- Видео 36
- Просмотров 216 807
Spazio Danza
Добавлен 26 фев 2020
Spazio Danza Bergamo scuola di danza a Bergamo offre corsi di danza ludica, danza classica, danzamoderna, hip hop, cheerdance e danza per adulti a partire dai 3 anni.
PILATES FOR DANCERS
Esercizi di pilates per ballerini e non...
Utile per il controllo e precisione dei movimenti, per la respirazione, per la flessibilità e per il rinforzo muscolare.
Seguici su Facebook e Instagram:
spaziodanzabergamo
spaziodanzabergamo
Utile per il controllo e precisione dei movimenti, per la respirazione, per la flessibilità e per il rinforzo muscolare.
Seguici su Facebook e Instagram:
spaziodanzabergamo
spaziodanzabergamo
Просмотров: 1 115
Видео
BALLET WORKOUT - PILATES BARRE tonificare gambe e glutei
Просмотров 4,6 тыс.3 года назад
10 minuti di allenamento per tonificare gambe e glutei utilizzando una sbarra o sedia. Seguici su Facebook e Instagram: spaziodanzabergamo spaziodanzabergamo
BALLET WORKOUT - BRACCIA E POLSI
Просмотров 5433 года назад
Esercizi di stretching per braccia e polsi con @gretagaletta • Seguici su Facebook e Instagram: spaziodanzabergamo spaziodanzabergamo
BALLET WORKOUT - PIEDI E CAVIGLIE
Просмотров 1,6 тыс.3 года назад
Esercizi per rinforzare piedi e caviglie con @Giulia insegnante di Spazio Danza Bergamo • Seguici su Facebook e Instagram: spaziodanzabergamo spaziodanzabergamo
Quando CHEERDANCE incontra HIP HOP
Просмотров 4893 года назад
L’insegnante @Nicole di Spazio Danza Bergamo in una coreografia che unisce il CHEERDANCE e l’ HIP HOP. E tu quale disciplina pratichi?? Seguici su Facebook e Instagram: spaziodanzabergamo spaziodanzabergamo
BALLET WORKOUT-STRETCHING SCHIENA
Просмотров 3523 года назад
Esercizi di stretching per la schiena con @Giulia insegnante di Spazio Danza Bergamo Tenere le posizioni per almeno 20 secondi Seguici su Facebook e Instagram: spaziodanzabergamo spaziodanzabergamo
BALLET WORKOUT-BRACCIA con pesetti
Просмотров 3103 года назад
Nei tuoi allenamenti ti ricordi di aggiungere un workout specifico per le braccia?? @Giulia l’insegnante di Spazio Danza Bergamo ci fa vedere alcuni semplici esercizi per rinforzare i muscoli delle braccia. 10 rips per 3 set (Con pesetti da 1 kg) Seguici su Facebook e Instagram: spaziodanzabergamo spaziodanzabergamo
Quando la DANZA CLASSICA incontra la DANZA MODERNA
Просмотров 7973 года назад
Le insegnanti @emanuela e @greta di Spazio Danza Bergamo in una coreografia che unisce la DANZA CLASSICA e la DANZA MODERNA. E tu quale disciplina pratichi?? Seguici su Facebook e Instagram: spaziodanzabergamo spaziodanzabergamo
DANZA CLASSICA
Просмотров 6953 года назад
Piccola coreografia di danza classica con @Giulia e @Emanuela insegnanti di Spazio Danza Bergamo Seguici su Facebook e Instagram: spaziodanzabergamo spaziodanzabergamo
BALLET WORKOUT-STRETCHING GAMBE
Просмотров 3883 года назад
Esercizi di stretching per le gambe con Giulia Tenere le posizioni per almeno 20 secondi Seguici su Facebook e Instagram: spaziodanzabergamo spaziodanzabergamo
BALLET WORKOUT - per tonificare GAMBE E GLUTEI
Просмотров 7053 года назад
BALLET WORKOUT-GLUTEI 🍑 5 esercizi per tonificare gambe e glutei con Giulia 16 rips 3 set (Ricordati di ripetere con l’altra gamba) Seguici su Facebook e Instagram: spaziodanzabergamo spaziodanzabergamo
Quando HIP HOP incontra HEELS
Просмотров 5303 года назад
La nostra insegnante Noemi in una coreografia che unisce HIP HOP e HEELS Avete mai provato a ballare sui tacchi? Seguici su Facebook e Instagram: spaziodanzabergamo spaziodanzabergamo
HIP HOP
Просмотров 4243 года назад
Coreografia di HIP HOP con la nostra insegnante Noemi... che energia!! Seguici su Facebook e Instagram: spaziodanzabergamo spaziodanzabergamo
BALLET WORKOUT - STRETCHING ANCHE
Просмотров 3223 года назад
BALLET WORKOUT - STRETCHING ANCHE Esercizi di stretching specifico per le anche. Tenere le posizioni per almeno 20 secondi. • Seguici su Facebook e Instagram: spaziodanzabergamo spaziodanzabergamo
Quando HIP HOP incontra la DANZA MODERNA
Просмотров 3,9 тыс.3 года назад
Quando HIP HOP incontra la DANZA MODERNA
29 ARPILE 2020 GIORNATA INTERNAZIONALE DELLA DANZA
Просмотров 1224 года назад
29 ARPILE 2020 GIORNATA INTERNAZIONALE DELLA DANZA
Wow esercizi bellissimi e devastanti per me che non ho mai fatto danza. Complimenti
I primi esercizi che hai fatto, non fanno male alle ginocchia? Parlo per me che sono piuttosto over.nn
Mu ricorda troppo danza moderna
Come si chiama la canzone??
Bravissima 😍...fai più video ☺️
Bellina.Quskc ,a terra?
Woww sei davvero bravissima 😍😍questa coreografia è magnifica ❤️
Grazie mille 😊
Brava
Grazie mille 😊
Bellissima coreografia💜
Grazie mille 😊