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Carsten Meß
Германия
Добавлен 31 мар 2012
Ich helfe dir, deine Gesundheit zu verbessern, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und gesunde Ernährung in deinen Alltag zu integrieren. Lass uns gemeinsam wachsen!
Hier findest du wertvolle Tipps und umfassende Hilfestellungen zum Zusammenhang von Ernährung, Darmgesundheit und einer gesunden Darmflora. Erreiche dein Wohlfühlgewicht, verbessere dein Wohlbefinden und entdecke die besten Produktempfehlungen.
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Stoffwechsel in den Wechseljahren aktivieren – So gelingt es dir!
✨ Hast du Schwierigkeiten, deinen Stoffwechsel in Schwung zu bringen?
In diesem Video erfährst du, wie du mit einfachen, natürlichen Methoden deinen Stoffwechsel aktivierst und deine Energie steigerst - insbesondere in den Wechseljahren.
💡 Das erwartet dich in dieser Episode:
1️⃣ Eiweißreiche Mahlzeiten: Warum Proteine entscheidend für einen aktiven Stoffwechsel sind und wie du sie leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
2️⃣ Darmgesundheit fördern: Mit Prebiotika wie Flohsamenschalen und Produkten wie Cellagon aurum bringst du deine Darmflora ins Gleichgewicht.
3️⃣ Blutzucker und Sättigung: Omega-3-Fettsäuren aus Bio-Leinöl und Ballaststoffe helfen, Heißhunger zu vermeiden und deinen Stoff...
In diesem Video erfährst du, wie du mit einfachen, natürlichen Methoden deinen Stoffwechsel aktivierst und deine Energie steigerst - insbesondere in den Wechseljahren.
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2️⃣ Darmgesundheit fördern: Mit Prebiotika wie Flohsamenschalen und Produkten wie Cellagon aurum bringst du deine Darmflora ins Gleichgewicht.
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Gesund Abnehmen im neuen Jahr: 5 Tipps für einen erfolgreichen Start
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5 Einfache Tipps für Deine Abnehmziele 2025 🌟🎯 Neues Jahr, neue Ziele? 🎉💪 In diesem Video zeige ich dir 5 einfache Tipps, wie du gesund abnehmen und deine Vorsätze in die Tat umsetzen kannst. Mit kleinen, machbaren Schritten kannst du langfristig Erfolge erzielen und dich auf ein fittes 2025 freuen! 🌿✨ Das erwartet dich im Video: ✅ Tipp 1: Realistische Ziele setzen ✅ Tipp 2: Deine Küche ausmist...
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Ich habe seit Jahren Eisenmangel...und auch Migräne in der Zeit meiner Periode. .Regeneriert sich mein Körper damit ??? Ich nehme dieses Zeug jetzt seit 3 Wochen und habe die nächsten Flaschen bestellt....lieben Gruss
vielen Dank, dass du deine Erfahrung mit uns teilst! 😊 Es freut mich, dass du Cellagon aurum bereits ausprobierst und sogar schon nachbestellt hast - ein toller Schritt für deine Gesundheit. 🌿 Eisenmangel und Migräne können tatsächlich Zeichen dafür sein, dass dein Körper Zeit braucht, um sich zu regenerieren und seine Reserven wieder aufzufüllen. Deshalb ist es wichtig, geduldig zu sein und deinem Körper diese Zeit zu geben. Es dauert in der Regel einige Wochen bis Monate, bis sich Nährstoffspeicher nachhaltig aufbauen können - von daher ist es großartig, dass du es mindestens 100 Tage einnehmen möchtest. Darf ich dich fragen, ob du Cellagon aurum aktuell zweimal täglich nimmst? Besonders bei spezifischen Herausforderungen wie Eisenmangel kann es hilfreich sein, die Einnahme entsprechend zu optimieren. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und freue mich, wenn du uns auf dem Laufenden hältst, wie es dir geht! 💚 Herzliche Grüße, Carsten
Viele Gruß
Wiederkehrende Infektionen sind oft ein Zeichen dafür, dass deine Nieren und Blase mehr Unterstützung brauchen. Das System, das ich entdeckt habe, hilft, deine Nieren zu entlasten und Infektionen vorzubeugen. Möchtest du wissen, wie? Schreib ‘Nieren’ in die Kommentare!
Abendlicher Heißhunger ist oft kein Zufall, sondern ein Zeichen für Nährstoffmangel. Das System, das ich entdeckt habe, hilft, diesen versteckten Hunger auszugleichen und Heißhunger zu vermeiden. Möchtest du wissen, wie? Schreib ‘Heißhunger’ in die Kommentare!
Kann man davon sterben?
Nicht sterben, aber die Lebensqualität deutlich mindern
Gibt es denn eine umsetzbare Methode für jemanden wie mich, der zwar täglich 3 Mahlzeiten zu sich nimmt, aber dennoch ständig Appetit hat und/oder über den eigentlichen Hunger hinaus isst? Ich versuche mich selbst zu disziplinieren, aber ich halte einfach nur paar Monate durch und wirklich gesundes Essen ist für mich als Einzelperson im eigenen Haushalt einfach zu teuer...
Das mache ich tatsächlich in der Beratung. Es gibt aber allgemeine Tipps um besser satt zu sein. Bei den meisten hilft es, wenn du den Eiweiß und Fettanteil/ Öl deiner Mshlzeiten erhöhst
😅😅vielen dank für dein Feedback! Das werde ich in Zukunft berücksichtigen!
Beim ersten schauen konnte ich kaum etwas von den interessanten Informationen aufnehmen. Die springenden Bilder irritieren mich sehr. Mit geschlossenen Augen noch einmal abgespielt funktioniert dann 😊 Danke für die Info
Gute fachliche information. Interessant und aufklärend. Allerdings optisch für mich kaum zu ertragen. Dieses ständig hin und her springende Bild, schwierig.
Danke fürs Feedback!das werde ich mal anders ausprobieren
Trifft zu 😮
@@l.8180 das tut mir leid. Wenn ich irgendetwas helfen kann melde dich einfach.
Mein Immunsystem war früher schwach. Dann habe ich eine Methode entdeckt, die es von innen heraus stärkt. Seitdem bin ich deutlich resistenter gegenüber Infekten. Wenn du das auch erreichen willst, schreib mir in den Kommentaren!
Ja bin interessiert mich
Sehr gern, auf welchem Weg kann ich dir den Link schicken?
Hi
@@svenruwolt5552 hallo
Also auf gut Deutsch: Kein Kontakt mit Idioten, kein Bauchfett!?
Wie ist es bei Menschen mit Schichtdienst?
Schichtarbeit bringt den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus und damit auch die Cortisolproduktion durcheinander. Normalerweise ist Cortisol morgens am höchsten und sinkt abends, damit der Körper zur Ruhe kommt. Bei Menschen im Schichtdienst wird dieser Rhythmus oft umgedreht oder gestört, weil sie zu untypischen Zeiten wach sind und schlafen müssen. Dies kann zu einem dauerhaft erhöhten Cortisolspiegel führen, was Schlafstörungen, Müdigkeit und sogar gesundheitliche Probleme verursachen kann. Wichtig ist es für Schichtarbeiter, Routinen zu schaffen, die den Körper unterstützen, zum Beispiel: 1. Schlafhygiene verbessern: Den Schlafraum dunkel, kühl und ruhig halten, um dem Körper zu signalisieren, dass es Zeit ist, sich zu erholen. 2. Koffein reduzieren: Den Koffeinkonsum vor der Schlafzeit einschränken. 3. Entspannungsübungen: Achtsamkeitstechniken oder Meditation vor dem Schlafen können helfen, den Cortisolspiegel zu senken. 4. Schlafrhythmus stabil halten: Wenn möglich, feste Schlafzeiten einhalten, auch an freien Tagen, um dem Körper zu helfen, sich anzupassen. Das Management des Cortisolspiegels erfordert bei Schichtarbeitern eine bewusste Anstrengung, aber es ist definitiv möglich, den Stress zu reduzieren und den Schlaf zu verbessern.
@@CarstenMessTV Vielen Dank für die ausführliche Information.
Wir sprechen darüber, wie Ernährung dazu beitragen kann, dass man weniger Sonnenbrand bekommt und die Haut besser geschützt ist. Das hängt damit zusammen, dass die Reaktion auf UV-Strahlung eine Reaktion des Immunsystems ist. Je besser das Immunsystem in der Haut ist, desto besser ist auch der Schutz vor Hautkrankheiten durch UV-Bestrahlung. Über die Ernährung kann man dazu beitragen, das Immunsystem von innen heraus zu stärken.
Ich kenne das nur zu gut. Früher litt ich ständig unter Müdigkeit und Kopfschmerzen, obwohl ich genug geschlafen habe und mich gesund ernährte. Dann habe ich ein System entdeckt, das mir geholfen hat, meinen Körper von Umweltgiften zu befreien. Seitdem fühle ich mich viel energiegeladener und die Kopfschmerzen sind verschwunden. Diese Veränderung hat mein Wohlbefinden erheblich gesteigert. Wenn du wissen möchtest, wie du dich besser fühlen kannst, schreibe in den Kommentar, ob du auch unter Müdigkeit und Kopfschmerzen leidest.
Während der Erkältungs- und Grippezeit fühlte ich mich ständig unwohl und krank, was meine Produktivität und Lebensqualität erheblich beeinträchtigte. Dann habe ich ein System entdeckt, das mein Immunsystem stärkt und mir hilft, mich gesünder und energiegeladener zu fühlen. Seitdem bin ich seltener krank und kann mein Leben wieder voll genießen. Diese Veränderung hat meine Lebensqualität enorm verbessert. Wenn du wissen möchtest, wie du deine Gesundheit stärken kannst, schreib in den Kommentar, wie du dich während der Erkältungszeit fühlst.
Früher litt ich regelmäßig unter Verstopfung , was mein Wohlbefinden erheblich beeinträchtigte. Vor einiger Zeit habe ich ein System entdeckt, das meine Verdauung und mein Wohlbefinden revolutioniert hat. Seitdem kann ich meine Tage unbeschwert genießen und meine Freizeit in vollen Zügen auskosten. Diese Veränderung hat mein Leben stark verbessert. Wenn du wissen möchtest, wie du deine Verdauung in den Griff bekommen kannst, schreib in den Kommentar, wie es dir mit deiner Verdauung geht.
Früher war meine Haut oft trocken und irritiert, trotz der Verwendung teurer Pflegeprodukte. Dann habe ich ein System entdeckt, das von innen heraus wirkt und meiner Haut die nötige Feuchtigkeit und Nährstoffe liefert. Seitdem ist meine Haut viel gesünder und weniger anfällig für Irritationen. Diese Veränderung hat mein Hautbild und mein Wohlbefinden deutlich verbessert. Wenn du wissen möchtest, wie du deine Haut von innen heraus pflegen kannst, schreib in den Kommentar, ob du auch Probleme mit trockener und irritierter Haut hast.
Früher bemerkte ich feine Linien und Falten auf meiner Haut, obwohl ich noch relativ jung war, und fragte mich, wie ich diese vorzeitigen Alterungserscheinungen bekämpfen könnte. Dann habe ich ein System entdeckt, das meine Haut von innen heraus nährt und schützt. Seitdem hat sich mein Hautbild deutlich verbessert und die Anzeichen der Hautalterung sind reduziert. Diese Veränderung hat mein Selbstbewusstsein und Wohlbefinden gestärkt. Wenn du wissen möchtest, wie du vorzeitige Alterungserscheinungen bekämpfen kannst, schreib in den Kommentar, ob du auch mit feinen Linien und Falten zu kämpfen hast.
Ich kenne das Gefühl nur zu gut. Früher war ich nach der Arbeit so erschöpft, dass ich kaum noch die Energie hatte, um mit meinen Kindern zu spielen. Doch vor einigen Jahren habe ich ein System entdeckt, das meine Energie nachhaltig verbessert hat. Jetzt kann ich nach der Arbeit aktiv und präsent für meine Familie sein. Diese Veränderung hat mein Leben und das meiner Familie positiv beeinflusst. Wenn du wissen möchtest, wie du deine Energie zurückgewinnen kannst, schreib in den Kommentar, wie es dir nach der Arbeit geht.
nö nur wenn ich schule hab
@@justkubra das kann ich verstehen 😂
Früher fiel es mir auch schwer, morgens aus dem Bett zu kommen, und ich konnte mich zu nichts aufraffen. Vor 9 Jahren habe ich ein System kennengelernt, das mein Leben verändert hat. Seitdem habe ich generell mehr Energie und stehe bereits morgens fit auf, voller Tatendrang. Dadurch bin ich viel zufriedener mit mir selbst und habe mehr Zeit für Freizeit und die Dinge, die ich liebe. Wenn du dieses System kennenlernen möchtest, schreibe im Kommentar, wie fit du morgens aus dem Bett kommst.
Super, Carsten. Vielen Dank für die Anleitung Liebe Grüße Carmen
Gern geschehen 😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂
Habe 26 Jahre Erfahrungen und alle 5 Jahre bei der Blutuntersuchung sagt meine Ärztin " Ach ja sie trinken ja CELLAGON"❤😂
Liebe Anke, das klingt nach einer sehr guten Entscheidung und Erfahrung 👏👏
Kommen die Haare zurück nachdem man sie unter Kontrolle hat
In der Regel ja, es gibt aber auch seltene genetische Variationen in denen sie nicht wiederkommen.
Wie ist es den mit gluten milchprodukten? Also ernöhrung
Ich verstehe deine Frage nicht ganz… kannst du es bitte etwas genauer fragen?
Wie wäre es mit Protein? Mit Sicherheit am wichtigsten für gesunde Haare und Haut
Die sind genauso wichtig. Also gleichermaßen wichtig. In der Regel mangelt es nicht an Makro- sondern eher an natürlichen Mikronährstoffen
@@CarstenMessTV das kommt drauf an. Wenn ich den ganzen Tag nur Fastfood, Süßigkeiten und Weizenmehl esse dann habe ich mit Sicherheit Defizite an Makronährstoffen (vor allem Protein). Es gibt ja nicht gerade wenige Menschen, die sich sehr ungesund ernähren.
@@Moritz-1234 ja, aber es kann auch gesundheitliche Gründe für einen Mangel geben…
Ich finde das Folge Video leider nicht.
in der kommenden Woche veranstalten wir ein Webinar zu diesem Thema, möchten Sie eine Einladung hierzu?
Vielen Dank 👍
Sehr gern..
Freut mich 👌
Vielen Dank 🙏
Tolles Video Danke!
Danke für das Lob!
Omega-3 ist super wichtig. Hier würde mich mal interessieren von was für einen Test es sich handelt.
Es ist ein Bluttest eines renommierten Labors in München
1kg muskelmasse am bauchbereich?
Alles möglich.
Wie gehts dir
sehr gut
Ich habe das Bedürfnis jeden Tag Fast Food zu essen Ich bin regelrecht süchtig danach Ich bin nicht übergewichtig und mache 4 mal die Woche hartes Training Hättest du Tipps wie man sich von junk food fernhalten kann? LG
Danke für deine Frage! Dazu werde ich am Wochenende ein Video als Antwort für dich machen..
Bist du dumm
Kannst du weniger wie ein Pederast aussehen?
Wann?
Wie lang wird man ungefähr leben wenn man nur Pizza isst? Mach mach weiter so!
Das kann man so nicht sagen. Dazu kommen viele weitere Faktoren.
Mich würde interessieren welche Nahrungsmittel dass sind.
entzündungshemmende Lebensmittel?
Du bist was du isst 👍
Dem ist nichts hinzuzufügen 😀
Vielen lieben Dank . Sie haben besser erklärt als mein Arzt 🙌🏻
Das freut mich sehr! Danke
Keto und Intervallfasten mit Sport. Vermeidung von Zucker und einfachen Kohlenhydraten
das ist einer von verschiedenen Ansätzen
Intervallfasten soll doch die Hormone bei den Frauen durcheinander bringen, oder?
Hab Schildrüsenuntrrfunktion und bin 16. Habe Haarausfall (Männlich)
Perfekt ich bin 15 und hab überfunktion
Hast du deine Werte in den Griff bekommen?
Mallorca und Griechenland <333
Super erklärt 👍😍
Das freut mich 🤗
Genial, lieber Carsten. Tolles kurzes Video.
❣🙏
Vielen Dank!