Видео

Uau! Surreal esses movimentos que o cara fez no final do vídeo, meu sonho é chegar nesse nível. Eu gostaria de dicas de não esquecer movimentos pra fazer na roda, ter um jogo mais variado e emendado, assim como vocês fazem na Cordão de Ouro. Muitas vezes eu esqueço o que fazer na roda e fico só na Armada, Meia Lua, Aú, etc, movimentos básicos, entediantes.

Escreva no meu canal capa Vanderlei 2018 RUclips link joia

Beleza aí Joia legal bacana

Mais vídeos como esse por favor! Show!

Grandes ideias! Moito obrigado amigo!

so de ver cansa muito ao executar, so de executar 25 quexadas ja da esgotamento

Gostei muito continue nos mandando dicas de treino bom trabalho esse que fasem gostei muito fica a dica valeu

Jump

salve muito bom o vidio brigadu

Great now I can learn some cool fitness techniques and learn portuguese! Muito obrigado Mestre!

faz um de variações de para de mão (bananeira). se for possivel é claro e se não for abusar um de alongamentos para as costas

Would be nice to see a video on tips to improve handstand and achieve handstand press 😉💪

massa demais

Looking forward to more videos. Keep it up 💪👀🙌

Massa e esse exercícios ajuda na capoeira também.💪