Senam Aerobik Sehat
Senam Aerobik Sehat
  • Видео 421
  • Просмотров 480 496
Latihan Panggul, Membentuk Bokong dan Meningkatkan Stamina
Halo teman, latihan hari ini kita akan latihan panggul yang bermanfaat untuk membentuk bokong dan dapat meningkatkan stamina kita.
#workout
#LatihanPanggul
#MembentukBokong
#MeningkatkanStamina
#PelvicFloorExercise
____________________________________________
Di channel senam aerobik sehat ini, kita akan membahas seputar olahraga yang biasa dilakukan di rumah seperti, workout, yoga poses, senam aerobik, weight loss, warming up, yoga theraphy, yoga workout, senam wajah, stretching, senam kelenturan. Dan olahraga yang dapat dilakukan di tempat gym seperti, weight training, senam hamil, kegels, senam bl, senam balet, gymnastic,
Просмотров: 50

Видео

Pelvic Exercises, Burn Fat and Increase Libido8:02Pelvic Exercises, Burn Fat and Increase Libido
Pelvic Exercises, Burn Fat and Increase Libido
Просмотров 1911 месяцев назад
Halo teman, latihan hari ini kita akan latihan panggul yang bermanfaat untuk membakar lemak dan dapat meningkatkan libido kita. #LatihanPanggul #MembakarLemakPanggul #MeningkatkanLibido #PelvicFloorExercise
Pelvic Exercises, Improve Erections And Libido8:01Pelvic Exercises, Improve Erections And Libido
Pelvic Exercises, Improve Erections And Libido
Просмотров 80411 месяцев назад
Hari ini kita akan melakukan latihan panggul khususnya untuk pria, untuk meningkatkan ereksi dan libido. #LatihanPanggul #MeningkatkanEreksi #MeningkatkanLibido #PelvicFloorExercise
Pelvic Exercises, Increase Stamina and Virility8:01Pelvic Exercises, Increase Stamina and Virility
Pelvic Exercises, Increase Stamina and Virility
Просмотров 95511 месяцев назад
Hari ini kita akan melakukan latihan panggul khususnya untuk pria, untuk meningkatkan stamina dan kejantanan. #LatihanPanggul #MeningkatkanStamina #MeningkatkanKejantanan #PelvicFloorExercise
Pelvic Floor Exercises, Increase Erectile Energy in Men8:01Pelvic Floor Exercises, Increase Erectile Energy in Men
Pelvic Floor Exercises, Increase Erectile Energy in Men
Просмотров 5411 месяцев назад
Yuk kita pelajari latihan dasar panggul untuk meningkatkan energi ereksi pada pria yang bermanfaat untuk kesehatan terutama pada otot panggul kita. #LatihanDasarPanggul #MeningkatkanEnergiEreksiPadaPria #PelvicFloorExercises Di channel senam aerobik sehat ini, kita akan membahas seputar olahraga yang biasa dilakukan di rumah seperti, workout, yoga poses, senam aerobik, weight loss, warming up, ...
Pelvic Floor Exercises, Overcoming Premature Ejaculation in Men8:01Pelvic Floor Exercises, Overcoming Premature Ejaculation in Men
Pelvic Floor Exercises, Overcoming Premature Ejaculation in Men
Просмотров 47311 месяцев назад
Yuk kita pelajari latihan dasar panggul untuk mengatasi ejakulasi dini pada pria yang bermanfaat untuk kesehatan terutama pada otot panggul kita. #LatihanDasarPanggul #MengatasiEjakulasiDiniPadaPria #PelvicFloorExercises
Male Pelvic Exercises, Strengthens Bulbocavernosus Muscles8:02Male Pelvic Exercises, Strengthens Bulbocavernosus Muscles
Male Pelvic Exercises, Strengthens Bulbocavernosus Muscles
Просмотров 43711 месяцев назад
Hallo sobat, hari ini kita akan latihan panggul pria, memperkuat otot bulbocavernosus. #LatihanPanggulPria #MemperkuatOtotBulbocavernosus #OtotBulbocavernosus #PelvicFloorExercise Di channel senam aerobik sehat ini, kita akan membahas seputar olahraga yang biasa dilakukan di rumah seperti, workout, yoga poses, senam aerobik, weight loss, warming up, yoga theraphy, yoga workout, senam wajah, str...
Men's Pelvic Exercises, Improve Blood Circulation and Stamina in the Pelvic Muscles8:05Men's Pelvic Exercises, Improve Blood Circulation and Stamina in the Pelvic Muscles
Men's Pelvic Exercises, Improve Blood Circulation and Stamina in the Pelvic Muscles
Просмотров 7711 месяцев назад
Hallo sobat, hari ini kita akan latihan panggul pria, melancarkan peredaran darah dan stamina di otot panggul. #LatihanPanggulPria #MelancarkanPeredaranDarah #Stamina #OtotPanggul #PelvicFloorExercise Di channel senam aerobik sehat ini, kita akan membahas seputar olahraga yang biasa dilakukan di rumah seperti, workout, yoga poses, senam aerobik, weight loss, warming up, yoga theraphy, yoga work...
Men's Pelvic Exercises, Increase Libido Arousal8:02Men's Pelvic Exercises, Increase Libido Arousal
Men's Pelvic Exercises, Increase Libido Arousal
Просмотров 1 тыс.11 месяцев назад
Hallo sobat, hari ini kita akan latihan panggul untuk pria yang dapat meningkatkan kekuatan gairah libido, daya tahan dan kesehatan otot di sekitar panggul. #LatihanPanggulPria #MeningkatkanKekuatanGairahLibido #PelvicFloorExercise Di channel senam aerobik sehat ini, kita akan membahas seputar olahraga yang biasa dilakukan di rumah seperti, workout, yoga poses, senam aerobik, weight loss, warmi...
Men's Pelvic Exercises, Increase Erection Strength8:02Men's Pelvic Exercises, Increase Erection Strength
Men's Pelvic Exercises, Increase Erection Strength
Просмотров 10111 месяцев назад
Hallo sobat, hari ini kita akan latihan panggul untuk pria yang dapat meningkatkan kekuatan ereksi, daya tahan dan kesehatan otot di sekitar panggul. #LatihanPanggulPria #MeningkatkanKekuatanEreksi #PelvicFloorExercise Di channel senam aerobik sehat ini, kita akan membahas seputar olahraga yang biasa dilakukan di rumah seperti, workout, yoga poses, senam aerobik, weight loss, warming up, yoga t...
Men's Pelvic Exercises, Increasing Pelvic Muscle Endurance8:02Men's Pelvic Exercises, Increasing Pelvic Muscle Endurance
Men's Pelvic Exercises, Increasing Pelvic Muscle Endurance
Просмотров 19111 месяцев назад
Halo teman, hari ini kita akan latihan panggul pria atau pelvic floor exercise dengan tujuan untuk meningkatkan daya tahan kerja otot panggul dalam bekerja lebih baik dan sehat. #LatihanPanggulPria #PelvicFloorExercise #DayaTahanOtotPanggul Di channel senam aerobik sehat ini, kita akan membahas seputar olahraga yang biasa dilakukan di rumah seperti, workout, yoga poses, senam aerobik, weight lo...
Men's Pelvic Exercises, Improve Pelvic Muscle Function6:36Men's Pelvic Exercises, Improve Pelvic Muscle Function
Men's Pelvic Exercises, Improve Pelvic Muscle Function
Просмотров 14311 месяцев назад
Halo teman, hari ini kita akan latihan panggul pria atau pelvic floor exercise dengan tujuan untuk meningkatkan fungsi kerja otot panggul lebih baik dan sehat. #LatihanPanggulPria #PelvicFloorExercise #FungsiKerjaOtotPanggul Di channel senam aerobik sehat ini, kita akan membahas seputar olahraga yang biasa dilakukan di rumah seperti, workout, yoga poses, senam aerobik, weight loss, warming up, ...
Men's Pelvic Exercises, Improve Reproductive Health10:28Men's Pelvic Exercises, Improve Reproductive Health
Men's Pelvic Exercises, Improve Reproductive Health
Просмотров 435Год назад
Halo guys, ketemu lagi dengan channel kami, hari ini kita bahas tentang Latihan Panggul Pria, Meningkatkan Kesehatan Reproduksi. Latihan ini sangat bagus terutama untuk pria yang iningin memiliki dan meningkatkan kesehatan reproduksinya. Di channel senam aerobik sehat ini, kita akan membahas seputar olahraga yang biasa dilakukan di rumah seperti, workout, yoga poses, senam aerobik, weight loss,...
Plank Variations to Form Six Pack Stomachs Without Gym Equipment11:37Plank Variations to Form Six Pack Stomachs Without Gym Equipment
Plank Variations to Form Six Pack Stomachs Without Gym Equipment
Просмотров 135Год назад
Halo sobat, hari ini kita bahas latihan berbagai variasi gerakan plank untuk membentuk otot perut menjadi sixpac yang dapat dilakkan di rumah tanpa alat gym. #LatihanPlank #VariasiPlank #PerutSixpack #MembentukPerutSixpack #TanpaAlatGym Di channel senam aerobik sehat ini, kita akan membahas seputar olahraga yang biasa dilakukan di rumah seperti, workout, yoga poses, senam aerobik, weight loss, ...
ABS Workout, Abdominal and Oblique Cooling Stretching6:21ABS Workout, Abdominal and Oblique Cooling Stretching
ABS Workout, Abdominal and Oblique Cooling Stretching
Просмотров 88Год назад
Halo sobat, hari ini kita bahas tentang ABS Workout, yaitu latihan Streching Pendinginan Bagian Perut dan Oblique setelah melakukan gerakan latihan abs workout. #Workout #Stretching #ABSWorkout #StrechingPendinginan #LatihanPerut #LatihanOblique Di channel senam aerobik sehat ini, kita akan membahas seputar olahraga yang biasa dilakukan di rumah seperti, workout, yoga poses, senam aerobik, weig...
Dynamic warm-up exercises before exercise (Workout Stretch)11:41Dynamic warm-up exercises before exercise (Workout Stretch)
Dynamic warm-up exercises before exercise (Workout Stretch)
Просмотров 80Год назад
Dynamic warm-up exercises before exercise (Workout Stretch)
ABS WORKOUT, MAKE A SIXPACK STOMACH IN 21 DAYS8:03ABS WORKOUT, MAKE A SIXPACK STOMACH IN 21 DAYS
ABS WORKOUT, MAKE A SIXPACK STOMACH IN 21 DAYS
Просмотров 85Год назад
ABS WORKOUT, MAKE A SIXPACK STOMACH IN 21 DAYS
Workouts | Upper Abdominal Exercises, Burn Excess Fat9:15Workouts | Upper Abdominal Exercises, Burn Excess Fat
Workouts | Upper Abdominal Exercises, Burn Excess Fat
Просмотров 105Год назад
Workouts | Upper Abdominal Exercises, Burn Excess Fat
Exercises on How to Increase Stamina for High Endurance8:05Exercises on How to Increase Stamina for High Endurance
Exercises on How to Increase Stamina for High Endurance
Просмотров 705Год назад
Exercises on How to Increase Stamina for High Endurance
Exercises to increase stamina so that your body is FIT every day8:05Exercises to increase stamina so that your body is FIT every day
Exercises to increase stamina so that your body is FIT every day
Просмотров 501Год назад
Exercises to increase stamina so that your body is FIT every day
Pelvic Exercises, Overcoming Pinched Nerves in the Pelvis8:25Pelvic Exercises, Overcoming Pinched Nerves in the Pelvis
Pelvic Exercises, Overcoming Pinched Nerves in the Pelvis
Просмотров 304Год назад
Pelvic Exercises, Overcoming Pinched Nerves in the Pelvis
Men's Pelvic Floor Exercises, Overcoming Cramps in the Pelvis8:18Men's Pelvic Floor Exercises, Overcoming Cramps in the Pelvis
Men's Pelvic Floor Exercises, Overcoming Cramps in the Pelvis
Просмотров 20Год назад
Men's Pelvic Floor Exercises, Overcoming Cramps in the Pelvis
Kegel exercises | Pelvic Floor Exercises Eliminate Aches and Pains in the Buttocks8:18Kegel exercises | Pelvic Floor Exercises Eliminate Aches and Pains in the Buttocks
Kegel exercises | Pelvic Floor Exercises Eliminate Aches and Pains in the Buttocks
Просмотров 339Год назад
Kegel exercises | Pelvic Floor Exercises Eliminate Aches and Pains in the Buttocks
Morning Stretches to Increase Testosterone Hormones13:18Morning Stretches to Increase Testosterone Hormones
Morning Stretches to Increase Testosterone Hormones
Просмотров 419Год назад
Morning Stretches to Increase Testosterone Hormones
Kegel Workouts | Pelvic Floor Exercises, Reducing Prostate Enlargement8:29Kegel Workouts | Pelvic Floor Exercises, Reducing Prostate Enlargement
Kegel Workouts | Pelvic Floor Exercises, Reducing Prostate Enlargement
Просмотров 60Год назад
Kegel Workouts | Pelvic Floor Exercises, Reducing Prostate Enlargement
Kegel Exercises - Pelvic Floor Exercises Improve Blood Flow to the Buttocks.8:02Kegel Exercises - Pelvic Floor Exercises Improve Blood Flow to the Buttocks.
Kegel Exercises - Pelvic Floor Exercises Improve Blood Flow to the Buttocks.
Просмотров 26Год назад
Kegel Exercises - Pelvic Floor Exercises Improve Blood Flow to the Buttocks.
6 Minute Exercise, Get Rid of Men's Chest Fat That Makes You Fat in 14 Days8:036 Minute Exercise, Get Rid of Men's Chest Fat That Makes You Fat in 14 Days
6 Minute Exercise, Get Rid of Men's Chest Fat That Makes You Fat in 14 Days
Просмотров 117Год назад
6 Minute Exercise, Get Rid of Men's Chest Fat That Makes You Fat in 14 Days
Total Body Workout Burns Belly and Chest Fat Fast12:50Total Body Workout Burns Belly and Chest Fat Fast
Total Body Workout Burns Belly and Chest Fat Fast
Просмотров 125Год назад
Total Body Workout Burns Belly and Chest Fat Fast
Exercises To Reduce Difficult Lower Back Pain8:02Exercises To Reduce Difficult Lower Back Pain
Exercises To Reduce Difficult Lower Back Pain
Просмотров 20Год назад
Exercises To Reduce Difficult Lower Back Pain
Cardio exercise reduces weight in just 2 weeks8:02Cardio exercise reduces weight in just 2 weeks
Cardio exercise reduces weight in just 2 weeks
Просмотров 250Год назад
Cardio exercise reduces weight in just 2 weeks