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カラダリフォーム
Япония
Добавлен 7 сен 2017
ご訪問頂きありがとうございます。
身体の本質から改善する。をモットーに様々な活動を行っている中で、動画でストレッチやトレーニングを家でもやりたいという声を聞きRUclipsでの配信を行うこととなりました。
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【サブ4 プロジェクト"2nd" vol. 3 】《奈良マラソン2024》サブ4達成！？
真夏の25km走から約4ヶ月…サブ4達成に向けたフルマラソンの大会まで2週間となったこの日
周囲が約2.6kmある大きな池に集まり、30km走を行いました。
果たして、ペースは？サブ４達成に近づいているのか？
〈前回の動画〉
【サブ4プロジェクト”2nd" vol.1】《酷暑の練習》先輩ランナーにマラソンの極意を聞いてみた‼︎
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大阪府岸和田市でクラブ活動を行っています。
☆毎週水曜日13時15分～「コアコンディショニング健康クラブ」
～最後までやりたいことが出来る身体作り～
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☆毎週金曜日19時～「ボディメイクトレーニングクラブ」
～自分史上最高のカラダを手に入れる！！～
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【PCX vs DIO】HONDA原付2種上位・下位モデルを乗り比べてみた‼︎
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HONDAの人気車種で上位機種であるPCXと下位モデルのDIOを乗り比べてみました‼︎ 女性目線でのバイクの選び方や、DIOの購入に至った経緯や、買って良かったことなどをお話します。 値段が15万円ほど違うこの２つのバイクは、結局どんなところが違うのでしょうか オンラインで姿勢改善やボディメイクの教室に参加出来る 【カラダリフォームオンライン教室】は、コチラから(^^♪ karadareformonline.s-shiota.jp 金曜日 更新！！ チャンネル登録といいねお願いします(*^^*) \\チャンネル登録はコチラから// ruclips.net/channel/UCBGgzs2NoE5mOi1A1M7xgog 大阪府岸和田市でクラブ活動を行っています。 ☆毎週水曜日13時15分～「コアコンディショニング健康クラブ」 ～最後までやりたいことが出来る身体作り～ \\ちょっとで...
嫁がバイク購入‼︎主婦が普段乗りに選んだバイクはコレです‼︎
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自宅にPCX150とドラッグスター250がある我が家。PCXは、僕の足として乗っているのですが、嫁も「足になるバイクが欲しい‼︎」と言いお馴染みの「ツキシロオート」さんへ向かいました。 さて、主婦目線で選ぶ原付2種のバイクは、何を基準にどんなバイクを選んだんでしょうか？ 【撮影協力】 ツキシロオート 〒595-0023 大阪府泉大津市豊中町２丁目１７−１６ 0725-33-3321 毎週木曜定休日 【バイク納車】ハンターカブとPCX悩みに悩んで購入しました!!納車レビュー付き ruclips.net/video/9Pl2vnfA10c/видео.html オンラインで姿勢改善やボディメイクの教室に参加出来る 【カラダリフォームオンライン教室】は、コチラから(^^♪ karadareformonline.s-shiota.jp 金曜日 更新！！ チャンネル登録といいねお願いします(*...
自宅で出来る突発性難聴の治し方‼︎《突発性難聴の治療方法》
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ステージ4の重度突発性難聴と診断されてから、病院で完治と言われた40日の間におこなったことを全て公開します。 突発性難聴で困っている、耳の違和感などで困っている方の力になれればと思い、動画にまとめました。 前回の 『突発性難聴(grade4重度難聴)完治までの心境の変化』 ruclips.net/video/DT7vHEt3nGc/видео.html 〈動画内容〉 00:00 最初の状態 01:26 病院の治療 03:40 病院外の治療 04:21 睡眠 05:10 栄養 05:46 運動 06:33 音響療法 08:48 カイロプラクティック 09:43 神経整体 09:58 退院後の治療 10:35 聴力検査アプリ 12:09 ありがとうございました オンラインで姿勢改善やボディメイクの教室に参加出来る 【カラダリフォームオンライン教室】は、コチラから(^^♪ karadare...
突発性難聴(grade4重度難聴)完治までの心境の変化
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2024年6月19日に突然右耳が聞こえなくなりました。 そこからの40日間の闘病記録をお伝えします。 【動画協力】 倉津カイロプラクティック・オフィス 〒546-0021 大阪府大阪市東住吉区照ヶ丘矢田2-6-25 06-6702-9498 kkco4649.on.omisenomikata.jp/ OSHIRO整体院 〒596-0046 大阪府岸和田市藤井町2-14-27 oshiro-shinkei.com/ オンラインで姿勢改善やボディメイクの教室に参加出来る 【カラダリフォームオンライン教室】は、コチラから(^^♪ karadareformonline.s-shiota.jp 金曜日 更新！！ チャンネル登録といいねお願いします(*^^*) \\チャンネル登録はコチラから// ruclips.net/channel/UCBGgzs2NoE5mOi1A1M7xgog 大阪府岸和...
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昨シーズンスタートしたサブ4プロジェクト。今年は、早めにスタートしました‼︎ 前回、惜しくもサブ4達成ならずでしたが、今年こそはと気合を入れて、さらにランナーの先輩にお願いし、一緒に練習をしに、早朝に山に向かいました‼︎ 前回のサブ4プロジェクトは、コチラ オンラインで姿勢改善やボディメイクの教室に参加出来る 【カラダリフォームオンライン教室】は、コチラから(^^♪ karadareformonline.s-shiota.jp 金曜日 更新！！ チャンネル登録といいねお願いします(*^^*) \\チャンネル登録はコチラから// ruclips.net/channel/UCBGgzs2NoE5mOi1A1M7xgog 大阪府岸和田市でクラブ活動を行っています。 ☆毎週水曜日13時15分～「コアコンディショニング健康クラブ」 ～最後までやりたいことが出来る身体作り～ \\ちょっとでも気...
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アメリカスポーツ医学会2024 Boston 発表(America college of sports medicine 2024 Boston)
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残念😅 「絵」が走っている処しかないので パンケーキや断層など動画が観たかったです
難聴になって運転するのやめた方が良くないですか？
コメントありがとうございます😊 運転しながら動画を撮影したのは、聴力がほとんど回復した状態です☺️
PCXはごついかっこよさがあって、 DIOにはスマートなかっこよさがあるなって思った。
@@yosijpjp コメントありがとうございます☺️ スマートなカッコ良さ!! 確かにそうです!!
PCXの女が転倒して、煽り食ってdio110で倒されたんですが、すぐに車体を起こすこともできずもたもたしてました。後続車がひかないでいてくれたので命が助かりましたが身の丈にあったバイクに乗ってもらいたいです。こっちはその時の後遺症で腰痛持ちになりました。pcxってすり抜け基本で運転マナーが悪いのが多いので嫌いです。まぁ新型がダサくなったのでnmaxも変な感じになってますが喜んでる人が多いので、販売台数は落ちそう。
@@sutaima コメントありがとうございます☺️ PCXは車体が重いので走行中の安定感はありますが、女性にあの車体はよっぽどでない限り難しそうですね。 後遺症が残るほどのケガ、ほんといい迷惑ですね。 お大事にしてください…💦
どっちも大して変わらん
@@おーちゃん-f2i コメントありがとうございます!! 我が家にとっては、色んな面で結構違いがありました😅
レビュー以前にサンダル履きの安全意識の低さで駄目だった ご安全に
@@rarirurero617 コメントありがとうございます。 すみません、以後気をつけるように言います。
とりあえず125のスクーターは安いし燃費もいいしキーレスも多いしどれ買っても故障しなかったら万能だと思う👍 ただロンツーはないかな😅
@@あい-q4w9d コメントありがとうございます☺️ どの125のスクーターも、お店の方の話を聞いて魅力に感じる点ばかりでした。 確かに、ロンツーは不向きで日常的な使用向きですね…💦
私は、新潟市と言う土地柄、買い物用にですが、PCXのエンジンに、DUOのフラットステップや、コンビニフックの付いたリードを購入しました。新潟市は、有名なバイパスや、国道７，8が有るので、パワーも有り、小回りも効く、リードがベストでした。
@@野内達朗 コメントありがとうございます☺️ リードも良いですよねー!! 少し迷ったようですが、長距離は乗らない前提なのと、価格でDioにしたようです😁
俺はdio110とpcx125を足して２で割ったようなバイクリード125を買いました🎉
@@gasupeker コメントありがとうございます!! リード125もいいですよね!! 嫁さんは、リードも少し迷っていたようですが、金額差でDioにしたようです😅
こんにちは 自分は最初はpcx125乗ってて事故で壊れてdio110乗ってます dioは買い物とか楽ですね pcxはツーリングとかたのしいですね😊 今は通勤dio110 ツーリングニンジャ250乗ってます
@@ホムラ-b2v コメントありがとうございます😊 PCXとDioの差は、ほんとにそうです!! 長距離乗るならDioでは少ししんどいかなーという感じですね。 嫁さんには、通勤や買い物に最高な相棒です😁
今会社の先輩が急に突発性難聴になり右耳が聴こえずめまいが治らず１ヶ月たつけどまだ家で寝たきりみたいです。治るといいなー😢
@@港湾こーちゃん コメントありがとうございます😊 先輩の方も治るように願っています!!
ニンジャ250Rくらいの前傾姿勢だと長距離乗ってもつらくないですが、リッターSSとかミドルのSSに乗ると50キロくらいで休憩、ストレッチが必要になってくる。
長時間運転すると、腰も痛くなるのですが、休憩してその場できるストレッチ教えて頂けると嬉しいです。 それと、右手が痺れるのですが、その際も休憩のストレッチで和らぐ方法あれば、それもを教えて欲しいです。
@@ひろ-j1k4b コメントありがとうございます😊 バイクに乗るのには、良い季節ですね!! 右手の痺れに関しては、首の影響が大きいと思うので動画内で説明している『僧帽筋ストレッチ』と『肩甲挙筋ストレッチ』を行ってみて下さい。 腰痛に関しては ruclips.net/video/boIM7OcJ150/видео.htmlsi=B8WGsNYY9NYr63vu コチラの動画で解説しているので確認してみて下さい。
@@カラダリフォーム ありがとうございました！早速みました！実践してみます！
父ずっとカメラ目線やめてください。
@@ピロロロももちゃん 視聴、コメントありがとうございます😁 ついついカメラを見る癖がついてしまってます😅
突発性難聴完治おめでとう😭
@@重岡里奈 ありがとうございます🥰
お久しぶりです 本間です😌 突発性難聴 完治おめでとうございます 先生の動画できっと勇気貰った人がいると思います！☺️✨
@@star_walker215 お久しぶりです☺️ お元気そうで、良かったです😊 諦めずに、私も治るかも!?って思ってくれる方が居たらいいなと思います🥰
2:52 6:03 10:00 14:55 17:54
二年前にバイクで転倒した際腕を挟んだ後遺症なんですが、親指と人差し指と中指のしびれが治りません。これは時間経過で治るものなのでしょうか？
正中神経麻痺ですね。 病院などは受診されましたか？
@@ぴっぺ コメントありがとうございます😊 後遺症で、痺れは辛いですね… 腕を挟んだ際に、神経を傷つけてしまっているとなかなか難しいですね。 他の原因であれば、治療すれば治ると思います。 2年経っても治っていないのであれば、時間の経過で自然に治ることは難しいと思うので、整形外科、整骨院等に相談してみる方が良いと思います😣
接骨師で自分の腰痛を隠している疑いの有る人がいる。当然バイクには乗っていない。 だからバイクに乗っている整骨院のトレーナーは信頼できる。
コメントありがとうございます!! そして、嬉しいお言葉ありがとうございます🙇♀️
感動しました😂 お疲れ様でした。
コメントありがとうございます😊 ありがとうございます‼︎次こそ、しっかりと結果を出します‼︎
凄いです！ 素晴らしい👍
コメントありがとうございます‼︎ 大変身したくなったらいつでもご連絡お待ちしております😁
指摘して気分悪くなったらゴメンなさい 並走して走ると横から飛び出しとかあった際に避けられないので止めましょうね 観ていてハラハラしました
コメントありがとうございます😊 ご指摘ありがとうございます。 今後、注意します💦
比べるのは無理あるやろ 利便性のスクーターと もともと業務用のバイクに趣味の要素を足して バイクの楽しさを味わうのと全く違うもの
コメントありがとうございます😊 購入時に、様々な方がこの2台で迷っていること、僕自身も同じように迷ったことをお伝えてきたらと、動画にさせていただきました。 おっしゃる通り、聞いている話などよりも乗ると全然違うバイクでした。
バイクは加速やスピードが大事♩と欠片でも考えてらっしゃる方には、カブ系エンジンとミッションは徹底的に不向きです♩ 最小限の構成で成り立っている内燃機関のメカにとにかく負担をかけず、逆に耐荷重的な要素を重視し、メンテナンスして大事に長く乗っていくことを最重要視しているのがカブという乗り物ではないかと。
コメントありがとうございます😊 普段、PCXの他にDS250に乗っているのですが、エンジンの大きさの違い、運転の技術不足などの原因もありますが、加速がうまく出来ない分、後続車に少し恐怖を感じてしまいました💦 メンテナンスしながら長年乗るための物と考えると、本当に素敵なバイクだとは思います🥰
なんで西都市グルメ特集してるのですか？地元民ですか？
コメントありがとうございます😊 西都市に友人が居まして、友人に西都市ツアーを組んで頂きました笑 食べ物は、めちゃくちゃ美味しいものが多い街ですね‼︎
@@カラダリフォーム そうなんですね！西都市在なので取りあり上げてもらえてうれしいです。ありがとうございます。
ばあちゃんを思い出した😢 美味しそう✨
コメントありがとうございます😊 おばあちゃんとの素敵な思い出が蘇って良かったです🥰 目分量が多いレシピですが、良かったら作ってみて下さいね☺️
PCＸです。ハンターカブ高い😂
コメントありがとうございます‼︎ ハンターカブ、結構いい値段ですよね😅 僕は、街乗りメインだったので、安くて便利なPCXを選びました。
雨と寒さで大変なレースでしたね。お疲れ様でした。
コメントありがとうございます☺️ ほんとに冷たい雨で、初マラソンなのにとても厳しい戦いになりました。 そして、ほんわかランニングクラブさんの動画も見させて頂き、チャンネル登録させて頂きました😆 今後も動画楽しみにしています🥰
お世話になります。 ストレッチの1つ目は、右手を斜めにして、左耳を左肩前へ近付ける方はやらなくても良いですか？ 宜しくお願いします。
コメントありがとうございます😊 こちらの動画で紹介しているストレッチは、それぞれ異なる部分を伸ばすので、出来れば1つ目のストレッチも行なって頂く方が、効果的です☺️ 肩凝りの時などにも効果的なストレッチですので、ぜひバイクに乗る時以外にもやってみて下さい🥰
@@カラダリフォーム 返信、ありがとうございます。 実行します。 そして前半の解説、大変参考になり感謝の気持ちで一杯です。 数カ月前から動画などで「バイクは猫背」が良いと言う事を知り、骨盤から曲っておりました。 首が痛く、ヘルメットを軽量の物に変更し少し楽になりましたが、このままではバイクをSSからネイキッドへ買い替えなければと考えていました。 その時、この動画にありつきました。 早速試した所、随分楽になりました。 本当にありがとうございました。 今後とも宜しくお願いします。
嬉しい言葉ありがとうございます🥰 バイクを買い替える前に見つけて下さって、良かったです‼︎ せっかく素敵なバイクに出会えたのに、乗りづらいのは楽しくないですからね… これから暖かくなり、バイクに乗るのも楽しくなる季節ですね☘️ 他にも気なることあれば、またコメント頂ければ嬉しいです😊
お世話になります。 先日より、買い替える前の重いと感じたヘルメットを被って運転しても、首が痛くなりません。 本当にありがとうございました。
カブの楽しさがわからない人間は無理して乗らないほうがいいよ。言わせてもらうけどカブに乗り心地さや収納力を求めるのは間違ってるから
コメントありがとうございます😊 現在のPCXは、移動や仕事がメインのバイクで、収納力や乗り心地の良さを求めて購入したので、楽しさメインのカブは、もう少し先に購入したいなと思いました☺️
値段が全然違うから何ともですけどね コスパならPCX、乗ってて楽しいのはカブ
コメントありがとうございます😊 ほんとにその通りでした☺️ 僕は、PCXが普段使いには使いやすいですが、楽しさは無いですからね😅
速い！
コメントありがとうございます😊 初マラソンで、この悪天候で今回のタイムは、良かったと思います☺️
若ければ可能性大です。練習を続ければすぐに達成できるでしょう。 60代だと難しい。
コメントありがとうございます😊 若さは、体力的には大きい部分かもしれませんね… 身近に70代のランナーさんもいるので、60代でも理想のタイムにまだまだ近づけると思います!! 応援しています😆
完走したこと自体ほんとにすごいのでもっと喜んで誇りに思って下さいね！おめでとうございます！！！
コメントありがとうございます😊 本当に、ただでさえ完走することは、容易ではないのに、この日は雨でしたので、そんな中、完走出来たことは、凄いですよね!! コメント、参加メンバーにも伝えます😊 ありがとうございます!!
お2人とも完走おめでとうございます。 涙の意味なんとなく伝わります。 ワタシも今回の大阪マラソンでマラソンデビュー。しっかり練習積んできたつもりでしたが、結果は5時間13分と後半止まって散々でした。ただ沿道の皆さんの応援に感動して来年もまた走りたいと思いました。1年またしっかり練習積んでサブ4.5目指したいです。
コメントありがとうございます😊 そして、マラソンデビューと完走おめでとうございます!! ほんとに沿道の方の声援、心に響いたと言ってました🥲💖 そして、今回の参加メンバー2人も、来年またチャレンジしますので、また一緒に頑張りましょう😊 応援しています💪
大阪マラソン頑張ってください！☺️✨
コメント、応援ありがとうございます!! 無事、マラソン見届けてきました🥰 結果は、動画待ってて下さい😁
ct125買っちゃった！
コメントありがとうございます😊 いいですね!! ご購入おめでとうございます😍
PCX ハンターカブ２台買ったら１００万か なら車買うな
コメントありがとうございます😊 そうですね!! 生活スタイルによっては、車の方が良いかもしれませんね😁
旦那さんの走り方がわっかりやすい初心者の体力使う走り方ｗ
コメントありがとうございます😊 今回は、奥様の付き添いという形だったのですが、来シーズンは、おそらく新メンバーとして加入されると思いますので、成長を楽しみにしていて下さい😆
ハンタカブの値段でPCX160 買えるし、積載もスクーターが圧勝 自分はハンタカブなないですわ ハンタカブ買うなら他のオフロードバイク買います、20台近く若い頃から色んなタイプのバイクを乗りまくって来た自分の意見です。
コメントありがとうございます😊 たくさん色んなバイクに乗ったんですね!! 荷物を乗せたいので、PCXにしましたが、目的によってバイクの選び方は、変わりますねー☺️
ハンターカブで検索してこの動画に出会いました。 カブのギア・チェンジがこんなに下手な動画は初めて見ました（笑）。（失礼！） 私もカブに初めて乗ったときはこんな感じでした。 私は数年前に155ccのスクーターを購入しましたが飽きてきたので、 CT125かC125に乗り換えようかなと考えています。 楽に乗るならスクーターですけど、カブのほうが面白味があるのではないかと思います。 燃費の比較はどうでしたか？
ご視聴・コメントありがとうございます😊 カブのギアチェンは、感覚が全然わからなくて、難しかったです😂 仰る通り、楽に乗るにはスクーター!!面白みや楽しさがあるのは、カブですね😊 燃費は、きっちりと測定はしてないのですが、カブの方が良かったと思います!!
関西から西、特に九州のうなぎ屋さんは蒸さないですよ、入船のうなぎも蒸してないです、でも本部うなぎが美味しいのは間違いない👍
コメントありがとうございます😊 そうなんですね!! 蒸す、蒸さないの違いでは無いんですね。 本部うなぎさんの鰻が、きっと美味しいんですね😆
凄い！私と似てる境遇で練習量も私より少ないのに、私まだまだ全然フル走れそうに無いです！私は始めて5ヶ月弱の49歳初心者ですが、初ハーフが2時間9分、途中できつくなって歩きながらも何とか完走、ってのまで、まるで自分を見てるようでした！ハーフ終わって１ヶ月半、フル走れるように練習してますが、まだまだ30㌔もムリです。ハーフ終わってからの１ヶ月は200㌔いきましたが、まだまだです。上達が凄いですね。やり方が自分おかしいのかな？目標があると、それを目指して頑張れるので、大会はいいですね！あと、大会は普段以上の結果が出ますし(笑)応援も本当に力になりますよね！長期計画で、再来年の琵琶湖マラソンでフルデビュー予定してます！
コメントありがとうございます😊 ハーフで2時間9分の力があればフルマラソンで4時間30分以内で完走できる力はあると思います‼️ やはり大会でしか出せない底力みたいなのものがあると思います。 練習では出来ないことが大会ではできるんですよね。 再来年のフルマラソンデビュー応援してます。 結果をコメント頂けると嬉しいです。 マラソン初心者の方をサブ4に導くプロジェクトも始めたので、見ていただけると嬉しいです。 ruclips.net/video/8yNEk9SsDcU/видео.htmlsi=NBN7D1pnPi7IAQuF
もっと速くてカッコ良い機能的なバイクは他にあるのに、わざわざ遅くて窮屈で意味不明なバイクを選ぶ人がたくさん居て、その人達に向けてバイクを開発する人が居ます。 その人達の価値観、世界観を理解する必要はなくて、説明された所で理解は出来ないと思います。 感性というのは一生他人と相容れない事もあります。 クラッチが無いので、回転を上げてロケットスタート〜パワーバンドを維持して走る、というのは難しいのかな。 10〜15馬力マニュアル勢と加速勝負したら面白そうですね。
コメントありがとうございます😊 そうですねー価値観は、皆さん違うものですからね。 人気車種を比べてみましたが、エンジンなどで比べるのも面白そうですね😁
若干、話し方の圧が強くないですか？W あと、タイムにこだわり過ぎている感が強いかなと。 初心者ランナーは楽しく長く続けることが必要と思います。
コメントありがとうございます☺️ 話し方は勘弁して下さい☺️ 普段の話し方がこんな感じなので😓 楽しむマラソンも良いですけどね。 今回のテーマは『サブ4』なのでタイムにこだわります。 楽しさに関しては『走ることが楽しい』ではなく、『結果がでるから楽しい』の価値観ですね。
私も同じです！ ２月にフルマラソンに出る予定なのですが、キロ6分30秒くらいで5から12キロです。 いつか4時間台で走りたいです。 一緒に勉強させて下さい。
コメントありがとうございます☺️ 2月のフルマラソン頑張って下さい😊‼️ フルマラソンを4時間台で走るなら6:30/kmで5〜12km走るのは良いペースですよね🙆♂️ そのペースで月に1回でも20km走やハーフを走ってみると筋持久力もつくので良いですよ☺️
返信ありがとうございます。嬉しいです。 やる気がでます！！ これからも動画楽しみにしています。
12月3日のハーフで２時間１６分だけど来年３月３日のフルで４時間切れますか？
コメントありがとうございます☺️ サブ4を目指して頑張っているんですね^_^ まずは、ハーフで2時間をきりたいですよね。そうするとサブ4はグッと近づいて来ると思います。 サブ4のレースペースが5:40/kmなので、普段の練習では5:30/kmで10kmのペース走(いけるところまで5:30/kmペース)、1〜2週間に1回は5:30/kmで15〜20km走(いけるところまで5:30/kmペース)をやるとサブ4は達成できると思います。 僕はサブ4まではスピード練習やインターバル走は行わずに、5:30/kmのペース走のみでペースと脚を作りました。 サブ4目指して頑張って下さい。 応援してます!!
ありがとうございます🙏😊
応援してます‼️ サブ4達成、頑張って下さい😊
ありがとうございます☺️ サブ4達成を報告できるように、サポートさせて頂きます😊‼️
尊敬します！
コメント、お褒めの言葉ありがとうございます!!
こんにちは。 カブでのツーリング、キャンプの動画をやっているじいさんです。 ハンターカブとPCX比較の動画、楽しく拝見させていただきました‼︎ 動画編集、お疲れ様でした! ポチッとしまーす。
こんにちは😊 コメントありがとうございます!! チャンネル登録と動画も見させて頂きました。 カブの走行の安定性、ほんとにいいですよね!!ほんと、アウトドアには凄くいいなと思いました😊