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Quer ensina, não sabe nem escrever de fuder campeão kkkkkkkkk

Fiz aqui! So queria saber se a perna volta a mecher

Qual nome desse exercício ?

Funciona mesmo

Mano eu ja fis isso, isso alivia as costas

Isso aí é só em convênio ou particular, sus e convênio barato nem tem gelo kkk

Minha coluna é assim porém eu sou cadeirante com exercício devo fazer para coluna ficar reta minha coluna tá tipo s

Exercício 20seg, ae depois ficamos 5 horas no celular

Esse som é falso, não estala tão fácil assim.

Sentir dor no anti braço, e o formigamento piorou

nossa tão rápido ❤ obrigado agradeço muito 😅

Preciso disso 😉

Meu filho anda assim tem 3 anos estou bem preucupada😞

Adorei, obrigada pela dica!!!

eu estou com esse problema porenquanto não sentir nenhum resultado

As vezes sinto e horrivel😢

Kk eu fazia isso quando era criança era bom de mais

Todo e qualquer movimento p/ a coluna precisa ser feito devagar e com cuidado, especialmente a quem tem problemas de coluna.Fazer devagar e com cuidado dá a chance de OUVIR ou SENTIR seu corpo e seus limites TB.

A levantar o braço mais eu nem sentia meu braço kkkk parecia que tinha perdido o movimento do braço kkk

Melhora rapido ❤

Obrigado. DEUS OS ABENÇOE

só piorou minha dor

não ajudou em nada

funcionou bosta nenhuma

A dormência sumiu!

É doido kkkkk

POR FAVOR NAO FAÇAM ISSO

Que alívio estava tomando remédios para a dor e nada ...até chegar aqui e fazer o exercício e na hora dois estalos e nada de dor , Deus te abençoe 🙏

N funciona...

Obrigada. Estou xom a xoluna retificada. E onde está me matando mais agora é a cervical. Eu passei a vida toda forcando a ficar com a coata reta!!! Fiz errado por toda a vida!!! Tem jeito?

Maria lulu vou fazer ❤❤❤❤❤❤❤

Por favor me ensina mais mais mais mais mais mais mais mais mais mais mais mais mais mais mais mais muito mais muito mais muito mais mesmo gostoso mais do que o mundo muito gostoso para mim aumentar e ficar com r$ 7❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Minis animais como faz muito muito mesmo muito mais gostoso do que isso porque eu vou fazer meio caro r$ 4❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉 por favor eu quero muito muito mesmo dinheiro

Se eu fizer isso eu n me levanto mais

Boa tarde tenho 70 anos e tenho esse problema isso me incomoda estou fazendo musculação para Fortaleza os músculos sera que consigo melhorar

Tô torto até agora!! 😢😢😢

Vou pela dica

Já usei o CPM, mas em pós-operatório de cirurgia de lesão no tendão patelar, e me ajudou bastante no ganho de flexão do joelho. No começo, realmente é muita dor, mas com o tempo essa dor vai diminuindo...

Estou precisando disso trabalho com idosos

Não consigo esticar a perna

Eu tô passando por essa situação ai

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Uma leve dor na pescoço

brabo demais mano, sumiu tudo não sinto nem mais as pernas

A minha não estralou 😐😐 é normal?

Qual a marca da fita q vc usou?

Ele fez cirurgia?

2 anos já com essa.dor.nao.aguento mais 😢

Eu tenho epicondilite

eiiiita como ta crocante puro creme crak skskkslskskkslskkskskks