Видео

Super

🙏🕉️🙏

അങ്ങ് എവിടെ നിന്നാണ് ഈ പ്രാണായാമം പഠിച്ചത് ????

സൂര്യനമസ്കാരം അല്ലേ ഇത്

Very helpful. Thank you.

ഓക്കേ

Madam, കേൾവിശക്തിക്കുവേണ്ടിയുള്ള യോഗ ദിവസം എത്ര പ്രാവശ്യം ചെയ്യണമെന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ. എനിക്ക് ചെറിയ ഒരു പ്രശ്നം മാത്രമേയുള്ളൂ. കേട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ എന്താണ് വിഷയം എന്നതു് മനസ്സിലാവുകയില്ല. വയസ്സ് 67. കാര്യമായ അസുഖങ്ങളൊന്നും തന്നെയില്ല.

Thank u mam😊

ഇത് സൂര്യനമസ്കാരം ആണല്ലോ

What namaskar is this?

Tinnitus Mari ❤

Enikk oru chevi kelkunilla ith cheythal maarumo

👍

Well explained 👍

എവിടുത്തെ ഭാഷ പേ അല്ല പതുക്കെ

രാത്രി 8 മണിക്ക് ശേഷം യോഗ ചെയ്യാമോ?

Thangs mam❤❤❤❤

Thangs ❤❤❤❤

Thangs ❤️❤️❤️

pregnancy tym cheyan pattumo last kanichad

This is not moon salutations it's sun salutations

Over thinking, tension എന്നിവ മാറ്റാൻ പറ്റിയ യോഗ പറയാമോ

How many minutes Chandra nadi pranayama can do at time

How many minutes can do Chandra nadi pranayama for high blood pressure

എല്ലാവരും ഷോൾഡർ വേദന മാറാൻ നിരവധി പൊടിക്കൈകളുമായി വരുന്നുണ്ട്. യൂ-ട്യൂബിൽ നൂറുകണക്കിന് വീഡിയോ തപ്പിയാൽ കിട്ടും. പക്ഷേ, അതൊക്കെ ചെയ്യുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും ആരും പറഞ്ഞു തരാറില്ല എന്നത് നിർഭാഗ്യകരമാണ്. ആരൊക്കെ, എങ്ങനെയൊക്ക ഈ STRETCHES, അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യണം, ആരൊക്കെ ചെയ്യരുത്, അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിച്ചു ചെയ്യേണ്ടത് ആരൊക്കെ എന്നൊക്കെ കൂടി പറഞ്ഞാൽ എത്രയോ പേർക്ക് ഉപകാരമാകും. എല്ലാവരും ഡയറക്റ്റ് ആയി വ്യായാമ മുറകളിലേയ്ക്ക് പോകുകയാണ്. തോൾ വേദന പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടുണ്ടാകാമല്ലോ! . ഇതു പറയാൻ കാര്യം, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു മാസം മുൻപ് ബൈക്കിൽ നിന്നും തോൾഭാഗം സൈഡിടിച്ചു വീണു. കൈ ഒരു ലെവലിൽ പൊക്കുമ്പോൾ ഷോൾഡർ PAIN ഉണ്ട്. എന്തോ ഒരു പിടുത്തം പോലെ. . ഇതൊക്കെ അങ്ങനെയുള്ളവർക്കും ചെയ്യാമോ? അതോ തോളിന് കുറേക്കാലം കൂടി റസ്റ്റ് കൊടുത്ത ശേഷം വേദന പൂരണമായി മാറിയ ശേഷം മാത്രമേ ഇതൊക്കെ ചെയ്യാൻ കഴിയുകയുള്ളോ? അല്ലെങ്കിൽ അവരൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്? അതൊന്നും ആരും പറയുന്നുമില്ല. ഈ വീഡിയോയിൽ അത് സംബന്ധിച്ചു ശ്രദ്ധിക്കാനുള്ള കുറേക്കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞതിൽ വളരെയധികം സന്തോഷമുണ്ട്.

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Hi

Thank you mam ❤

❤❤

ഗുഡ്മോര്ണിങ്, പാർക്കിന്സൺ അസുഖത്തിന് എത്‌ യോഗചെയ്യണ്ടതെ പറഞ്ഞെതരുമോ

ഒരു ഡൗട്ട് ചോദിക്കട്ടെ. എനിക്ക് രണ്ട് ചെവിയിലും nerve weak ആണ്. ഒന്നിൽ 96% കേൾവി ഇല്ല ഒന്നിൽ 58% ഉം. ഒരു അഞ്ച് ആറു വർഷത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിച്ചതാണ്. അതിനു മുൻപ് കേൾവി കുറവ് ഉള്ളതായ് തോന്നിയിരുന്നില്ല. മനസിലാകുമ്പോഴേക്കും ഒരു ചെവി 52% ഉം ഒരെണ്ണം 32% ഉം കേൾവി കുറവ് ആയിരുന്നു. അതിനു ശേഷം പെട്ടെന്ന് കുറഞ്ഞ് ഇപ്പഴത്തെ അവസ്ഥയിൽ എത്തി. യോഗയിൽ ഏതെങ്കിലും ചെയ്താൽ ഗുണം ഉണ്ടാകുമോ?കേൾവി കൂടിയില്ലെങ്കിലും ഉള്ളത് നിലനിർത്താൻ പറ്റുമൊ? റിപ്ലൈ തരണേ...

Beginersinu cheyyamo mam

Chevi adappin eth upakarappedumo

Useful video❤

കൂടെ ഉള്ളത് ആരാണ് മേഡം

This not basstrika learn more

നല്ല അവതരണം

ഒരു തരത്തിലും ഇരിക്കാൻ ചിലർക്ക് പറ്റുന്നില്ല അവരെന്ത് ചെയ്യും മാഢം

ഇഷ്ടപെട്ടു ലൈക്കും ചെയ്തൂ

കുട്ടികളുടെയോഗകാണിക്കുമോ? മോളൂ ?

ഒന്ന് നമ്പർ തരുമോ?

'കുട്ടികൾ എങ്ങനെ യോഗാ തുടങ്ങണം സൂഷ്മവ്യായാമം ചെയനോ

Mam , yoga for depression link edamo.

Thanks

Video super.. എനിക്ക് shoulder vedana വല്ലാതെ ഉണ്ട്.. ഇത് ഞാൻ ചെയ്തു തുടങ്ങി. ചെറിയ ചെറിയ മാറ്റം വന്നുതുടങ്ങി.. പെതുക്കെ അല്ല.. × പതുക്കെ എന്നാണ്...✓😊😊😊

ദൈവത്തിൻ്റെ സ്വന്തം നാട്!!!! എന്നാൽ കോടിക്കണക്കിന് മലയാളി 'യോഗികൾക്ക്'!!!!! യോഗവിദ്യകൾ ശരിയായി മലയാളത്തിൽ എഴുതാൻ അറിയില്ല!!!!!!

Woodland etfdgt tab woke wonderful iska truck jutti is ward 🎉 jalalabad Galapagos

Height koodumo idh cheytha

Thank mamfor your valuable information god blessing always to you❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

ഇങ്ങനെയല്ല ഭസ്ത്റിക പ്രാണായാമം ചെയ്യുന്നത്. കൊല്ലന്റെ ആലയിലെ ഉല പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതു പോലെ ശ്വാസം പുറത്തേക്കു ശക്തിയായി വിടണം. ശ്വാസം ദീർഘമായി ഉള്ളിലേക്ക് എടുത്ത് ശക്തിയായി ശബ്ദത്തിൽ പുറത്തേക്ക് വിടുകയുഠ ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ ഒരു യോഗാടീച്ചറാണ്