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스트레칭채이
Добавлен 11 апр 2023
1분도 1초 촘촘하고 알🥚찬 운동시간 maker🤌
몸도 마음도 유연한 삶에 가치를 두며, 매끄러운 흐름의 시퀀스를 추구합니다.
Instagram@ chaeyi_h
몸도 마음도 유연한 삶에 가치를 두며, 매끄러운 흐름의 시퀀스를 추구합니다.
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[캐딜락+미니볼] 쉽지만 강한 자극❗️스프링 변경 ❌
#캐딜락시퀀스 #캐딜락동작 #초급시퀀스 #캐딜락필라테스 #필라테스시퀀스 #필라테스강사 #필라테스동작 #미니볼시퀀스 #기구필라테스
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😈[스프링고정]🔥체어+미니볼 시퀀스🔥
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#체어시퀀스 #미니볼시퀀스 #필라테스시퀀스 #그룹시퀀스 #필라테스동작 #필라테스그룹레슨 #필라테스강사 #체어필라테스 #체어동작 #pilatesinstructor #chair
[스프링🙅♂️] 박스로 웜업부터 쿨다운까지? 한번에! 캐딜락시퀀스
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오류를 발견해서 보완하여 수정 후 재업로드 했습니다🍀 #캐딜락 #캐딜락시퀀스 #캐딜락동작 #필라테스강사 #캐딜락필라테스 #그룹시퀀스 #전신스트레칭
🚨중도포기속출⚠️🌶️매운맛 빌드업 캐딜락시퀀스♥️불타는복부+불타는하체
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[리포머X써클링] 흔하지 않은 시퀀스✨ 그룹레슨 추천! +스트레칭까지
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[리포머X써클링] 흔하지 않은 시퀀스✨ 그룹레슨 추천! 스트레칭까지
몇분정도 수업하는 시퀀스일까요??
50분 시퀀스입니다 : )
쌤 시퀀스 너무 좋아요❤ 감사해요!!
유익하게 봐주셔서 감사합니다❤️💕
채이 건강하게 이쁨
50분 용인강ㅅ
앞에 생략한 간단한 스트레칭까지 포함해서 50분 시퀀스입니다🎀
스프링이 뭐에요~?
저는 검정색 두개 2 2로 진행했습니다 : )
시퀀스 좋아요^^
감사합니다♥️
예뻐요❤
I love you♥️
엄청 유연하다.
어머 뼈가 없으신거아니에요….😮
프사가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ표정인가요?ㅎㅎㅎ~~
너무 신기해요…
더 발전할게요 🤍🦋
👊 Promo>SM