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뚜벅이의 힐링 명상-마음의 쉼표
Южная Корея
Добавлен 15 июл 2024
매일 1분,3분,5분,10분,30분,1시간 등 일상 생활 속에서 언제 어디서든지 누구나 쉽게 적용하고 따라 할 수 있는 다양한 효과적인 명상법을 소개하여 여러분의 마음과 건강을 챙길 수 있도록 제공 할 것 입니다. 호흡법 + 다양한 수행법을 경험 해보신 후 본인에게 맞는 수행법을 선택 하셔서 꾸준히 실천 하시면 일상생활에서 변화를 느낄 수 있을 것 입니다. 지금 바로 시작해 보세요!
#치유명상#호흡명상법#마음챙김법#불교수행법#자애명상#사마타와 위빠싸나 수행#가이드명상#염불수행#통찰명상#만트라 수행
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평화와 행복을 위한 명상 음악으로 지친 마음 회복 하세요/치유 명상 음악/ 스트레스해소/마음의 휴식
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번잡한 세상살이 이리저리 부딪힌 마음 명상음악으로 걱정없이 평화와 행복을 찾아 보세요. 뚜벅이의 힐링 명상@마음의 쉼터
여름에 내리는 눈 : 눈 오는날의 힐링 명상음악 ㅡ 마음의 휴식
Просмотров 1713 месяца назад
지친 마음을 눈오는날의 명상으로 마음의 휴식을 느껴보세요. #명상음악#듣기명상음악# 스트레스해소와 휴식 #수면유도음악
뚜벅이의 힐링 명상/ 자애송(자비송) ᅳ 나와 모든이들이 행복하기를 바라는 자애 명상 음악/ #자애명상#마음치유
Просмотров 833 месяца назад
뚜벅이의 힐링 명상-마음의 쉼터 자비송(자비송 Loving-Kindness) 나를 비롯한 모든이들이 다 같이 행복하기를 바라는 자애 명상 주제로 음악을 들으면서 명상 하셔도 좋고 자애를 생각하면서 나와 모든이들을 위해 기도 하면서 명상을 하게되면 마음이 평온하고 충만 해질 것 입니다.
뚜벅이의 힐링 명상 음악 연속듣기-흐르는 강물 처럼 /심신안정 음악/수면치유 명상음악/스트레스해소 명상음악/음악명상
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수면을 위한 치유 명상 음악 #긴장완화 음악 #심신안정음악#음악명상#영상마음치유
1분 끝까지 시청하셔서 명상 시간을 더 가져 행복한 한주의 시작을 가져 보세요.
설산을 바라보니 시원합니다
설산과 같은 마음으로 무더위 잘 보내시길 바랍니다
좋은 명상 내용 입니다
감사 합니다
자신과 타인을 용서하는 자애 명상으로 삶의 스트레스를 해소 하세요. 나와 남을 용서를 하는 명상으로 행복의 길로 들어 가세요. #자애명상#마음치유
매일 시간이 될때마다 1분, 1분 하다보면 1분이 3분, 3분이 10분 그렇게 조금씩 명상 시간을 늘려보면 명상의 효과를 볼것이며 마음의 안정을 더 찾게 될 것 입니다.
안녕하세요. 오늘도 여전히 무덥고 더움에 지쳐 겨울 눈을 보면서 스트레스에서 벗어나길 바라는 마음으로 동영상을 올려 봅니다. 행복하세요
너무 무더워 나름대로 제가 더위를 호흡으로 이겨 보려고 이 동영상을 만들었습니다. 다 같이 이 더위를 잘 이겼으면 좋겠어요.