- Видео 114
- Просмотров 122 078
Barco y Vega
Испания
Добавлен 3 янв 2021
Welcome 😍 to our space of natural and easy recipes, we are Raquel and Carlos, a couple passionate about healthy and delicious food, we want to share our ideas for simple, tasty and nutritious recipes regardless of whether you know how to cook or not.
Food is a celebration of flavors, smells and the colors of nature, 🍍 that's why our recipes are based above all on ingredients that always feel good to us.
Enjoy it with us. 🤩
Thank you. 🙏
Food is a celebration of flavors, smells and the colors of nature, 🍍 that's why our recipes are based above all on ingredients that always feel good to us.
Enjoy it with us. 🤩
Thank you. 🙏
🍅 Perfecto Pisto, Receta De Mi Abuela! Sólo con el jugo de las verduras🌶️
✨ ¡Bienvenidos a mi canal! Hoy les traigo una receta muy especial y querida: el pisto de mi abuela 👵. Un plato lleno de tradición, amor y sabor, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión 🍲.
Con ingredientes frescos como berenjena, calabacín, pimientos y mucho más, esta receta es una explosión de colores y aromas 🌿🍆. Si eres amante de la comida casera y quieres aprender cómo preparar este delicioso plato paso a paso, ¡no te lo puedes perder!
Suscríbete ❤️ y activa la campanita 🔔 para no perderte más recetas tradicionales con ese toque único de familia. ¡Nos vemos en la cocina! 👩🍳
#pisto #verduras #patatas #recetassaludables
Con ingredientes frescos como berenjena, calabacín, pimientos y mucho más, esta receta es una explosión de colores y aromas 🌿🍆. Si eres amante de la comida casera y quieres aprender cómo preparar este delicioso plato paso a paso, ¡no te lo puedes perder!
Suscríbete ❤️ y activa la campanita 🔔 para no perderte más recetas tradicionales con ese toque único de familia. ¡Nos vemos en la cocina! 👩🍳
#pisto #verduras #patatas #recetassaludables
Просмотров: 253
Видео
💡Todo Sobre Vitamina B12
Просмотров 22421 час назад
¡Hola a todos! Bienvenidos a otro episodio de nuestro canal de recetas Soy Raquel y hoy vamos a hablar sobre un tema muy importante para todos ,la vitamina B12. Vamos a profundizar en por qué se toma, las diferencias entre metilcobalamina y cianocobalamina, por qué es mejor en formato gotas, y también abordaremos por qué algunas personas con alimentación convencional pueden tener déficits de es...
🍫 LIGERO, Fácil, Sin Gluten y de CHOCOLATE!!!! Este es tu BIZCOCHO🎂
Просмотров 14014 дней назад
¡Hola a todos los amantes de la repostería saludable! 🌱 Hoy les traigo una receta que no solo es deliciosa, sino también ligera y completamente libre de gluten: un exquisito bizcocho vegano de chocolate que va a conquistar sus paladares. 🍫 Este bizcocho es perfecto para quienes buscan un postre indulgente sin dejar de lado un estilo de vida saludable. Está elaborado con ingredientes naturales, ...
IRRESISTIBLES y rápidos hojaldres🍂
Просмотров 10721 день назад
✨ Descubre estas 3 recetas de hojaldres veganos que te van a encantar 🍃 ¿Buscas algo rápido, delicioso y 100% vegano? Hoy te traigo una combinación perfecta: hojaldres crujientes en 3 versiones irresistibles 🌟. 🥒 Calabacín con orégano y perejil: Un toque fresco y aromático que te transportará a Italia. 🌰 Piñones con panela y canela: Dulce tradición con un giro vegano que enamora. 🍏 Manzana con ...
SIROPE DE CHOCOLATE y CAFE!!! tu postre saludable 100%🍫
Просмотров 17628 дней назад
Panna Cotta Vegana de Café ☕ con Almendras Caramelizadas y Sirope de Chocolate 🍫 ¡Bienvenidos a mi canal! Hoy les traigo una receta irresistible que hará que sus papilas gustativas bailen de alegría. Prepárense para disfrutar de una Panna Cotta Vegana de Café con un toque especial de almendras caramelizadas y un delicioso sirope de chocolate. Ingredientes que necesitarás: - Leche de coco: Aport...
PUDIN con mermelada casera extraordinaria, SIN HORNO 🍊🎂
Просмотров 1,1 тыс.Месяц назад
Receta Saludable y Deliciosa 🍰 ¡Bienvenidos a mi canal! 🎉 Hoy te traigo una receta increíblemente sabrosa y saludable: una tarta de zanahoria y coco que te va a encantar. 😍🍰 Esta receta es perfecta para aquellos que buscan un postre sin azúcar refinado y lleno de sabor natural. Ingredientes: - Zanahoria rallada 🥕: Añade una textura húmeda y un dulzor natural. - Coco rallado 🥥: Aporta un toque t...
PASTEL de Limón y Coco con Crema Pastelera Vegana 🍋🌿
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
¡Descubre la exquisitez de nuestra Tarta Fresca de Limón y Coco con Crema Vegana ! 🍋🥥✨ ¿Buscas un postre que combine sabor, salud y frescura? Nuestra tarta cruda es la opción perfecta. 🌱 Imagina una base de anacardos y coco, coronada con una suave crema pastelera vegana elaborada con panela, maicena, bebida vegetal, canela y cáscara de limón. 🍋🥥 La combinación ideal para un bocado irresistible....
🥒 Sopa Fría de Pepino y Eneldo 🌿 | Ideal para el Verano
Просмотров 155Месяц назад
¡Hola, amantes de la comida vegana y saludable! 🌱✨ Hoy les traigo una receta que es perfecta para esos días calurosos de verano: ¡una Crema Fría de Pepino y Aguacate que te va a encantar! 🥒🥑 Esta crema es una opción refrescante y ligera que, además de ser deliciosa, está repleta de nutrientes. Aquí te dejo algunos de sus beneficios: - Pepino: Rico en agua y bajo en calorías, es ideal para mante...
¡Increíble Brownie Crudivegano! 🍫🌱 Perfecto para el Verano ☀️
Просмотров 1,4 тыс.Месяц назад
¡Hola a todos! 🌞 Bienvenidos de nuevo a mi canal. Hoy les tengo una receta espectacular que es perfecta para el verano: un 👉Brownie Crudivegano🥳. Este brownie no solo es delicioso y fácil de hacer, sino que también es súper saludable. Además, ¡es sin avena! Vamos a comenzar. 🌱 Brownie Crudivegano Sin Avena 🌱 💞Ingredientes: - Base del Brownie: - 1 taza de almendras (aproximadamente 120 gramos) -...
🍕HEMOS Comprado 2 masas finisimas!! Haz estas pizzas🌱
Просмотров 2302 месяца назад
¡Hola, amantes de la cocina vegana! 🌱🍕 Hoy os traemos una receta irresistible que hemos preparado especialmente para vosotros en nuestro canal de RUclips. Se trata de dos pizzas veganas, cada una con su toque especial, perfectas para cualquier ocasión. ¡No os lo podéis perder! 🎥🍕 Ingredientes básicos: - Masa de pizza vegana (¡hemos usado dos!) - Tomate preparado con orégano 🌿🍅 - Aceitunas negra...
🥗 Cómo Hacer Ensalada de Cous Cous de Trigo Sarraceno 🌾 | Fácil y Nutritiva
Просмотров 6042 месяца назад
🥗✨ Receta Saludable: Ensalada de Cous Cous de Trigo Sarraceno con Verduras Frescas ✨🥗 🌾 Descubre el Cous Cous de Trigo Sarraceno 🌾 El cuscús de trigo sarraceno es una opción increíblemente saludable y versátil para tus comidas. No solo es delicioso, sino que también está repleto de beneficios para la salud. Aquí te contamos todo lo que necesitas saber sobre este superalimento: 🌱 Beneficios y Pr...
🍦Cómo Hacer Helado Casero de "Chocolate Blanco" con Anacardos: Receta Fácil y Deliciosa
Просмотров 1512 месяца назад
🍦Cómo Hacer Helado Casero de "Chocolate Blanco" con Anacardos: Receta Fácil y Deliciosa
🌟 Sorprende con este Gazpacho de Mango 🍋 Receta Única y Sabrosa 🍴
Просмотров 4733 месяца назад
🌟 Sorprende con este Gazpacho de Mango 🍋 Receta Única y Sabrosa 🍴
Prepara Espaguetis con Salsa Italiana en Minutos! Receta Auténtica y Sabrosa 🍝🇮🇹
Просмотров 1603 месяца назад
Prepara Espaguetis con Salsa Italiana en Minutos! Receta Auténtica y Sabrosa 🍝🇮🇹
¡Verde y Deliciosa! 🌿✨ Crema de Espinacas y Guisantes: Un Festín para tus Sentidos
Просмотров 8873 месяца назад
¡Verde y Deliciosa! 🌿✨ Crema de Espinacas y Guisantes: Un Festín para tus Sentidos
HELADO SIN AZÜCAR antiinflamatorio, receta india 🥭🍦
Просмотров 6253 месяца назад
HELADO SIN AZÜCAR antiinflamatorio, receta india 🥭🍦
🥗 SIN ACEITE!! " MAYONESA" de calabacín y almendras 🥒✨
Просмотров 4523 месяца назад
🥗 SIN ACEITE!! " MAYONESA" de calabacín y almendras 🥒✨
🍲HEURA, carne vegetal sin gluten 10👩🍳"
Просмотров 1884 месяца назад
🍲HEURA, carne vegetal sin gluten 10👩🍳"
🌱Qué es el "NO POLLO" vegetariano? HEURA
Просмотров 1284 месяца назад
🌱Qué es el "NO POLLO" vegetariano? HEURA
🍮 PREPARA este flan de coco 100% saludable😋
Просмотров 1,2 тыс.4 месяца назад
🍮 PREPARA este flan de coco 100% saludable😋
🍝 Placer PROTEICO: Boloñesa de Lentejas 🍝
Просмотров 5214 месяца назад
🍝 Placer PROTEICO: Boloñesa de Lentejas 🍝
ESPECTACULAR Bizcocho de Limón Sin Gluten | Bañado en Vainilla 🌱🍋
Просмотров 5964 месяца назад
ESPECTACULAR Bizcocho de Limón Sin Gluten | Bañado en Vainilla 🌱🍋
🍪 GALLETAS DANESAS DE MANTEQUILLA VEGETAL fantásticas🌿
Просмотров 2115 месяцев назад
🍪 GALLETAS DANESAS DE MANTEQUILLA VEGETAL fantásticas🌿
🌿MENTA y doble chocolate ! SIN HORNO 🍰
Просмотров 5855 месяцев назад
🌿MENTA y doble chocolate ! SIN HORNO 🍰
🌟Fideos de arroz con verdura !RAPIDOS! 🍲100% 🤤
Просмотров 1395 месяцев назад
🌟Fideos de arroz con verdura !RAPIDOS! 🍲100% 🤤
🍰* SIN HORNO, 100% saludable, tarta de zanahoria 🥕
Просмотров 3,7 тыс.5 месяцев назад
🍰* SIN HORNO, 100% saludable, tarta de zanahoria 🥕
🍌 Muffins sin gluten, cremosos y vegetales 🥥
Просмотров 5936 месяцев назад
🍌 Muffins sin gluten, cremosos y vegetales 🥥
🍽️ Receta Rápida y Fácil: Crema de Verduras para una Cena Reconfortante 😋
Просмотров 4066 месяцев назад
🍽️ Receta Rápida y Fácil: Crema de Verduras para una Cena Reconfortante 😋
Estos platos me encantan, llenos de alimentos buenos para el cuerpo,❤, esta #receta me la guardo para cuando entre el otoño
@@ivangrison4874 me alegra leer estos mensajes Iván!! Ya verás que sabroso 😋 muchas gracias y un abrazo 🤗
Menudo pisto!!!! Buenísimo!! 👌 Muchas gracias por tus recetas 😊un abrazo
@@ManuelManzano-xu8wh me alegra infinito que te guste!!! Gracias a ti!! 😃Un abrazo también 🙏🤗
Me encanta el pisto 😋 aquí en Cataluña le llamamos chanfaina.riquisimo.gracias por tus recetas😊
@@consuelogalvezquintana6962 no lo sabía!!! 😊 Muchas gracias Consuelo!!! 😊 Un beso💞
Se ve deliciosa, mil gracias por compartir ❤❤❤
@@elsarodriguez6087 muchas gracias! 😊Un saludo💖🤗
Que gran podcast!! Y me ha gustado mucho tu comentario aclarando lo que haces en el canal y en Instagram. 😊 Gracias por compartir tus recetas y tus experiencias,un saludo 😊
Un abrazo grande Manuel! Gracias a tí por el comentario 🙏🤗😊
❤hola! Quiero deciros que no soy nutricionista, solo comparto recetas para dar ideas,y os cuento todo lo que he ido estudiando ,leyendo junto con mis experiencias personales💖 un abrazo para tod@s😊
Gracias❤
@@bb-dp8dj de nada!!!🤗 Un saludo😊🤗
Muchas gracias por la información, muy bien explicado 👍
@@ivangrison4874 de nada!! 😊Gracias a ti por escuchar el podcast 🙏🤗
Muchas gràcias por la información
@@elisala5110 de nada Eli!!!💖😘
Buenas noches
@@elisala5110 igualmente!!!🤗
Muy fácil de preparar, además es económica y sustanciosa. Gracias por compartir y lo que me queda es hacerla, necesito aumentar masa muscular.
@@andreseloygonzalezvillamiz7575 me alegra mucho que te guste!!! Se disciplinada en el ejercicio , eso es lo que hace crecer el músculo más 😊un abrazo 💖
No estaria mejor ponerlas a secar al sol?
@@alejandraeugeniaberlinvale2851 si tienes esa opción, estupendo😊 aquí hay pocos meses de calor y de sol la verdad!! 👉Además a esta temperatura es una fantástica manera de hacerlo y tardan poco tiempo👍un saludo!!!💖
muchas gracias!!riquisimo!!
@@silviacosenza4510 un abrazo!!! 💕 Gracias a ti 😚💖
Me guardo la #receta. Un bizcocho para mi café
@@user-di8zc9et5x muchas gracias por decírmelo!!!💖si lo haces pon un mensajito para decirnos que rico estaba😃un abrazo 💖
Que buen video!!!👍gracias por las medidas del molde😘
@@ManuelManzano-xu8wh de nada!!! Un abrazo 🤗💖
Una receta de bizcocho para acompañar con una bebida vegetal, que rápido y fácil para hacer...😋🥮🍽
@@ivangrison4874 muchas gracias!! 🤗Me alegro mucho de que te guste!!! 😍 Está de rechupete 💖
Medidas del molde: 25 cm de largo, 13 cm de ancho y 6 cm de alto💖
Que rico Raquel y se puede hacer en freidora d aire?Gracias 😍😍
@@eugeniarodriguez4953 holaa!!! ☺️👉Lee todo💕💖 Sí, puedes hacer este bizcocho en una freidora de aire, pero hay algunos ajustes que debes tener en cuenta para asegurarte de que quede bien. La freidora de aire funciona de manera similar a un horno de convección, lo que significa que cocina los alimentos de manera rápida y uniforme, pero debido a la circulación de aire caliente, los tiempos y temperaturas pueden variar en comparación con un horno tradicional. Consejos para hacer el bizcocho en la freidora de aire: 1. Tamaño del molde Asegúrate de usar un molde que quepa bien en la canasta de la freidora de aire. Un molde redondo pequeño o uno tipo loaf sería ideal. No llenes el molde más de 2/3 de su capacidad para evitar que el bizcocho se desborde al subir. 2. Temperatura Generalmente, deberías reducir la temperatura indicada en la receta original en unos 10-20°C. Por ejemplo, si la receta sugiere hornear a 180°C, en la freidora de aire puedes probar con 160-170°C. 3. Tiempo de cocción La freidora de aire tiende a cocinar más rápido. Comienza revisando el bizcocho después de unos 20 minutos, insertando un palillo en el centro para ver si sale limpio. Si no es así, continúa cocinando, pero revisa cada 5 minutos para evitar que se queme. 4. Cubrir el bizcocho: Si notas que la parte superior del bizcocho se está dorando demasiado rápido, cubre la parte superior con papel de aluminio para que no se queme mientras el interior sigue cocinándose. 5. Reposo: Después de sacar el bizcocho de la freidora de aire, déjalo reposar en el molde durante unos 10 minutos antes de desmoldarlo para que termine de asentarse y no se desmorone. Con estos ajustes, tu bizcocho debería salir tan delicioso y esponjoso como si lo hubieras horneado en un horno convencional. ¡Disfrútalo!
P0r favor Raquel qe pintorra y de xocolate, me encanta.Muchas gracias guapa!!!❤❤
@@user-qz4on2yj2f gracias a ti siempre!!!! ☺️ Es muy suavecito y rico rico!!!! 💕 Un abrazo 🤗😘
Que delicia lo harw😊
@@luipersonaltrainer5123 hola!!! 🤗 Ya verás que bueno!!!!💕😘 Si lo haces dinos por aquí que tal!!!! 😃 Me alegra leerte!!! 😘
Que ricura Raquel, gracias 🎉❤🎉
@@CRV25 hola! 😃Está buenísimo!! 💕Un beso!!!! 😘
Hola me ha gustado tu receta. Pero puedo subtituir el cacahuete x nueces?
@@ToniMartinez-lo9np hola!!! ☺️Por supuesto!!! O por avellanas y otro fruto seco de tu gusto!!!🙏 muchas gracias y un gran saludo!!!
Y cómo utilizar ésta salsa ? Cómo la puedo consumir ? Para acompañar q alimentos ? Para aderezar ensaladas ó hamburguesas , falafels etc ?
@@monicacorrea2132 hola!! Si si! Para todo lo que comentas aquí y para todo lo que se te ocurra la verdad!!! 💖Un abrazo!!!
Estos hojaldres me van a salvar más de un día 😋. Dulces y salados, perfectos . Gracias por la receta. #hojaldres #aperitivo #postresfaciles
@@ivangrison4874 que bien!!! Gracias a tí Iván!!!🤗💖
Muchas gracias Raquel, super buena pinta.Feliz domingo!!❤
@@user-qz4on2yj2f te mando un super abrazo!!! Feliz domingo para ti también ❤️😘
Que buenos!!! ❤ Estas recetas fáciles son lo más 👌 gracias ☺️
@@ManuelManzano-xu8wh es verdad!!!! 🤗Gracias a tí por dejarme tu comentario!!!☺️un abrazo 🤗
Muchas gracias
@@silviacosenza4510 de nada!!!💖un abrazo y gracias a tí también 🤗💕
Que ricos y faciles😊
@@mariajoseromerobonache3493 síii!!! Quedan fichados para navidad seguro!!!!💖muchas gracias y un abrazo!!🤗💕
Me ha encantado!. Me suscribo y prometo hacerla!. Gracias 🌺🌸🌺
@@mariacarmenfraile589 que alegría!!!! muchas gracias y bienvenida al canal!!!🤗un abrazo!!!🙏💖
Una maravilla como todo lo q haces ...mil gracias eres un amor 💖💖🌼🌷🪻🌻
@@eugeniarodriguez4953 muchas gracias! 🤗Te lo agradezco muchísimo!!! 💖Un beso grande 😘
Acabo de ver este video sobre cómo hacer un postre de café ☕ que te deja con ganas de más 😍. La combinación de sabores es perfecta: el amargor del café se equilibra con la dulzura del chocolate 🍫 y la cremosidad de la nata 🍦. Es una receta fácil de seguir y el resultado final parece salido de una pastelería gourmet 🍰. Definitivamente lo intentaré este fin de semana. ¡Altamente recomendado para los amantes del café y los postres caseros! #Postres #Tartas #RecetasDeCafé #Dulces
@@ivangrison4874 muchísimas gracias!!!!! 💖Un abrazo fuerte!🤗🙏
Muchas gracias Raquel!! Qe cosas más buenisimas nos enseñas!!😋😋😘
@@user-qz4on2yj2f gracias a tí!!! 😘💖Es que estás recetas rápidas me chiflan ya lo sabes☺️ un gran abrazo😘
Tiene que estar buenísimo.apuntado ❤😊
@@consuelogalvezquintana6962 que alegría!!! 🤗Ya verás que bueno!!!!💖un abrazo☺️
Hola! Que bueno!!?🙏cuantos gramos de agar agar son???gracias,un abrazo!!😃
@@ManuelManzano-xu8wh hola!!!! Cada sobrecito tiene 2 gramos, así que aquí son 4 gramos los que uso 🤗💖un abrazo y gracias a tí 😃💖
muchas gracias!!!
@@silviacosenza4510 de nada!!!🤗un abrazo 💖💕
Que cositas tan sabroso Un gusto estar aqui Bendiciones 😊
@@sandyrecetitas215 Bendiciones para tí también!🤗 Me alegra infinito que te guste ☺️un abrazo de mi parte💖
Que rica receta!!! Que buena combinación el Coco y la Pastelera!!!!😄😄
@@mariajosecitaro hola!!! Muchas gracias 🤗 es verdad que sí porque no duró nada el pastel!!!!😃un abrazo!!!🤗💖
No conozco los siropes que nombras en la receta. Que otra opción podria poner? Graciass
@@mariateresamesa2252 el sirope de dátiles se hace fácilmente en casa👉pon en remojo los dátiles en agua caliente una hora para que se ablanden, escurre el agua y tritura los dátiles!!!! Eso es sirope de dátiles que si te queda muy espeso le añades alguna cucharada de agua del remojo😃es que es mejor un endulzante así porque sino te cambiaría la consistencia👉el sirope de agave se encuentra fácil seguro que no has mirado o preguntado ☺️💖un beso🤗
@@barcoyvega muchísimas gracias 😘😘
Buenas noche se ve muy rico me gustaría saber si la zanahoria tiene que estar cosida o cruda se puede hacer mermelada de frutilla x no consigo arándano gracias y bendiciones 😊
@@laurafernandez8762 hola!! 🤗La zanahoria es cruda, y claro que puedes poner la mermelada de cualquier fruta, la que más te guste ☺️un abrazo 😍💖
😂Hola,yo te estoy viendo de aquí, Capital Federal,Argentina,y vi la mermelada,y me encantó,y mucho más el postre!!!
@@primiero22 hola!!! 💖 Algún día iré a tu país porque me gustan muchos sitios que quiero ver!!!💖 Me alegro infinito, a mí hacer la mermelada me encanta!!!! 👉 El sabor me chifla pero si quieres puedes endulzarla a tu gusto!!!🤗un gran abrazo hasta allí 😘
Me encantaaaaa y sin horno 👏👏👏👏 MIL GRACIAS POR TU TIEMPO Y DEDICACIÓN 💝💝💝💝
@@eugeniarodriguez4953 ayyy 😃me haces reír🤗 muchas gracias!!!! Un gran beso😘💖
¡Delicioso ! Este pudín de zanahoria con mermelada de arándanos es una maravilla. Gracias por el tip de añadir una pizca de sal a la mermelada; para espectacular 😋. ¡Ideal para cualquier ocasión!muy buen video...⭐⭐⭐ Un #pastel o #tarta #dulde con #mermelada casera superfacil para tener en casa .
@@ivangrison4874 muchas gracias por tus comentarios que tanto nos ayudan!!!! 🙏Gracias Iván,me alegra infinito que te guste💖
Buenísima la receta, solo que por donde vivo es difícil encontrar naranjas en esta época.
@@user-wl7pb4vu3q hazla con limón ☺️o sin zumo!!!! Te va a quedar igual de bien ,te lo aseguro!!!!😃💖un beso!!! 😘
@@barcoyvega gracias por la respuesta!
riquisimo!!!!muchas gracias!!
@@silviacosenza4510 de nada!!!☺️un abrazo!!! Gracias a tí!!!😍
Hola buenas tardes, se puede hacer con otras nueces en vez de anacardos.
@@milagrosvillar1871 hola!!! ☺️ SÍ, puedes usar nueces tranquilamente!!! 👌Un abrazo!!😍
@@milagrosvillar1871 si necesitas ajustar la consistencia añade un poco más de coco o de nueces, es la única diferencia💖☺️
Es una receta fantástica!!!! He alucinado con la mermelada!!!! Tan fácil??? 😍 Muchas gracias de verdad por el trabajo y los vídeos tan bien detallados!!!🙏😍
Muchísimas gracias por dejar el comentario de verdad!!! 👉Si si,así de fácil es😃espero que hagas esta receta y nos cuentes ❤un abrazo😍
Gracias por mostrar como usarse.
@@mariadeangelesponcejuarez7203 de nada!!! 🤗 Donde más lo usamos es en batidos, yogures de soja y ensaladas... Un abrazo y gracias a tí 😍
Buenos dias, tenia entendido que los anacardos crudos no son buenos para la salud
@@esperanzasp5904Hola! 💖 Puedes remojarlos 4 horas y luego tostarlos solo con calor ennuna sartén para secarlos y para que te resulten más suaves, pero todo esto es lo que te aportan👉 Sí, los anacardos crudos son buenos para la salud y ofrecen varios beneficios nutricionales. Aquí hay algunos de los principales beneficios de consumir anacardos crudos: 1. Ricos en nutrientes: Los anacardos son una buena fuente de grasas saludables, proteínas, fibra, vitaminas (especialmente vitamina E, vitamina K y vitaminas del complejo B) y minerales como el magnesio, cobre, hierro y zinc. 2. Beneficios para el corazón: Contienen ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados, que son beneficiosos para la salud cardiovascular. Estos tipos de grasas pueden ayudar a reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el colesterol HDL (bueno). 3. Propiedades antioxidantes: Los anacardos contienen antioxidantes como el selenio y la vitamina E, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. 4. Control de peso A pesar de ser altos en calorías, los anacardos pueden ser beneficiosos para el control del peso cuando se consumen con moderación. Las grasas y proteínas que contienen pueden ayudar a sentirse saciado por más tiempo. 5. Salud ósea: Son una buena fuente de magnesio y fósforo, que son importantes para la salud ósea. 6. Salud cerebral El contenido de grasas saludables y antioxidantes también puede apoyar la salud cerebral y mejorar la función cognitiva
Hola. Se pueden doblar los ingredientes para hacerla más grande??? Gracias
@@albertocordero5869 hola!!! Si que se puede, sin duda.😃un saludo!!! 👉Cuando hago la masita de la crema pastelera, he dicho que separó dos cucharaditas de bebida pero son dos cucharadas!!!!🙏puedes hacerla lo grande que quieras 😃😍
Acabo de probar esta receta, el pastel de coco y limón vegano con crema pastelera y estoy encantada. 🌱🍋🥥 Es tan fresco y delicioso. ¡Una opción perfecta para cualquier ocasión! 🎂✨ #PastelVegano #CocoYLimon #DeliciaVegana
@@user-di8zc9et5x que alegría!!!! 💖😍Gracias por contárnoslo!!!!😃un abrazo 🤗😘
¡Este pastel de coco y limón vegano con crema pastelera es una delicia! 🌱🍋🥥 La combinación perfecta de sabores cítricos y dulces. ¡Ideal para cualquier ocasión! 🎂✨ #Vegano #CocoYLimon #RecetasSaludables
@@ivangrison4874 jolín!!!! Muchas gracias de verdad ☺️ un abrazo 💖😍