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Mateus Reis nutricionista
Бразилия
Добавлен 31 май 2020
Alimentação simples e objetiva de acordo com seu objetivo.
Nesse canal você tem uma direção de como ter um rotina alimentar adequada para o seu objetivo, seja emagrecimento, aumento de massa muscular , performance melhorando o rendimento nos seus treino ou até mesmo tratamento de alguma doença isso de forma simples e sem restrições.
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Não Consegue Parar de Comer Doces? Veja Como Resolver de vez com 4 ESTRATÉGIAS.
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@mateusreisnutricionista #creatinasoldiers #creatina
Instagram: mateus.rn?...
Visite meu Site: nutricionistamateusreis.com.b...
🎯 Você luta para controlar a vontade de comer doces, mas sempre acaba cedendo à tentação? Neste vídeo, vou compartilhar 4 estratégias práticas e eficazes para te ajudar a controlar de vez o desejo por açúcar!
🍫 Entenda por que essa vontade aparece.
🍎 Descubra substituições inteligentes que saciam e nutrem.
💪 Veja como criar hábitos que vão transformar sua relação com os doces.
Chega de culpa ou exageros! Com essas dicas, você poderá equilibrar sua alimentação de forma saudável...
@mateusreisnutricionista #creatinasoldiers #creatina
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Creatina Soldiers Contaminada? ALERTA Para Quem Usa! #creatinasoldiers #creatina
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Creatina Soldiers Contaminada? ALERTA Para Quem Usa! @mateusreisnutricionista #creatinasoldiers #creatina Instagram: mateus.rn?... Visite meu Site: nutricionistamateusreis.com.b... 🔴 Creatina Soldires Contaminada? ALERTA URGENTE! Recentemente, a marca Soldiers foi alvo de uma investigação que apontou possíveis irregularidades na manipulação e envase de sua creatina. Durante uma o...
QUAL O MELHOR PRÉ TREINO PARA CORRIDAS CURTAS DE 5KM A 7KM? NÃO COMETA MAIS ESSE ERRO!
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QUAL O MELHOR PRÉ TREINO PARA CORRIDAS CURTAS DE 5KM A 7KM? NÃO COMETA MAIS ESSE ERRO! Link do pré treino: nitromaxnutrition.com.br/produto/abduzido-300g/ @mateusreisnutricionista #emagrecimento Instagram: mateus.rn?hl=pt-br Visite meu Site: nutricionistamateusreis.com.br/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaY2NdfaRoblDWWGzThOF1dpPqNgLpHumLHZceQTTmZVIsx2bnIBpsYqs6g_aem_oGFBuW8pL-THCwuUjqQ...
FRUTA E BRIGADEIRO NO EMAGRECIMENTO QUAL O MELHOR?
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FRUTA E BRIGADEIRO NO EMAGRECIMENTO QUAL O MELHOR? @mateusreisnutricionista #emagrecimento Instagram: mateus.rn?hl=pt-br Visite o Site: nutricionistamateusreis.com.br/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaY2NdfaRoblDWWGzThOF1dpPqNgLpHumLHZceQTTmZVIsx2bnIBpsYqs6g_aem_oGFBuW8pL-THCwuUjqQdmw Quando o objetivo é emagrecimento, o contexto da escolha entre fruta e brigadeiro depende de fatores c...
QUANTOS QUILOS A CREATINA ENGORDA? #creatinaengorda
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QUANTOS QUILOS A CREATINA ENGORDA? A creatina é um dos suplementos mais estudados e utilizados no mundo da nutrição esportiva. Ela é um composto natural encontrado em alimentos como carne e peixe e também produzido pelo nosso corpo. A creatina auxilia na produção de energia rápida, sendo especialmente benéfica para esportes de alta intensidade e curta duração, como musculação, sprints e levanta...
5 PASSOS PARA ELIMINAR A POCHETE DE UMA VEZ, DE FORMA RÁPIDA E SEM PASSAR FOME
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TOP 3 SUPLEMENTOS PARA EMAGRECER E PERDER PESO RÁPIDO
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GLUTAMINA AUMENTA A IMUNIDADE,MASSA MUSCULAR E ACELERA O EMAGRECIMENTO? PARA QUE A GLUTAMINA SERVE?
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GLUTAMINA PARA QUE SERVE? GLUTAMINA E INTESTINO PERMEAVEL DE CICLISTAS,CORREDORES DE RUA E TRIATLETA
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TOP 4 SUPLEMENTOS PARA O AUMENTO DA MASSA MUSCULAR RÁPIDO.
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O QUE É A DIETA DO OVO? DIETA DO OVO FUNCIONA? COMO FAZER A DIETA DO OVO? VEJA AGORA
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CREATINA ENGORDA? AUMENTA A RETENÇÃO DE LÍQUIDO E O INCHAÇO? CREATINA GANHA PESO? MITO OU VERDADE?
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QUAL O MELHOR AÇÚCAR? QUAL O MELHOR TIPO DE AÇUCAR? VEJA AGORA E TIRE SUA DÚVIDA DE UMA VEZ
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PÃO OU TAPIOCA, QUAL O MELHOR NA DIETA PARA EMAGRECER MAIS RÁPIDO? TIRE SUA DÚVIDA
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COMO PERDER BARRIGA RÁPIDO E GORDURA ABDOMINAL? VEJA OS 5 PASSOS AGORA
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MULHERES FAKE NATTY, SINAIS CORPORAIS DA UTILIZAÇÃO DE TESTOSTERONA E SEUS EFEITOS COLATERAIS
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DOCE DE LEITE NO PRÉ TREINO OU NO PÓS TREINO? DOCE DE LEITE NO PRÉ TREINO AUMENTA A FORÇA?
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POSSO TOMAR WHEY PARA EMAGRECER? WHEY EMAGRECE? QUEM QUER EMAGRECER PODE TOMAR WHEY?
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POSSO TOMAR WHEY COM LEITE? WHEY PROTEIN COM ÁGUA OU COM LEITE? VEJA AGORA COMO TOMAR WHEY
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COMO TOMAR WHEY PROTEIN? WHEY NO PRÉ OU PÓS TREINO? WHEY ANTES DE DORMIR? TENHA MAIS RESULTADOS
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SOJA AUMENTA A MASSA MUSCULAR? VEJA COMO COLOCAR NA DIETA
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SOJA REDUZ A TESTOSTERONA? SOJA CAUSA GINECOMASTIA? DEVO TER MEDO?
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QUAL O MELHOR HORÁRIO PARA TOMAR WHEY PROTEIN? COMO TOMAR WHEY?
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QUAL O MELHOR SUPLEMENTO PARA CORREDORES? VEJA AGORA E MELHORE SEU TEMPO NA CORRIDA.
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COMO DIMINUIR OS SINTOMAS DA MENOPAUSA? VEJA AGORA COMO ALIVIAR O CALOR.
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COMO AUMENTAR A LIBIDO DE UMA VEZ? [PASSO A PASSO]
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O LEITE É INFLAMATÓRIO: MITO OU VERDADE? TIRE SUA DÚVIDA AGORA DE UMA VEZ.
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OS MELHORES PRÉ TREINOS CASEIROS QUE AJUDAM A DIMINUIR A GORDURA CORPORAL E AUMENTAM A PERFORMANCE.
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CONSUMIR ADOÇANTE PIORA A SAÚDE? PODEMOS CONSUMIR SEM MEDO? Qual a relação entre adoçantes e saúde?
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O SAL FUNCIONA COMO PRÉ TREINO NATURAL E MELHORA O PUMP DURANTE O TREINO DE MUSCULAÇÃO?
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Um doce de goiaba é sempre bem-vindo hahaha
@@LuanaMesquita-v2b 🙌🏾👏🏾😁
👏🏻👏🏻👏🏻
Quem tem c.a pode tomar clutamina dês de já agradeço sua resposta pois vi uns vídeos falando que não fiquei com medo e dúvidas
@@SilvaniInocencio opa boa noite obrigado por assistir meu vídeo 🙏🏾😁. Excelente pergunta 👏🏾 de modo geral pode consumir , PORÉM em alguns casos específicos de C.A que são glutamino dependentes como pulmão , cérebro e pâncreas, a glutamina pode ser fonte de energia e aumentar a proliferação do tumor. Entretanto, ainda é bem controverso na ciência. Uma dica: se não for C.A a nível intestinal e se estiver em um bom estado nutricional e de peso corporal adequado, não viria necessidade do consumo da glutamina, se não for um caso de C.A em estado de desnutrição e baixo peso. Se for um caso de hospitalização , desnutrição , baixo peso, baixo consumo calórico-proteico , sim, poderia ser uma opção a glutamina dependendo do C.A. Desde de já obrigado e espero ter ajudado abraço. Qualquer coisa estou por aqui. 🙏🏾🙌🏾
ja fiz uso dessa marca sempre gostei
💩💩💩🤢🤢🤡☺🐛🐛🐛🐜🐌🕷
Muito bom
@@AspraBahiaregionalJuazeiro 🙌🏾👏🏾
@@AspraBahiaregionalJuazeiro 🙌🏾😁
😊
@@AspraBahiaregionalJuazeiro 😁👏🏾
Excelente vídeo! 👏
@@OFilipeMateus 😁👏🏾
👏🏾🙏🏾
@@assalariadospelomundo 😁👏🏾
A minha acabou hoje, já foi 😅
@@guilhermerego4873 🥲🥺😅🙌🏾cuidado
Ótimas dicass
@@crhislanybarbosa9680 🙌🏾😁
Ótima dica meu brother
@@babynicolas649 muitoooo obrigadooooo 🤩
👏🏾
@@assalariadospelomundo 🙌🏾🤩
Ótima dica.
@@guilhermerego4873obrigado 👏🏾😁
👏🏾👏🏾👏🏾
@@viitorfranca3769 obrigado 🙏🏾😁
👏🏾👏🏾
@@viitorfranca3769 😁🙌🏾
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@@viitorfranca3769 🙌🏾😁
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@@viitorfranca3769 🙌🏾😁
👏🏾
@@viitorfranca3769 🙏🏾🙌🏾😁
Top demais!!! Isso que é informação.
@@johnn1sbo3s obrigadoooooo 🙏🏾😁
O melhor do Brasil
@@luluzinha198901 🙌🏾🤩 obrigadoooooo
Que Nutri meus amigos que Nutri O melhor do Vale
@@kelmasaadia5586 obrigadoooooo 🤩
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@@LuanaMesquita-v2b 😁👏🏾
👏🏼👏🏼👏🏼
@@LuanaMesquita-v2b 🙌🏾😁
Excelente vídeo!!! Parabéns meu parceiro!!!
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@@AspraBahiaregionalJuazeiro 🙌🏾😁
👏
@@AspraBahiaregionalJuazeiro 🙏🏾😁
Muito bom
@@AspraBahiaregionalJuazeiro 🙌🏾😊
Show
@@claudiocosta6294 😁🙏🏾 obrigadooooo
Show
@@JohnnyGomes-wk7wn obrigado por assistir o vídeo 😁
Fui ao médico pois estou sentindo uma dor mais forte que o normal nos bíceps após treinar, ele pediu para cortar o treino por algum tempo e repousar. Também disse que tomar glutamina vai ajudar o músculo a ter uma recuperação mais rápida, mas vi vários vídeos agora dizendo que nem chega no músculo. Devo comprar ou não vai servir pra nada?
@@JohnatanRF obrigado por assistir o vídeo 😁 Realmente a glutamina consumida de forma exógena como suplemento não chega na musculatura. Nesse sentido, não teria eficiência em tomar a glutamina nesse caso. 😢
A proteina da soja posso tomar quantas vezes na semana?
@@luanavieiralua9949 tudo bem ? Obrigado por assistir o vídeo 😁 Pode ser consumida diariamente sem problema.
@mateusreisnutricionista eu vir que só pode tomar 3 vezes na semana pq pode fazer mal. Mas se não tiver problema, vou começar a tomar.
@@luanavieiralua9949 não não , não tem problema 😁🙌🏾
@@mateusreisnutricionista obrigado pela informação.
Boa noite ! Toma com leite ou água?
tá tudo caro nesse desgoverno
soja cara? forçou né
😂😂😂😂😂😂@@rivekim
@@renoultolivia4475 literalmente varia de 2 a 4 reais, esse cara só pode tá louco.
sempre esteve caro em todos desgovernos.
E se eu aplicar diretamente na veia
@@pronoob6828 obrigado por assistir meu vídeo 🙏🏼 😃 A glutamina na veia também não tem efeitos quanto a imunidade e muito menos para a musculatura infelizmente. Realmente não vale a pena 😐
Oque ela pode causar nesses hormônios tireoidianos?
@@ocozinheiropro obrigado por assistir meu vídeo 🙏🏼😁 em alguns casos ela pode reduzir a produção de t4 e t3. Mas ainda não é muito claro na ciência essa ligação e não precisa se preocupar em consumir 🙏🏼😁
@@mateusreisnutricionista a sim por que eu tenho disfunção na tireoide vou pesquisar mais para saber ou até msm consumir e ver como meu corpo vai se comportar.
Se tu fosse um pouco menos afeminado passaria mais credibilidade
Mas tem que tomar ele puro ou pode bater com uma fruta?
@@carooooless oiii tudo bem? Muitooo obrigado por assistir meu vídeo 🙏🏼😁 Preferência que seja com fruta , aveia e um pouco de leite. Pois isso vai te dar mais saciedade e melhorar a redução do peso corporal 🙏🏼🙌😁
E a texturizada? Seria boa?
Eu como com leite ou iogurte natural e estou tendo resultados só o gosto q não e bom kkk
A sensação do inchaço é o mesmo parei
@@giovanasantos4288 obrigadooooo por assitir o vídeo 😁🙌
Causa muito inchaço, pés e abdômen! Pra mim não funcionou então decidi parar!
Pra mim tbem não funcionou , eu sou homem melho de forma intensa alimentação boa e tô inchado até os pés , parei de tomar
@RodriguesSouza-z8p obrigado por assistir meu vídeo amigão 🙌🏾😁. Teria que ver qual a causa dessa retenção pois às vezes não é apenas a creatina. Como explicado no vídeo, a retenção que a creatina causa é diferente 🙌🏾😁
Perfeito
@@EmanuelMelo-s1e obrigadoooo por assisti meu vídeo 🙏🏼😁
Pode ser todo utilizado todos os dias?
diabético pode fazer o uso ?
@@leidsonbezerra1399 bom dia amigão. Até pode, porém não teria tantas vantagens 🥲
Tomei antibiótico e fiquei em disbiose estou usando glutamina ela irá me ajudar?
@@EduardaPriscila-mp5dl tudo bem? Como está ? Se estiver em um momento de desregulação severo como exemplo de desconfortos frequentes, distensão abdominal e frequência das evacuações irregulares nesse momento de 2 semanas pode ajudar após o consumo do antibiótico. ENTRETANTO, o consumo frequente da glutamina nesse tipo de caso NÃO tem grandes efeitos em uso crônico pois a maior parte do tratamento e melhora nesse caso é decorrente a alimentação 😁👏
Pra quem tem intestino irritavel é bom?
@@dainjah8242 oiii tudo bem?. Para síndrome do intestino irritável pode ser uma boa opção em momentos de desequilíbrio e desconfortos frequentes intestinais. Mas caso os desconfortos estejam controlados, não teria necessidade. 👏😁
Tenho medo de comer soja porque tenho ginecomastia
Tem nada a ver uma coisa com outra, se tivesse os asiáticos seriam tetudos porque la comem muito.
Cara, pode comer em paz, ciência já provou que não tem nenhum vínculo com gineco
rapaz, o fitoestrogênio da soja tem impacto nulo no teu corpo, se tu tem gineco, a proteína da soja não vai aumentar ou diminuir ela
Responda por favor. Se já tem evidências que a glutamina não funciona, então por que os médicos estão mentindo e receitando isso? enganação pura? por que?????
Então se já tem evidências robustas que a glutamina não funciona, os médicos todos estão mentindo? Meu Deus 🤯
Aumentar minha imunidade ao ponto de para as crises de sinusite
@@ketlynreis6752 ótimoooo, que bom percebeu uma melhora com o consumo dela. Porém, temos evidências bem robustas que NÃO corroboram com a melhora da imunidade na utilização da glutamina. Mas como percebeu uma melhora pode continuar, mal também ela não vai te fazer 👏😁
Muito bom o conteúdo amigo! Estive pesquisando bastante nesses últimos dias sobre esse assunto. Realmente tá muito caro manter uma dieta com uma boa quantidade de proteína na base de carne ovos e frango. Tô usando a soja como opção, sai muito mais em conta. É aquela coisa né, a gente fica sempre com um pé atrás com aquilo que não conhecemos direito, mas vejo que existe um consenso hj em dia de que não afeta a testo como se acreditava antigamente.
Muitoooooooooooo obrigadooooooooo amigão por assistir o vídeo. Espero realmente que tenha te ajudado 🙏🏼😁
Estou consumindo a "Carne de soja" crua mesmo como se fosse cereal. É ruim, mas se focar no resultado é só por pra dentro, uma xicara por dia.
Kkkkkk eu também faço isso kkkk👊🏿🤝🏿
Passa no liquidificador e faz uma farinha ai bota e uma refeiçao liquida eu uso assim
Não faz isso, hidrate e descarte a água, tem muitos antinutrientes fitatos igual feijão.
A soja texturizada seria uma boa opção?@@Eliasafegs
@@anapaulaalves9328 sim, a PTS é muito boa, se você consome carne é legal colocar uma proporção de no máximo 50% PTS junto da carne moída, é bem saudável (não esqueça de hidratar antes, com um fio de vinagre e água quente, depois espremer pra descartar toda a água).