться по лестнице правильно?

Согласна! 👌 Красавчик ваще 👍👍👍 Всё без пафоса, всё по сути и что самое главное, не плачется "подпишитесь", снимает, кайфует, делится с народом, никому и ничего не навязывает! 😊 А это пожалуй лучшая пропаганда ЗОЖ💪 и доброго контента❤ Которое видео уже смотрю, не могу уйти)) 😅 Уже и подписалась🔔 и прокомментировала📝 не раз, а палец сам листает и лайкает👍😂 Своему показываю, говорю, я тоже так хочу научиться, молчит😢 И я думаю, что у меня так не получится 😞😞😞 Потому что никогда раньше не пробовала. Да и при росте 157 свои 48 кг не могу поднять)) 🙈

Респектую 👍👍👍

Красавчики 😍 Так прям синхронно двигаетесь👍 Привет из Якутска✌

Информативно 👍🏻

Спасибо за информацию. Казалось бы ,что такого в походке может быть, а нет не так всё просто.

Добрый вечер) существует ли какой-то комплекс упражнений для стоп (чтобы научиться правильно их ставить при ходьбе)?

Спасибо! Хорошие упражнения❤

Почему не последовательность: - размять - нагрузить - растянуть Разве не так должно быть правильно ?

Здравствуйте! А , если болит спина , острая фаза была месяц назад , но поясница ноет и средние ягодичные ноют (болят ) . Я делал как то и получал обострение в пояснице 😢 Стоит делать?

Познавательно. Как формируются наружные покровы тела от упражнения?

Спасибо где купить резинки

Огромное спасибо за показ и рассказ 😄😍👍👍👍🙏))) Это мышца очень коварная и проблемная бывает часто !

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Колени нельзя так вставлять

Жарайсын, Марио!!! ))) Привет из Казахстана!

БРАВО!!!!!!!

👍🔥

Отличное видео! Спасибо!

👍

Вам надо заниматься и заниматься. Совсем не гибкий.

zdrastvite ia rastinul spinu damkratom ochin silno teper poluchil druguiu bol vopros takoi mojno takoi rastiashkoi porvat mischu?

Отличный разбор! Молодец, Марио 👍❤

Спасибо, очень полезно 👍

👍Забираю комплекс себе в копилочку 🎉😊

Спасибо Mario) 🤝Как всегда на высоте...💯👍💪

Познавательное видео. Всё рассказано и показано на себе. Уделено внимание особенностям и нюансам данного упражнения.👍 Спасибо за подробный разбор.

Спасибо)Замечательный рассказ и показ.Без лишней воды.Всё чётко и по делу🤝

Отличный материал, очень подробно и прекрасно воспринимается! С удовольствием применю на практике! Спасибо

Спасибо за подробный разбор! Сделаю сегодня на тренировке)