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점심 아이스 아메리카노

이제 괜찮을일만 남은건ㄱr〰〰〰〰

더드셔야합니다.. 기초대사량보다 조금 더 먹어도 다이어트 돼요

얼른 한숨 자고 기분전환 하고싶ㄷr••• 사실 배고파서 잠도안올거같음 후후••• 내일은 it’s okay 괜짜나 괜짜나〰️〰️〰️〰️

다이어트는 내일부터•••!

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🌈1일차 후기🦄✨ 생각보다 견딜만하긴 한데 힘이 안 나요! 정말 말 그대로 힘이 안 나요•••(저녁 기준) 약간 내일은 30분 걷기 할 힘이 있을까? < 이런 느낌••• 물도 2리터 이상 섭취하니 화장실도 자주 가고 단백질 섭취를 많이 해서 그런가 가스도 자주 나오네요••• 결론: 하루 차는 생각보다 할만함, 얼굴이랑 쇄골 쪽이 이미 부기 빠지는 느낌이 남 ➕엄청 피곤하고 잠 잘옴(평소 잠 뒤척이시는분들께 강추)

[주문방법] 공차 베스트 콤비네이션에서 초콜렛 밀크티 + 밀크 폼, 밀크 폼은 싫으신 분들은 초콜렛 밀크티로 주문 시 당도 0%로 주문하십시오••• 한입 마셔보면 무가당 코코아 파우더+살짝 물 탄 맛이 나긴 하지만 어이없게 초코라 또 먹다 보면 맛있습니다••• 저 같은 경우에는 베스트 콤비로 해서 시켰는데 밀크폼도 결국 지방이기에 부담스럽다 하시는 분들은 초콜렛밀크티 당도 0 추천드립니다. (밀크 폼 추가하면 그래도 약간 부드러운 맛이 생겨서 더 먹을만하긴 해유) 맛은 기대하시지 않으면 ㄱㅊ아요••• 진짜 너무 음료가 사 먹고 싶지만 당이 걱정될 때 시키셔요••• 지방은 라지 사이즈 기준 11g이니 참고하시길••• 그럼 오늘도 제 영상을 봐주신 분들께 감사를〰️✨

오늘의 리뷰 Asics Gel-1090 Blue Grey (1203A243-021) 오늘 첫번째 리뷰할 상품은 아식스 젤 1090입니다. 몇 주 전부터 인스타 피드에 나타나 절 괴롭히더니 정신 차려보니까 이미 Kream 깔고 구매하고 있는 절 발견했습니다••• 사이즈는 제가 여러 곳에서 후기를 찾아봤는데 말씀하시는 기준들이 각각 달라서 원래 신는 사이즈인 240mm를 구매했어요••• 발등이나 발볼이 특별하게 높거나 넓지 않다는 전제하에 정 사이즈 추천합니다❗ 제가 평소 신는 신발 사이즈는 반스, 나이키, 닥터마틴, 팀버랜드: 240mm 뉴발란스: 235mm 입니다〰️ 사이즈만 성공하시면 이만한 신발이 없다 생각하는 게 후기 중에 착화감이 불편하다는 후기가 은근 있어서 살짝 불안했거든요? 제가 이제까지 구매했던 신발 중에 디자인이 앞코부분이 이렇게 되어있는 거치고 불편하지 않았던 신발이 없어서••• 근데 이 신발은 발가락 부분 불편함도 없이 진짜 엄청 편해요. 집 앞 장 보러 갈 때 시험 삼아 신어봤는데 진짜 오랫동안 신어서 저한테 맞춰진 신발st느낌,,, 그리고 걸을때마다 느껴지는 폭신한 쿠션감이 기분좋아요‼️ 그리고 또 하나 큰 장점은 굽이 높아서 자연스럽게 3~4센치 키를 높여줍니ㄷr... 혹시라도 고민하시는 분들에게 도움이 됐길바라며〰️ 허접한 방구석 리뷰어의 영상을 시청해주셔서 감사합니다•••

치팅을 가장한 먹방