움직스woomgics
움직스woomgics
  • Видео 236
  • Просмотров 58 190

Видео

무릎 폄 동적 강화운동: 서서 끝범위 펴기
Просмотров 4566 лет назад
많은 도움되길 바랍니다. 건강하세요~
팔꿈치 폄 스트레칭
Просмотров 6786 лет назад
많은 도움되길 바랍니다. 건강하세요~
팔꿈치 굽힘 스트레칭
Просмотров 4136 лет назад
많은 도움되길 바랍니다. 건강하세요~
위팔두갈레근 스트레칭: 탁자 이용
Просмотров 2796 лет назад
많은 도움되길 바랍니다. 건강하세요~
위팔두갈래근 스트레칭: 침대에 누워
Просмотров 6556 лет назад
많은 도움되길 바랍니다. 건강하세요~
아래팔 엎침 스트레칭
Просмотров 3936 лет назад
많은 도움되길 바랍니다. 건강하세요~
아래팔 뒤침 스트레칭
Просмотров 3166 лет назад
많은 도움되길 바랍니다. 건강하세요~
손목 폄 스트레칭
Просмотров 806 лет назад
많은 도움되길 바랍니다. 건강하세요~
손목 폄 스트레칭: 책상 이용 2
Просмотров 766 лет назад
많은 도움되길 바랍니다. 건강하세요~
손목 폄 스트레칭: 책상 이용 1
Просмотров 786 лет назад
많은 도움되길 바랍니다. 건강하세요~
손목 폄 스트레칭: 벽 이용
Просмотров 1296 лет назад
많은 도움되길 바랍니다. 건강하세요~
손목 폄 스트레칭: 기도자세
Просмотров 1306 лет назад
많은 도움되길 바랍니다. 건강하세요~
손목 벌림 스트레칭
Просмотров 686 лет назад
많은 도움되길 바랍니다. 건강하세요~
손목 모음 스트레칭
Просмотров 476 лет назад
많은 도움되길 바랍니다. 건강하세요~
손목 굽힘 스트레칭
Просмотров 606 лет назад
손목 굽힘 스트레칭
손목 굽힘 스트레칭: 벽 이용
Просмотров 1056 лет назад
손목 굽힘 스트레칭: 벽 이용
허리근 및 넙다리곧은근 스트레칭: 엎드려서
Просмотров 3636 лет назад
허리근 및 넙다리곧은근 스트레칭: 엎드려서
허리근 및 넙다리곧은근 스트레칭: 서서
Просмотров 4256 лет назад
허리근 및 넙다리곧은근 스트레칭: 서서
큰모음근 스트레칭: 무릎 세워
Просмотров 4276 лет назад
큰모음근 스트레칭: 무릎 세워
큰모음근 스트레칭: 누워서
Просмотров 5146 лет назад
큰모음근 스트레칭: 누워서
엉덩 폄 스트레칭: 펜싱 자세
Просмотров 2326 лет назад
엉덩 폄 스트레칭: 펜싱 자세
엉덩 폄 스트레칭: 침대 끝에서
Просмотров 706 лет назад
엉덩 폄 스트레칭: 침대 끝에서
엉덩 폄 스트레칭: 엎드려서
Просмотров 766 лет назад
엉덩 폄 스트레칭: 엎드려서
엉덩 폄 스트레칭: 무릎 세워 앉아
Просмотров 456 лет назад
엉덩 폄 스트레칭: 무릎 세워 앉아
엉덩 안쪽돌림 스트레칭
Просмотров 1106 лет назад
엉덩 안쪽돌림 스트레칭
엉덩 벌림 스트레칭: 앉아서
Просмотров 926 лет назад
엉덩 벌림 스트레칭: 앉아서
엉덩 벌림 스트레칭: 서서
Просмотров 646 лет назад
엉덩 벌림 스트레칭: 서서
엉덩 벌림 스트레칭: 벽에 다리 붙여
Просмотров 3526 лет назад
엉덩 벌림 스트레칭: 벽에 다리 붙여
엉덩 벌림 및 가쪽돌림 스트레칭: 4자모양
Просмотров 1606 лет назад
엉덩 벌림 및 가쪽돌림 스트레칭: 4자모양