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Richi Gasset
Испания
Добавлен 30 сен 2011
Desarrollo personal, fitness, hábitos y mentalidad!
Si en un proceso de cambio te sientes solo, es completamente normal! Haces cosas que pocos hacen!
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Más de 320 días sin alcohol: ¿Porqué se ha normalizado tanto?
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Divagaciones nocturnas: no esperes al 1 de Enero, confía en mi!
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Instagram @richigasset Sala Es el Momento - Escríbeme para más info
¿Quién guía tus decisiones? Amor o Miedo, las únicas 2 formas de actuar
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Clave para no abandonar tu camino: saber que estas haciendo lo correcto y que los resultados tardan!
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Más sobre mi proceso y el agradecimiento a mi mentor, Llados!
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Respecto a la ansiedad y el pánico, no tengas prisa si ya estas encaminado a ser tu mejor versión!
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Aunque tengas metas, vive en presente!
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Si bebes sin control, estas escapando de algo! Las cosas se arreglan desde abajo
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Absolutamente todo lo que necesitas en tu vida lo tienes dentro, te cuento como descubrirlo!
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El mayor beneficio de no tener vicios!
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Hoy eres el resultado de tus decisiones pasadas. Lo que hagas hoy marcará quién serás en un tiempo!
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Si persigues las cosas las repeles, además no estás enfocado en el presente LO UNICO QUE TIENES!
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Te preparas para los momentos difíciles, para eso construyes todo antes!
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2 formas UNIVERSALES de reducir o eliminar la ansiedad
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Insisto: Los hábitos son todo. Construyen todo, destruyen todo!
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Mi clave: destruir a un "yo" para que nazca otro!
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De las 2 formas que puedo ayudarte actualmente!
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Si no eres feliz con lo que tienes, pocas opciones de serlo más adelante!
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Ojo a lo que metes en tu mente con RRSS!
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Todo comienza en un pensamiento: te conviertes en lo que piensas la mayor parte del tiempo!
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Te cuento cómo es mi día: Si estás dudando si empezar un cambio, este puede ser el empujón final!
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¿Miedo a las críticas o lo que opinen? Mira este vídeo!
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Acción Imperfecta: clave para el crecimiento!
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No avanzas porque tienes mucha info: Selecciona y aplica!!!
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Tu fin debe ser RELACIONAL, no TRANSACCIONAL, mira la diferencia!
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Todo cambia cuando te das cuenta que tienes la libertad de crear tu vida!
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Sobre adicciones y vicios, mi clara visión!
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Te felicito de corazón, no es fácil!
Flores esta en ello pero uffff. Ole ole y ole r Richi
A por ello!!! si lo decides, lo haces! pero tienes que cambiar todas las bases de habitos de la persona que bebía a una persona que NO bebe, clave! aqui estamos para lo que necesites! abrazo!!!
Buena Richi ❤
Grande Alex!!!!! a por todas!!!
Te doy las gracias por este video, estoy justo en este punto de lucha y siento que quiero correr...,, gracias :)
me metí en este video apenas leí el título. yo no bebía por muchos años mas que vino con mi familia y/o amigos, pero desde que entré a este último semestrre de la universidad y me abruma la incertidumbre de que va a pasar cuando acabe la universidad me ha llevado a consumir alcohol de una manera humillante jajajaj sé que tengo que dejarlo porque ni me gusta pero será un proceso. me gustó mucho este video, saludos.
gracias, la verdad que me siento asi, hace varios dias y esuchar estas palabras me llegan completamente, gracias por esa sinceridad en el cambio y mostrar este proceso que a veces no es nada facil y tal cual como decis hay que dejar de sobrevivir para empezar a vivir
Pero que ganas de llamar la atención
Hola Irvin, no entiendo muy bien tu comentario. Llamar la atención porque? Te mando un abrazo! Deja el odio de lado!
@richigasset Ricardito Recuerda que quién dice la verdad no te odia solo te dice la verdad. Relájate 3 hectáreas
Somos la vida ( Dios ) haciéndose latir por medio de nuestro cuerpo. Vídeo indicado en el momento indicado. Gracias 🙏
Como bien me dijiste, acción masiva. Un abrazo y gracias por el video.
Totalmente así amigo!!! a darle caña, un abrazo fuerte!!
por alguna razón necesitaba un mensaje así, gracias hermano
A ti Joaquin, siempre mensajes del gran jefe que suelto aunque cuesten!! me alegro que te sirva! un fuerte abrazo y a por ello!!!
Yo ahora estoy atravesando la noche oscura del alma, esos dias densos en los que atraviesas tu sombra para integrarla, lo que hago es apoyarme en mi madre, tratar de comer bien, hacer algo de deporte y leer. Te entiendo perfectamente, porque tengo miedo de que por mi historia clínica pase algo, pero ahora soy consciente de todo y si tengo que pedir ayuda lo hago, sin que me tachen de loco. Es un proceso jodido pero veo luz...me siento ....vivo.... y eso vale mas que cualquier cosa :) Y me he borrado redes sociales y demás como dato, para en en mi caso estar mas centrado en mis emociones y mi proceso primario. Gracias Richi!
Vital eso de RRSS a veces es super necesario, meten mucho de todo. Yo tengo a todos silenciados excepto lo que me interesa de verdad. A seguir siempre enfocado y sobretodo no perder la fe jamas! Como consejo te diría que comiences a identificarte con la identidad de la persona a la que aspiras! se quien quieras ser, no quien te diga tu realidad, un fuerte abrazo amigo!
Richi Dios nos tiene un gran regalo, Att tu pana Jesús Crespo
No tengo duda mi hermano!!! a por ello!! Dios tiene regalos para todos! solo hay que escucharle!! un fuerte abrazo y si vienes por Madrid ya sabes a quien avisar, de corazon!!!
@richigasset claro yo soy el muchacho de Maracaibo, que se vino para Caracas en busqueda e oportunidades, yo soy Músico Baterista, y Gracias a nuestro padre todo se esta dando Gracias q Dios saludos a tu esposa, una paisana venezolana 🤗🤗 bendiciones
Este video es como una señal para mi, me encuentro en este momento. Dejé el tabaco entre otras cosas hace un año y ahora estoy en ese punto de forjar verdaderos cambios donde hay que creer. Gracias Richi por contar tu proceso, es oro!
Me alegro tio!!! Dios nos habla a través de nuestros hermanos aquí en la tierra, nunca sabes quien va a escuchar o a quien va a ayudar tu mensaje! siempre es momento de seguir, aprender, hacerse fuerte, seguir escuchando a tu conciencia y sobretodo saber que cada cosa será cuando y como Dios quiera para nosotros! un fuerte abrazo!!
Pero este Señor kien es para darnos esta chapa sin mas ni mas.....?
Encantado! yo también me alegro de conocerte ALLADRONET (o cual sea tu nombre)! ;) abrazos!!
11 mins de valor! 👍🏽
Gracias!!! a seguir!!!
Reflexión muy necesaria para esta generación! ¡Video top! Un seguidor más 🤍
Gracias por tu comentario! abrazos!!!
Crack
un abrazo Guillermo!!
Te cuento bro, yo he durado hasta 2 años entrenando sin parar, pero actualmente no tengo dinero para pagar gym, pero no tiro la toalla y hago flexiones variadas, y dominas y paralelas en el parque, pero hay vamos hacia adelante,🙏🙏
Grande Jesús! háblame si quieres y estamos en contacto por Instagram! A seguir adelante con lo que se tenga y se pueda! Abrazos amigo!!!
@@RichiGassetshorts listo te escribo, yo te sigo, saludos
🙏🙏🙏🙏🙏
Grande!!! un abrazo Jesus!!!!
@@richigasset saludos desde Maracaibo Venezuela
Yo si te entiendo porque hoy en día estoy en una posición parecida, que a pesar de la presión, cuando sueltas algunas cosas la presión es inesistente, que viva la fe, saludos desde Venezuela 🇻🇪
Hola! Mi canal es mi vida, nada más. Cuento como supero alcohol, pastillas dormir, ansiedad, pánico, falta de propósito, cuento mis hábitos, en definitiva ayudo a alguien que le ocurra lo mismo a superar, compartiendo! Un abrazo!
Yo no entiendo tu canal disculpame ya e visto unos cuantos videos pero no termino de descifrar el mensaje, por cierto tu jardin y tu urbanización estan fenomenal no andas descalzo amigo.
Totalmente cierto bro
Grande!!!un fuerte abrazo!!!
Máquina que instrumentos tocas?
Hola Jesús! pues acústica y voz! basicamente era el solista! un abrazo!!!
@@richigasset ahhh ya, bueno somos colegas, yo soy baterista y bueno ando en esa pasión, y ando ajustando algunas cositas para seguir mi pasión, paso a paso también no se ha hecho fácil porque de Maracaibo Venezuela, es decir un poco más lento el avance por las cuestiones políticas que vivimos los venezolanos, un abrazo saludos
@@JesusJesusCrespoFaria da igual de donde seas o que circunstancias tengas, si tienes el deseo y pones toda la acción las cosas ocurrirán! un abrazo amigo!!
@@richigasset así es.... Eso es correcto estoy 1000% convencido de que se puede
Buen mensaje , espero encuentres tu chispa , saludos de Argentina
Gracias Nicolas, en camino estoy y sin vuelta atrás!! A por ello!
Eso me hace muy feliz Francesca! Lo que necesites ya sabes dónde estoy! Un fuerte abrazo y a por ello!
Necesitaba este mensaje, gracias!
🤡
Gracias
Que consejo me das, soy Venezuela jejejeje?
Hola Jesús, si me sigues en instagram @richigasset verás que me paso el día dando consejos y basicamente compartiendo mi vida e intentando ayudar! a darle caña tio, un fuerte abrazo!!!
Este video me ha venido en el momento perfecto! Richi, sigo tu contenido desde hace ya varios meses, por donde me puedo poner en contacto contigo? Te enviado DM por insta. Un abrazo!
Hola José! gracias por tu mensaje! No tengo ningún DM tuyo, contactame por IG y hablamos ahí!! perfecto! un fuerte abrazo!!!
Amigo ,Intentar dejarlo por dios !!!
¿Crees que sería muy difícil mantener un camino similar , sin muchos apoyos , sin mujer , sin hijos , sin dinero?
Berna! la realidad es que siempre hay alguien en quien apoyarte, somos seres sociales, mi mujer es un pilar pero lo importante es la decisión que tomas y a quien te acercas para mantenerte fuerte en ello, no creo, estoy completamente seguro de que es posible! pero tienes que acercarte a alguien que te enseñe a vivir como tu quieres vivir, ese entorno nuevo que creas va a ser un pilar fundamental, te lo garantizo! al final todo está en uno mismo, dentro, mucho animo y si quieres que hablemos más escribeme por instagram! @richigasset un fuerte abrazo!
Entiendo. A mis 34 estoy en el proceso de desarrollo más "serio" aunque cayendo en los vicios mentales de siempre a veces. Ansiedad por errores pasados , ansiedad por futuro incierto...normalmente esto me trae inconstancia...y esa sensación quizás de estar "solo" en el camino. Pero ya he dado bastantes pasos y seguiremos intentándolo. Muchas gracias por responder y si, posiblemente me anime a escribirte. Un abrazo y fuerza
@@BernaCine Créeme que no sabes lo que un pequeño cambio en tu vida puede afectar a todo esto que me cuentas. El desarrollo personal es muy simple, pero complicado de mantener, que es lo que construye todo, autoconfianza, presente (fuera ansiedad), seguridad, disciplina, y sobre eso se basa todo. Para esto que me cuentas te recomiendo "el pequeño libro del estoicismo", te enseña a vivir y centrarte en las cosas que están bajo tu control. Será un placer hablar contigo por Instagram! un abrazo!
Buenas Richi, aquí seguimos. Enhorabuena por tu nueva casa espero que tu familia y tu seais muy felices allí.
Hola Marcos! gracias! todo fenomenal en casa y con la family! gracias!! muy felices!! Si quieres sigueme en Instagram y estamos más en contacto!!! @richigasset un fuerte abrazo y espero que tu muy bien también!!!
Como este video no tiene mas relevancia y fue tan poco recomendado, muy cierto y real lo que dices, encima lo expresas de una manera amable pero real, tienes razón, el proceso es lo mas importante, disfrutar de tus logros y celebrarlos esta bien, pero no es bueno estancarte en solo eso, debes aspirar a mas cada dia, sin importar el si ganaste o perdiste ayer, cito a Michael Jordan: "Ya sea que ganes o pierdes, mañana te tendras que levantar temprano igual y hacer lo mismo, todos los dias." por eso es importantisimo fijarse y saber aprovechar, aprender y disfrutar del camino completo, y no cegarse solo por la corona.
🤓✌🏻🤗 disfruto mucho los vídeos, que chido que los hagas bro, un gran abrazo y saludos por todo el cambio y esfuerzo 🫂
Gracias por el comentario! yo disfruto mucho haciéndolos y sobretodo sabiendo que le sirven a alguien!! un fuerte abrazo!!!
Me es tan difícil por qué cuando salimos no se cómo decir que no y no me sé controlar en medida de cuánto tomar
Hola! la medida siempre es NADA! tienes que dejar de salir, no te pierdes nada creeme, y vas a ganar mucho! a por ello y un fuerte abrazo!!!
Hola. Mi vida es muy parecida a a tuya. Como has gestionado dejar el alcohol y no perder a los amigos de toda la vida.? Yo también he dejado el alcohol pero me siento aislado a veces cuando mis amigos siguen quedando para pasar el rato y yo no voy porque sé que acabaría bebiendo. Saludos y a seguir bien.
Hola Toni, al final tienes que entender que vas a hacer aquello de lo que te rodeas, y si seguir viendo a alguien implica seguir haciendo algo que te está destrozando al vida, sin duda FUERA! yo he dejado de ver a muchísima gente, es necesaria una fase de aislamiento, pero no te preocupes que en esa fase además descubrirás quien es realmente tu amigo y quiere verte ganar en la vida y quién no!! un fuerte abrazo!
un grande... maquina!!!!!
Cesar!!! un fuerte abrazo!!!
Me pasó lo mismo LIT. Excepto porque no me he casado 😢 Pero si todo lo demás😪 doctores, ligaba las pastillas con alcohol
Asi es! es lop más vacío, destroza familias, relaciones, matrimonios, y lo peor de todo, a ti! aparte de fisicamente, metalmente, es una de las mayores armas del diablo, pero está tan normalizado que tiene al mundo entero bajo su control, esa es la realidad!
Realmente el tomar es lo más vacío y sin sentido que uno hace en su vida 😂
😊
Acabo de ver este video un lunes por la mañana mientras desayunaba antes de irme al gimnasio, sencillamente increíble. Realmente es así, yo estoy despues de años de subidas y bajadas ( tengo 27 años ) encauzando mi vida, mas allá de estudiar y currar que es lo que ya hago, darle el sentido y la forma que siempre he querido, ser yo mismo y sentirme agusto con mi cuerpo, lo que se diría, hacer de tu cuerpo el hogar al que siempre quieres volver y del que nunca quieres irte, hacer de tu conciencia el santuario que honrar con tus actos y tus habitos. La sencillez de tus videos hace que el mensaje llegue muy bien, ademas de la sencillez con la que explicas las cosas. Te animo a que sigas subiendo videos, por si en algun momento ves el camino largo. Un abrazo!.
Sr Villarino muchas gracias por tu comentario! me ha costado 38 años llegar a estas conclusiones, pero con la certeza de que seguiré progresando siempre! como bien dices todo empieza y termina en uno mismo, en tu mentalidad, tus habitos, tu cuerpo, tus relaciones, al final, si tu mejoras todo alrededor mejora! a seguir y aquí estoy para lo que puedas necesitar! un fuerte abrazo!
Es que estamos solos, los amigos están ahí para tomarse cafés y cervezas ahora di que necesitas dinero haber quien te lo da, yo tengo 45 años y vivo solo mas de 12 años
1. ¿Eres un simple cuerpo o algo más? ¿O quizás nada en absoluto? 2. Antes de todos los comienzos, después de todos los finales -yo soy. 3. Lo que eres, ya lo eres. 4. Todo es local y temporal, excepto tú. No olvides lo que eres. 5. En última instancia, estoy más allá del ser y el no ser (de la existencia y de la inexistencia). 6. Encuentra al que estuvo presente en tu nacimiento y que será testigo de tu muerte. 7. Deja de imaginar que naciste, que tienes padres, que eres un cuerpo, que vas a morir, y todo eso. 8. Nunca naciste, jamás morirás. 9. Hay un estado más allá del olvido y el recuerdo.
Cristian! muy buenas palabras, gracias por el comentario! un fuerte abrazo!
Forma sencilla de dar un gran mensaje! Me encuentro en un proceso de sanción y de reestructuración vital, necesitaba escuchar estas palabras. Me suscribo :)
Sr Villarino, que alegría escuchar eso, no hay mayor satisfacción que saber que te sirve, ese es el único objetivo! Gracias por tu comentario y un fuerte abrazo!
no es que estes solo...es que eres tu el que tiene que querer el cambio
realmente es asi..nadie aunque quisieran no te pueden ayudar..erestu con la ayuda de Dios..eres tu con tu ego a veces..a veces es tu baja autoestima...en fin eres tu...saludos desde Cuba...me ha costado trabajo aceptar que soy yo la que me autoprovoco ansiedad...es un crecimiento espiritual...es dificil pero es una lucha que tenemos con la ayuda de Dios y vamos a ganar
Es asi totalmente! es dificil pero solo consiste en seguir el proceso diario, sin fallar, siempre a ganar efectivamente! Gracias por tu comentario, un abrazo!
Tengo 37 y estuve años sin hacer eso que tanto queria, producir eventos de musica. Hace 2 años comence a planificar y ahora mismo voy a comenzar con mis estrategias planteadas. Saludos desde buenos aires.
Angel Grabiel, claro tio, de vedad y por favor no dejes que nunca nadie te diga lo que puedes y no puedes hacer, sé tu siempre el que decida! Nadie va a venir a cumplir los sueños por ti, pero créeme que si Dios lo ha puesto en tu alma, es porque puedes conseguirlo siempre con la base de una vida y unos hábitos indestructibles! un fuerte abrazo!
Muy identificado con este vídeo, gracias
Gracias a ti por el comentario! un fuerte abrazo!
Realmente las personas que somos anciosos necesitamos ser mas productivas....y encontrar el propósito en nuestras vidas...en mi caso estar en contacto con Dios.. Crecerme espiritualmente...mentalmente etc...leer...crecimiento es lo.que necesitamos ....
Asi es! es necesario estar en continua búsqueda y sobretodo alineados con nuestro proposito en cuanto a palabras actos y pensamientos, pero nada se puede sin Dios, y todo se puede de su mano! un fuerte abrazo!