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Richi Gasset
Испания
Добавлен 30 сен 2011
Desarrollo personal, fitness, hábitos y mentalidad!
Elimina ansiedad, miedo: Dios te ha creado abundante y en abundancia!
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Que no te roben el derecho a construir: TU VIDA!
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Que no te roben el derecho a construir: TU VIDA!
Tu mayor cárcel: "creencias limitativas" o "circulo de confort"
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Para dejar vicios: Empieza a identificarte con la persona que no hace eso!
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Invierte en el mejor activo que existe: TU MISMO!
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Vital para crecer: Alineación pensamiento, palabra y acción!
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¿Crisis de identidad? respira, es completamente normal
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Te enseño como activar tu FUERZA DE VOLUNTAD, que todos la tenemos!
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Si entiendes y aplicas esto sobre el fracaso, tu vida va a ser otra
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¿QUIERES DEJAR EL ALCOHOL DEFINITIVAMENTE? Te comparto 6 PUNTOS fundamentales para que lo logres!
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Te dejo en texto los 6 puntos: 1. Tener un propósito y objetivo mayor que el hecho de dejar el alcohol 2. Convicción de que vicio y éxito son incompatibles 3. Obsesionarte con la idea de en quién te quieres convertir 4. Aislarte por completo del entorno que haga eso que quieres evitar 5. Iniciar con unos fuertes e innegociables hábitos, uno arrastra al otro 6. Los resultados en todas las áreas ...
Pierde el miedo a NO tener, de los peores en mi vida!
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De dónde vengo "2024" y a dónde voy "2025" Quédate para verlo!
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Primer paso contra la ansiedad angustia y depresión, VITAL!
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Si en un proceso de cambio te sientes solo, es completamente normal! Haces cosas que pocos hacen!
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Más de 320 días sin alcohol: ¿Porqué se ha normalizado tanto?
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Divagaciones nocturnas: no esperes al 1 de Enero, confía en mi!
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¿Quién guía tus decisiones? Amor o Miedo, las únicas 2 formas de actuar
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Clave para no abandonar tu camino: saber que estas haciendo lo correcto y que los resultados tardan!
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Más sobre mi proceso y el agradecimiento a mi mentor, Llados!
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Respecto a la ansiedad y el pánico, no tengas prisa si ya estas encaminado a ser tu mejor versión!
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Aunque tengas metas, vive en presente!
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Si bebes sin control, estas escapando de algo! Las cosas se arreglan desde abajo
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Absolutamente todo lo que necesitas en tu vida lo tienes dentro, te cuento como descubrirlo!
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El mayor beneficio de no tener vicios!
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Hoy eres el resultado de tus decisiones pasadas. Lo que hagas hoy marcará quién serás en un tiempo!
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Si persigues las cosas las repeles, además no estás enfocado en el presente LO UNICO QUE TIENES!
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Si persigues las cosas las repeles, además no estás enfocado en el presente LO UNICO QUE TIENES!
Te preparas para los momentos difíciles, para eso construyes todo antes!
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2 formas UNIVERSALES de reducir o eliminar la ansiedad
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2 formas UNIVERSALES de reducir o eliminar la ansiedad
Igualmente me refugio en el alcohol 😮, ahora estoy comenzando con tratamiento y SII me identifico con tu sentir. Me das esperanza de que todo cambiará para bien.
Por supuesto que todo ira a mejor siempre cuando se actue en todos los hábitos, para mi ha sido clave cambiar mi estilo de vida por completo! Te mando un abrazo!
Amigo yo estoy igual y lo tapaba con sexo y pajas,ahora estoy tratando de dejar de poner parches,estoy desesperado,cuanto llevas con esto?
No te preocupes, todos salimos por algún sitio, todos buscamos una vía de escape, es normal, pero la cosa es centrarse en el problema, en acabar con esa ansiedad para que no necesite una vía de escape! Te invito a que me sigas en Instagram creo que te podrá ayudar! Un abrazo!
Gracias Richi, un líder con todas las letras, hoy con 23 años me estoy dando cuenta de la importancia de la simpleza de la que hablas, en un mundo cargado de estímulos y ciclos interminables de llenar vacíos, esto es debido a la dependencia a la Dopamina, es muy sabio reconocer que la simpleza es la clave hacia el éxito personal!! Saludos desde Argentina
Hola Jimena! Gracias por tu comentario. Efectivamente lo más complicado hoy en día es volver a lo esencial, a ese mensaje simple y sencillo de Jesús. Siempre supe que había que desandar para encontrar, pero ahora más que nunca lo veo y lo experimento! Te mando un fuerte abrazo!!
Eso estaba haciendo yo pero cada dia estaba abusando mas y mas hoy lo deje y estoy tomando medicina pero me da miedo
Miguel, eso es lo mejor, dar el primer paso! Te invito a que me sigas en Instagram y puedas ver todo mi proceso desde que dejé por completo todo hace más de 1 año. Creo que te puede ayudar mucho en tu camino! Te mando un abrazo!
De entrada ese clip bait me trajo a aquí. “Tu mejor activo, tu mismo”
Gracias Aco. Después de 38 años, lo afirmo con certeza, el mejor activo en el que puedo invertir, es en mi mismo! te mando un abrazo!
Gracias por tu valentia al contarnos tu testimonio con la depresión,he sufrido varias depresiónes y tengo que tomar medicación de por vida a mi me ayuda a poder llevar una vida normal,pero no lo es todo,pienso que es 50% medicación y 50% tu mismo con tu fuerza de voluntad poder salir adelante.
Hola Ruben. Gracias por tu comentario. Créeme que no estás condenado a vivir siempre con ello, pero todo a su su tiempo. Yo solo te puedo decir que te centres en ti, en crecer cada día en todas las áreas de tu vida. Yo después de estar tomando de todo, ahora mismo ni lo pienso. Si quieres que estemos en contacto sígueme por IG, te mando un abrazo!
@richigasset muchas gracias por tu respuesta y tú tiempo,lo bueno de haber pasado ya por la depresión es que tenemos herramientas suficientes para pelear de nuevo cuando venga y poder vencerla. Tomo medicación pero una pastilla al día que me da el impulso exacto para seguir en la pelea cada día.
Sigues tomando antidepresivos
@@miguelsanchez8928 No Miguel, desde hace 1 año ya, no tomo ni antidepresivos ni pastillas para dormir ni ansioliticos y deje alcohol y vapeador!! ;)
@@richigasset gracias por contestar me dan animos de seguír adelante yo tengo miedo a mis pensamientos y también me da miedo tomar medicamentos pero se que lo necesito para poder pensar con más claridad que la ansiedad te hace pensar cosas que no son
Al día de hoy tengo año y medio sobrio gracias a Jehová si se puede!
Hola Antonio! Por supuesto que se puede, y todo siempre de la mano de Dios! No solo dejar el alcohol, cualquier paso en la vida de su mano siempre es infinitamente mejor, puesto que tienes su fuerza que no es la humana (débil). Enhorabuena y a por ello! Te mando un abrazo!
@@richigasset igualmente saludos
Te felicito pues has tomado el control de tu vida y tu felicidad y la de tu familia Saludos y muchas bendiciones
Gracias Leticia, si, realmente como yo digo en cuando se empieza a vivir, y no a sobrevivir!! un abrazo!
Totalmente de acuerdo. Es clave como dices.
Asi es Yolanda! desde luego ha sido clave para mi paz durante este 2024. Te mando un abrazo!
Muchas gracias Richi, por compartir tu experiencia y recomendaciones a partir de ella. Saludos cordiales desde Mocoa-Putumayo, Colombia. lunes, 20.01.2024, 1:20pm
Hola José, gracias por el comentario! seguiré compartiendo siempre todo lo que aprendo en este interminable camino de crecimiento personal! Te mando un abrazo!
Yo lo que hago cuando me siento mal es ir de compras, me ayudan, he tenido altas y bajas , nunca he recurrido a la drogas.
Al final es un escape mas Lilian, pero es común, yo también lo hacía y lo hago de vez en cuando, es un impulso para buscar ese placer momentáneo que te produce la compra en si, y todo lo que sea buscar ese placer momentáneo, hay que intentar evitarlo! en mi opinión...
Hola Yolanda, depende de su uso son un vicio o no. Yo me tomaba pastillas para dormir por el simple hecho de que me gustaba la sensación. Eso es droga. Eso es vicio. Pero se lo que dices, lo he vivido! Te mando un abrazo!
Los ansiolíticos no son un vicio. A veces son necesarios en algún tratamiento.
Ho tengo atope de ansiedad y no se que hacer solo me lo quito con pastillas pero no quiero tomar una pastilla quiero ser feliz solo eso
Hola Amparo. Te invito a que me sigas en Instagram, creo que te puede ayudar mucho. Te mando un abrazo!
Que grandes consejos, gracias ❤
Gracias Yeray, me alegro que te sirvan, te mando un abrazo!
Solo hay q tener en cuenta el presente. Vivir en el. Nada mas.
Totalmente de acuerdo
Me idéntico contigo totalmente. Lo mismo me refugiaba en el alcohol para no sentir. Y ahora el día 19 voy a cumplir un año sin beber y me siento mucho mejor. Luchando con la ansiedad en los días malos y teniendo mucha fé.
Brutal Yolanda!!’ Lo primero enhorabuena! Y segundo, no dudes que Dios tiene un plan brutal para ti y no es cerca del alcohol, eso te lo garantizo! Te mando un fuerte abrazo!
Me llega este video cuando ayer tone por primera vez hasta vomitar por la depresión y ansiedad debia terminar con mi mejor amigo
Joseph, solo puedo decirte que nada es causalidad, todo es por algo, por tanto si te ha saltado este video algo querrá decirte Dios a través de el, no lo dudes! mucho animo y te mando un fuerte abrazo!
Estoy de acuerdo en alejarse de todas las causas posibles que te puedan hacer recaer si lo estas evitando. Y por supuesto conocer más ese lado espiritual independientemente de tus creencias que te ayudara a complementar la fuerza que necesites para eliminarlo por completo. Yo dejé alcohol y Clonazepam. Y se decir que ahora es cuando realmente empecé a vivir. Así que ánimo y voluntad. Que todo en esta vida se puede siendo positivos. Saludos!
Enhorabuena por ello amigo!! de corazón, efectivamente me ha ocurrido igual que a ti. Justo hace un año el 7 de enero de 2024 fué cuando tome la decisión de dejar el alcohol y algún otro vicio y fué como comencé a vivir de verdad! Te mando un abrazo!
Estos videos deberían tener más vistas sin duda alguna. Que buenos videos para los que pasamos por ansiedad.
Gracias por tu comentario de nuevo, no te preocupes que todos llega a su tiempo tio! incluso las views!!! jaja, te mando un fuerte abrazo y te invito a que me sigas para que estemos más en contacto en mi instagram @richigasset un abrazo!
Tengo un hermano q tiene problemas de alcoholismo
Me gusta ver tus vídeos
@@maulopez2090 pues dile que me siga, le puede ayudar mucho ver a alguien que hace no mucho estaba exactamente en su misma situación frente al alcohol, te mando un abrazo y mucha fuerza!
@@maulopez2090 Gracias! a por ello!!!
Gracias, es de mucha ayuda tu experiencia. A mi el alcohol me ha estado causando ansiedad y estoy en esto de no volver a tomar.
A por todas amigo!!! no dudes que dejar de beber es de las mejores decisiones que se pueden tomar y que reducirá enormemente tu ansiedad, bajo mi experiencia, un abrazo!!!
Como haces para fiestas tipo cumpleaños, año nuevo? Navidad Reuniones familiares ? A mi me es complicado al menos en esas situaciones Un video de eso o igual responder por acá sería útil Gracias 🎉
Amigo! Es fácil, hasta que no desaparezcan las tentaciones y haya pasado un tiempo, NO IR a esos eventos, es lo que he hecho yo.. alejarme mucho de la vida social, ha sido ABSOLUTAMENTE NECESARIO para mí, un abrazo!
@@richigasset Te felicito Richi. Sigue con esa fortaleza y buena voluntad en ayudar a los demás. Dios te bendiga a ti y a tu familia.
@@enmeve Gracias! Igualmente que Dios este contigo siempre, que no dudo que así será si le dejamos actuar en nosotros, te mando un fuerte abrazo y te invito a que me sigas en mi instagram @richigasset para que podamos estar mas en contacto!
Richi quiero todo tu proceso que me enseñes el porque nos pasa esto,o a que se debe.
Richi xq nos da ansiedad a que se debe?yo comprendo como se siente pero xq se da asi? No se como cambiar los pensamiento. 😢
Muchas alegrias te esperaban; Dios contigo.
Así es Luz, muchas alegrías, pero no más de las que tu quieras, al final como digo en el video, todo es una decisión, aunque muchas veces inconsciente. Te mando un abrazo!
Te felicito de corazón, no es fácil!
Flores esta en ello pero uffff. Ole ole y ole r Richi
A por ello!!! si lo decides, lo haces! pero tienes que cambiar todas las bases de habitos de la persona que bebía a una persona que NO bebe, clave! aqui estamos para lo que necesites! abrazo!!!
Buena Richi ❤
Grande Alex!!!!! a por todas!!!
Te doy las gracias por este video, estoy justo en este punto de lucha y siento que quiero correr...,, gracias :)
me metí en este video apenas leí el título. yo no bebía por muchos años mas que vino con mi familia y/o amigos, pero desde que entré a este último semestrre de la universidad y me abruma la incertidumbre de que va a pasar cuando acabe la universidad me ha llevado a consumir alcohol de una manera humillante jajajaj sé que tengo que dejarlo porque ni me gusta pero será un proceso. me gustó mucho este video, saludos.
gracias, la verdad que me siento asi, hace varios dias y esuchar estas palabras me llegan completamente, gracias por esa sinceridad en el cambio y mostrar este proceso que a veces no es nada facil y tal cual como decis hay que dejar de sobrevivir para empezar a vivir
Pero que ganas de llamar la atención
Hola Irvin, no entiendo muy bien tu comentario. Llamar la atención porque? Te mando un abrazo! Deja el odio de lado!
@richigasset Ricardito Recuerda que quién dice la verdad no te odia solo te dice la verdad. Relájate 3 hectáreas
Somos la vida ( Dios ) haciéndose latir por medio de nuestro cuerpo. Vídeo indicado en el momento indicado. Gracias 🙏
Como bien me dijiste, acción masiva. Un abrazo y gracias por el video.
Totalmente así amigo!!! a darle caña, un abrazo fuerte!!
por alguna razón necesitaba un mensaje así, gracias hermano
A ti Joaquin, siempre mensajes del gran jefe que suelto aunque cuesten!! me alegro que te sirva! un fuerte abrazo y a por ello!!!
Yo ahora estoy atravesando la noche oscura del alma, esos dias densos en los que atraviesas tu sombra para integrarla, lo que hago es apoyarme en mi madre, tratar de comer bien, hacer algo de deporte y leer. Te entiendo perfectamente, porque tengo miedo de que por mi historia clínica pase algo, pero ahora soy consciente de todo y si tengo que pedir ayuda lo hago, sin que me tachen de loco. Es un proceso jodido pero veo luz...me siento ....vivo.... y eso vale mas que cualquier cosa :) Y me he borrado redes sociales y demás como dato, para en en mi caso estar mas centrado en mis emociones y mi proceso primario. Gracias Richi!
Vital eso de RRSS a veces es super necesario, meten mucho de todo. Yo tengo a todos silenciados excepto lo que me interesa de verdad. A seguir siempre enfocado y sobretodo no perder la fe jamas! Como consejo te diría que comiences a identificarte con la identidad de la persona a la que aspiras! se quien quieras ser, no quien te diga tu realidad, un fuerte abrazo amigo!
Richi Dios nos tiene un gran regalo, Att tu pana Jesús Crespo
No tengo duda mi hermano!!! a por ello!! Dios tiene regalos para todos! solo hay que escucharle!! un fuerte abrazo y si vienes por Madrid ya sabes a quien avisar, de corazon!!!
@richigasset claro yo soy el muchacho de Maracaibo, que se vino para Caracas en busqueda e oportunidades, yo soy Músico Baterista, y Gracias a nuestro padre todo se esta dando Gracias q Dios saludos a tu esposa, una paisana venezolana 🤗🤗 bendiciones
Este video es como una señal para mi, me encuentro en este momento. Dejé el tabaco entre otras cosas hace un año y ahora estoy en ese punto de forjar verdaderos cambios donde hay que creer. Gracias Richi por contar tu proceso, es oro!
Me alegro tio!!! Dios nos habla a través de nuestros hermanos aquí en la tierra, nunca sabes quien va a escuchar o a quien va a ayudar tu mensaje! siempre es momento de seguir, aprender, hacerse fuerte, seguir escuchando a tu conciencia y sobretodo saber que cada cosa será cuando y como Dios quiera para nosotros! un fuerte abrazo!!
Pero este Señor kien es para darnos esta chapa sin mas ni mas.....?
Encantado! yo también me alegro de conocerte ALLADRONET (o cual sea tu nombre)! ;) abrazos!!
11 mins de valor! 👍🏽
Gracias!!! a seguir!!!
Reflexión muy necesaria para esta generación! ¡Video top! Un seguidor más 🤍
Gracias por tu comentario! abrazos!!!
Crack
un abrazo Guillermo!!
Te cuento bro, yo he durado hasta 2 años entrenando sin parar, pero actualmente no tengo dinero para pagar gym, pero no tiro la toalla y hago flexiones variadas, y dominas y paralelas en el parque, pero hay vamos hacia adelante,🙏🙏
Grande Jesús! háblame si quieres y estamos en contacto por Instagram! A seguir adelante con lo que se tenga y se pueda! Abrazos amigo!!!
@@RichiGassetshorts listo te escribo, yo te sigo, saludos
🙏🙏🙏🙏🙏
Grande!!! un abrazo Jesus!!!!
@@richigasset saludos desde Maracaibo Venezuela
Yo si te entiendo porque hoy en día estoy en una posición parecida, que a pesar de la presión, cuando sueltas algunas cosas la presión es inesistente, que viva la fe, saludos desde Venezuela 🇻🇪
Hola! Mi canal es mi vida, nada más. Cuento como supero alcohol, pastillas dormir, ansiedad, pánico, falta de propósito, cuento mis hábitos, en definitiva ayudo a alguien que le ocurra lo mismo a superar, compartiendo! Un abrazo!
Yo no entiendo tu canal disculpame ya e visto unos cuantos videos pero no termino de descifrar el mensaje, por cierto tu jardin y tu urbanización estan fenomenal no andas descalzo amigo.
Totalmente cierto bro
Grande!!!un fuerte abrazo!!!
Máquina que instrumentos tocas?
Hola Jesús! pues acústica y voz! basicamente era el solista! un abrazo!!!
@@richigasset ahhh ya, bueno somos colegas, yo soy baterista y bueno ando en esa pasión, y ando ajustando algunas cositas para seguir mi pasión, paso a paso también no se ha hecho fácil porque de Maracaibo Venezuela, es decir un poco más lento el avance por las cuestiones políticas que vivimos los venezolanos, un abrazo saludos
@@JesusJesusCrespoFaria da igual de donde seas o que circunstancias tengas, si tienes el deseo y pones toda la acción las cosas ocurrirán! un abrazo amigo!!
@@richigasset así es.... Eso es correcto estoy 1000% convencido de que se puede