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성장기 아이들을 위한 영양간식 치즈케이크🧀 주말에 가족들이 같이 있는 시간에 담소를 즐기면서 상큼한 레몬향이 나는 치즈케이크를 만들어 먹어보세요. 간단한 재료와 반죽만 해서 오븐에 넣으면 끝!! 실패없고 간단한 치즈케이크 만들기!!! 🧀재료🧀 - 크림치즈 - 달걀 - 생크림 - 설탕 - 레몬 반개 - 밀가루 대부분의 재료는 이마트 트레이더스에서 구매했습니다. 오븐은 150도에 40분 구워주시면 됩니다. 아이들을 위해 한번 만들어 보세요 ^^

#토스트만들기 #아이들간식 #toast #トースト 아이들 영양을 위한 토스트 간단 레시피 양배추, 당근, 계란으로 길거리 토스트 완성 빵을 버터에 구워 바싹하고 고소함 계란과 양배추, 파, 당근으로 식감과 영양을 한번에~ 공부하는 아이를 위한 영양가 있는 간단한 토스트 간식을 준비해 보세요. 🍞 재료 식빵 2장 계란 2개 양배추 150g 당근 1/4 파 1/3 (뿌리부분) 꿀 케찹 버터 소금

아이들 간식은 소화가 잘되고 영양이 있는 것으로 만들어야 해요. 고구마 맛탕, 고구마빠스는 아이들이 공부하면서 간단하게 먹기도 편하고 소화도 잘되어서 좋은 간식입니다. 고구마 맛탕을 만들때 고구마 껍질을 그대로 해서 주는것이 껍질에 항산화 성분이 풍부하여 영양가 있는 간식이 완성 됩니다. 껍질과 함께 먹으면 소화가 잘됩니다. ✅ 재료 - 고구마(어른 손크기) 3개 - 식용유 - 설탕 ✅ 만드는방법 - 고구마 껍질은 그대로 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. - 후라이팬에 포도씨유를 넉넉하게 둘러주세요. - 예열된 후라이팬에 잘라둔 고구마를 넣어주세요. - 고구마 위에 설탕을 살살 뿌려줍니다. - 약한불로 뚜겅을 닫고 5분정도 기다립니다. - 뚜겅을 열고 노릇해진 고구마를 뒤집어 주면서 익힙니다. - 식은후 ...