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동연빌런
Южная Корея
Добавлен 23 фев 2015
안녕하세요 동연빌런 윤동연입니다 !
제 채널에는 유쾌발랄한 운동 브이로그 영상들을 담아냈으니
재밌는 시청 바랍니다
영상 창작료 로 신한 110-501-369655 윤동연으로 후원해주시면 정말 감사하겠습니다 ㅜㅜ
모든 문의는 todkdwnl9@naver.com 여기로~~
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모든 문의는 todkdwnl9@naver.com 여기로~~
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첫 성인부 대회 npca 인천 서포트 브이로그
Просмотров 9582 года назад
#헬린이 #성인부 #보디빌딩 #주니어 #클래식피지크 #클래식보디빌딩 #다이어트 #시즌 #대회준비 #시합 #NPCA #비시즌 #벌크업 #운동 #브이로그 #대회서포트
100 kg 스쿼트 하는 새다리
Просмотров 4062 года назад
#헬린이 #헬스 #보디빌딩 #대학빌더 #비시즌 #다이어트 #벌크업 #하체운동 #워크아웃 #상급노하우 #새다리 #다리운동 #스쿼트
돌아온 동연빌런 어깨 work out
Просмотров 3092 года назад
#헬린이 #헬스 #보디빌딩 #대학빌더 #비시즌 #다이어트 #벌크업 #어깨운동 #워크아웃 #상급노하우 #어깨루틴 #체대생
그동안 꿈에 그리던 미스터코리아에서 제가..
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
#대회준비 #다이어트 #시즌 #고등빌더 #보디빌딩 #ymca보디빌딩 #전국크리스챤 #미스터코리아
하체 좋은 친구에게 당해버렸습니다...
Просмотров 8633 года назад
00:00 인트로 00:38 하체 좋은 친구소개 00:55 레그 익스텐션 02:26 스쿼트 06:22 핵스쿼트 08:08 레그컬 09:25 아웃 타이& 덤벨 스티프 컴파운드 11:34 운동 마무리 11:56 운동후 소감 12:51 마무리 아웃트로 #하체운동 #보디빌딩 #대회준비 #미스터코리아 #미스터인천 #YMCA #하체 #새다리 #다이어트 #시즌 #운동 #스쿼트
저는 대회 전날이면 이렇게 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [ 멘탈 치팅 브이로그 ]
Просмотров 7203 года назад
저는 대회 전날이면 이렇게 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [ 멘탈 치팅 브이로그 ]
[ 19살 헬스 / 대회 준비 식단 브이로그 ] 죄송합니다 제가 유튜브를 시작합니다.. 고등빌더 D-26 식단 브이로그
Просмотров 2,4 тыс.3 года назад
[ 19살 헬스 / 대회 준비 식단 브이로그 ] 죄송합니다 제가 유튜브를 시작합니다.. 고등빌더 D-26 식단 브이로그
훌륭하십니다!
감사합니다
Look amazing 🤩💪🔥
You look amazing 🤩💪🔥
벤치ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 예의없네 놀라는건알겠는데 시발 시발 거리는놈들이있네.
걍 고릴라 ㄷㄷ
지린다
실물이 훨씬 더 커요
음악제목?...좀
삼손같은.. 아니 삼손.ㅋ
으허허 너도 쥐군.ㅋ
@@동연빌런 동연쥐.ㅋ 으허허.ㅋ
Wow 👍💪👏
Thanks 🤗
비난은 아니지만 혹시나 클피 나가시려는 생각은 안하셨음 좋겠네요..
@@민키김-w8h 이게 클피 체형으로 보이나요 ? 왜 요즘 한국 사람들 체형도 안되는데 다짜고짜 클피나가려는건지
@@민키김-w8h 어울리는 종목 뻔히 두고 맞지도 않는 종목 나가는거 꼴 보기 싫으니까 그렇죠 ㅋㅋ 제가 그리고 처음 댓글을 시비조로 썼나요 ? 왜 4개월 된 댓글에다가 답글 쳐달아서 풀발이신지 ㅋㅋㅋ
@@lameiceckaler 비난은 아니람서 꼴뵈기싫다니.. 그냥 본인 나가고 싶은 종목 나가는거지 왜 남 눈치를 봐야될까 그리고 몸은 본인이 더 잘 알텐데 그냥 악플로밖에 안보이네여
@@lameiceckaler 오지랖은 ㅋㅋㅋㅋ 열등감 표출하지말고 방에서 좀 찌그러져 있그라
@@lameiceckaler 자기가 맞다 생각하는 종목 나가는걸 뭐라고 하시면 안되죠
식단 브이로그 곧 업로드 할 예정입니다 조금만 기다려주세요! 레슨 문의 open.kakao.com/o/siLcRnGe
잠백이 카페보고 왔어요~ 많이드시네요 ㅎㅎ 운동 브이로그찍는 초보 유튜버입니다 잘보구가요~ㅎㅎ
실리마린(밀크시슬)은 취침 1-2시간 전에 드셔주시는게 좋고 마카는 공복보단 아침 식중에 드시는거 추천드립니다 !
불법약물복용으로 신고하겠습니다
감사합니다
굿 좋아요
굿이에요 자주보여줘요ㅋㅋ
동연빌런과 함께하는 닭가슴살 미트리! 동연빌런 미트리 주소 metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100698468 추천인 코드 100698468 광고 협찬 문의 / todkdwnl9@naver.com 레슨 문의 open.kakao.com/o/s7NueKwd 동연빌런. 인스타그램 instagram.com/dongyeon_03_
I still believe that your video could be better if you keep the raw sound during you work out.
👍👍👍
새로이짐인가요?
넵 맞습니다 ㅎ
복귀 축하드려요
딱따구리 프레스는 상급 비밀입니다..
너어무 오래기다렸는데 또더기다려야되넹..
기다려주셔서 감사합니다 앞으로 더 재밌는 영상을 찾아뵙겠습니다 ㅎㅎ
@@동연빌런 동연님 뭔가 더잘생겨진 느낌..
싫어
I love u
궁댕이 장난없다
비시즌에는 식단 어떻게 먹나요 형님
최대한 일시 내에 영상으로 한번 담아보겠습니다
졸업추카~항상 좋은일만
동연이 몸좋네 흑두에 엉덩이까지 야해
열심히 할라는 모습이 눈에 보입니다 화팅!!!
탈의실에서 찍어도되나?
우린 이걸 기만이라고 부르기로 약속했어요
이제 다다음주면 고등빌더 탈출이네요.. 왜 슬플까요
혀...형...때리지마
아름답도다...
매칭이 안되네
광배의중요성ㅉ긱고잇ㄷ
진짜 배아파하고 저주하고 이러는거 절대 아니구요.노력한 성과 이런거 정말 리스펙해요...근데 인스타나 유튜브에 헬스 몇년했으면서 헬린이라고 인증하는거만큼 꼴봬기 싫은게 없습니다..속으로 사람들이 욕해요 알아두셨으면 해요..
저때 1년 막 되었을 때 입니다 몸 떠나서 구력으로 따지면 헬린이가 맞지요..
태닝이 됬네
나만그런가 문찬2닮았네
헬스몇년차에요?
끈나시 입으면서 누가 헬린이라 하래...
이거 2014년도 동영상인가요?
2021 Year
닉부이치치인줄
자신있어서 찍어놓고 헬린이라하는거 킹받네
💊
어깨좀해야겠다
헬린이는 삼각근 갈라짐(x), 체지방 10%초반(x),
어께의 중요성 -> 팔 유무의 중요성