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ともチャンネル
Япония
Добавлен 20 окт 2017
パーソナルトレーナーともえです。
人の笑顔が好きなのです。健康で元気な人を増やし、笑顔な人を増やしたいと活動中！！
パーソナルトレーナー歴12年
空手歴23年
菊地朋枝
𓇼 Instagram 𓇼 tomo_pt?igshid=f41vjwi0thia
人の笑顔が好きなのです。健康で元気な人を増やし、笑顔な人を増やしたいと活動中！！
パーソナルトレーナー歴12年
空手歴23年
菊地朋枝
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2025年もよろしくお願いします🙇♀️✨1月1日撮影📹
2025年今年も皆様よろしくお願いします🙇♀️💓
今年も色々ありそうな…🤣
あたたかく見守って？応援していただけると嬉しいです🙇♀️💕
皆様にとって良い年となりますように🥰
#チャンネル登録おねがいします #スポンサー様募集中 #バッサイダイ #空手形
#子育てママ
今年も色々ありそうな…🤣
あたたかく見守って？応援していただけると嬉しいです🙇♀️💕
皆様にとって良い年となりますように🥰
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#子育てママ
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Видео
糸東会関東大会in山梨 バッサイダイ試合動画
Просмотров 282Месяц назад
糸東会関東大会に参加させていただきました☺️ 試合の挑戦動画です💡 #チャンネル登録おねがいします #空手形 #糸東会 #バッサイダイ #スポンサー様募集中 #挑戦動画
長崎までの珍道中✈️
Просмотров 5122 месяца назад
今回はVlogです😊 娘を連れて長崎までの道のり…色々ありましたが🤣短くまとめました☺️ 試合動画は別の過去動画ご覧ください☺️🫶❤️ #チャンネル登録おねがいします #夫婦 #家族でおでかけ #子連れ旅
日マス試合後の語り動画Part２🚗
Просмотров 1533 месяца назад
試合後の語り動画Part２です🫡 前回の動画、試合動画も合わせてご覧ください🫶❤️ #チャンネル登録おねがいします #空手形 #karate #挑戦動画 #糸東会 #形 #スポンサー様募集中 #語り動画 #空手
試合後の語り動画PART1
Просмотров 2823 месяца назад
試合の次の日の朝☀️ 車で移動中に撮影しました😃 ゆるーく話しておりますが見てくれると嬉しいです☺️💓 #チャンネル登録おねがいします #空手形 #挑戦動画 #語り動画 #マスターズ挑戦 #スポンサー様募集中
日本マスターズ挑戦 試合動画🥋バッサイダイ、ニーパイポ、チャタンヤラクーシャンクー
Просмотров 1,2 тыс.3 месяца назад
初日本マスターズ挑戦させていただきました！ 試合の形の動画をまとめました☺️ 最後まで見ていただけると嬉しいです☺️❤️ いいねやコメントも喜びます😆❤️ #チャンネル登録おねがいします #karate #空手形 #形 #挑戦動画 #糸東会 #空手 #スポンサー募集中
空手家以外も必見！？セルフケアと自主練動画
Просмотров 8064 месяца назад
バストアップもパフォーマンスアップも叶える！？ セルフケア紹介と自主練動画です☺️ やってみて変わったらコメントで教えてくださいね❤️ 虎士郎先生RUclips 空手トレーナーこじろーチャンネル youtube.com/@karate-trainer?si=HA720yCZRO5y2jBW こじろーVlog youtube.com/@kojivlog?si=1e4LqigEoLilZCj0 はやて先生Instagram karate_hayate?igsh=a2x4aXZlNngyeHZr 龍先生動画編集Instagram goram916?igsh=MXU2bWludWhzcWp6dQ 私のInstagram tomo_pt?igsh=MWU0ajFuaTJpM3pnZw & 空手パーソナルホームペ...
セイエンチン、バッサイダイ試合動画 糸東会全国大会🥋
Просмотров 3,4 тыс.5 месяцев назад
糸東会全国大会参加しましたー！ 2回で終わってしまいましたが、生徒達の監督もさせていただき、濃い2日間でした🥺 声をかけてくださった方！ ありがとうございました❤️ 嬉しいです！ 今回の反省も次に活かしてまた頑張ります🔥 #チャンネル登録おねがいします #karate #形 #挑戦動画 #空手 #糸東会 #空手形
チームで撮影の裏側
Просмотров 1445 месяцев назад
虎士郎先生RUclips 空手トレーナーこじろーチャンネル youtube.com/@karate-trainer?si=HA720yCZRO5y2jBW こじろーVlog youtube.com/@kojivlog?si=1e4LqigEoLilZCj0 はやて先生Instagram karate_hayate?igsh=a2x4aXZlNngyeHZr 龍先生動画編集Instagram goram916?igsh=MXU2bWludWhzcWp6dQ 私のInstagram tomo_pt?igsh=MWU0ajFuaTJpM3pnZw & 空手パーソナルホームページ tkkarate.hp.peraichi.com/ #karate #チャンネル登録おねがいします #空手 #糸東会 #挑戦動画 #形
ともえ先生 子供とよく拝見してます。道場にも通ってますが、４年くらい前からともえ先生の動画を参考に沢山練習(特にバッサイダイ)しました。お陰さまで、昨年の糸東会全国、優勝できました❗きっかけはともえ先生の動画です。ありがとうございました❗
Dhia
@@lejaambol Dhia san??😍✨
I miss you all.
@@lejaambol I miss you too🥹✨
空手初めて数ヶ月の47歳主婦です❣️詳しく説明ありがとうございます😊助かります🙏
コメントありがとうございます🥰✨ 大人になってから空手始める方がいて嬉しいです✨☺️無理せず頑張ってください♡
力の伝え方、伝わり方が、理屈でよく分かります。初段も是非お願いします！
コメントありがとうございます！🥺✨🙇♀️ 嬉しいです✨☺️ 初段撮れたらアップします🙇♀️✨
素晴らしい説明。共有してくれてありがとう。メキシコからこんにちは。下手な日本語ですみません。
gracias! ありがとうございます☺️ 日本語とても上手です！
Beautiful ❤️
Thank you so much☺️
あー、ともえ先生ですか！今年は試合出ていないので、来年、お会いできるように練習しておきます😊
はい！ともえです☺️ ありがとうございます！！私も頑張ります🔥
ともえ先生、セイエンチンの1:10の突きですが、左手が右手よりもでないようにと指導されたのですが、左肩を少し引くとか左肘を少し曲げるとかしないと、左がでてしまいます。この手の位置の調整の仕方を教えて下さい🙏
いつもコメントありがとうございます☺️ 左肘は少し曲がりますかね😊 右拳に添える意識をして左指先は正面ではなく少し右を向きます。 そうするとどうでしょうか☺️
@@tomo_pt ありがとうございます。左指先、少し右に向いていますね！教えて頂かなくては気がつきませんでした。ありがとうございます。これを考えなくても出来るように練習します🙏
nice matsumura bassai ❤
thank you so much☺️✨
最近の空手の試合見に行けておらず、糸東会大会のルール仕様全く知らなかったので、指定形がくじ引きなんですね😮 まずそこに驚きました。 私も高校卒業まで空手をやっていたので、セイエンチンの注意ポイントよく分かります😊 四股立ちでいかに膝を外に素早く開けるか、猫足立ちと四股立ち、いかに腰を落とせるか これが重要ですよね(๑•̀ㅂ•́)و✧ とはいえ、まだ体が覚えてるか不安ですが、久しぶりに形を打ちたくなりました😊 ありがとうございます😊
コメントありがとうございます❤️ そうなんです…糸東会全国大会はくじで朝決まります🥺 はい😁そこが出来ると違いますよね☺️✨ 形を打ちたくなった✨嬉しいです🥹✨ ありがとうございます🙇♀️💓
手、指先が本当に綺麗です。動きは力強いのに手がしなやかで惚れ惚れします。今度セーパイを教えていただけないでしょうか？
わー嬉しいお言葉を🥹💓ありがとうございます🙇♀️✨励みになります！！！ セーパイはあまり得意ではないので…限定動画とかになるかもしれませんが🤣🙇♀️
@@tomo_pt 嬉しいです、楽しみにしています🙏
Very well done 🥋 What is the name of the 2nd kata you performed at the competition in this video? I would love to learn it
Thank you so much☺️ 2nd kata is bassai-dai
❤❤ 🌹🌹🌹❤️
準優勝おめでとうございます！ キレキレの形、カッコイイです！🤩
ありがとうございますー🥺✨🙇♀️ 更にキレ出せるように頑張ります🔥✨
おめでとうございます！🎉
ありがとうございます🥺✨🙇♀️
練習で部分練習を繋げていくんですけど、試合だと出せないって、ものすごーくよく分かります！どうしても試合だと立方一つでもアーッ！て思うことが多いので、納得のいく形が最後まで打てるのは奇跡です。バッサイの最初の5強度、私も集中的に稽古してます。
共感！ありがとうございます🥺❤️ 本当ですよね🥺 納得の形が出来るのは奇跡ですね✨ 試合は毎度自分への挑戦です🔥 いつもコメントありがとうございます🙇♀️❤️
Would love to see you in your white karate gi and black belt demonstrating self defence techniques against a potential male attacker ! Us female karateka would really appreciate it being taught karate by a lady Sensei, thank you, OSS ❤️🥋...
Excellent kihons Sensei, would love to see you in your white karate gi and black belt demonstrating your self defence techniques using karate against a potential male attacker ! Us female karateka would really appreciate it thank you, OSS ❤️🥋...
コメント久しぶりです！お疲れ様でした。コメント残せてませんが、動画いつも拝見してます！形かっこ良かったです！今後もご活躍を応援してます❗
わーありがとうございます🥺🫶✨ こちらこそ応援しております！！！頑張ってください😊✨
❤
決勝で戦えて嬉しかった！また、大会で会おうね☺️🎉
おめでとう🎉次は負けないよー😜🔥 また会いましょう〜❤️
日本マスターズ、お疲れ様でした。素晴らしい演武、ありがとうございました。これからも応援しています！
ありがとうございます！！！🥺🙇♀️✨ 嬉しいです🥲 これからも応援お願いします🥺✨
画面のブレが多くすみません🙏💦 見ている側も心臓が飛び出そうでした…😂笑
子守と撮影ありがとう🙏✨ 揺れから伝わってきた🤣
かっこいいです！🎉
@@mskztkchi150 ありがとうございます😆✨
今度の審査がまさにこの形二つとニーパイポなので、この動画とっても嬉しいです！
ありがとうございます☺️❤️🙇♀️ 審査頑張ってください！✨
@@tomo_pt わぁ〜嬉しいです！頑張ります！！！
体の使い方、参考にしたいです。バッサイの輪受けのあとの突き、1度引くような感じでやると強く出るんですね！何度も見返しちゃいました😅胸骨ほぐして稽古してみます。 ちなみに、ともえ先生の道着どのメーカーですか？薄そうなのに張りがありますね！
ありがとうございます☺️❤️ 輪受けの後の拳槌後の中段突きですかね？そこは右手引いてはいけないのです🥹🙏正しくは🙇♀️ この道衣は守礼堂さんのNW3です☺️学生の頃からNW3好きで使っています😊
これでまだ腰が高いのか (;ﾟдﾟ)、とため息でました。 解説のおかげでポイントがわかりやすいです。ありがとうございます。
コメントありがとうございます🥹✨ 知り合いの先生に腰高い！と突っ込まれました🤣🙇♀️ 見ていただきありがとうございます🙇♀️✨
俺は賢友流だから、その試合には出れんなー、
賢友流というのがあるのですね👀 色んな流派がありますね☺️ 見ていただきありがとうございました☺️
かなり糸東会の基準に忠実に演武されてますね。流石です。
わー🥺✨ありがとうございます！！！！ めっちゃ嬉しいです🥺🙇♀️✨
松村ローハイですか？ 糸東の第二指定はニーパイポ打つ方が多いので、あまり見ませんね。
松村ローハイです😊 ニーパイポされる方が多いですよね😊
フル動画が見たいです！！！🙏🙏🙏
@@nao-qe3kc ありがとうございます🥺❤️元動画部分で終わってるのでまた撮れたらアップします☺️🙇♀️✨
黒木玄斎が使ってたやつ
おめでとうございます🎊👊🏻❤️ ふむふむ 勉強になります😃
ありがとうございます🥹❤️✨
おめでとうございます🎉
ありがとうございます🥺✨🙇♀️ コメント嬉しいです🙇♀️✨
最初の四股立ちの移動から始まり、頭の高さを変えない動きが多い形ですが、先生のような下半身の安定感を保つには腹筋背筋は勿論ですが足のどの辺りのトレーニングが必要ですか？
いつもコメントありがとうございます🙇♀️❤️中々リクエスト動画を上げられずにすみません…🥲 内腿、お尻、裏モモ、股関節のインナーマッスルも鍛えてあげるとよりスムーズに動けると思います☺️ 四股立ちキープで左右に揺れたり、前屈四股前屈四股その場で左右にするのも良いかと思います😊
@@tomo_pt トレーニングの仕方までご指導ありがとうございました！頑張ります。ゆっくりの形は速い動きの形よりも、見せ方も難しく感じます。
👏👏👏👏👏👏👏 おめでとうございます🥳🎊㊗️ ともえ先生がかっこいいのは勿論ですが、テロップ大好きです😄
いつもありがとうございます🥹❤️ テロップまた入れてみます😁🙇♀️
優勝おめでとうございます🎉
ありがとうございます🥹✨
久しぶりに全空連のバッサイダイを見ました。ありがとうございます😊
こちらこそありがとうございます🥹🙇♀️✨
この時から、あんな新聞報道されるとは直接関わりのない誰が想像出来ただろうか
Congratulation
糸東流本家本流のチャタンヤラクーシャンクー、素晴らしい👍
うおー🥹✨嬉しいです！！！！ ありがとうございます🙇♀️✨
関東大会頑張って下さい😊
ありがとうございます！！頑張ります🔥🔥🔥😆
優勝おめでとうございます。今から全国マスターズが楽しみです！！
ありがとうございます🥺✨✨✨ 更に緊張しちゃいそうですがもっと良い形が打てる様に頑張ります🥺🔥🙇♀️
優勝おめでとうございます。生徒さんの前での優勝、最高の指導者です👏👏👏子供たちも練習しない言い訳ができないですね😊
ありがとうございます🥹✨🙇♀️ 生徒達の前で勝てるとより嬉しいです✨ 更に子供達と成長できる様に頑張っていきます🔥🔥🔥✨
かっこいいの一言です。 しかも絶妙なコメントがクスッときます😄 もちろんこれからも応援しています📣🎉❤
ありがとうございます🥹💓🙇♀️ コメント内心入れてみました🤣 これからもよろしくお願いします🥺💓🙇♀️
県大会優勝おめでとうございます😊 全国大会頑張ってください👍
ありがとうございます🥹🙇♀️ はい！頑張ります🔥✨😆
優勝おめでとうございます‼️🎉今週神奈川大会では初出場の大学の後輩が頑張ってくれるはずです😊
ありがとうございます🥹✨コメント嬉しいですー🙇♀️✨ はい！期待してます😁✨ がんばれ〜あいちゃーん！！！
優勝おめでとう🎊 神奈川、長崎でも張り切って行こう💪
ありがとう😊🙏 サポートお願いします🙏🔥🔥🔥
優勝おめでとうございます。全国マスターズも頑張ってください。
ありがとうございます🥹✨ いつも応援ありがとうございます🙇♀️✨ 頑張ります🔥😆