Mateus Reis nutricionista
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Não Consegue Parar de Comer Doces? Veja Como Resolver de vez com 4 ESTRATÉGIAS.
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🎯 Você luta para controlar a vontade de comer doces, mas sempre acaba cedendo à tentação? Neste vídeo, vou compartilhar 4 estratégias práticas e eficazes para te ajudar a controlar de vez o desejo por açúcar!
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Chega de culpa ou exageros! Com essas dicas, você poderá equilibrar sua alimentação de forma saudável...
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Комментарии

  • @LuanaMesquita-v2b
    @LuanaMesquita-v2b 3 часа назад

    Um doce de goiaba é sempre bem-vindo hahaha

  • @allerimgrebmelor4745
    @allerimgrebmelor4745 День назад

    👏🏻👏🏻👏🏻

  • @SilvaniInocencio
    @SilvaniInocencio 3 дня назад

    Quem tem c.a pode tomar clutamina dês de já agradeço sua resposta pois vi uns vídeos falando que não fiquei com medo e dúvidas

    • @mateusreisnutricionista
      @mateusreisnutricionista День назад

      @@SilvaniInocencio opa boa noite obrigado por assistir meu vídeo 🙏🏾😁. Excelente pergunta 👏🏾 de modo geral pode consumir , PORÉM em alguns casos específicos de C.A que são glutamino dependentes como pulmão , cérebro e pâncreas, a glutamina pode ser fonte de energia e aumentar a proliferação do tumor. Entretanto, ainda é bem controverso na ciência. Uma dica: se não for C.A a nível intestinal e se estiver em um bom estado nutricional e de peso corporal adequado, não viria necessidade do consumo da glutamina, se não for um caso de C.A em estado de desnutrição e baixo peso. Se for um caso de hospitalização , desnutrição , baixo peso, baixo consumo calórico-proteico , sim, poderia ser uma opção a glutamina dependendo do C.A. Desde de já obrigado e espero ter ajudado abraço. Qualquer coisa estou por aqui. 🙏🏾🙌🏾

  • @arturfreitas2781
    @arturfreitas2781 3 дня назад

    ja fiz uso dessa marca sempre gostei

  • @ronaldosoares7146
    @ronaldosoares7146 5 дней назад

    💩💩💩🤢🤢🤡☺🐛🐛🐛🐜🐌🕷

  • @AspraBahiaregionalJuazeiro
    @AspraBahiaregionalJuazeiro 7 дней назад

    Muito bom

  • @AspraBahiaregionalJuazeiro
    @AspraBahiaregionalJuazeiro 7 дней назад

    😊

  • @OFilipeMateus
    @OFilipeMateus 8 дней назад

    Excelente vídeo! 👏

  • @assalariadospelomundo
    @assalariadospelomundo 8 дней назад

    👏🏾🙏🏾

  • @guilhermerego4873
    @guilhermerego4873 8 дней назад

    A minha acabou hoje, já foi 😅

  • @crhislanybarbosa9680
    @crhislanybarbosa9680 8 дней назад

    Ótimas dicass

  • @babynicolas649
    @babynicolas649 8 дней назад

    Ótima dica meu brother

  • @assalariadospelomundo
    @assalariadospelomundo 9 дней назад

    👏🏾

  • @guilhermerego4873
    @guilhermerego4873 9 дней назад

    Ótima dica.

  • @viitorfranca3769
    @viitorfranca3769 9 дней назад

    👏🏾👏🏾👏🏾

  • @viitorfranca3769
    @viitorfranca3769 10 дней назад

    👏🏾👏🏾

  • @viitorfranca3769
    @viitorfranca3769 10 дней назад

    👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

  • @viitorfranca3769
    @viitorfranca3769 10 дней назад

    👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

  • @viitorfranca3769
    @viitorfranca3769 10 дней назад

    👏🏾

  • @johnn1sbo3s
    @johnn1sbo3s 19 дней назад

    Top demais!!! Isso que é informação.

  • @luluzinha198901
    @luluzinha198901 20 дней назад

    O melhor do Brasil

  • @kelmasaadia5586
    @kelmasaadia5586 20 дней назад

    Que Nutri meus amigos que Nutri O melhor do Vale

  • @LuanaMesquita-v2b
    @LuanaMesquita-v2b 20 дней назад

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @LuanaMesquita-v2b
    @LuanaMesquita-v2b 21 день назад

    👏🏼👏🏼👏🏼

  • @guerreirodosol9442
    @guerreirodosol9442 21 день назад

    Excelente vídeo!!! Parabéns meu parceiro!!!

  • @AspraBahiaregionalJuazeiro
    @AspraBahiaregionalJuazeiro 21 день назад

    👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @AspraBahiaregionalJuazeiro
    @AspraBahiaregionalJuazeiro 21 день назад

    👏

  • @AspraBahiaregionalJuazeiro
    @AspraBahiaregionalJuazeiro 21 день назад

    Muito bom

  • @claudiocosta6294
    @claudiocosta6294 28 дней назад

    Show

  • @JohnnyGomes-wk7wn
    @JohnnyGomes-wk7wn Месяц назад

    Show

  • @JohnatanRF
    @JohnatanRF Месяц назад

    Fui ao médico pois estou sentindo uma dor mais forte que o normal nos bíceps após treinar, ele pediu para cortar o treino por algum tempo e repousar. Também disse que tomar glutamina vai ajudar o músculo a ter uma recuperação mais rápida, mas vi vários vídeos agora dizendo que nem chega no músculo. Devo comprar ou não vai servir pra nada?

    • @mateusreisnutricionista
      @mateusreisnutricionista 3 дня назад

      @@JohnatanRF obrigado por assistir o vídeo 😁 Realmente a glutamina consumida de forma exógena como suplemento não chega na musculatura. Nesse sentido, não teria eficiência em tomar a glutamina nesse caso. 😢

  • @luanavieiralua9949
    @luanavieiralua9949 Месяц назад

    A proteina da soja posso tomar quantas vezes na semana?

    • @mateusreisnutricionista
      @mateusreisnutricionista Месяц назад

      @@luanavieiralua9949 tudo bem ? Obrigado por assistir o vídeo 😁 Pode ser consumida diariamente sem problema.

    • @luanavieiralua9949
      @luanavieiralua9949 Месяц назад

      @mateusreisnutricionista eu vir que só pode tomar 3 vezes na semana pq pode fazer mal. Mas se não tiver problema, vou começar a tomar.

    • @mateusreisnutricionista
      @mateusreisnutricionista Месяц назад

      @@luanavieiralua9949 não não , não tem problema 😁🙌🏾

    • @luanavieiralua9949
      @luanavieiralua9949 Месяц назад

      @@mateusreisnutricionista obrigado pela informação.

    • @fernandarodrigues7486
      @fernandarodrigues7486 11 дней назад

      Boa noite ! Toma com leite ou água?

  • @netosol8165
    @netosol8165 Месяц назад

    tá tudo caro nesse desgoverno

    • @rivekim
      @rivekim Месяц назад

      soja cara? forçou né

    • @renoultolivia4475
      @renoultolivia4475 4 дня назад

      😂😂😂😂😂😂​@@rivekim

    • @rivekim
      @rivekim 4 дня назад

      @@renoultolivia4475 literalmente varia de 2 a 4 reais, esse cara só pode tá louco.

    • @LLYSSSZ
      @LLYSSSZ День назад

      sempre esteve caro em todos desgovernos.

  • @pronoob6828
    @pronoob6828 Месяц назад

    E se eu aplicar diretamente na veia

    • @mateusreisnutricionista
      @mateusreisnutricionista Месяц назад

      @@pronoob6828 obrigado por assistir meu vídeo 🙏🏼 😃 A glutamina na veia também não tem efeitos quanto a imunidade e muito menos para a musculatura infelizmente. Realmente não vale a pena 😐

  • @ocozinheiropro
    @ocozinheiropro Месяц назад

    Oque ela pode causar nesses hormônios tireoidianos?

    • @mateusreisnutricionista
      @mateusreisnutricionista Месяц назад

      @@ocozinheiropro obrigado por assistir meu vídeo 🙏🏼😁 em alguns casos ela pode reduzir a produção de t4 e t3. Mas ainda não é muito claro na ciência essa ligação e não precisa se preocupar em consumir 🙏🏼😁

    • @ocozinheiropro
      @ocozinheiropro Месяц назад

      @@mateusreisnutricionista a sim por que eu tenho disfunção na tireoide vou pesquisar mais para saber ou até msm consumir e ver como meu corpo vai se comportar.

  • @pedrovictor2067
    @pedrovictor2067 2 месяца назад

    Se tu fosse um pouco menos afeminado passaria mais credibilidade

  • @carooooless
    @carooooless 2 месяца назад

    Mas tem que tomar ele puro ou pode bater com uma fruta?

    • @mateusreisnutricionista
      @mateusreisnutricionista 2 месяца назад

      @@carooooless oiii tudo bem? Muitooo obrigado por assistir meu vídeo 🙏🏼😁 Preferência que seja com fruta , aveia e um pouco de leite. Pois isso vai te dar mais saciedade e melhorar a redução do peso corporal 🙏🏼🙌😁

  • @anapaulaalves9328
    @anapaulaalves9328 2 месяца назад

    E a texturizada? Seria boa?

    • @ecs5680
      @ecs5680 Месяц назад

      Eu como com leite ou iogurte natural e estou tendo resultados só o gosto q não e bom kkk

  • @giovanasantos4288
    @giovanasantos4288 2 месяца назад

    A sensação do inchaço é o mesmo parei

    • @mateusreisnutricionista
      @mateusreisnutricionista 2 месяца назад

      @@giovanasantos4288 obrigadooooo por assitir o vídeo 😁🙌

    • @brunafernandarostirola6595
      @brunafernandarostirola6595 2 месяца назад

      Causa muito inchaço, pés e abdômen! Pra mim não funcionou então decidi parar!

    • @RodriguesSouza-z8p
      @RodriguesSouza-z8p День назад

      Pra mim tbem não funcionou , eu sou homem melho de forma intensa alimentação boa e tô inchado até os pés , parei de tomar

    • @mateusreisnutricionista
      @mateusreisnutricionista День назад

      @RodriguesSouza-z8p obrigado por assistir meu vídeo amigão 🙌🏾😁. Teria que ver qual a causa dessa retenção pois às vezes não é apenas a creatina. Como explicado no vídeo, a retenção que a creatina causa é diferente 🙌🏾😁

  • @EmanuelMelo-s1e
    @EmanuelMelo-s1e 3 месяца назад

    Perfeito

  • @123KalebigemesCamelografo
    @123KalebigemesCamelografo 3 месяца назад

    Pode ser todo utilizado todos os dias?

  • @leidsonbezerra1399
    @leidsonbezerra1399 3 месяца назад

    diabético pode fazer o uso ?

    • @mateusreisnutricionista
      @mateusreisnutricionista 3 месяца назад

      @@leidsonbezerra1399 bom dia amigão. Até pode, porém não teria tantas vantagens 🥲

  • @EduardaPriscila-mp5dl
    @EduardaPriscila-mp5dl 4 месяца назад

    Tomei antibiótico e fiquei em disbiose estou usando glutamina ela irá me ajudar?

    • @mateusreisnutricionista
      @mateusreisnutricionista 4 месяца назад

      @@EduardaPriscila-mp5dl tudo bem? Como está ? Se estiver em um momento de desregulação severo como exemplo de desconfortos frequentes, distensão abdominal e frequência das evacuações irregulares nesse momento de 2 semanas pode ajudar após o consumo do antibiótico. ENTRETANTO, o consumo frequente da glutamina nesse tipo de caso NÃO tem grandes efeitos em uso crônico pois a maior parte do tratamento e melhora nesse caso é decorrente a alimentação 😁👏

  • @dainjah8242
    @dainjah8242 5 месяцев назад

    Pra quem tem intestino irritavel é bom?

    • @mateusreisnutricionista
      @mateusreisnutricionista 5 месяцев назад

      @@dainjah8242 oiii tudo bem?. Para síndrome do intestino irritável pode ser uma boa opção em momentos de desequilíbrio e desconfortos frequentes intestinais. Mas caso os desconfortos estejam controlados, não teria necessidade. 👏😁

  • @If_Jom_araujo00
    @If_Jom_araujo00 5 месяцев назад

    Tenho medo de comer soja porque tenho ginecomastia

    • @Eliasafegs
      @Eliasafegs 4 месяца назад

      Tem nada a ver uma coisa com outra, se tivesse os asiáticos seriam tetudos porque la comem muito.

    • @Victor27y
      @Victor27y Месяц назад

      Cara, pode comer em paz, ciência já provou que não tem nenhum vínculo com gineco

    • @dk_maligno
      @dk_maligno 26 дней назад

      rapaz, o fitoestrogênio da soja tem impacto nulo no teu corpo, se tu tem gineco, a proteína da soja não vai aumentar ou diminuir ela

  • @Sheilacf11
    @Sheilacf11 5 месяцев назад

    Responda por favor. Se já tem evidências que a glutamina não funciona, então por que os médicos estão mentindo e receitando isso? enganação pura? por que?????

  • @Sheilacf11
    @Sheilacf11 5 месяцев назад

    Então se já tem evidências robustas que a glutamina não funciona, os médicos todos estão mentindo? Meu Deus 🤯

  • @ketlynreis6752
    @ketlynreis6752 6 месяцев назад

    Aumentar minha imunidade ao ponto de para as crises de sinusite

    • @mateusreisnutricionista
      @mateusreisnutricionista 5 месяцев назад

      @@ketlynreis6752 ótimoooo, que bom percebeu uma melhora com o consumo dela. Porém, temos evidências bem robustas que NÃO corroboram com a melhora da imunidade na utilização da glutamina. Mas como percebeu uma melhora pode continuar, mal também ela não vai te fazer 👏😁

  • @victorcosta2494
    @victorcosta2494 6 месяцев назад

    Muito bom o conteúdo amigo! Estive pesquisando bastante nesses últimos dias sobre esse assunto. Realmente tá muito caro manter uma dieta com uma boa quantidade de proteína na base de carne ovos e frango. Tô usando a soja como opção, sai muito mais em conta. É aquela coisa né, a gente fica sempre com um pé atrás com aquilo que não conhecemos direito, mas vejo que existe um consenso hj em dia de que não afeta a testo como se acreditava antigamente.

    • @mateusreisnutricionista
      @mateusreisnutricionista 6 месяцев назад

      Muitoooooooooooo obrigadooooooooo amigão por assistir o vídeo. Espero realmente que tenha te ajudado 🙏🏼😁

  • @lodic6359
    @lodic6359 6 месяцев назад

    Estou consumindo a "Carne de soja" crua mesmo como se fosse cereal. É ruim, mas se focar no resultado é só por pra dentro, uma xicara por dia.

    • @negrodrama506
      @negrodrama506 5 месяцев назад

      Kkkkkk eu também faço isso kkkk👊🏿🤝🏿

    • @tiagorodrigues7351
      @tiagorodrigues7351 5 месяцев назад

      Passa no liquidificador e faz uma farinha ai bota e uma refeiçao liquida eu uso assim

    • @Eliasafegs
      @Eliasafegs 4 месяца назад

      Não faz isso, hidrate e descarte a água, tem muitos antinutrientes fitatos igual feijão.

    • @anapaulaalves9328
      @anapaulaalves9328 2 месяца назад

      A soja texturizada seria uma boa opção?​@@Eliasafegs

    • @Eliasafegs
      @Eliasafegs 2 месяца назад

      @@anapaulaalves9328 sim, a PTS é muito boa, se você consome carne é legal colocar uma proporção de no máximo 50% PTS junto da carne moída, é bem saudável (não esqueça de hidratar antes, com um fio de vinagre e água quente, depois espremer pra descartar toda a água).