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견과류도 지방이고, 올리브오일도 담석에 안 좋다던데요?

올리브오일 성분중에는 담낭에 좋지않은 성분도 있다함

오늘 셀러드 파스타에 넣어 먹을려고 삶아서 한입 먹어봤는데 너~무 맛있더라구요~~^^ 자주 먹을거 같습니다~

고귀한식품

사실 여러 비타민과 미네랄무기질 중에는 비타민c 처럼 필요 이상은 땀이나 소변으로 잘 배출이 되지 않는게 많은데 브라질너트에는 셀네늄이란 금속 영양소의 함량이 높아서 자주 많이먹으면 셀레늄중독에 걸리고 견과류가 항암효과가 있다고들 하지만 신생혈관재생을 돕는 성분 때문인지 암이 전이 되는걸 도와서 암환자에게 좋은지 모를게 암이 무서운건 몸전체에 전이 되어 퍼지는거 이고 간암 같은 경우 종양이 영양분을 흡수 못하게 주변의 혈관을 막아버리는 치료를 하는데 견과류는 암세포 주변으로 혈관이 막 생성되게 만드는게 아닐까 생각해요 하여튼 꼭 필요하지만 극소량만 필요한 치명적인 배출이 잘 안되어 잘 싸이는 독소인 영양제 성분도 있으니 검사를 통해 부족 한것만 조금 일시적으로 복용해야 그래서 오남용 조심

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