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우리엄마는멋있어요❤🎉

멋지세요.몆달전 무릎수술 하신 엄마 도와주려고 선생닝 영상 정주행하고 있습니다.감사합니다 🎉

두 다리 쫘악! 정말 시원해요. 🧡💜👍👍

양말 호랑이 인가요~ 운동 따라해볼만 할꺼같아요

선생님, 평소 혈액순환이 잘 안되는데 이 운동이 골고루 순환을 시켜주는거 같아서 좋네요, 앞으로 자기 전에 따라하고 자야겠습니다. ❤❤

선생님 늘 감사드립니다~심한운동 못하는분들을 위해 쉽고 세세히 설명해주셔서 따라하기도 좋아요~~❤❤

체중이 실려있는 무릎에 힘이 많이 들어가는데 혹시 무릎에 무리가 가지는 않을까요?

~♡

아침에 일어날 때 마다 점점 이불 속이 좋은데 이 동작으로 일어나봐야겠어요. ㅎㅎㅎ 💚🧡👍👍🙌🙌🙌

시아임.

엄마 짱!

감사합니다 ~~^^~~ 😊

따라했어요~~ 감사합니다 선생님 😊

선생님 귀한 영상 늘 감사합니다. 😊

진짜 어려운동작이네요.감사해요

좋아요🎉

제게 딱 맞는 운동😊 잘따라할게요

와~~정말 힘드네요 감사합니다.

무릎허벅지운동으로 손쉽게 할수있는 최고의 운동이네요~ 감사합니다^^

고관절이 뻣뻣해지는거 같아 찾아왔는데 운동 하고나니 좀 시원하네요 꾸준히 해야겠어요~감사합니다^^

힘든동작에서 내쉬고, 발내릴때 숨마쉬고.. 운동이 숨이 헷갈려요. 숨 내쉬고 마쉬는게 중요한가요?

이거따라하면 그몸매 얻을수있는거죠?

좀 더 가까이 촬영 해 주시면 좋겠습니다 ~

~♡

와, 이거 생각보다 힘들어요!

근력향상을 위해 헬스를 약 2년간 열심히 했어요.그러다 무리가 되었던지 어깨, 손목, 척추 부상을 당해서 쉬고 있었는데ㅜㅜ..올려주신 영상들이.저한테 너무 너무 좋은 운동이네요. 넘 감사합니다 ❤❤❤ 알고리즘에게도 고맙게 느껴지네요^^

옆구리 빼는거 좋으네요. 감사합니다.

감사합니다 매일 따라하고 있어요

열심히 따라해보겠어요 쌤. 너무너무 감사합니다 ~♡♡♡

손쉽고 간단히 할수있는 운동 어깨가 시원해졌어요 오늘도 감사합니다~~^^

잘 배웠습니다ㅡ 감사 합니다ㅡ🎉🎉🎉 팔 탄럭 운동도 가르쳐 주세요 ᆢ😅😅😅😅

잘따라했음오ㅡ

3가지 운동 각각 15회씩 하고나니 으슬으슬하던 몸이 후끈해졌어요^^ 오늘 하체운동 이것으로 끝~~!!!

설명이 귀에 속속들어와요~~😊 좋은 영상 감사합니다 열심히 따라 해 볼게요

많은도움이됩니다

두꺼워져라 얍❤

좋습니다.

수월한 수쿠터

요란하지 않고 담백한 맛입니다.동작이 크지 않아도 자극 효과가 있는 운동 좋아요

집에서도.쉽게.할수있는운동이라서 좋아요

혈당 튀어서 30분했더니 100이 뚝 떨어져요 😅😅

오~

아나운서.발음이내요

잘 따라해볼께요.발음이 좋으셔서 듣기가 ㅕ편해요

이 운동을 얼마나 해야할까요 다른 동작도 함께 하고 싶은데 어떤 게 좋을까요

따라해보려고 구독했어요~ 혹시 레깅스는 어디제품이신지 문의드려요!

효과는 과장되어있지만 좋은 동작들 올리시네요

항상 쉽고 명확하게 설명해주셔서 감사합니다~~❤❤

좋아요 ~ 👍

아 고맙습니다 쉽게할수있게 가르쳐주셔서~🎉