Видео

Lubilam tę ksiązkę wypozyczac w podstawowce

Dziekuje za wstwienie tej ksiazki!!!

Passionately performed! I enjoyed listening! 🎶🎵🎶All the best, Elly ❤🎤🎶

pozdrowisz mojom dobrom kolezanke anie wyruszynska w nastepnym utworze?

Pozdrawiam serdecznie Piotrek

🎉

😮

Pozdro....zaspiewaj Hiszpańskie dziewczyny

Łapa od Hejki 🎸🎸🎸

Dziękuję

Klasyka 👍

Dzięki za dodanie

Kolego, ciągle czekam na kolejny trening, nie poddawaj się!

Pozdrawiam 🎸

Super, czekam na dalsze ćwiczenia

Dziękuję.

Powiesc swietna jak wlasciwie wszystkie s.kinga ale lektor to psuje

Słabe to czytanie pana Witkowski

To czytanie jest beznadzieje

"Grzane piwo dla mężów w mróz setny, Grzane piwo gdy zmęczenia pora, Grzane piwo druch ciała szlachetny I umysłu piąta klepka i podpora." Wielkie dzięki Piracie.Pozdro.

Treningi wrócą pod koniec kwietnia jak się gardło po ciężkiej (tak lekarz twierdził) operacji wycięcia migdałów zagoi

Piracie Aramis, talentu wokalnego mogę jedynie pozazdrościć, jednak proszę nie zaniedbywać treningów. Może spróbuje Pan zwykłych spacerów, szybkiego chodzenia, dałoby to więcej niż podnoszenie tych hantli... Masa już jest, siła też... Jestem na Pana kanale od początku, jeszcze jak wstawiał Pan tylko sztuczki magiczne, teraz trzymam jednak kciuki za Pana motywację sportową i szybki powrót do treningów. Pozdrawiam serdecznie

Co z treningami ?

Kiedy powrót do treningów piracie ?

❤

Tak trzymać Brachu, zdrówka życzę......:)

Świetny lektor.

Gdzie są treningi?

Dziękuję bardzo za ten cenny przekaz ❤❤❤ Lema Literatura Ekscentrycznie Mocna jast 😮😮😮

Klasyka gatunku!

Dziękuję za tego a-booka 👍

Ciekawe

Super że ćwiczysz :) wytrwałości mordeczko

XDDD

❤💯🔥🏆🥇🎇👑

Gdzie tą grę nabyłeś kolego??

Hejka, fajnie że dalej ćwiczysz Polecalbym wymachy rękami przed pompkami - rozgrzejesz się przed dość ciężkim cwiczeniem i polecam jakiś przedmiot pod ręce podłożyć - mały stołek np tak aby robić pełny zakres ruchu i z czasem schodzić coraz niżej

Dlaczego w tytule nie ma informacji, że to tylko reklamowy fragment? To nieuczciwe.

Jak unosisz ta gumę do góry to opuszczaj ja na dół powoli. Teraz puszczasz luźno.

Mówią, że magia nie istnieje.. Niech zobaczą ten filmik, ja znów wierzę

Walczwalcz o siebie trzymam kciuki 👊

byle do przodu

Dobra rada, same cwiczenia nie dadza ci pelnego sukcesu zadbaj o dobra dietę. Powodzenia💪

Jest dobrze wariacie ale może zmieniaj cwiczenia, dodawaj coś nowego jest mnóstwo ćwiczeń nie musisz katować ciągle tych samych.

Puść sobie jakiś podcast do tego albo cos co lubi słuchać no chyba ze ta papka radiowa ci odpowiada, pozdro

fajnie fajnie, ale sugeruje do codziennej rutyny dodać spacery, właściwie marsze - tyle na ile pozwala kondycja/ samopoczucie można zacząć od 3km i stopniowo zwiększać 5km itd bardzo pozytywne efekty w postaci spadku wagi i przyspieszonego metabolizmu pozdrawiam i życzę sukcesów :)

Brawoooo. Pozdrawiam i życzę dużo siły na treningach.