Alsu Markova
Alsu Markova
  • Видео 238
  • Просмотров 129 938

Видео

Лучшая практика для сна. Делай эту медитацию каждый день
Просмотров 930Месяц назад
Лучшая практика для сна. Делай эту медитацию каждый день
Отзыв об Алсу Марковой
Просмотров 227Месяц назад
Отзыв об Алсу Марковой
Отзыв об Алсу Марковой
Просмотров 416Месяц назад
Отзыв об Алсу Марковой
Отзыв об Алсу Марковой
Просмотров 207Месяц назад
Отзыв об Алсу Марковой
*Вводная встреча. Как выйти из кризиса в отношениях. Алсу Маркова
Просмотров 1733 месяца назад
*Вводная встреча. Как выйти из кризиса в отношениях. Алсу Маркова
Как перестать жить в напряжении и перестать бороться с собой. Алсу Маркова
Просмотров 2283 месяца назад
Как перестать жить в напряжении и перестать бороться с собой. Алсу Маркова
"Ешь. Молись. Люби". Психологический разбор фильма
Просмотров 3994 месяца назад
"Ешь. Молись. Люби". Психологический разбор фильма
Свобода проявления успеха Сейчас. Софья Мокоста
Просмотров 1934 месяца назад
Свобода проявления успеха Сейчас. Софья Мокоста
Как перестать страдать. Главный секрет счастья. Алсу Маркова
Просмотров 2955 месяцев назад
Как перестать страдать. Главный секрет счастья. Алсу Маркова
Невероятная жизнь Уолтера Митти. Психологический разбор фильма
Просмотров 1296 месяцев назад
Невероятная жизнь Уолтера Митти. Психологический разбор фильма
Мы всю жизнь делали это не правильно. Убираем искажения в мышлении. Алсу Маркова
Просмотров 1606 месяцев назад
Мы всю жизнь делали это не правильно. Убираем искажения в мышлении. Алсу Маркова
Тайное знание о карме. Как выйти из повторяющихся ситуаций. Алсу Маркова и Софья Мокоста
Просмотров 2106 месяцев назад
Тайное знание о карме. Как выйти из повторяющихся ситуаций. Алсу Маркова и Софья Мокоста
Здоровая женственность. Алсу Маркова
Просмотров 898 месяцев назад
Здоровая женственность. Алсу Маркова
Алсу. Выступление на KFF13
Просмотров 4988 месяцев назад
Алсу. Выступление на KFF13
Денежное процветание в семье. Алсу Маркова
Просмотров 1069 месяцев назад
Денежное процветание в семье. Алсу Маркова
Отзыв о Лаборатории Вне Времени - трансформационном клубе. Анна Морозова
Просмотров 4511 месяцев назад
Отзыв о Лаборатории Вне Времени - трансформационном клубе. Анна Морозова
Целительство. Как стать целителем самому себе? Алсу Маркова
Просмотров 12311 месяцев назад
Целительство. Как стать целителем самому себе? Алсу Маркова
Планета процветания. Как создаются деньги? Алсу Маркова
Просмотров 80Год назад
Планета процветания. Как создаются деньги? Алсу Маркова
Творящий труд. Труд и процветание. Алсу Маркова
Просмотров 108Год назад
Творящий труд. Труд и процветание. Алсу Маркова
Творчество. Смена перспективы. Софья Мокоста
Просмотров 80Год назад
Творчество. Смена перспективы. Софья Мокоста
Связь творчества и процветания. Как прийти к изобилию в творческом потоке? Алсу Маркова
Просмотров 143Год назад
Связь творчества и процветания. Как прийти к изобилию в творческом потоке? Алсу Маркова
Материализация мечты. Запускаем свою мечту на реализацию
Просмотров 63Год назад
Материализация мечты. Запускаем свою мечту на реализацию
Карма. Служение и спасательство. Как не набрать себе вековых долгов? Алсу Маркова
Просмотров 131Год назад
Карма. Служение и спасательство. Как не набрать себе вековых долгов? Алсу Маркова
Пробужденное действие. Готовность-согласие. Софья Мокоста
Просмотров 74Год назад
Пробужденное действие. Готовность-согласие. Софья Мокоста
Мастерство как путь. Искусство жить. Алсу Маркова
Просмотров 277Год назад
Мастерство как путь. Искусство жить. Алсу Маркова
Интенсив по развитию сенситивности. Занятие 5. Принятие. Алсу Маркова
Просмотров 45Год назад
Интенсив по развитию сенситивности. Занятие 5. Принятие. Алсу Маркова
Интенсив по развитию сенситивности. Занятие 4. Чистое восприятие реальности. Алсу Маркова
Просмотров 31Год назад
Интенсив по развитию сенситивности. Занятие 4. Чистое восприятие реальности. Алсу Маркова
Про личную ответственность и чистое восприятие. Что мешает нам жить той жизнью, которую мы хотим?
Просмотров 36Год назад
Про личную ответственность и чистое восприятие. Что мешает нам жить той жизнью, которую мы хотим?
Интенсив по развитию сенситивности. Занятие 3. Самоисцеление. Алсу Маркова
Просмотров 33Год назад
Интенсив по развитию сенситивности. Занятие 3. Самоисцеление. Алсу Маркова

Комментарии

  • @w1ndmann
    @w1ndmann День назад

    Какая у тебя может быть любовь, если ты о ней ничего не знаешь) Ты просто пустышка.

  • @alsumarkova
    @alsumarkova День назад

    - Вам какая? Красный или синий? ⬇️ Невероятная жизнь Уолтера Митти - вдохновляющий фильм про путь сердца. Он хорош всем: и кадрами, и цветами, и наполнением, и диалогами, и идеей. Внутренний путь героя - это выход из матрицы сознания. Чтобы получить полный разбор фильма, подпишитесь на мой канал и переходите в папку «Разборы фильмов» ❤️

  • @alsumarkova
    @alsumarkova 3 дня назад

    Если мы чувствуем сильную тоску после того, как с кем-то расстались, это говорит о том, что мы потеряли в этом расставании часть себя ⬇️ Мы настолько слились с человеком, что забыли, как это - быть и ощущать себя целостным? Расставание нам дается именно для того, чтобы найти эти части и стать целостным. Когда опора не на других людей, на их мнения и чувства, а на себя. Ведь иногда даже желания других мы присваиваем себе и думаем, что это наши желания. Но в это время наша душа очень сильно тоскует. То же самое касается других материальных потерь - здоровья, денег и т.д. Если мы слились с материей, мы будем испытывать разные эмоции - страх, горечь, злость, вину, стыд… Задача - пойти в эти эмоции и осознать, что дело в наших внутренних процессах, и совершенно необязательно выбирать страдание ❤️

  • @SvetaProvodnikSveta
    @SvetaProvodnikSveta 5 дней назад

    Состояние удовольствия, гармонии и блаженства )

  • @Lucas_Tutaev
    @Lucas_Tutaev 5 дней назад

    гармоничные отношения и финансовое благополучие, это развод + его квартира + половина его зарплаты ближайшие 18 лет. А конфетно букетный период и свабьба это прелюдия, в которых ты этот комфорт всё еще не испытываешь.

  • @baldur403
    @baldur403 5 дней назад

    Тоесть если я хочу срать, я на самом деле не хочу срать, а хочу в то состояние, когда мне не хочется срать🤔

  • @alsumarkova
    @alsumarkova 5 дней назад

    Когда не действие ради состояния, а состояние становится самим действием ⬇️ Мы можем много всего достигать в жизни, но если сам путь не наполнен радостью, то внутри нам бывает тяжко. Поэтому сохрани себе упражнение «Календарь будущего»: когда записываешь план на день, не забудь туда включить задачи на состояния, например, любить, радоваться или наслаждаться жизнью ❤️ Телеграм-канал для своих: t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy

  • @alsumarkova
    @alsumarkova 7 дней назад

    - Ну влюбились в кого-то! Что страшного? Как вспомните о нем, шлите ему лучик света и любви! Мы закладываем на себя запреты на выражение чувств, когда проходим определенный опыт в детстве. В итоге мы научаемся выражать не только негативные оттенки чувств, но и позитивные. А любовь не терпит рамок. Где есть правила, там ее нет. Любовь - это всеобъемлющая бесконечная расширяющаяся энергия. Чтобы она могла проявиться через вас, ей нужно предоставить простор. Чтобы получить полный разбор фильма, подписывайся на мой канал и переходи в плейлист «Разборы фильмов» ❤️

  • @alsumarkova
    @alsumarkova 10 дней назад

    На курсах я часто повторяю: когда у нас есть желание, мы хотим не само желание, а то состояние, которое нам это желание принесет ⬇️ Например, если вы хотите дом, то вы хотите стать таким человеком, у которого этот дом есть. А это включает в себя определенное ощущение себя, которое мы считываем как «счастье». То же самое с разводом: мы хотим не развода, а то состояние, которое нам этот развод принесет, то есть избавиться от внутренней боли. Но вот вам ловушка ума: именно эта боль и построила такие отношения. То есть если вы просто сбежите к другому мужчине, не осознав первопричину, ситуация повторится. Осознать первопричину вы можете на бесплатном двухдневном практикуме. Для этого присоединяйся по ссылке (дублирую ее в описании этого видео): t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy ❤️

  • @alsumarkova
    @alsumarkova 12 дней назад

    Женщина на планете Агория очень чувственная. Муж еще не успел открыть дверь домой, а она уже знает, какое у него настроение… ⬇️ Мы привыкли считать: Я здесь ни при чем. Мир и я - отдельно. Я не смогу ни на что повлиять, ничего сделать. И когда каждый человек так думает, образуется разделенность и хаос. Для тех, кто не разделяет понятия «чувство вины» и «ответственность», сразу скажу: здесь нет виноватых, и не нужно стремиться разделять всех по виноватости. Мы можем быть ответственными и без чувства вины. Задумайтесь, в течение дня какие у вас мысли? Они тяжелые или лёгкие? Вам от них хорошо или плохо? И если вы действительно хотите построить свою жизнь, начните эти мысли выбирать. За вас никто не подумает. Думаете вы, выбираете мысли вы. Можете начать с практикума «Как перестать страдать» по ссылке (дублирую ее в описании к этому видео): t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy ❤️

  • @alsumarkova
    @alsumarkova 14 дней назад

    За страхом стоит событие в виде реакции людей, а за событием - еще одна эмоция или состояние. Мы боимся не осуждения, а того состояния, которое испытаем, если осуждение случится. Это кажется нам невыносимым, но к счастью, это лишь наше состояние. А какое состояние стоит за вашим страхом?

  • @alsumarkova
    @alsumarkova 16 дней назад

    Нам плохо просто потому, что нам плохо. И хорошо, потому что нам хорошо. Да, когда мы изучаем себя, мы идем в прошлое, ситуации, травмы, но это прошлое происходит с вами прямо сейчас в виде вашего состояния. Просто мы иногда застреваем в этом состоянии. И тогда все, что нам нужно - вернуть себе свою силу ⬆️ Если ты хочешь более глубоко разобраться в своих состояниях, присоединяйся в телеграм-канал по ссылке (дублирую ее в описании к этому видео): t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy Там я дарю практикум «Как перестать страдать» ❤️

  • @alsumarkova
    @alsumarkova 20 дней назад

    Любые наши страхи ограничивают нас, создавая защитный барьер между нами и миром ⬇️ Этот барьер становится преградой для свободного проявления как себя, так и других. Отрицая и отвергая то, что предлагается нам миром и что нам не нравится, мы отвергаем и не пропускаем в свою жизнь то, что нам нравится. Барьер - не сито, действует одинаково как на позитив, так и на негатив. В нашей жизни не может произойти чего-то лишнего, случайного. Ничего не задувает в нашу жизнь ветром просто так. Все закономерно и едино. Если ты хочешь выйти из мышления страданий, присоединяйся в мой телеграм-канал по ссылке (она дублируется в описании к этому видео): t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy Там я дарю бесплатные встречи 🌷

  • @user1Reqw17bhf
    @user1Reqw17bhf 24 дня назад

    Какая бредятина😂

  • @user-cc9vs3yy3l
    @user-cc9vs3yy3l 25 дней назад

    Боже, дамочка, походите к психологу, вам очень сильно это нужно. То что вы несете опасно и может еще больше ухудшить жизнь многих травмированных людей, если они поверят. Вы мне противны.

  • @violence6
    @violence6 25 дней назад

    Пожалуйста, прекратите нести такой бред и дезинформацию из-за которой людям станет ещё тяжелее Вы должны понимать, что с такими вещами нужно быть деликатнее и тактичнее То что вы сказали не только не правда, но и настоящая бредятина. Именно и родители являются важными фигурами, от их востипатия, действий, образа жизни и даже слов зависит дальнейшее развитие и мировоззрение. Это первый опыт из которого в дальнейшем и образуется отношение к миру. Это как дети которые росли в насилии могут из-за своих травм отличаться от других детей. Такие видео как это могут лишь усиливать токсичные стереотипы или ухудшить состояние человека, который хочет встать на путь решения своих проблем

  • @user-wz5xi2vo6o
    @user-wz5xi2vo6o 25 дней назад

    Бред несёте полнейший. Опять душа ребёнка выбрала себе непутевых родителей и душа виновата😂😂😂. А родители так, рядом стояли бамбук курили, непричастны вообще

  • @user-wz5xi2vo6o
    @user-wz5xi2vo6o 25 дней назад

    Не надо пожалуйста пропагандировать что родители не несут ответственность за жизнь своих детей. Подруга ей не мать и психологически совершенно другой персонаж и уровень доверия к ней совершенно другой. Родители привели в этот мир, воспитали и рассказали. Если родители головой не думали, случайно забеременела и случайно родили ребёнка, не любили и не смогли дать хорошего, очень удобно сказать " они не виноваты"

  • @alsumarkova
    @alsumarkova 25 дней назад

    Пока что мы живем в обществе, где люди очень любят обвинять и осуждать друг друга ⬇️ - Мне плохо, потому что муж такое мне сказал, как он вообще посмел! - Мне плохо, потому что у меня нет денег! И новый тренд: - Мне плохо, потому что мне родители внушили, что я никакая. И пока это будет продолжаться, все будут страдать и считать, что им что-то должны, вместо того чтобы строить свою жизнь. Причина того, что нам плохо, - потому что мы сами это выбираем. Да, пусть даже своей неосознанной частью. А люди вокруг лишь подсвечивают все наши мысли о себе (в случае, если мы от этого страдаем). Телеграм-канал для своих: t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy

  • @Nurullah-khan
    @Nurullah-khan 29 дней назад

    Пиздиш хорошо

  • @alsumarkova
    @alsumarkova Месяц назад

    Чем меньше денег, тем крепче отношения ⬇️ Наше подсознание не мыслит рационально. Оно строит выводы для выживания. Если мы раньше увидели и усвоили опыт, что худо-бедно, но зато не одни жили и выжили, то этот опыт может проигрываться и в дальнейшей жизни. Тогда мы будем отказываться от радости ради «плохонько, зато стабильненько». Дарю практикум «Как перестать страдать в отношениях» - по ссылке t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy ❤️

  • @user-wh5fw5kc8n
    @user-wh5fw5kc8n Месяц назад

    Очередной кухонный психолог

  • @user-xo7dz9kz8t
    @user-xo7dz9kz8t Месяц назад

    К сожалению, самочуствование счастья и делание что ты хочешь не отменяет действительность и страдания и разлука догоняют тебя всё равно , несмотря на мудрость.

  • @alsumarkova
    @alsumarkova Месяц назад

    Каждый из нас всегда делает то, что хочет, просто нам нравится делать вид, что это не так ⬇️ Даже когда мы страдаем, мы можем задать себе вопрос: «Прямо сейчас кто-то заставляет меня страдать? Или всё-таки это я выбираю?» Если ты хочешь, чтобы не эмоции и мысли тобой владели, а ты ими, то присоединяйся в телеграм-канал по ссылке t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy Там я дарю практикум «Как перестать страдать в отношениях» ❤️

  • @user-ic4qp5vc2m
    @user-ic4qp5vc2m Месяц назад

    Вы помните детально событие из молодости, но не помните какой породы была ваша собака?🙄

  • @Elenaa2022
    @Elenaa2022 Месяц назад

    А что за собака она даже не помнит...какая это все таки чушь

  • @alsumarkova
    @alsumarkova Месяц назад

    Будущее может стать вашей опорой. Прошлое не изменить, с настоящим как следствием прошлого тоже бессмысленного бороться. Но в настоящем можно создать причины, которые приведут вас к желаемому. Даже если вам плохо в конкретный момент, эмоции и мысли начинают вами владеть, вспомните, куда вы движетесь - и вы удивитесь, как будущее поменяет ваше настоящее. Подписывайся на мой телеграм-канал по ссылке t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy и смотри практикум «Как перестать страдать по жизни» ❤️

  • @Villibub-zf1kn
    @Villibub-zf1kn Месяц назад

    Ебать чуть не всався😂😂😂😂

  • @alsumarkova
    @alsumarkova Месяц назад

    Большинство людей знают, что им нужно делать на уровне внешних действий, чтобы достичь своих целей. Но есть наша бессознательная часть, которой очень выгодно быть в том, что есть сейчас. Ей кажется, что если мы пойдём дальше, то там непременно что-то случится. Лучше уж так, плохонько, зато стабильно плохонько. Хороший вопрос себе, чтобы найти эту часть: почему мне выгодно быть там, где я сейчас? Задайте этот вопрос много раз и выпишите себе все ответы. Потихоньку эта часть выйдет из тени и вы начнёте ее видеть в своей жизни. Даже это уже сильно облегчит ваш путь. А если ты хочешь более глубоко разобраться во внутренних процессах, переходи по ссылке: t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy Там я дарю практикум ❤️

  • @user-ic6ff2cm6p
    @user-ic6ff2cm6p Месяц назад

    Автору надо срочно к врачу.

  • @nikolays1967
    @nikolays1967 Месяц назад

    а мне приснился тоже анекдот старенький: грузин голый лежит на диване, а муха садится на него постоянно, а грузин злится и кричит - Муха, нэ мищяй! и тут муха садится ему на член, и грузин такой - А-а-а, давай-давай муха мищяй-мищай 😂

  • @user-qx9rs3ds4i
    @user-qx9rs3ds4i Месяц назад

    Так басня или анекдот?

  • @Leo-qr3jo
    @Leo-qr3jo Месяц назад

    Так я не понял ! Это был - сон, анекдот или басня ?

  • @alsumarkova
    @alsumarkova Месяц назад

    Вот так мы и в жизни поступаем. Говорим: «Нет, это не я привёл себя в эту точку. Это просто муха надоедливая, вот с ней что-то сделай. Это муха виновата». И запрос не про то, чтобы понять, как это я сюда пришёл и как мне выйти отсюда, а разобраться с мухой. Муха - это любая жизненная ситуация (здоровье, деньги, отношения), другой человек (муж, жена, родители, дети, друзья, близкие, коллеги и т.д). Дело вот в них. Но только не во мне. Если хочешь больше разобраться в себе, переходи в телеграм-канал по ссылке: t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy Там много практикумов, встреч и дельных мыслей ❤️

  • @armida1986
    @armida1986 Месяц назад

    Как вы задолбали уже своими советами Разберите своей жизни.. самый разведённые по несколько раз Или вообще не замужем Зато знаете как другим надо жить😂

    • @SvetaProvodnikSveta
      @SvetaProvodnikSveta Месяц назад

      А откуда информация про ее замужество и развод?) У нее не советы , а мудрость веков, внимайте ❤

  • @alsumarkova
    @alsumarkova Месяц назад

    На всех наших программах мы очищаем слой масок и выходим в истинную Я. Иногда от ума нам кажется, что нам нужно что-то получить, какое-то знание, но все, что нужно сделать - это вернуть себе изначальные природные настройки, которые находятся под толстым слоем социальных ролей и масок. Исцеление происходит тогда, когда вы возвращаетесь к своему естеству. Если ты хочешь научиться разбираться в причинах ситуаций в твоей жизни и выходить на новый взгляд, то переходи по ссылке в телеграм-канал: t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy и смотри бесплатные встречи-практикумы ❤️

  • @alsumarkova
    @alsumarkova Месяц назад

    Пока эмоции управляют вами, а не вы ими, вы не создаёте ничего нового в своей жизни. Вместо этого вы создаёте прошлое, получается бесконечный день сурка. Дарю практику, которая поможет вам начать строить свою жизнь, забирай ее по ссылке: t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy ❤️

  • @alsumarkova
    @alsumarkova 2 месяца назад

    Мы реагируем эмоционально и пытаемся доказать обратное, когда внутри себя соглашаемся с тем, что говорит человек ⬇️ Ведь если вам кто-то скажет: «Здесь нет воздуха», вы не станете ему доказывать, эмоционально реагировать, обвинять его в том, что он так говорит, считать этого человека злым или плохим, что он с вами так поступает. Вы максимум улыбнетесь и подумаете, что вы так не считаете, что он говорит неправду. Поэтому вопрос всегда не в том, что делать, вопрос в том, почему на слова или действия другого человека вы реагируете определенным образом. Если ты хочешь более глубоко разобраться в причинах, почему у тебя сложились именно такие отношения, то переходи по ссылке t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy - там я тебе дарю практикум ❤️

  • @alsumarkova
    @alsumarkova 2 месяца назад

    Какое бы событие ни входило в вашу жизнь - вы не должны страдать от этого события. Вы можете страдать, чувствовать разные эмоции. Но это не должно быть ситуацией без выбора. Единственный человек, который ответственен за ваше состояние - это вы. Именно из вашего состояния зависит то, как вы влияете на этот мир - на себя, свою жизнь, на близких и других людей. Излучать радость или уныние - это выбор. Не обманывать себя, не заталкивать эмоции, чтобы они ушли в психосоматику, а в состоянии свободы выбирать их. И если ты хочешь выстроить отношения мечты, переходи по ссылке t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy - дарю практикум «Как перестать страдать от отношений» ❤️

  • @alsumarkova
    @alsumarkova 2 месяца назад

    Одно из важных осознаний, которое может привести к истинной любви к себе ⬆️ Как только мы осознаем, что можем выбирать своё состояние, мы двигаемся к внутренней свободе ❤️ Если ты хочешь избавиться от внутреннего недовольства, раздражения, уныния, то переходи в телеграм-канал по ссылке (она же есть в описании этого видео: t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy Там я дарю практики и встречи на эту тему 🌷

  • @alsumarkova
    @alsumarkova 2 месяца назад

    Мы абсолютно всегда получаем то, что хотим. Просто на уровне бессознательного, а не сознательного 🧘‍♀️ Решение простое: осознать, что в бессознательном создаёт конкретную ситуацию в настоящем. Осознав, ты сможешь это изменить. Облеки это в слова через ощущения. Тогда бессознательное и сознательное не будут тебя тянуть в разные стороны. По-простому, гармония в душе. Если ты хочешь лучше разобраться в своих отношениях, я дарю тебе практикум «Как перестать страдать» - забирай его по ссылке (для удобства продублировала ссылку в описании этого видео): t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy ❤️

  • @user-rf5rd1ew2d
    @user-rf5rd1ew2d 2 месяца назад

    Практика

    • @alsumarkova
      @alsumarkova 2 месяца назад

      Практику можно скачать в телеграм-канале по ссылке t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy 🌷

  • @user-md3dk9gr3o
    @user-md3dk9gr3o 2 месяца назад

    Практика

    • @alsumarkova
      @alsumarkova 2 месяца назад

      Практику можно скачать в телеграм-канале по ссылке: t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy

  • @user-wf6zb8fl7r
    @user-wf6zb8fl7r 2 месяца назад

    Практика.

    • @alsumarkova
      @alsumarkova 2 месяца назад

      Практику можно скачать в телеграм-канале по ссылке t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy ❤️

  • @alsumarkova
    @alsumarkova 2 месяца назад

    Эта практика улучшает фокус внимания, скорость мысли, силу материализации желаний, дает ясность в голове, чёткое видение, а ещё благотворно воздействует на всю систему: ✨ физическое тело начинает исцеляться, нервная система восстанавливается, уходят зажимы и блоки тела ✨ астральное тело становится чище, успокаиваются эмоции, вы уже не так сильно уходите в качели, не так сильно реагируете на происходящие события ✨ ментальное тело перестаёт «шататься», то есть мыслей становится меньше, уходит мыслемешалка и приходит безмятежность ✨ энергия начинает течь правильно, уходят застои в меридианах, вы начинаете пропускать поток жизни через себя Вы начинаете управлять своими эмоциями и мыслями, а не наоборот. Практику можно скачать по ссылке в телеграм-канале (ссылка продублирована в описании этого видео): t.me/+50v5gGTfh7I0MTYy ❤️