- Видео 49
- Просмотров 71 967
Klaudia Sawosz
Добавлен 28 окт 2022
STRAY KIDS - ”RED LIGHTS”, KPOP BOOTY WORKOUT for fun + nice🍑 | no equipment
Trening ciała BOOTY WORKOUT przy popularnej piosence Zespołu koreańskiego , muzyka od STRAY KIDS
( 스트레이 키즈) - RED LIGHTS🔥
Szybki trening pośladków 🍑, poczuj swoje mięśnie i bądź ze mną na bieżąco, zapraszam do wspólnego treningu razem ze mną 🫶
Do dzieła , ćwicz i spalaj kalorie razem ze mną! 🔥
Jeśli spodobał ci się film daj kciuka w górę i zasubskrybuj po więcej , aby nie przegapić nowych filmów ! ❤️
Piszcie śmiało , jakie nuty byście tu jeszcze widzieli lub treningi !! Jestem otwarta na wasze propozycje 🥰
Utwory w moich filmach nie są mojego autorstwa , jeśli masz jakieś zastrzeżenia napisz na mojego meila : klaudia.sawosz111@gmail.com
Pamiętaj, że wszyscy jesteśmy różni i że możesz zrobić...
( 스트레이 키즈) - RED LIGHTS🔥
Szybki trening pośladków 🍑, poczuj swoje mięśnie i bądź ze mną na bieżąco, zapraszam do wspólnego treningu razem ze mną 🫶
Do dzieła , ćwicz i spalaj kalorie razem ze mną! 🔥
Jeśli spodobał ci się film daj kciuka w górę i zasubskrybuj po więcej , aby nie przegapić nowych filmów ! ❤️
Piszcie śmiało , jakie nuty byście tu jeszcze widzieli lub treningi !! Jestem otwarta na wasze propozycje 🥰
Utwory w moich filmach nie są mojego autorstwa , jeśli masz jakieś zastrzeżenia napisz na mojego meila : klaudia.sawosz111@gmail.com
Pamiętaj, że wszyscy jesteśmy różni i że możesz zrobić...
Просмотров: 416
Видео
12 MIN TABATA WORKOUT - abs + core / no equipment
Просмотров 439Месяц назад
Szybki , 12 minutowy trening Tabata na pewno da ci przypływ energii! Ten trening rozrusza twoje mięśnie brzucha i wzmocni twoje core , zapraszam cię na mocny trening brzucha 🔥🔥🔥 Spalaj razem ze mną kalorie i poczuj tą energie ! Nie potrzebujesz żadnego sprzętu, możesz wykonać ten trening w dowolnym miejscu i czasie - po prostu : Zróbmy to razem ! ▸ Poziom: Średniozaawansowany/Zaawansowany ▸ Cza...
12 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ENERGY BOOST , no equipment
Просмотров 8122 месяца назад
Energiczny zastrzyk treningowy , do popularnych piosenek , Cardio hiit w jednym , zapraszam cię do wspólnego trenowania ze mną 🫶 Endorfiny i pozytywny nastrój po tym gwarantowany😎 LET’S GO 💪🔥 Jeśli spodobał ci się film daj kciuka w górę i zasubskrybuj po więcej , aby nie przegapić nowych filmów ! ❤️ Piosenki : 00:00-2:45 - Dj Snake -Nightbird 2:45-5:22 - Danko - Pump It Up 5:22-8:17- Topic - Br...
STRAY KIDS - ”Chk Chk Boom”, DANCE WORKOUT for fun | no equipment
Просмотров 5 тыс.2 месяца назад
Trening całego ciała DANCE WORKOUT przy popularnej piosence Zespołu koreańskiego , muzyka od STRAY KIDS ( 스트레이 키즈) - CHK CHK BOOM 🔥 Szybki taneczny trening, , lubisz się wytańczyć a przy tym trochę potrenować , zapraszam do wspólnego treningu razem ze mną 🫶 Do dzieła , ćwicz i spalaj kalorie razem ze mną! 🔥 Jeśli spodobał ci się film daj kciuka w górę i zasubskrybuj po więcej , aby nie przegapi...
KPOP DANCE WORKOUT -BTS (방탄소년단)BURNING UP (fire) , dance party | Taneczny trening
Просмотров 10 тыс.3 месяца назад
Trening całego ciała DANCE WORKOUT przy popularnej piosence Zespołu koreańskiego , muzyka od BTS (방탄소년단) - FIRE 🔥 Szybki taneczny trening, jest ogień🔥 a to tylko 4 minuty treningu, będą płonąć nasze mięśnie , pot gwarantowany! Do dzieła , ćwicz i spalaj kalorie razem ze mną! 🔥 Jeśli spodobał ci się film daj kciuka w górę i zasubskrybuj po więcej , aby nie przegapić nowych filmów ! ❤️ Piszcie śm...
12 MIN EXTREME TABATA - full body / no equipment
Просмотров 1,3 тыс.3 месяца назад
Szybki , intensywny 12 minutowy trening Tabata na pewno da ci przypływ energii ! Nie obejdzie się bez potu , gwarantowane zakwasy następnego dnia :) Spalaj razem ze mną kalorie i poczuj tą energie ! Nie potrzebujesz żadnego sprzętu, możesz wykonać ten trening w dowolnym miejscu i czasie - po prostu : Zróbmy to razem ! ▸ Poziom: Średniozaawansowany/Zaawansowany ▸ Czas: 12 MIN ▸ Sprzęt: Brak sprz...
20 MIN TABATA HIIT WORKOUT - full body workout , no equipment with TabataSongs
Просмотров 11 тыс.5 месяцев назад
Szybki i skuteczny trening Tabata na pewno wprawi Cię w dobry nastrój! Spalajmy razem kalorie, śpiewajmy razem do hitów muzycznych i zróbmy wspólnie super trening! Pot nieunikniony ! :) Nie potrzebujesz żadnego sprzętu, możesz wykonać ten trening w dowolnym miejscu i czasie - po prostu : Zróbmy to! ▸ Poziom: Średniozaawansowany ▸ Czas: 20 MIN ▸ Sprzęt: Brak sprzętu ▸ Instrukcje: Postępuj zgodni...
12 MIN TABATA KILLER-full body home workout , no equipment With Tabata songs!
Просмотров 2,3 тыс.6 месяцев назад
Szybki i skuteczny trening Tabata na pewno wprawi Cię w dobry nastrój! Spalajmy razem kalorie, śpiewajmy razem do hitów muzycznych i zróbmy wspólnie super trening! Pot nieunikniony ! :) Nie potrzebujesz żadnego sprzętu, możesz wykonać ten trening w dowolnym miejscu i czasie - po prostu potrzebujesz siebie! Zróbmy to! ▸ Poziom: Średniozaawansowany ▸ Czas: 12 Min ▸ Sprzęt: Brak sprzętu ▸ Instrukc...
20 MIN KPOP FAT BURNING DANCE WORKOUT - BLACKPINK , LISA ( 블랙핑크, 리사 ) Taneczny trening całego ciała
Просмотров 9 тыс.7 месяцев назад
Trening całego ciała DANCE WORKOUT przy popularnych piosenkach KPOP! Muzyka od BLACKPINK (블랙핑크), oraz jednej z członkini zespołu LISA (정국). 20-minutowy program ćwiczeń tanecznych, który sprawi, że się spocisz i zagości na twojej twarzy uśmiech ! Dawaj , wskakuj w wygodny strój i spal kalorie razem ze mną! #blackpink #kpop #Lisa #danceworkout #tanecznytrening #homeworkout #treningwdomu #spalkalo...
DANCE WORKOUT THE PUSSYCAT DOLLS- Don’t Cha | Klaudia Sawosz
Просмотров 8028 месяцев назад
Hej Kochani witam was na kolejnym treningu, tym razem przygotowałam dla was 5 MIN DANCE WORKOUT bez sprzętu. Potańczymy trochę i spalimy wspólnie kalorie , a przy tym będziemy się dobrze bawić do piosenki DON,T CHA 💃 Poczuj się kobieco w swoim ciele😍 Wystarczy , że wskoczysz w wygodnych ciuch i nastawisz się pozytywnie na treningową przygodę ze mną 🔥 Jeśli spodobał ci się film daj kciuka w górę...
10 MIN KPOP DANCE WORKOUT - BTS , JUNGKOOK ( 방탄소년단 , 정국 ) Taneczne cardio | Klaudia Sawosz
Просмотров 7 тыс.9 месяцев назад
10 MIN KPOP DANCE WORKOUT - BTS , JUNGKOOK ( 방탄소년단 , 정국 ) Taneczne cardio | Klaudia Sawosz
8 MIN STANDING ABS WORKOUT - super friendly , no equipment
Просмотров 5059 месяцев назад
8 MIN STANDING ABS WORKOUT - super friendly , no equipment
Pago
У вас отличные тренировки! ❤Но не могли бы вы для удобства добавлять таймер?
Спасибо за ваше мнение, я рада, что вам нравятся мои тренировки, подумаю над добавлением таймера в свои видео ❤️
OMG I LOVED THIS WORKOUTTT ❤️❤️🙏🏻
Thank you ❤
Спасибо, очень хорошее видео! Движения так хорошо подобраны под музыку. Продвижения вашему каналу 🔥
Thank you ! ❤
Nice 🎉
Thank you ❤
What a fun cardio workout, it feels like dancing with easy to follow steps. Love it. Great job!!
Bom demaiss❤
Klaudia Sawosz, great video I loved it
Fajnie by było dodać zegar gdzieś w rogu 😊
@@kavviarka Dziękuje za komentarz , pomyślę o tym 🥰
REALLY LOVE THIS WORKOUT❤️🔥❤️🔥
@@nikadeksripurwaningsih6779 Thank you for comment 😀
Great workout!! Thanks!🙏💪
That was great! Thanks for sharing!
🎉🎉🎉
I'm new subscriber. Thank you for this energic workout. I love it
Thank you for comment !🥰
Super mam🌹🌹
LOVE THIS WORKOUT !
Thank you for comment ! 🥰
Thank you for this ❤
Thank you for comment ! 🥰
It’s sooo cool , I’m looking for this kind of workout and here you are 💥💓
Thank you for being here 🥰
Please do more of these and longer videos even 20 mins plus xx
😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎🫰🫰🫰🫰🫰🫰🫰🫰🫰🫰🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶
Kocur
hii😊nice workout😊💪 btw do you wear low ankle socks or no-show socks? 😊
Hii 😁 thank you 🥰 To answer the question, I wear such and such 🤪
A gdzie oznaczenie autorki piosenki?
To nie jest film , tylko shorts , miałam w proponowanych tą piosenkę i w przypadku filmów shorts nie potrzebne jest oznaczenie autorki 😄 w przypadku normalnego filmu już tak 😀 Pozdrawiam
🍑😱
❤️
Фотофак
❤️