어둠의노진구
어둠의노진구
  • Видео 39
  • Просмотров 127 549
카무사리 갈겨서 원콤 내려고 열심히 훈련하는 브이로그
#어둠의노진구 #와꾸프레스 #오운완 #브이로그 #헬스
#가슴운동 #일상 #다이어트 #바디체크 #구독
#카무사리
카무사리 갈겨서 원콤 내블라고
열심히 훈련하는 브이로그
인스타 : min.sung.0404
Просмотров: 958

Видео

어둠의 노진구 추석 짧굵 병맛 먹방 or 하체운동
Просмотров 1,7 тыс.Месяц назад
#어둠의노진구 추석 짧굵 병맛 먹방 하체운동 #와꾸프레스 #데드리프트 #먹방 #브이로그 #하체운동 #초밥 #찐따가운동하면 #헬스 #헬린이 #다이어트 #추석
어둠의노진구 등,이두 깨알 병맛
Просмотров 2 тыс.Месяц назад
#어둠의노진구 영상 중간에 깨알 꿀팁 놓치시면 후회…ㅋㅋㅋㅋ #오운완 #등운동 #이두운동 #일상 #개그 #다이어트 #식단 #바벨로우 #찐따너드남 #바가지머리 #헬스 #와꾸프레스
어둠의노진구 ㄷㅔ뷔작 가슴운동
Просмотров 3,7 тыс.2 месяца назад
#어둠의노진구 #와꾸프레스 #핑덤을찾아보시오 #브이로그 가슴운동 병맛 편집 노잼 병맛이여도 자주 활동 할테니 많은 관심과 사랑 부탁드립니다 #헬스 #일상 #도라에몽 #바가지머리 #찐따 #찐따너드남 #찐따가운동하면
어둠의노진구 찐따레시피 가슴운동 루틴
Просмотров 3,5 тыс.Год назад
어둠의노진구 찐따레시피 가슴운동 루틴
어둠의 노진구 새해 찬물 입수
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
어둠의 노진구 새해 찬물 입수
벌크짐 아크 트레이너 사용법 (유산소)
Просмотров 17 тыс.2 года назад
벌크짐 아크 트레이너 사용법 (유산소)
벌크짐 파워레그프레스 사용법 (다리운동)
Просмотров 9092 года назад
벌크짐 파워레그프레스 사용법 (다리운동)
벌크짐 렛풀다운 사용법 (등운동)
Просмотров 9872 года назад
벌크짐 렛풀다운 사용법 (등운동)
벌크짐 어시스트 치닝&디핑 사용법
Просмотров 4672 года назад
벌크짐 어시스트 치닝&디핑 사용법
벌크짐 롱풀 사용법 (등운동)
Просмотров 3842 года назад
벌크짐 롱풀 사용법 (등운동)
벌크짐 퍼펙트 스쿼트 사용법 (다리 전체부위) 💜
Просмотров 1,9 тыс.2 года назад
벌크짐 퍼펙트 스쿼트 사용법 (다리 전체부위) 💜
벌크짐 브이스쿼트 사용법 (허벅지 전체)
Просмотров 1,5 тыс.2 года назад
벌크짐 브이스쿼트 사용법 (허벅지 전체)
벌크짐 힙쓰러스터 사용법 (엉덩이 뒷벅지 운동)
Просмотров 3482 года назад
벌크짐 힙쓰러스터 사용법 (엉덩이 뒷벅지 운동)
벌크짐 이너아웃타이 사용법 (힙업운동)
Просмотров 4572 года назад
벌크짐 이너아웃타이 사용법 (힙업운동)
벌크짐 팩덱플라이 사용법(가슴운동)
Просмотров 8382 года назад
벌크짐 팩덱플라이 사용법(가슴운동)
벌크짐 로타리풀다운 사용법 (등운동)
Просмотров 4852 года назад
벌크짐 로타리풀다운 사용법 (등운동)
벌크짐 체스트프레스 사용법 (가슴운동)
Просмотров 2792 года назад
벌크짐 체스트프레스 사용법 (가슴운동)
벌크짐 라잉 레그컬 사용법 (뒷벅지 운동)
Просмотров 2492 года назад
벌크짐 라잉 레그컬 사용법 (뒷벅지 운동)
벌크짐 스탠딩 힙 어브덕션 사용법 (엉덩이 운동)
Просмотров 10 тыс.2 года назад
벌크짐 스탠딩 힙 어브덕션 사용법 (엉덩이 운동)
벌크짐 숄더프레스 사용법 (어깨운동)
Просмотров 8272 года назад
벌크짐 숄더프레스 사용법 (어깨운동)
벌크짐 레그익스텐션 사용법 (허벅지 앞운동)
Просмотров 4622 года назад
벌크짐 레그익스텐션 사용법 (허벅지 앞운동)

Комментарии

  • @user-omg.357
    @user-omg.357 8 дней назад

    무슨도구 쓴거임? 몸짱이시네용

  • @뷇쉟뛣
    @뷇쉟뛣 9 дней назад

    멋있습니다 선생님

  • @NnyengHassipNikgaAn
    @NnyengHassipNikgaAn 9 дней назад

    벤치어느정도드시나요

  • @상선약수-b1w
    @상선약수-b1w 10 дней назад

    표정을 이상하게 지어서 그렇지 이분도 기본적으로 잘생긴 얼굴이시네ㅎ

  • @둥근상어
    @둥근상어 10 дней назад

    역시 꾸준함이네요

  • @GabrielJingjings
    @GabrielJingjings 15 дней назад

    이름이 시발 어둠의노진구 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 존나멋있는데

  • @김건-w2i
    @김건-w2i 26 дней назад

    헬스장에서 운동 가르쳐 달라하면 진심을 다해 가르쳐 주실거 같네요😂

  • @없음-p4j
    @없음-p4j Месяц назад

    노진구 존나 귀여워 ㅠㅠㅠㅠ 머리 뿌셔ㅠㅠㅠ 대가리 뿌셔 ㅠㅠㅠㅠ

  • @user-et1vi4hh2r
    @user-et1vi4hh2r Месяц назад

    재밌군😊

  • @sksoeoeoddhdoedid
    @sksoeoeoddhdoedid Месяц назад

    진구형~~ 화이팅!!!!

  • @shwlgh778
    @shwlgh778 Месяц назад

    😂크크크크크

  • @shwlgh778
    @shwlgh778 Месяц назад

    😂크크크크

  • @피터파커-m7j
    @피터파커-m7j Месяц назад

    ㅋㅋㅋ아니 닉네임 너무 웃긴데 찰떡이에요

  • @Apdojukgamsa
    @Apdojukgamsa Месяц назад

    노란 티셔츠에 청반바지 입고 운동 하시면 더 어울리실거 같아요!

  • @강기민-h5q
    @강기민-h5q Месяц назад

    혹시 광주 동림동 사시나요

  • @차차-h6x
    @차차-h6x Месяц назад

    머리스타일좀 바꾸고 안경좀 어케하면 존잘될듯

  • @user-je6bj1pw2c
    @user-je6bj1pw2c Месяц назад

    퉁퉁이들고 스쿼트할듯;

  • @abcd0200
    @abcd0200 Месяц назад

    ㅈㄴ웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @Jjusine
    @Jjusine Месяц назад

    이 형도 얼굴 막써서 그렇지 가만 있으면 평균같은데 안경 벗으세요....

  • @gyubro
    @gyubro Месяц назад

    예전에 지피티에서 봤던 분 같은데 형님 우린 운동 열심히 합시다.

  • @F701cp
    @F701cp Месяц назад

    🤤🤤🤤

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Месяц назад

    Nice 👍👏💪

  • @강서구매니아
    @강서구매니아 Месяц назад

    진구야 미스코리아나가자 존나잘생겼다

  • @dama9860
    @dama9860 Месяц назад

    라식 하실 생각 없나요?

  • @쭌-r1g
    @쭌-r1g Месяц назад

    솔직히 찍을 때 개그욕심 냈죠

  • @없음-p4j
    @없음-p4j Месяц назад

    아니 씨발 표정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개 웃기네 진짜로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @msblllw
    @msblllw Месяц назад

    유튜브 핸들 darknojingu 어때요

  • @어둠의노진구
    @어둠의노진구 Месяц назад

    인스타도 많은 활동중이니 많은 관심과 사랑 부탁드립니다 인스타 : min.sung.0404

  • @daedspcae
    @daedspcae 2 месяца назад

    ???? : 쨔짠~ 근육이 커지는 마법의. 주-사~!

  • @둥둥이잉
    @둥둥이잉 2 месяца назад

    이걸또 언제찍으셨대요 ㅋㅋㅋ😊

  • @이환진-q9n
    @이환진-q9n 2 месяца назад

    재밋게 보겠습니다 진구형 화이팅

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 2 месяца назад

    Fighting 👏💪👍

  • @민철김-e1p
    @민철김-e1p 2 месяца назад

    진구화이팅

  • @F701cp
    @F701cp 2 месяца назад

    가슴 운동을 하는데 팔이 아파요.... 처음해서 그런 걸까요??

    • @어둠의노진구
      @어둠의노진구 2 месяца назад

      팔이 없으면 가슴운동을 할 수 없습니다 ㅠㅠㅠ

    • @F701cp
      @F701cp 2 месяца назад

      @@어둠의노진구 오 마이 갓.... 자세가 문제인줄 알았네요 ㅜㅜ 감사합니당 <3

  • @locoun
    @locoun 2 месяца назад

    먹방하시면 잘하실듯 ㅎㅎㅎ

    • @어둠의노진구
      @어둠의노진구 2 месяца назад

      나중에 야무지게 먹방도 해보겠습니다 ㅋㅋ

  • @bettycha
    @bettycha 2 месяца назад

    진구쌤 운동일상공개많이해주세여!!!!!!😃😃😃

    • @어둠의노진구
      @어둠의노진구 2 месяца назад

      접수완료입니다🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡

  • @blackdragon-f8k
    @blackdragon-f8k 2 месяца назад

    와 오래만ㅋㅋ

  • @익명-s2f6z
    @익명-s2f6z 2 месяца назад

    고문 당하는건 아니죠 형님..?

  • @명아연
    @명아연 2 месяца назад

    Ui가 일베같은데 누가 일베에 올렸었나보네

    • @gimsaaohon
      @gimsaaohon 2 месяца назад

      일베면 짤로 유행됬지도 안았겠지

  • @박민우-i5e
    @박민우-i5e 2 месяца назад

    진짜 팬입니다 다양한 운동 루틴들 설명해주세요 ❤❤❤

  • @옐망구-f
    @옐망구-f 2 месяца назад

    오늘부터 팬합니다

  • @꿀꿀-x4h
    @꿀꿀-x4h 2 месяца назад

    썸네일 야무지네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @minchanjeong940
    @minchanjeong940 2 месяца назад

    와 근질 핵지리네

  • @hooniayo
    @hooniayo 2 месяца назад

    저 뉴텍 체스트프레스 할때 전면어깨도 먹는것같던데 잘못운동한거아니죠?

    • @어둠의노진구
      @어둠의노진구 2 месяца назад

      가슴이 안좋은 이유…….ㅠㅠㅠ😗😗

  • @동근짱123
    @동근짱123 2 месяца назад

    진구형 싱크가 안맞는거 같은디요

  • @cdrag0007
    @cdrag0007 2 месяца назад

    지피티 긴장해라!!

  • @둥둥이잉
    @둥둥이잉 2 месяца назад

    🎉진구쌤 유투버 데뷔축하🎉 추카포카 합니다용😉

    • @어둠의노진구
      @어둠의노진구 2 месяца назад

      추카포카 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신나게 달려보겠습니다😮😮

  • @구종원-i1k
    @구종원-i1k 2 месяца назад

    형 이제 유트부도 하는거야?

  • @1box978
    @1box978 2 месяца назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 순해보이심

  • @익명-s2f6z
    @익명-s2f6z 2 месяца назад

    팬입니다 영상 많이 올려주세요 🎉

    • @어둠의노진구
      @어둠의노진구 2 месяца назад

      감사드립니다 나중엔 더 재밌는 영상으로 찾아뵙겠습니당🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡