Maxim Bychkov
Maxim Bychkov
  • Видео 1 346
  • Просмотров 154 453
Темная сторона отношений Такая семья тебе не нужна!
Многим этот эфир откроет глаза!
Поговорили с Женей Швецовым о отношениях, детях и ценностях
Получилась очень живая и информативная дискуссия.
По всем вопросам совместной работы писать в ТГ: t.me/msbychkov
Мой ТГ-канал: t.me/mksbychkov
Просмотров: 72

Видео

Гоблет приседания с гантелью/DB Goblet Squat
Просмотров 367 месяцев назад
Гоблет приседания с гантелью/DB Goblet Squat
Подъём ног на блин сидя руки с внешней стороны бедра/Pancake plate legs lifr arm outside
Просмотров 187 месяцев назад
Подъём ног на блин сидя руки с внешней стороны бедра/Pancake plate legs lifr arm outside
Подъём ног на блин сидя руки с внутренней стороны бедра/Pancake legs plate lift arm inside
Просмотров 147 месяцев назад
Подъём ног на блин сидя руки с внутренней стороны бедра/Pancake legs plate lift arm inside
Скручивания на боку лежа/Side crunches
Просмотров 327 месяцев назад
Скручивания на боку лежа/Side crunches
Латеральные скручивания с резиной стоя/Banded lateral standing twist
Просмотров 137 месяцев назад
Латеральные скручивания с резиной стоя/Banded lateral standing twist
Подтягивания Арнольда в TRX/ Arnold's TRX pull up
Просмотров 277 месяцев назад
Подтягивания Арнольда в TRX/ Arnold's TRX pull up
Подтягивания на полотенце на двери/Door towel pull up
Просмотров 377 месяцев назад
Подтягивания на полотенце на двери/Door towel pull up
Тяга гантели на наклонной скамье супинированным хватом/Incline DB supinated row
Просмотров 127 месяцев назад
Тяга гантели на наклонной скамье супинированным хватом/Incline DB supinated row
Тяга гантели на наклонной скамье с медленным опусканием/Incline DB single arm row and slow down
Просмотров 17 месяцев назад
Тяга гантели на наклонной скамье с медленным опусканием/Incline DB single arm row and slow down
Изометрическая Тяга гантели на наклонной скамье/Isometric DB single arm incline row
Просмотров 27 месяцев назад
Изометрическая Тяга гантели на наклонной скамье/Isometric DB single arm incline row
Изометрическая Тяга гирей на наклонной скамье/Isometric KB incline row
Просмотров 77 месяцев назад
Изометрическая Тяга гирей на наклонной скамье/Isometric KB incline row
Изометрическая Тяга гири на наклонной скамье/Isometric KB single arm row
Просмотров 37 месяцев назад
Изометрическая Тяга гири на наклонной скамье/Isometric KB single arm row
Попеременная тяга гирей на наклонной скамье с удержанием/Alternative KB incline row and hold
Просмотров 37 месяцев назад
Попеременная тяга гирей на наклонной скамье с удержанием/Alternative KB incline row and hold
Тяга гирей на наклонной скамье с медленным опусканием/KB incline row and slow down
Просмотров 27 месяцев назад
Тяга гирей на наклонной скамье с медленным опусканием/KB incline row and slow down
Тяга гири на наклонной скамье с медленным опусканием/KB single arm incline row and slow down
Просмотров 27 месяцев назад
Тяга гири на наклонной скамье с медленным опусканием/KB single arm incline row and slow down
Изометрические Горизонтальные подтягивания на TRX обратным хватом/ Isometric reverse grip TRX row
Просмотров 67 месяцев назад
Изометрические Горизонтальные подтягивания на TRX обратным хватом/ Isometric reverse grip TRX row
Тяга гантелей на наклонной скамье супинированным хватом/ Supinated DB incline row
7 месяцев назад
Тяга гантелей на наклонной скамье супинированным хватом/ Supinated DB incline row
Тяга гантелей на наклонной скамье с медленным опусканием/Incline DB row and slow down
Просмотров 37 месяцев назад
Тяга гантелей на наклонной скамье с медленным опусканием/Incline DB row and slow down
Попеременная тяга гантелей на наклонной скамье с удержанием/ Alternative incline DB row and hold
Просмотров 17 месяцев назад
Попеременная тяга гантелей на наклонной скамье с удержанием/ Alternative incline DB row and hold
Попеременная тяга гантелей на наклонной скамье/Incline DB alternative row
Просмотров 17 месяцев назад
Попеременная тяга гантелей на наклонной скамье/Incline DB alternative row
Изометрическая Тяга рюкзака в наклоне одной рукой/Isometric bag row single arm
Просмотров 37 месяцев назад
Изометрическая Тяга рюкзака в наклоне одной рукой/Isometric bag row single arm
Тяга рюкзака в наклоне одной рукой с медленным опусканием/ Single arm Bag row slow down
Просмотров 257 месяцев назад
Тяга рюкзака в наклоне одной рукой с медленным опусканием/ Single arm Bag row slow down
Тяга гантели на наклонной скамье/ DB single arm incline row
Просмотров 17 месяцев назад
Тяга гантели на наклонной скамье/ DB single arm incline row
Горизонтальная тяга резины в сплит позиции/Horizontal band row split stance
Просмотров 107 месяцев назад
Горизонтальная тяга резины в сплит позиции/Horizontal band row split stance
Горизонтальные подтягивания на TRX одной рукой/ TRX single arm row
Просмотров 67 месяцев назад
Горизонтальные подтягивания на TRX одной рукой/ TRX single arm row
Изометрические Горизонтальные подтягивания на TRX одной рукой/Isometric TRX single arm row
Просмотров 27 месяцев назад
Изометрические Горизонтальные подтягивания на TRX одной рукой/Isometric TRX single arm row
Горизонтальные подтягивания на TRX одной рукой обратным хватом/TRX single arm row reverse grip
Просмотров 47 месяцев назад
Горизонтальные подтягивания на TRX одной рукой обратным хватом/TRX single arm row reverse grip
Австралийские подтягивания на одной ноге обратным хватом/Australian reverse grip body row single leg
Просмотров 57 месяцев назад
Австралийские подтягивания на одной ноге обратным хватом/Australian reverse grip body row single leg
Тяга рюкзака в наклоне одной рукой/ Single arm bag pull
Просмотров 117 месяцев назад
Тяга рюкзака в наклоне одной рукой/ Single arm bag pull

Комментарии

  • @максимразуменко
    @максимразуменко Месяц назад

    Байт хороший, но давай все же напишу: если правда это то, что устраивает нас, то это самообман. Такая "правда" может быть таковой только для дебилов, как в притче про осла и синюю траву

  • @ИринаНосова-с5ь
    @ИринаНосова-с5ь Месяц назад

    Произвести переосмысление...я так думаю

  • @ChuckPalanik
    @ChuckPalanik Месяц назад

    Это созависимость, обоим плохо. Спасатель и жертва играют в свою игру

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ Месяц назад

      Созависимость - это другое. Ты не созависим с другом, который просит совета, и потом не выполняет его. Однако нас это может очень сильно выматывать.

  • @xabaxaba1214
    @xabaxaba1214 Месяц назад

    Рассталась с двумя такими приятельницами. Утомили. И больше всего напрягало не то, что не слушали советы, а что ничего не делали по факту, чтобы выйти из трудных ситуаций. А я за это же время, что их выслушивала два доп. образования получила, начала снова заробатывать после длительного перерыва и ребенка родила.

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ Месяц назад

      Вот это правильно! Нужно свое окружение чистить, тем от людей, которые просят, но не выполняют советов. Такие больше всего ресурсов могут забирать.

  • @svetlanadobreva5921
    @svetlanadobreva5921 2 месяца назад

    👍👍👍👍👍

  • @user-irenkaV
    @user-irenkaV 2 месяца назад

    Есть такое дело, из раза в раз справшивают и ниразу не сделают как скажешь, нафига спрашивают? - не понятно!

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ Месяц назад

      Неосознанно пытаются урвать ваши ресурсы. Проблема в том, что у них у самих черная дыра. Скорее всего советы и поддержка им никак в этом состоянии не помогут.

  • @ИраДруцкая
    @ИраДруцкая 2 месяца назад

    Не все хотят слышать и знать правду. Я знаю таких людей, они категорически не хотят слышать и знать.

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 2 месяца назад

      Им нужно стать сильнее и научится ее выдерживать, либо сделать выбор жить без неё.

    • @ИраДруцкая
      @ИраДруцкая 2 месяца назад

      Они не обязаны знать правду, если не хотят.​@@maximbychkov_

  • @ДмитрийПолетаев-ш5й
    @ДмитрийПолетаев-ш5й 2 месяца назад

    Жду продолжения

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 2 месяца назад

      Они здесь регулярно выходят😁

  • @RM095-55
    @RM095-55 2 месяца назад

    Бредовый бред!

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 2 месяца назад

      Да пожалуйста😅

  • @elsielsi3933
    @elsielsi3933 2 месяца назад

    А загадка так и не решена До сих пор Не найдут ответа! Почему вот эта тебе нужна!? Не та! А именно эта!

  • @ЕленаКовальчук-с5ш
    @ЕленаКовальчук-с5ш 2 месяца назад

    Все , конечно, правильно, но прежде чем давать кому-то блага, интересоваться этим человеком, он всё- таки должен как-то зацепить, понравиться, а что цепляет можете объяснить? Нет не сможете, бывает так, что видишь ,человек не пригоден для отношений, но он не чужой, за него душа болит, короче "Любовь зла-- полюбишь и козла"

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 2 месяца назад

      А что сказать то хотели?

    • @Юху-ы9щ
      @Юху-ы9щ 2 месяца назад

      ​@@maximbychkov_а сказать хотели, что дарить блага это одно из проявления любви, но не сама любовь и попросили вас объяснить почему мы хотим дарить эти блага конкретному человеку: вот этому, а не тому.

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 2 месяца назад

      @@alvar569 Ххехе)) Окей))

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 2 месяца назад

      @@alvar569 Мне не интересно и фиолетово общаться с любыми людьми, которые приходят поспорить в комменты и поучить меня. Ваши потужные сообщения выглядят жалко. Идите сраться в другую ветку, может там же найдете подходящую вам субстанцию, чтобы в ней изваляться и найти единомышленников.

    • @МаксимБычков-к5т
      @МаксимБычков-к5т 2 месяца назад

      Какого предмета? Психологии? Вы сами когда учебник общей психологии открывали последний раз?) И еще раз, людям, высирающих свое никому не нужное мнение, поучающее жить, не интересно. Сраться - это в свинарнике за углом. Вам туда.

  • @димапима-ъ5п
    @димапима-ъ5п 2 месяца назад

    Психическое заболевание

  • @Елена-ж4ч4ф
    @Елена-ж4ч4ф 2 месяца назад

    Сколько можно терпеть

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 2 месяца назад

      Правильно! Пришло время побеждать💪

  • @kusok_bomja
    @kusok_bomja 2 месяца назад

    А че делать если я не знаю какие у меня ужасы

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 2 месяца назад

      Рефлексировать, копать вглубь себя, ощущать. Лучше под чьим-то руководством. Это не на поверхности лежит.

  • @aliev_serj
    @aliev_serj 2 месяца назад

    Истину глаголешь! Я давно такое практикую.

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 2 месяца назад

      Кайф! Отличное осознание👍

  • @АлександрБезденежных-р5л

    Согласен

  • @Pesetspolny
    @Pesetspolny 3 месяца назад

    У меня нету такого

  • @Dushnila35
    @Dushnila35 3 месяца назад

    Надо не гнаться за кем то, а идти своим путём. Не кто не пройдет твой путь за тебя.

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 3 месяца назад

      В этот и суть видео

  • @user-puser-mururuser
    @user-puser-mururuser 3 месяца назад

    Мужик, у тебя философия крайне глупая. Делая, что нравится- будешь развиваться в этом, в комфортном темпе. И это точно не стагнация.

  • @Chelick26
    @Chelick26 3 месяца назад

    А что если меня просто устраивает моё стабильно хорошее положение? Типа, я не хочу в этой жизни переворачивать горы, а просто кафовать, путешествовать и получать кайф от работы, разве это плохо?

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 3 месяца назад

      Нет конечно. Речь не о плохо или хорошо, а о том что мы сами хотим для себя. Тот, кто хочет расти больше и быстрее других должен забыть о прошлых долгах. Тот кто хочет стабильности может спокойно себе их отдавать. Главное, тут быть честным с самим собой и признавать свои истинные потребности.

  • @NoName-dk2uv
    @NoName-dk2uv 3 месяца назад

    Лучший хват! Лично для меня!

  • @strehach
    @strehach 3 месяца назад

    спасибо большое❤

  • @johnny_021
    @johnny_021 4 месяца назад

    Всё верно! Лучше один маленький шаг, чем куча огромного желания его сделать✊🏼

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 4 месяца назад

      Абсолютно правильно! Желание должны идти рука об руку с действиями, даже с небольшими

  • @Андрей-н3х3п
    @Андрей-н3х3п 4 месяца назад

    Чувак, сразу видно, что ты пока еще никогда не испытывал того, что называется любовью.)

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 4 месяца назад

      Ну как сказать) 15 лет вместе с одним человеком в полной гармонии, 10 из них в браке с двумя детьми) Может как раз я понимаю больше в этом)

    • @Андрей-н3х3п
      @Андрей-н3х3п 4 месяца назад

      ​​@@maximbychkov_Наличие гармоничного брака и даже с детьми) далеко не обозначает, что это все и есть результат того, что называется настоящей любовью. До 42 лет, имея уже и семью и детей, я насчет любви имел примерно похожее, как у вас, представление. А потом случилось это... Поверьте, любовь - это очень жёстко... Особенно, когда эта болезнь впервые приходит после 40...

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 4 месяца назад

      @@Андрей-н3х3п То, что с вами что-то случилось совсем не означает противоречие информации из видео. У случаев причины разные могут быть. То, что у вас умерла кошка, не означает что хозяин плохой.

  • @maximbychkov_
    @maximbychkov_ 5 месяцев назад

    Обычные вопросы, которые мы обсуждаем с моими подопечными, которые помогают повысить осознанность и улучшить работоспособность. Вся наша работа направлена на выполнение целевых действий наименее коротким путём. Часто это буквально минутное действие, требующее огромной предварительной работы. 🔄 * Постановка целей * Принятие решений * Очистка окружения * Инструменты для повышения личной эффективности Эти и многие другие аспекты требуют профессиональной помощи и поддержки. 📈 Для этого и существуют наставники и коучи, чтобы помочь вам расти и достигать новых высот! 🚀 Поделитесь в комментариях, какие инструменты личной эффективности вы используете и как они помогают вам в достижении целей! 💬👇

  • @maximbychkov_
    @maximbychkov_ 5 месяцев назад

    Развиваем сильные стороны детей: что важно знать родителям! Часто родители ошибочно считают сильными сторонами своих детей лишь общепринятые качества: творческие способности, успехи в школе или развитое хобби. Но есть и другие, не менее важные черты, которые часто воспринимаются негативно. Например, капризность. Многие родители борются с этим проявлением, однако капризность показывает, что ребёнок понимает, чего он хочет. Если не давать ему возможность проявлять свои желания, это понимание может угаснуть. 🧸 Непоседливость и невнимательность - ещё одна распространённая проблема. Вместо того чтобы ругать за это, стоит понять, что это признаки высокой энергии. Направив эту энергию в нужное русло, можно помочь ребёнку стать более внимательным и сконцентрированным. 🏃‍♂️ Флегматичность и неактивность часто вызывают беспокойство у родителей. Но на самом деле, это может быть признаком аналитического склада ума. Для глубокого анализа и размышлений необходимо спокойствие. 🧠 Не ругайте своих детей за проявления, которые кажутся неудобными. В конце концов, мы все желаем им роста, счастья и процветания. Позвольте им раскрыть свои крылья и летать высоко! 🦋 Поделитесь в комментариях, какие качества своих детей вы считаете важными развивать и почему! 💬👇

  • @BOLER-u3c
    @BOLER-u3c 5 месяцев назад

    интересно

  • @maximbychkov_
    @maximbychkov_ 5 месяцев назад

    Лень - это не враг, которого нужно побеждать. Это естественный механизм для сохранения энергии😉 Если вы постоянно ленитесь, проблема может быть в недостатке ресурсов психики и плохих психокондициях. Что делать? 1. Отдохните и расслабьтесь. * Выспитесь, сходите на массаж, погладьте котика. 2. Настройтесь на продуктивный отдых. * Это лучше, чем винить себя за лень. После пары дней отдыха вы почувствуете прилив сил. Начните с малых дел и коротких промежутков времени. Используйте таймер помодоро: * Работайте 20 минут, отдыхайте 5 минут. Не забывайте восстанавливать силы в течение дня. Такие шаги помогут вам побороть лень эффективнее, чем стимуляция и самокритика!

  • @maximbychkov_
    @maximbychkov_ 6 месяцев назад

    А если смахнуть влево, можно найти еще больше полезной и интересной информации. Запись на консультацию в директ @maximbychkov_ 📩

  • @elviradensel2906
    @elviradensel2906 7 месяцев назад

    А пробовал отьебаться от человека? Если он лежит ему так хочется

  • @AguaParadise
    @AguaParadise 7 месяцев назад

    Судя по морщинам на лбу, вообще не устаёт.

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 7 месяцев назад

      У меня уровень энергии высокий)

  • @АндрейДунец-ш8ъ
    @АндрейДунец-ш8ъ 7 месяцев назад

    То есть первые делают все подряд без разбора (суета), а вторые просто параноики 😂

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 7 месяцев назад

      Скорее базово, генетически не энергичные первые, а вторые очень много стрессуют. Паранойя это другое)

  • @СветланаФедорова-о3к
    @СветланаФедорова-о3к 7 месяцев назад

    Я и первое и второе 😢😢😢

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 7 месяцев назад

      Жесткий набор. С этим обязательно нужно работать, иначе вкус к жизни пропадает

  • @ЛюдмилаКолумб
    @ЛюдмилаКолумб 7 месяцев назад

    Не о чем говорить или не с кем?

  • @ИгорьТ-п2д
    @ИгорьТ-п2д 8 месяцев назад

    Прикольная штуковина))

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 8 месяцев назад

      Ага, очень любил давать на разминке когда в зале работал:)

  • @ИгорьТ-п2д
    @ИгорьТ-п2д 8 месяцев назад

    Текст, нужен текст!

  • @ИгорьТ-п2д
    @ИгорьТ-п2д 8 месяцев назад

    Максим, комментируй то, что делаешь. Интереснее будет смотреться

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 8 месяцев назад

      Ох, эти видео были предзаписаны заранее все. 1200 видео снять и обработать огромный труд. Комменатрии ко всем ним это было бы супер, но с монтажом пришлось бы потратить полгода-год минимум)

  • @ИгорьТ-п2д
    @ИгорьТ-п2д 8 месяцев назад

    А вполне себе вменяемое упражнение. Можно использовать его самостоятельно. А можно как разминку

  • @malakekadyraliev4907
    @malakekadyraliev4907 8 месяцев назад

    На какие мышцы это влияет?

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 8 месяцев назад

      Это тазодоминантный вариант, соответственно влияет на мышцы задней поверхности бедра и ягодицы. Используется преимущественно при реабилитации колена и возвращения его полноценной работоспособности.

  • @danilaromanov1
    @danilaromanov1 8 месяцев назад

    Кому ты рассказываешь, шизофреник? Ведь там никого нет 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

  • @dzotov1
    @dzotov1 8 месяцев назад

    Самое шикарное упражнение. Достуное абсолютно каждому и не требующее никаких вложений в инвентарь. Встал и бегом к счастью и наслаждению!!! Я всегда говорю, что лучшим инвентарём является пол! Не благодарите! Попробуйте - вам понравится!!!

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 8 месяцев назад

      Верно! Это самое простое, что можно делать в комплексе с другими упражнениями со своим весом👌А лучший инвентарь тот, который соответствует поставленным задачам👍

  • @ИгорьТ-п2д
    @ИгорьТ-п2д 8 месяцев назад

    Интересненько! Но уж очень вычурно. Не будет ли тут стремной нагрузки на плечевые суставы?

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 8 месяцев назад

      По сравнению, например, с классическим армейским жимом это упражнение напротив менее сложное для плечевого сустава, так как менее требовательно к подвижности самого плечевого сустава

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 8 месяцев назад

      ну и степень нагрузки всегда определяется вашей формой на текущий момент. Если есть сомнения, то можно начать с очень легкого веса. Подберите условия под текущее состояние и тогда любое движение будет во благо

  • @ИгорьТ-п2д
    @ИгорьТ-п2д 8 месяцев назад

    А очень прикольное упражнение! прямо сегодня на трене его и попробую!)

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 8 месяцев назад

      делитесь впечатлениями)

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 8 месяцев назад

      И, кстати, придумано это упражнение было как раз для того, чтобы ставить технику классических русских махов. Но по влиянию на укрепление всей задней цепи мышц оно оказалось тоже достаточно интересным😁

  • @Sam-yb5cz
    @Sam-yb5cz 9 месяцев назад

    😃 *Promo sm*

  • @Muchshan
    @Muchshan 10 месяцев назад

    Очень жалко что квас останется без общей физической подготовки

  • @meowawful
    @meowawful 10 месяцев назад

    А что если люди концентрируются на одной группе, потому что хотят нарастить эту группу, а не ОФП? 🤯

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 10 месяцев назад

      Никто им не мешает😁 Решение всегда за конкретным человеком.

  • @ML-pn6jh
    @ML-pn6jh 10 месяцев назад

    Так ничего нового .. 😒

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 10 месяцев назад

      проверенная классика

  • @ohmay2k04
    @ohmay2k04 10 месяцев назад

    Информативно

  • @НочнойДятел
    @НочнойДятел 10 месяцев назад

    Ох нихера... Нигде в ютубе такого не видел.

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 10 месяцев назад

      Рад, что было полезно. Тут будет очень большая библиотека самых разнообразных движений. Более 1000 видео. Думаю это будет самая большая открытая библиотека движений в рутубе 😁

  • @neonfokyc4497
    @neonfokyc4497 11 месяцев назад

    Дружище есть комплекс упражнений для похудения в домашних условиях?

    • @PsyDANtist
      @PsyDANtist 11 месяцев назад

      Бёрпи супер гуд 👍

    • @maximbychkov_
      @maximbychkov_ 10 месяцев назад

      Привет! Для похудения лучше всего работает соблюдение дефицита калорий (примерно в 10-15%). Тренировки же помогают улучшить самочувствие и повысить работоспособность( стать сильнее и выносливее) и также могут быть дополнительным источником расхода калорий. Но организм так работает, что чем больше и интенсивнее он тренируется, тем больше хочется есть. В целом, не очень важно, какую активность выбрать. Главное, чтобы она нравилась и не перегружала организм чрезмерно. А вот дефицит калорий, который создается за счет еды играет ведущую роль при потере веса. Попробуй этот комплекс, и скажи, как тебе. Успехов!