Günümüzdə stress həyatımızın qaçınılmaz bir hissəsinə çevrilib. Texnologiyanın inkişafı, sosial şəbəkələrin təsiri, iş həyatı, şəxsi münasibətlər və maliyyə problemlə insanları hər gün streslə üzləşdirir. Stress bədənimiz və psixologiyamız üçün həm qoruyucu, həm də dağıdıcı bir təsirə malikdir.Bu videoda sizə stress nədir, hansı növləri var, necə aradan qaldıra bilərik? bunlardan danışmışıq.Xoş izləmələr!