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베지라라
Добавлен 12 янв 2022
안녕하세요. 베지라라입니다😄
이곳은 소소한 일상 집밥과 베이킹을
영상으로 만들어 내는 즐거운 공간입니다.
제 채널에 자주 놀러오세요~~💖
Hello. This is Vegelara~! 😄
This is the place to make simple home-cooked meals and baking.
Come to my channel often ~~ 💖
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초간단 만능 소스 산뜻한 간편요리 비건두유마요네즈,소이마요
정말 간단하고 깔끔한 맛을 낼 수있는 만능 비건 소스 중 비건두유마요는
걸쭉한 식감과 크리미한 맛으로 빵이나 다른 소스에 적용해도 활용도가 높다.
- 만드는 시간 : 1~5분
- 인분 : 60g /6개 분량 or 40g /10개 분량
[재료]
두유 250mL
포도씨유 250mL
현미 or 사과 식초 20g
비정제 설탕 45g
천일염 5g
건 바질 or 허브 1.5t(작은술)
**구매 링크**
1. 비정제 설탕 : link.coupang.com/a/GFxaS
2. 두유 : link.coupang.com/a/GFxkU
3. 포도씨유 :link.coupang.com/a/GFxAQ
4. 허브가루: link.coupang.com/a/GFx31
5. 식초 : link.coupang.com/a/GFyos
[방법]
1. 두유, 포도씨유, 비정제 설탕,천일염,건 바질 or 허브 넣고 갈거나 섞는다.
2. 마지막 현미 식초 or 사과 식초를 넣는다.
3. 믹서기 or 핸드블렌더를 이용하여 갈아준다.
4. 마요네즈 농도가 나오면 용기에 담아 보관 후 하루 정도 뒤 숙성 후 먹는다.
[Tip]
1. [보관] 냉장 보관 후 3주 정도 먹을 수 있다.
2. 식초는 응고 작용으로 인해 마지막에 넣어준다.
항상 감사합니다.
걸쭉한 식감과 크리미한 맛으로 빵이나 다른 소스에 적용해도 활용도가 높다.
- 만드는 시간 : 1~5분
- 인분 : 60g /6개 분량 or 40g /10개 분량
[재료]
두유 250mL
포도씨유 250mL
현미 or 사과 식초 20g
비정제 설탕 45g
천일염 5g
건 바질 or 허브 1.5t(작은술)
**구매 링크**
1. 비정제 설탕 : link.coupang.com/a/GFxaS
2. 두유 : link.coupang.com/a/GFxkU
3. 포도씨유 :link.coupang.com/a/GFxAQ
4. 허브가루: link.coupang.com/a/GFx31
5. 식초 : link.coupang.com/a/GFyos
[방법]
1. 두유, 포도씨유, 비정제 설탕,천일염,건 바질 or 허브 넣고 갈거나 섞는다.
2. 마지막 현미 식초 or 사과 식초를 넣는다.
3. 믹서기 or 핸드블렌더를 이용하여 갈아준다.
4. 마요네즈 농도가 나오면 용기에 담아 보관 후 하루 정도 뒤 숙성 후 먹는다.
[Tip]
1. [보관] 냉장 보관 후 3주 정도 먹을 수 있다.
2. 식초는 응고 작용으로 인해 마지막에 넣어준다.
항상 감사합니다.
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살 빠지는 겨울 해초 두부 김밥 만들기 다이어트 하루 간단 한끼 꼬마 김밥 tofu kimbap
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살 빠지는 김밥 겨울 제철 요리, 해초두부김밥 해초는 포만감은 풍부하고 열량은 낮아 다이어트 식품으로 유명하지만, 식물 단백질이 풍부한 두부와 아삭한 채소를 넣어 해초 김밥으로 즐기면 맛있게 다이어트를 할 수 있는 음식~! - 만드는 시간 : 20분~ - 인분 : 미니 김밥 5~6개 기준 [해초 효능] 한 끼 식사 대용으로도 좋지만 해초에 들어가 있는 식이섬유도 풍부하며 칼로리는 적어 살찔 염려도 없고 요오드, 철분, 칼슘, 칼륨 등으로 무기질이 많이 함유되어 있는 맛있고 건강한 한 끼 김밥 [재료] 건 해초 2봉 두부 반 모 김밥용 김 3장 밥 200g 된장 1작은술 설탕 1작은술 올리브유 1큰술 단무지 60g~ 참기름, 소금 (*옵션 : 통깨) [만드는 방법] 1. 모든 재료 개량을 해준다. 2....
만들어 두면 활용하기 좋은 허브 갈릭 두부스프레드&베이글 샌드위치로 영양 한 스푼, 건강함과 다이어트 주말 브런치~! Herbgaricspread &bagel sandwich
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안녕하세요. 베지라라입니다~! 담백하고 쫄깃한 식감 덕에 크림 치즈와도 너무 잘 어울리는 베이글 샌드위치, 크림 치즈 대신 홈 메이드 캐슈넛 크림은 비타민 B1이 많아 피로를 해소하고 신진대사를 촉진 도움을 주고 또한 피부 질환을 예방하는 데도 효능이 있다. 또한,두부도 들어가서 단백질도 챙길 수 있어요`! 건강과 동시에 다이어트에도 도움이 되는 한끼 주말 브런치 샌드위치~! 빠르고 간단하게 쉽게 만들어 봐요~! -만드는 시간 : 10분~ -인분 :1인분~ [재료] 삶은 부침 두부 81g 불린 캐슈넛24g 마늘 2g 레몬즙 6g 애플사이다비네거 4mL 양파가루 1g 소금 2g~ 후추 0.3g~ 베이글 1개 *옵션 신선한 dill (생략or 허브로 대체 가능) *신선한 야채(토마토,어린 잎,양상추 등) ...
쫀득한 통밀 초코 퍼지크랙 쿠키 발렌타인 데이 따뜻한 간식 Pudgy chocolate crinkle cookies
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쫀득한 통밀 초코 퍼지크랙쿠키 진한 초콜릿 향과 부드러운 겉바속촉 쿠키로 나른해진 오후 건강한 당으로 충전하는 통밀 초코 퍼지 크랙 쿠키~! - 만드는 시간 : 25분~/오븐 180도,12분~ - 인분 :60g /6개 분량 or 40g /10개 분량 [재료] 통밀가루 120g 현미가루 20g 코코아 파우더 30g 베이킹 파우더 6g 베이킹소다 4g 비정제설탕 80g 애플소스 50g 포도씨유 60g 두유 15g~ 소금 2g~ 코팅용 슈가파우더 20g~ 애플 소스 만들기 : [재료]사과1개 ,아가베시럽 2큰술 ,레몬즙 2큰술 [방법] 1.전자 렌지에 손질한 사과를 넣고 데워준다. 2.믹서기에 데운 사과와 아가베 시럽, 레몬즙을 넣고 갈아준 뒤 밀폐 용기에 담는다. [방법] 1. 가루 재료들을 모두 체에 쳐...
씹히는 맛이 좋은 아침 식사 대용 no버터 쿠키, 오트밀 레이즌 쿠키(Oatmeal Raisin Cookies)
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씹히는 맛이 좋은 아침 식사 대용 no버터 쿠키, 오트밀 레이즌 쿠키(Oatmeal Raisin Cookies)
안녕하세요, 저는 알제리 사람이고 한국 음식을 좋아하는데 다음에는 아랍어로 번역해 주실 수 있나요? 😍😋
I'll give it a try ^^ thanks
포도씨유대신 올리브유나 아보카도유 써도될까요?
감사합니다. 가능합니당^^~!
@@베지라라 네네~ 당장 만들어서 건강하고 맛있게먹을께요😊감사합니다💓
@@헤이즐리-w9c 네네♡감사해요.^^
근데 자막이 작고 구석에 있어서 가독성이 떨어져요ㅠ 근데 색감 너무 좋아요 색감 천재! 그 센스좀 저 한테 한스푼좀 주세요!
감사합니다.ㅠㅅㅠ넵 가독성 .이야기해주셔서 고맙습니다^^
@@베지라라 늘 응원합니다 빠르게 떡상하시길....!!!
능력자
이 레시피 보고 성공했어요ㅠ 진짜 맛있네요 감사합니다💙💙
감사합니다😍
잘보고갑니다 꾸준히 올려서 떡상하는 채널되세욥
💛 꾸준히 올려볼께요.현영님 감사해요:)
👍🏻👍🏻
매번 감사합니다:)
구독 누르고 갑니다
감사해요:)유튭에서 자주뵈요
베지라라!! 오트밀 쿠키 마싯겠어유 ㅎㅎ
감사합니다아아:)