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웰니스튜디오
Южная Корея
Добавлен 13 май 2024
직장인을 위한 멘탈 웰니스
어떻게 하면 삶의 고통에서 벗어날 수 있을까? MBSAT EP.07 #스트레스 #고민 #직장인
💬 영상 설명
이별의 고통, 직장에서의 실패한 고통, 이혼의 고통, 주식투자의 실패로 인한 고통 등
모든 사람은 삶에서 힘든 시기나 경험을 겪게 됩니다.
이러한 고통은 누구에게나 발생할 수 있는 일상적인 현상이며, 그것을 어떻게 받아들이냐에 따라
삶의 고통 수준이 다를 수 있다는 것을 소개합니다.
💬 Tag
#직장인 #스트레스 #고통
박정효 CWO 최고웰니스책임자
스페인 IE 경영대학원 긍정리더십과 전략 석사
싱가폴 경영대, 전략적 인식 훈련 MBSAT 인증 티처
💬 Link
조직을 위한 멘탈 웰니스 프로그램 bloom.company
직장인을 위한 마음 관리 구독 서비스 maum.fit
이별의 고통, 직장에서의 실패한 고통, 이혼의 고통, 주식투자의 실패로 인한 고통 등
모든 사람은 삶에서 힘든 시기나 경험을 겪게 됩니다.
이러한 고통은 누구에게나 발생할 수 있는 일상적인 현상이며, 그것을 어떻게 받아들이냐에 따라
삶의 고통 수준이 다를 수 있다는 것을 소개합니다.
💬 Tag
#직장인 #스트레스 #고통
박정효 CWO 최고웰니스책임자
스페인 IE 경영대학원 긍정리더십과 전략 석사
싱가폴 경영대, 전략적 인식 훈련 MBSAT 인증 티처
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공원이 없으면 정신병원이 생길 수 밖에 없다? 공원이 행복에 미치는 영향. l 매헌시민의 숲 #공원 #힐링 #행복
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💬 영상 설명 도심 속 공원은 현대 도시 생활에서 중요한 역할을 하고 있습니다. 빠르게 변화하는 도시 환경 속에서 사람들은 자연과의 접촉을 갈망하며, 공원은 이러한 욕구를 충족시켜주는 공간입니다. 공원은 단순한 녹지 공간을 넘어 사람들의 행복과 웰빙에 긍정적인 영향을 미치는 중요한 요소로 자리 잡고 있습니다. 영상을 통해 도심 속 공원과 행복이 어떤 연관이 있는지 알아볼까요? 장소 : 매헌시민의 숲 💬 Tag #직장인 #직장생활 #도심 #자연 #양재동 #서울 #공원 #센트럴파크 #심리 #행복 #불행 #정서 #웰니스 #코칭 #웰빙 #건강 #산책 박정효 CWO 최고웰니스책임자 스페인 IE 경영대학원 긍정리더십과 전략 석사 싱가폴 경영대, 전략적 인식 훈련 MBSAT 인증 티처 💬 Link 조직을 위한 멘탈...
코칭에 멘탈 웰니스를 더하다. 긍정심리학과 마음챙김 기반의 멘탈 웰니스 코칭(MWC) 기본편 스케치 영상
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💬 영상 설명 지친 현대인들의 필수 자산인 멘탈 웰니스, 점점 중요해지는 시대를 리드할 준비가 되셨나요? 블룸컴퍼니에서는 시대적 흐름에 맞춰 지친 현대인들의 웰빙 관리를 효과적으로 지원할 수 있도록 리드 할 수 있는 "멘탈 웰니스 코치"로서 성장할 기회를 제공하고자 합니다. 이 과정은 긍정심리학과 마음챙김을 기반으로 하여, 개인의 웰빙 관리가 단순한 힐링 차원이 아닌 과학적으로 검증된 전문 내용을 바탕으로 개인과 조직의 웰빙을 증진시키는 전문 코치로 성장할 수 있는 프로그램입니다. 과학적 기반과 실용적인 코칭 역량을 갖춘 멘탈 웰니스 전문가로 성장할 기회를 놓치지 마세요! 여러분의 멘탈 웰니스 코칭이 만드는 모두의 긍정적 변화, 지금 시작하세요. 💬 Tag #직장생활 #멘탈웰니스 #코칭 #직장인 #회사...
연봉1억 친구보다 내가 더 행복할 수는 없을까? 돈과 행복의 숨겨진 비밀을 공개합니다. MBSAT EP.06 #돈 #경제 #행복
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💬 영상 설명 직장인이라면 누구나 할 거쳐야 할 필수 고민 '연봉'! 더 많은 돈을 벌고 싶은 직장인이라면 누구나 가지고 있는 고민들을 이야기해보는 시간. 💬 Tag #직장생활 #직장인 #경제 #돈 #행복 #경제적자유 #연봉 #이직 #비교 #불행 #심리 박정효 CWO 최고웰니스책임자 스페인 IE 경영대학원 긍정리더십과 전략 석사 싱가폴 경영대, 전략적 인식 훈련 MBSAT 인증 티처 💬 Link 조직을 위한 멘탈 웰니스 프로그램 bloom.company 직장인을 위한 마음 관리 구독 서비스 maum.fit 💬 Timestamp 1:46 돈에 대한 성찰 '이것'만은 꼭! 3:08 돈과 행복의 상관관계 4:47 남들과의 끊임없는 비교 6:06 돈을 번다고 행복해지는 건 아니다
직장에서 무례한 사람들은 도대체 왜 그러는 걸까요? (대한민국 직장인 현실 고민) 챙겨라 마음 MBSAT EP.05 #직장인 #직장생활 #인간관계
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왜 우리는 좋아하는 것만 선택할까? I 챙겨라 마음 MBSAT EP.04
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흑백요리사 안성재 셰프는 사실 성공할 수 밖에 없었다? #안성재 #흑백요리사 #안성재쉐프
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성공하는 리더들의 스트레스 해소 습관 N가지 #리더 #전략적인식 #스트레스
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𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭 양재천에서 진짜 산책하는듯한 마음 풀충전 플레이리스트 I JAZZ Playlist 마인드풀 뮤직 양재동플리 재즈
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우리는 왜 부정적인 것에 집중할까? 부정적인 생각에 지친 현대인을 위한 솔루션. I 챙겨라 마음 MBSAT EP.02 #부정적 #심리 #뇌과학
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마음이 방황할 때, '2가지'만 하면 삶의 질이 달라집니다. I 챙겨라 마음 MBSAT EP.01 #교육 #마음챙김 #방황
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마음이 방황할 때, '2가지'만 하면 삶의 질이 달라집니다. I 챙겨라 마음 MBSAT EP.01 #교육 #마음챙김 #방황
𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭 분주한 아침, 혼잡한 하루를 차분하게 만들어 줄 평온한 음악 플레이리스트 l 마인드풀 뮤직 매장음악 차분함 마음챙깅 카페 #플레이리스트 #playlist
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𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭 상쾌한 가을아침 🍂 가볍게 마음을 챙겨보는 플레이리스트 l 마인드풀 뮤직 매장음악 가을 산책 카페 #플레이리스트 #playlist
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"이직해도 똑같습니다" 기업교육 20년차 대표가 말하는 직장 내 갈등,스트레스 해소에 필요한 '이 방법' l 바바라 근영아 EP.19 #직장갈등 #갈등 #회사원
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출장만 70번 다녀온 중소기업 대표가 전하는 해외출장 꿀팁 3가지! l 바바라 근영아 EP.18 #출장 #해외출장 #베트남
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일이 끝이 안보여서 지친 분들에게 l '딱 하루만 투자해' 업무압박에서 자유로워지는 법. l 바바라 근영아 EP.17 #직장인 #노하우 #프리랜서
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도심 속 마음챙김 공간 워크샵B를 소개합니다. l 워크샵B X 마음 스튜디오 #교육 #대관 #교육공간
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그놈의 라떼..직장인 꼰대들과 일하는 방법 l 바바라 근영아 EP.16 #꼰대 #직장인 #회사원
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20년차 직장인이 전하는 잡생각에도 실수를 줄이는 3가지 방법 l 바바라 근영아 EP.15 #이별 #이별극복 #연애
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소통 안될 때 보세요. 직장에서 소통을 잘하는 가장 간단한 방법 l 바바라 근영아 EP.14 #소통 #직장인 #직장생활꿀팁
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일 잘하는 사람은 실수를 어떻게 대처할까? 업무 실수 대처하는 방법 공개합니다. l 바바라 근영아 EP.13 #일잘러 #직장인 #회사생활
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직장인 80%가 겪는 직장생활 사춘기를 해결하는 20년차 직장인의 숨은 노하우. l 바바라 근영아 EP.12
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재테크보다 중요한 나의 삶. 재테크 보다 자신에게 투자하고 깨달은 것. l 바바라 근영아 EP.11 #행복 #직장인 #회사생활
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직장에서 잘 지내야 삶도 잘 지낼 수 있습니다. l 바바라 근영아 EP.10 #직장인 #회사원 #직장생활
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중소기업 대표와 직원이 함께하는 밸런스게임 2탄 l 바바라 근영아 스폐셜편 #밸런스게임 #회사원 #직장인
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중소기업 대표와 직원이 함께하는 밸런스게임 1탄 l 바바라 근영아 스폐셜편 #밸런스게임 #밸런스패치 #직장인
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감정만 조절 잘 하면 회사생활이 행복해집니다. l 바바라 근영아 EP.8 #감정조절 #회사생활꿀팁 #직장인
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내 기획안은 왜 한번에 통과되지 않는가? l 바바라 근영아 EP.7
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내 기획안은 왜 한번에 통과되지 않는가? l 바바라 근영아 EP.7
이 멋진 비디오에 감사합니다! 조언이 필요합니다: SafePal 지갑에 USDT가 있으며, 복구 문구를 가지고 있습니다. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). 이들을 Binance로 보내는 가장 좋은 방법은 무엇인가요?
돈은 많은데 '모'가 없는거죠?
영상 내용은 그냥그런데 피부가 너무 좋아서 깜짝 놀라서 두번 봤네
감사합니다
아무리 피곤해도 잠이 안 와서 침향, 홍삼 다 먹어봤는데 효과는 1도 없더라고요... 그러다 아빠가 발레리안루트 수면차 추천해줘서 반신반의하면서 마셔봤는데, 와... 첫날부터 기절했어요 ㅋㅋ 이거 없었으면 멘탈 나갔을 듯요
좋은점 없으면요?
대표님 많이 배움니데이 지키타카 구독 좋와요 부탁드려요 박대표님 화이팅^^
리트릿 메모!
조직생활이 굳은살이 붙더라구요
억단위는 커녕 5천도 안되는 주6일 하고있는데...
전집에서 하루종일 잠을잡니다
고감합니다
박정효 대표님 피드백 감사합니다
20년 버티고 머리카락을 잃었네..
ㅋ
하하. 자세히 보면 버티고 있는 머리카락도 있다는
우리 제니쌤은 실수안함
진정 실력자이실듯
목표를 세우고 성취감 서서히늘리면 몰입중독 좋은현상같아요
골프운동과 비슷한점이 많아요
그래서 가까이 사느라 투자한 걸 잘했다 생각하시는 건가요? 내용이 많이 짤린 느낌
네~출퇴근 에너지를 일에 썼던 것 같습니다~
Tk사투리 ..
아. 더 남쪽입니다. ㅎ
머리에 투자하시죠
시기를 놓쳤네요.
아 꼰대 스토리들 지겹다
감사합니다 :)
몸과마음을 먼저 집중
긍정적인데 업무실수 선택합니다
본인문제로 다 몰아가지마세요~
어쩌면 본인에게 방법이 있다. 요정도 의미였습니다.
직원입장이랑 대표입장 은 다를듯
다른걸 서로 이해만 해줘도..ㅎ
???: 익숙한 감정인가?
많이 배움니다
힘든거 없냐고 왜 물었을까요~
아마 제가 뚱한 모습이로 일하지 않았나 싶네요.
이거 초년생들이 많이 낚이는 부분임😅
그쵸. 회사에서는 탓보다는 당사자 또는 책임자와 이야기하는 것이 맞는듯합니다.
그 차장은 진짜 사회생활을 못하는 분이네요. 의도만 선한 것은 악입니다
그래도 그 선함이 참 감사했습니다. 다만 어떻게 말이 전달되었는지는 아직 미스테리이구요.
때깔은 10만 유튜버시네요. 알고리즘 도움 한번 받고 대성하세요.좋은 말씀 많이 부탁드립니다.
감사합니다. 열심히 하겠습니다. 💙
팀장이 쪼잔하네요..
지나서 돌아보면 아마 다른 이유가 있지 않았을까 싶어요..
감정없이 일하는 직원들 과있는데 발전이 없는거같아요
감정을 숨기는 아닐까요? 감정을 기대하는 것보다 감정이 자연스러운 시간(티타임, 맛집식사 등)을 만들어보시는 것도..
진짜 손에서 놓을 수 없어 어려운 거 같아요..🥹🥹 업무를 볼때는 폰을 조금 멀리 두고.. 나의 충동을 조금 다른 대체재로 생각해봐야겠어요..!!!!! 나가서 산책해봐야겠습니다🚶
네! 하루에 충동 3번만 잘 알아차려도 전혀 다른 하루가 만들어집니다. 산책 응원합니다!
유튜브 업로드까지가 비슷해유
유튜브도 기획에 따라 뒷감당이 안될때가 있더라구요.^^;
박대표님 한테 컨설팅 받구싶네요
매달 짧게라도...^^ ㅎㅎ
성장과 원동력은 돈이라 생각했는데 돈이 다가 아니였음... 진짜 공감이 됨.. 근본적인 마인드가 들지 않으니 아무 소용이 없어짐
좋은 말씀 감사합니다 :) 앞으로 더 좋은 콘텐츠로 보답하겠습니다!👍
자영업자는 가성비가 딸리쥬ㅠ
ㅎㅎ 자영업자는 대신 가심비가 있죠.
책보는 습관을 들이구싶어요
가장 좋은 습관 중 하나죠. 저도 중독되고 싶은 습관입니다. ㅎ
안눌러 ㅅㅋ
ㅅㅋ 뭔지 몰라 구글링했네요. 더 도움될 수 있는 콘텐츠 만들겠습니다.
저한테필요한것들
오늘부터 시작 해보시죠! ^^
오늘도 미소 한번 지어봅니다
즐겁게 봐주셔서 감사합니다 :)
우연히 보게 되었는대… 꼭 필요한 말이라서 위로가 됩니다!! 미음챙김!!! 실패는 없다. 성공으로 가는 길이라는 것을…😢
좋은 말씀 감사합니다 :) 앞으로 더 좋은 콘텐츠로 보답하겠습니다!👍
마인드컨트롤 대단해요
근영님 얼굴이 궁금해요
웃긴거지 ㅋㅋ 언제는 워라벨 워라벨하던 삼쏭
주 5일 주6일 일하는게 고민 이라네
원래 주6일 하던 시대를 살아와서 그게 편하다..
100%6일함
멘탈 웰니스, 마음 건강도 챙기고 싶다면 구독 부탁드립니다. 😊