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3 postures de yoga pour arrêter de vous bloquer le dos

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#YOGA | Yoga débutants pour prévenir le mal de dos (45 minutes)

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#YOGA | Autoconstruction de mon studio de yoga

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#YOGA | Comment progresser dans la salutation au soleil (niveau avancé)

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Posture yoga : la demi lune latérale (Ardha Chandrasana)

Présentation de la demi lune latérale (Ardha Chandrasana), posture de yoga par Clément LEURENT, enseignant de hatha yoga ( @Ecole Yoga Sankara (sankara.fr) )
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Bonne pratique
Clément
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Comment se bloque t-on le dos ?

Просмотров 96Год назад

Abonnez-vous à ma chaine RUclips @yoga lagom : ruclips.net/user/yogalagom Comment se bloque t-on le dos (en général ) ? Vidéo avec Clément LEURENT, enseignant de hatha yoga ATTENTION : Cette vidéo ne se veut pas exhaustive. Chaque cas est particulier. En cas de blocage de dos, CONSULTEZ un ostéopathe ou un kiné. Pourquoi faire du yoga : stageyogalagom.com/yoga-2/ Pourquoi le yoga a bon dos : st...

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3 postures de yoga pour arrêter de vous bloquer le dos

Просмотров 548Год назад

Abonnez-vous à ma chaine RUclips @yoga lagom : ruclips.net/user/yogalagom 3 postures de yoga pour arrêter de vous bloquer le dos avec Clément LEURENT, enseignant de hatha yoga ( @Ecole Yoga Sankara (sankara.fr) ) Fréquence de pratique recommandée : quotidien Durée : 5 à 6 minutes Lien vers la séance de yoga de 45 minutes pour prévenir le mal de dos (dont je parle à la fin de la vidéo) : ruclips...

#YOGA | Yoga débutants pour prévenir le mal de dos (45 minutes)

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Abonnez-vous à ma chaine RUclips @yoga lagom : ruclips.net/user/yogalagom Cours de hatha yoga de 45 minutes pour prévenir le mal de dos avec Clément LEURENT, enseignant de hatha yoga (@yogasankara ) Fréquence de pratique recommandée : 1 à 3 fois par semaine ATTENTION : Cette séance permet de faire un travail de PREVENTION sur le mal de dos. Eviter de faire cette séance si vous venez de vous blo...

#YOGA | Autoconstruction de mon studio de yoga

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Autoconstruction bois de mon studio de yoga : 1 vidéo d'1 minute 50 pour résumer 1 an de chantier (6 mois de préparation 6 mois de construction). LE YOGA DU BOIS Je fais du yoga depuis 2009. Avec ce chantier j'ai découvert le « yoga du bois ». Je me suis d'abord exercé sur un cabanon de jardin puis je me suis lancé sur le studio de yoga. Sri Aurobindo nous indique qu'on doit être capable de fai...