Psic. Mary Santibañez
Psic. Mary Santibañez
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Clase 7: Estableciendo Límites Saludables para una Autoestima Sólida
Renueva tu mente, redescubre tu valor: Curso Psicoespiritual de Autoestima para Mujeres.
¿Alguna vez has sentido que, al decir 'sí' a todo, termina agotada o resentida? Establecer límites claros es fundamental para proteger nuestro bienestar y mantener relaciones saludables.
Este curso está diseñado especialmente para mujeres como tú: mujeres que desean transformar su forma de verse a sí mismas desde una perspectiva basada en la fe, la psicología y la neurociencia.
Embárcate en un viaje único que combina principios bíblicos, descubrimientos de la ciencia del cerebro y herramientas prácticas para ayudarte a:
✨ Reconocer y afirmar el valor que Dios te ha dado.
✨ Romper con patrones de pensamient...
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Clase 6: El Descanso y la Fe: Claves para una Autoestima Saludable
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Renueva tu mente, redescubre tu valor: Curso Psicoespiritual de Autoestima para Mujeres. ¿Has notado cómo una noche de buen sueño puede mejorar tu estado de ánimo? Tanto el descanso como la paz interior tienen un impacto profundo en nuestro bienestar emocional y en cómo nos percibimos a nosotras mismas. Este curso está diseñado especialmente para mujeres como tú: mujeres que desean transformar ...
Clase 5: Transformando Pensamientos Tóxicos
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Renueva tu mente, redescubre tu valor: Curso Psicoespiritual de Autoestima para Mujeres. ¿Has notado cómo ciertos pensamientos negativos afectan su estado de ánimo y autoestima? La mente es poderosa; lo que pensamos influye en cómo nos sentimos y actuamos. Aprender a renovar nuestra mente es esencial para vivir plenamente. Este curso está diseñado especialmente para mujeres como tú: mujeres que...
Clase 4: Autocuidado Integral: Cuerpo, Mente y Espíritu
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Renueva tu mente, redescubre tu valor: Curso Psicoespiritual de Autoestima para Mujeres. ¿Alguna vez han sentido que, aunque cuidan su cuerpo, algo falta para sentirse realmente bien? El bienestar no se logra solo con cuidar el cuerpo; es fundamental atender también la mente y el espíritu para alcanzar un equilibrio completo. Este curso está diseñado especialmente para mujeres como tú: mujeres ...
Clase 3: El Poder de la Neuroplasticidad en la Autoestima
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Renueva tu mente, redescubre tu valor: Curso Psicoespiritual de Autoestima para Mujeres. ¿Alguna vez han sentido que sus pensamientos negativos sobre sí mismas son inamovibles? La neuroplasticidad nos muestra que, aunque tengamos patrones de pensamiento arraigados, nuestro cerebro puede reconfigurarse para fomentar una visión más positiva de nosotras mismas. Este curso está diseñado especialmen...
Clase 2: No eres remplazable.
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Clase 1: Recupera tu identidad
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