Видео

como faço pra comprara planilha?

muito bom, aula top Bernardo ! me ajudou bastante.

Então para maior potência, eu tenho que cegar a fadiga em uma repetição?

EXCELENTE TRABALHO MESTRE

Boa tarde prof . Gostaria de mais informações sobre o papel do estresse a nivel neurológico na recuperacao e anabolismo celular , existe algum material ou aula sobre ?

Já estou aguardando a parte 2. Excelente aula, professor!

Olá, professor. Td bem? Sou novo por aqui, esse vídeo é um pouco antigo e não achei as referências. Vc pode indicar quais os artigos que o senhor citou nesse vídeo? Agradeço! Abraço! @profbernardonide

Muito bom!!!!! seria interessante falar sobre treinamento isometrico, que é uma moda agora que ta vindo forte!

Nao consegui acessar o link ,teria alguma outra forma ?

Olá, como consigo suas planilhas gratuitas ?

Quando teremos uma nova edição do livro fisiologia do treinamento esportivo?

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Bom dia Prof Bernardo! Sempre bom assistir suas aulas com dicas de profundo conhecimento!

Não estão lendo o prefácio, que dirá o restante!! Ai me saem com diversas metodologias por ai.

você comparitlha a base de todos os exercicios ? exemplo supino, leg etc

Bom dia, Não é possível obter e ou comprar sem ter de ser assinante? Att

Cadê o restante do vídeo ??

Oi Bernardo. A planilha não está mais disponível no link?

Show de bola!

estou vendo no dia 26/03/2023

Quais literaturas de embriologia o senhor recomenda, mestre?

Boa planilha para iniciantes... obrigado Bernardo. O problema é que a medida que você vai ficando treinado, vai percebendo que não dá para controlar o treino com quantidade pre-fixada, muito menos uma quantidade igual para todos os exercícios só variando de acordo com a série.... Estou quebrando a cabeça para montar uma para mim com controle de reps e peso por série e por exercício, por dia... enfim, bem complicado.

Não está funcionando o link...

Cara que aula top

Olá professor! Nesta planilha está incluído o HIIT tanto passivo quanto ativo? Obrigado

Parabéns

Show

As cargas no meso são divididas por série? 1a/2a/3a... Você colocou o peso apenas no quadrante "1a" Carga(kg)

Muito bom

Seu canal ta me ajudando muito, que artigo perfeito para minha prova de zonas de intensidade em triathlon. Mt top, a ideia que o artigo trás é incrivel.

Massa prof

eu fiz

Boa Noite Vc tem o curso de eletromiografia intramuscular?

Prof. Bernardo - há como corrigir os erros das planilhas, como "#DIV/0!" (Erro de divisão por zero). Pela função "=SEERRO", por exemplo, =E100/SOMA(E100:E105) passaria a ficar dessa forma, =SEERRO(E100/SOMA(E100:E105);"0"); dentro das aspas, ficará o argumento que será mostrada na célula ao invés do erro, podendo ser o que quiser ser mostrado.

Entendi nada 🤦🏻‍♀️

Tentei fazer uma planlha com esta, mas os "resultados do leg press" não estão batendo.

Obrigado Bernardo. Por sorte tive bons professores que fundamentaram suas aulas em livros texto clássicos da área. A maioria dos recomendados por você, também foram recomendados por eles. Obrigado pelo trabalho para a sociedade e para os profissionais da área. Abraços e que a força esteja com você 💪

Bernardo, parabéns por fornecer esse curso de maneira gratuita, conhecimento de alta qualidade de fácil acesso para todos!

Sensacional!!!

Olá, desejo comprar a planilha.

A galera quer tudo fácil, esse exemplo está perfeito. Basta estudar e adicionar outros parâmetros. Parabéns pelo trabalho.

Boa tarde! Como posso comprar esta planilha?

O cara é bom mesmo ! valeu, irmão.

Como consigo esse modelo de planilha?

Muito bom, simples e didático. Parabéns Professor!!

As planilhas estão bloqueadas para edição.

esta planilha esta disponível para compra?

Foi de excelente ajuda.

Muito bom prof, assim q possível irei adquirir

sem saber usar os comandos é impossível fazer, ele tinha q ir dizendo quais comandos ele usa pra ir fzd tudo isso.