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Bienestar VK
Добавлен 23 июн 2024
Creemos firmemente que una alimentación saludable no tiene por qué ser complicada ni restrictiva. Nuestro propósito es acompañarte en el camino hacia un bienestar integral, ofreciéndote recetas deliciosas y adaptadas a tus necesidades, sin dejar de lado el disfrute.
ALGUNA VEZ COMISTE EL REPOLLO DE ESTA MANERA? APRENDE HACER ESTA RECETA RICA Y SALUDABLE.
Descubre cómo preparar unas deliciosas torrejas de vegetales saludables, perfectas para una dieta balanceada. En esta receta fácil, combinamos zanahoria, repollo y especias para crear una opción nutritiva y sabrosa. Acompañadas de una crema de yogur casera con pepino y eneldo, estas torrejas son ideales para el almuerzo, la cena o como un snack. Sigue el paso a paso y sorprende a tu familia con este plato lleno de sabor y beneficios para la salud.
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FALAFEL CASERO una RECETA rica y SALUDABLE
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Descubre cómo preparar un delicioso falafel casero, SALUDABLE, y apto para dietas veganas. Con ingredientes simples como GARBANZOS, especias frescas y HIERBAS aromáticas, esta receta fácil es perfecta para una COMIDA EQUILIBRADA y llena de sabor. Ideal para acompañar con PAN pita, ENSALADA o salsa tahini. ¡Un plato NUTRITIVO y versátil que encantará a todos!
PODRIA COMER estás BERENJENAS todos los días
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EXQUISITA TORTILLA de HIGAGO FACIL, SALUDABLE y DELICIOSA #recetas #comida #recetasfaciles
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Pescado al Horno con Garbanzos y Tomates_ Receta Saludable y facil de hacer
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República Dominicana ! Historia, Paisajes y Sabores que Debes Conocer
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Gracias por sus buenos consejos amén
Y cuando amanece 250 de glucosa y, que puedo hacer.
Una pregunta...al moler el garbanzo ...es crudo o ya cocinado?...espero tu respuesta!!!
Holaa como estás?? Si si es crudo, te recomiendo dejarlo por los menos 12 horas en agua. Te deseo muchos éxitos con la receta. 😊☘️
Excelente
No pus ya mori
Excelente esplicacion Dr. muchas gracia.
Definitivamente creo en el sr Franco Suárez
Dr. Si mi hemoglobina glicosilada esta en 5.1 mis numeros en ayunas 110 , 115 Y normales entre 100 y 111..tengo diabetes??..hace poco mas de 1 año me diagnosticaron diabetes..mi hemoglobina estaba en 8.1 al Cabo de 3 meses con dieta baja en carbos y ayuno inter. Una caminata de 15 min 3 veces x semana me bajó la hemoglobina a 5.6 despues hoy por hoy perdí casi 70 lbs. De peso mi hemoglobina esta en 5.1 , pero mi peptide c salio alto y mi insulina basal tambien 😢 no entiendo , creí que ya habia revertido..que pasa conmigo??
???? 🤷♀️
Excelente información gracias dr
Uy se ve riquisimo, voy a probarlo mañana para el desayuno
Yo sipre la tengo muy alta:(
😢Que mal ! Has hablado con tu médico o nutricionista sobre esto? A veces pequeños cambios en la alimentación o el ejercicio pueden ayudar mucho. haces algún tipo de ejercicio?
Gloria a Dios
Amén 😇
No 99 ,está en peligro normal es 85 William cure
Mostrarme la receta lcdtm
😅 porque tanta agresividad 😅 en el shorts te sale el vídeo completo solo presiona en bienestarvk
La glucosa después de 2 horas en personas sanas no supera los 100 . Si son sanas no comerán exceso de carbohidratos
Eso no es verdad no se porque todo lo relacionas con el sobrepeso habemos gente delgada que tambien tenemos diabetes y no queremos dietas para bajar de peso ,si no como subir de peso
Luego de rallada 🤔
RALLADA ES EL PARTICIPIO DEL VERBO ¨RALLAR¨ que SIGNIFICA DESMENUZAR ALGO RETREGANDOLO CONTRA UNA SUPERFICIE COMO: EJEMPLO ¨RALLADOR¨
Depende de lo que coma el día anterior en la cena
¡Totalmente de acuerdo! Lo que cenamos la noche anterior puede influir mucho en cómo amanecen nuestros niveles de glucosa, sobre todo si la cena tuvo carbohidratos simples o grasas. Pero en general, el rango de 70-99 mg/dL 😊
6 horas después de comer la tengo a 98,está bien?
@@aitorgonzalez5778 hola cómo estás?? Sí, es un nivel excelente. Una glucosa de 98 mg/dL después de comer está dentro del rango normal 😊
Lo haré con trucha!
holaaa como estas 😊? excelente elección , de seguro que va a quedar riquísima , Si te animas cuéntame después de qué tal te quedó . te deseo muchos éxitos
PESCADO 🐟
Holaaa.. como estas 😊? te invito a ver el video completo, una excelente receta muy saludable y nutritiva . te deseo un excelente dia!!