키치링링 LingLing
키치링링 LingLing
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인스파이어 리조트 2박3일 즐기기┃을왕리커플여행┃워터파크 조개구이┃인스파이어맛집┃을왕리여행 코스┃서울근교데이트
장소 및 가격 정보💜
🍒1일차🍒
체크인
조개구이(청춘조개포차) - 3단 가리비치즈구이 79,000원 (1인 39,500원)
인스파이어리조트 실내수영장
치맥 (하이파이 치킨앤비어) - 하이파이2인세트 41,000원
🍓2일차🍒
조식뷔페(셰프스 키친) - 144,000원 (1인 72,000원)
워터파크(스플래쉬 베이) - 객실당 66,000원 (평일기준)
버맥 (MJ23 스포츠 바 앤 그릴) - 버거스폐셜 2인세트 58,000원 + 훈제치킨 22,000원
🍉3일차🍋
을왕리빵판다카페

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#인스파이어 #스플래쉬베이 #오로라 #로툰다 #하이파이치킨앤비어 #스포츠바앤그릴 #셰프스키친
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3일 물단식 놀라운 결과 공개 | 키 161cm | 휴가전후 급찐급빠
Просмотров 2,2 тыс.3 месяца назад
3일 물단식을 오랜만에 하게 되었습니다. 재밌게 봐주세요😄 시작전체중 0:35 시작전눈바디 0:38 20키로감량러소개 1:02 1일차 아침 체중 1:55 2일차 아침 체중 2:49 3일차 아침 체중 4:18 단식 종료 체중 5:25 단식 종료 눈바디 5:29 새로산수영복 5:54 단식 종료축하 6:06 보식1일차 체중 6:42 보식 1일차 첫번째아침식사 7:02 보식 1일차 두번째아침식사 7:36 보식 1일차 점심식사 8:22 보식 1일차 저녁식사 9:07 보식 2일차 아침식사 9:37 보식 2일차 점심식사 10:00 단식이후 일주일 체중변화 10:17 #다이어트브이로그 #물단식 #보통에서마름 #다이어트식단 #물단식보식
여자 다이어트가 개힘든 이유. 다이어트 강박 이겨내기 161cm 52kg
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다이어트 망해가는 과정과 생리전 증후군 다이어트 강박 극복하기 :) 다이어트 실패? 아직 아닙니다. 할수 있다 파이팅 #다이어트브이로그 #다이어트강박 #다이어트식단 #다이어트 #pms #보통에서마름
보통에서 마름가는 다이어트 161cm 일주일 탄수화물 커팅 + 운동 + 주1회 24시간 단식 | 목표체중 45kg
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보통에서 마름 가는 다이어트 도전중 💜 주 1회 단식 병행 #보통에서마름 #공복유산소 #다이어트 #다이어트브이로그 #물단식 #다이어트
다이어트 브이로그 | 윤곽수술후 3개월 근황 | 먹을것다먹고 런닝머신 | 유산소 일주일
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윤곽 3개월이 이나서 운동을 시작하면서 다이어트를 시작하려 해봅니다 ♡ 입도 완전히는 아니지만 많이 벌어지게 됐고 얼굴도 많이 갸름해졌네요 #다이어트식단 #다이어트브이로그 #다이어트 #윤곽수술 #공복유산소
다이어트 술안주 에다마메 마리네이드 | 에다마메 맛있게 먹는법
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노브랜드 인기식품 에다마메를 더 맛있게 먹는법을 소개합니다💜 #다이어트식품 #노브랜드추천 #에다마메 #풋콩 #다이어트레시피 #마리네이드 #샐러드 #다아어트식단
테무 인테리어소품 집꾸미기💜백꾸미기👜 | 통굽슬리퍼, 히팅뷰러| 테무깡 성공템✨️유리컵
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테무로 여러가지 소품을 구매해 봤어요! #테무깡 #테무 #해외직구 #인테리어소품 #테무성공템 #백꾸미기 #예쁜키링 #이케아액자 #유리제품 #해외배송 #집꾸미기 #거실인테리어 #미드센츄리
일주일3kg빼기|밥만 두부밥으로 바꿔보세요|급진급빠
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두부밥 만들기 두부반모 계란 1개 수분날려주며 볶아주세요. 다른 반찬하고 드시면 됩니다. 두부밥이 질릴때 특식 두부으깬것으로 유부초밥을 만들어보세요. (초밥 소스는 반만 넣어요) 일주일만 했지만 2주를 한다면 5kg도 가능한 식단 입니다. #두부밥 #두부다이어트 #급찐급빠 #다이어트브이로그 #다이어트식단 #두부유부초밥
[VLOG] 윤곽3종+눈재수술 브이로그2편 | 붓기와 굶주림과의 싸움 | 8~20일차
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이 영상은 홍보 목적이 아니며 개인 브이로그 입니다. 제가 한 수술은 윤곽3종 눈 재수술 (쌍수절개 뒷트임 밑트임 눈두덩이 지방이식) 했습니다. 성형후 붓기를 어떻게 뺄까? 시간과의 싸움일까도 있지만 제가 했던 모든 방법 공유 입니다. * 붓기빼는약 * 아이돌 붓기차 * 저녁때 땡기미 * 아침 냉찜질 윤곽수술후 먹을수 있는 음식이 많이 없어서 먹은것고 공유 해봤습니다. * 두부치즈그라탕 두부으깬것 파스타소스 체다치즈 * 참치오트밀죽 * 묵 * 부드러운 케이크 종류 #눈재수술 #안면윤곽 #윤곽3종 #눈두덩이꺼짐 #눈매교정 #성형브이로그 #안면윤곽브이로그
[VLOG] 윤곽3종+눈 재수술 브이로그 1편 | 수술전~7일차 까지
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홍보목적이 아닌 개인 성형 브이로그 입니다. #눈재수술 #안면윤곽 #윤곽3종 #눈두덩이꺼짐 #눈매교정 #성형브이로그 #안면윤곽브이로그
[VLOG] 안면윤곽 + 눈 상담받고 왔어요!
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성형수술은 신중해야 합니다. 이 영상은 성형을 권장하거나 홍보 영상이 아니며 병원 추천도 아니며 내돈내산 개인 브이로그 입니다. 개인적인 컴플렉스가 있어서 성형외과 상담을 다녀왔습니다. 안면윤곽과 눈 재수술 상담을 받았어요💜 #성형상담 #브이로그 #안면윤곽 #안면비대칭 #눈재수술 #눈두덩이꺼짐 #눈매교정 #돌출눈
단식할때 내 체지방 분해상태를 검사해 보았다 | 2일단식 | 다이어트브이로그 | 스모어쿠키
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Комментарии

  • @DAAE._.b
    @DAAE._.b 2 месяца назад

    남편이랑 한번 꼭 가보고싶네요~~~😮

  • @이뚤야
    @이뚤야 3 месяца назад

    고블렛잔 이뻐서 사려고 보이까 안나와용 ㅠ 혹시 링크 올려주실 수 있나용?

    • @KitschLingLing
      @KitschLingLing 3 месяца назад

      올려드리려고 지금 들어가서 보니 품절된 상품이라고 나오네여 ㅠㅠ

    • @이뚤야
      @이뚤야 3 месяца назад

      @@KitschLingLing 감사합니다💙

  • @redwingwing2024
    @redwingwing2024 3 месяца назад

    나이가 40~50대 이후는 금물이라고 들었는데 영상보니 한 참 젊으시군요 아직은 물 다이어트 괜찮은듯 싶네요 나이가 많으신 분들은 노노노

  • @잡채-m4h
    @잡채-m4h 3 месяца назад

    오늘부터 다이어트 하는데 딱 알고리즘에 떠서 잘봤어용😊

    • @KitschLingLing
      @KitschLingLing 3 месяца назад

      저같은 사람도 성공했으니~~ 다이어트 꼭 성공해서 예뻐지세요 ㅎㅎ 우리모두 화이팅!

  • @DAAE._.b
    @DAAE._.b 3 месяца назад

    다이어트는 꾸준히 노력하는게 중요하다 생각해요- 항상관리하는 모습 닮고싶네용ㅋㅋ😮

  • @지니-g6y1e
    @지니-g6y1e 3 месяца назад

    제가 보기엔 다이어트 안 하셔도 될 것 같은데ㅠㅠㅠ어쨌든 다 자기만족이니깐요..헝 끝까지 화이팅하세요😊

    • @KitschLingLing
      @KitschLingLing 3 месяца назад

      감사합니다. 제가 지금 20키로를 뺀건데 옛날로 또 돌아갈까봐 노력합니다 ㅎㅎㅎ

  • @사라-y6c
    @사라-y6c 3 месяца назад

    정말열심이하네요!ㅎㅎ

  • @alimuhammad8134
    @alimuhammad8134 4 месяца назад

    탄수화물을 줄이니 글리코겐을 소모해서 체중이 감소한것 같네요. 저탄수 식단 하면서 운동까지 하니까 효과가 좋은것 같습니다.

  • @사라-y6c
    @사라-y6c 4 месяца назад

    오! 놀랐네요 많이빠졌네요 응원합니다

  • @DAAE._.b
    @DAAE._.b 4 месяца назад

    회사 밥이 너무 잘나와서 부럽네요ㅠ...

  • @DAAE._.b
    @DAAE._.b 4 месяца назад

    간단하고 건강한 술안주네요!👍

  • @DAAE._.b
    @DAAE._.b 4 месяца назад

    액자 탐나네요!!

  • @DAAE._.b
    @DAAE._.b 4 месяца назад

    다이어트는 우리모두의 평생숙제인가요...😂 ...

  • @달달-i7w
    @달달-i7w 4 месяца назад

    저 링링님이 만든 당근라페 먹어본 1인입니다! 저거 진짜 맛있어요 ㅎㅎㅎ

  • @티슈-h6d
    @티슈-h6d 4 месяца назад

    뭐가 살쪄!!!!

  • @사라-y6c
    @사라-y6c 4 месяца назад

    정말부럽네요!열심히운동하고먹을건다먹으면서체중관히도잫하네요!항상응원하고있어요

  • @hosuhopeqew
    @hosuhopeqew 4 месяца назад

    열심히 관리하는게 너무 멋져요~~👍

  • @나는야아오에-k8w
    @나는야아오에-k8w 5 месяцев назад

    윤곽 후기도 궁금해요!!

  • @박성희-n6p
    @박성희-n6p 5 месяцев назад

    다 너무 예뻐요 ❤

  • @사라-y6c
    @사라-y6c 5 месяцев назад

    알뜰하게쇼핑했네요득탬한거같아얘

  • @사라-y6c
    @사라-y6c 6 месяцев назад

    두부밥좋은생각이네요 ㅎㅎ

  • @yyc1804
    @yyc1804 6 месяцев назад

    안녕하세요 수술 잘되신것 같은데 윤곽이랑 눈 병원 좀 여쭤봐도 될까요? ㅠㅠ

    • @KitschLingLing
      @KitschLingLing 6 месяцев назад

      의료법때문에 알려드릴순 없지만 강남에 대형병원중 하나인데 윤곽 대표 병원 입니다.

  • @김수영-i9w
    @김수영-i9w 7 месяцев назад

    단식 5일 하면 보식 은 10 일 해야 됨

  • @티슈-h6d
    @티슈-h6d 7 месяцев назад

    윤곽은 붓기 오래가는 사람은 1년도 간다네요ㅜㅜ 소식 궁금했는데 올려주셔서 감사해요!

  • @DAAE._.b
    @DAAE._.b 7 месяцев назад

    붓기도 붓기지만, 먹는게 진짜 힘들고, 먹고싶은것도 먹지못해서 그것도 괴로울것같아요~~~~ ㅠ ㅠㅋ 저도 잘붓는데 아이돌붓기차 먹어봐야겠네요!!!

  • @티슈-h6d
    @티슈-h6d 7 месяцев назад

    지금은 부기 더 빠지셨겠죠? 후기 기다리고 있어요! 꼭 올려주세요🥰

    • @KitschLingLing
      @KitschLingLing 7 месяцев назад

      2탄도 올렸어요! 시청해주셔서 감사합니다 😀

  • @가즈아-m6i
    @가즈아-m6i 7 месяцев назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @kejzeal
    @kejzeal 7 месяцев назад

    너무 마르신것 같은데ㅜㅜ 다이어트라니요.

  • @sh.m8872
    @sh.m8872 8 месяцев назад

    눈썰미 꽤 있다고 자부하는 사람인데 붓기빠지면 하기전보다 훨씬 예뻐지실듯...미리 축하합니다

  • @user-wd8go6qm1f
    @user-wd8go6qm1f 8 месяцев назад

    ㅁㅊ 성형하니까 갑자기 어려짐

  • @사라-y6c
    @사라-y6c 8 месяцев назад

    만반의준비를했군요 ㅎㅎ성공하시길바래요

  • @선영-t7l
    @선영-t7l 8 месяцев назад

    저도 윤곽한지 17일됐는데...지금 얼굴도 울퉁불퉁하고...생각이 많아지는 시기같아여... 영상 계속 올려주세어~ 넘궁금

    • @KitschLingLing
      @KitschLingLing 8 месяцев назад

      같이 인내하며 견뎌보아요💜

  • @DAAE._.b
    @DAAE._.b 8 месяцев назад

    머리단발로 자른거 너무잘어울리는것 같아요 ㅋㅋㅋ고생하신만큼 만족스러운 결과얻길 바래용~~^^! 나중에 붓기다빠진모습도 기다릴게요!!!!!

  • @user-py2vy4mf7t
    @user-py2vy4mf7t 8 месяцев назад

    저도 정보 좀 얻고 싶네요 저도 사각턱이랑 광대, 코 가 컴플렉스라 .. 병원이랑 수술비 알수 있을까요? 그 가슴 이라는 병원도...

    • @KitschLingLing
      @KitschLingLing 8 месяцев назад

      병원은 의료법때메 알려드릴수 없지만 대형 병원중 하나입니다. 수술비는저의 경우 그냥 대략적으로 1장이고 거기서 협의보셔야해요~

    • @user-py2vy4mf7t
      @user-py2vy4mf7t 8 месяцев назад

      @@KitschLingLing 아~~~~ 공유가 불가능하군요 그럼 이런 병원들 정보를 알수 있는 곳이 있을까요?

  • @다욤-v1l
    @다욤-v1l 8 месяцев назад

    살을빼도 성형해도 이뻐져도 내안에 나는 같아서 내가 안바뀌면 우울증은 안없어지더라고요. 자꾸 긍정적으로 생각하고 밝게 살아야 긍정적으로 바뀌더라고요.

  • @다욤-v1l
    @다욤-v1l 8 месяцев назад

    성형비는 얼마에요?

    • @KitschLingLing
      @KitschLingLing 8 месяцев назад

      비용공유가 불법이라서 못알려드려요 ㅠㅠ

    • @다욤-v1l
      @다욤-v1l 8 месяцев назад

      @@KitschLingLing 얼굴성형, 지흡하시는분도 다애기하세요 어딘지 말안함 애기해도 되요😊

    • @KitschLingLing
      @KitschLingLing 8 месяцев назад

      한장정도 생각하심되요 ㅎ

  • @kimjerry8454
    @kimjerry8454 8 месяцев назад

    눈꺼풀 꺼진건 어떻게 수술하시나요??

    • @KitschLingLing
      @KitschLingLing 8 месяцев назад

      지방이식으로 해준신다고 했어요!

    • @cheesehamm4316
      @cheesehamm4316 8 месяцев назад

      치아만 하셔도 성공할 얼굴이신데..

  • @Moonmann-rz3lq
    @Moonmann-rz3lq 8 месяцев назад

    지나가다가 남겨용.. 지금도 이쁘신 얼굴인데 자신감이 없으셔서 못생겼다 생각하시는거 같네요 이왕 수술 잡으셨으니 맘에 들게 잘 되시길 바래요

  • @미미미미-b6y
    @미미미미-b6y 8 месяцев назад

    안 하셔도 너무 이쁘신 것 같은데요😢

  • @은서우맘
    @은서우맘 8 месяцев назад

    눈두덩이 힘이 약해서 피곤함이 온다는건 또 처음 듣네요

  • @박현주-e9r
    @박현주-e9r 8 месяцев назад

    눈은. 크고. 이쁜데요

  • @koye0n
    @koye0n 8 месяцев назад

    예쁘게 헤어 커트 하면 얼굴형 충분히 보완 가능할거같은데 이목구비 예쁜데요..??

  • @kongim2245
    @kongim2245 8 месяцев назад

    치아교정은 안하시나요?

    • @KitschLingLing
      @KitschLingLing 8 месяцев назад

      치아교정도 알아보고있는데 윤곽 하고 나서 봐야할거같아요. 잇몸자체가 돌출되어서 어려울거같거든요 ㅠ

  • @김세진-g6r
    @김세진-g6r 9 месяцев назад

    ❤❤😊❤❤❤😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @김세진-g6r
    @김세진-g6r 9 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊❤❤❤❤❤❤

  • @김세진-g6r
    @김세진-g6r 9 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊

  • @사라-y6c
    @사라-y6c 9 месяцев назад

    앙배추식단 넘맘에들어요살도안찌고저도한번도전해보겠어요

  • @신선영-i2q
    @신선영-i2q 9 месяцев назад

    100번째 구독 달고 갑니당. 저도 다욧중ㅠ 자주볼게요~

  • @엄지현-b3z
    @엄지현-b3z 9 месяцев назад

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