Kênh này mình cũng tiếp tục giới thiệu về thiền, đặc biệt là thiền Samatha và Vipassanā mà mình được học cũng như thực hành ở Myanmar. Hiện nay mình là nghiên cứu sinh chuyên ngành thiền Vipassanā năm thứ hai của trường đại học quốc tế truyền bá phật giáo nguyên thủy với tên tiếng anh là The International Theravadha Buddhist Missionary University in Yangon Myanmar. Mình rất thích nghiên cứu thiền vì đây là cách thực hành giáo lý của Đức Phật từ kinh, luật, luận. Khi hiểu được thiền thì chúng ta sẽ hiểu được các pháp vận hành trong cuộc sống này và tâm chúng ta sẽ được an bình một cách nhẹ nhàng. Kênh này là kênh hiện tại của mình. Do kênh trước mình đã mất email không vào được nữa. Sau này con sẽ dùng kênh này.