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エリージアムつぐみチャンネル
Добавлен 20 дек 2019
心の学校「アダルトチルドレンのためのこころの楽園エリージアム」主宰
心の解放カウンセラー
二人の自分パートナーシップ改善コーチ
胎内記憶セラピスト
長谷川つぐみ
拒食症、会食恐怖症、いじめ、不安神経症、パニック障害、うつなど
壮絶な人生経験を活かし、実体験を交えて伝える感情解放のメソッドと
人の心の仕組みを丁寧に伝えるオリジナルのカウンセリングスタイルで
には定評があり
「自分の人生を諦めたくない」
「親（母親）からの自立を目指したい！」などの悩みを抱える
15歳～70歳の幅広い世代から支持され
これまで延べ3800名以上の心のサポートをしている。
心の解放カウンセラー
二人の自分パートナーシップ改善コーチ
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長谷川つぐみ
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【音声】2024.9.9 優しさの優先順位間違えてない？
人に優しくしてイライラしたりしていませんか？
そんな人はぜひ聴いてみてね！
✨プロフィール✨
・心の学校「アダルトチルドレンのためのこころの楽園エリージアム」主宰
心の解放カウンセラー
二人の自分パートナーシップ改善コーチ
胎内記憶セラピスト
長谷川つぐみ
拒食症、会食恐怖症、いじめ、不安神経症、パニック障害、うつなど
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▼つぐみのブログ
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▼エリージアム動画販売
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▼心の学校エリージアムHP
sunnyday-elysium.ssl-lolipop.jp/
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人の欠点に目が行く人の正体
Просмотров 15916 часов назад
人の欠点にばかり目が行く時ありませんか？ 目の前の人を責めたくなる時、あなたに起きていることを解説しています。 ✨プロフィール✨ ・心の学校「アダルトチルドレンのためのこころの楽園エリージアム」主宰 心の解放カウンセラー 二人の自分パートナーシップ改善コーチ 胎内記憶セラピスト 長谷川つぐみ 毒親と呼びたくない、大好きな母や父との関係性に悩んだ５０年間。 拒食症、会食恐怖症、いじめ、不安神経症、パニック障害、うつなど 壮絶な人生経験を活かし、実体験を交えて伝える感情解放のメソッドと 人の心の仕組みを丁寧に伝えるオリジナルのカウンセリングスタイルで には定評があり 「自分の人生を諦めたくない」 「親（母親）からの自立を目指したい！」などの悩みを抱える 15歳～70歳の幅広い世代から支持され これまで延べ3800名以上の心のサポートをしている。 ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡.....
【音声】2024.9.2 こんな自分はイヤ！ 自分を変えたいと思う人へ
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自分の容姿や性格がイヤで、自分を変えたいと思ったことはありませんか？ 私がしんどかったころは、結局ずっとそれをしていた気がします。 どうしたらラクになるかも話しているので ぜひ最後まで聞いてみてください。 ✨プロフィール✨ ・心の学校「アダルトチルドレンのためのこころの楽園エリージアム」主宰 心の解放カウンセラー 二人の自分パートナーシップ改善コーチ 胎内記憶セラピスト 長谷川つぐみ 拒食症、会食恐怖症、いじめ、不安神経症、パニック障害、うつなど 壮絶な人生経験を活かし、実体験を交えて伝える感情解放のメソッドと 人の心の仕組みを丁寧に伝えるオリジナルのカウンセリングスタイルで には定評があり 「自分の人生を諦めたくない」 「親（母親）からの自立を目指したい！」などの悩みを抱える 15歳～70歳の幅広い世代から支持され これまで延べ3800名以上の心のサポートをしている。 ･*:.｡....
毒親に対抗する対策と方法
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毒親に接していると、どうしても自分が負けてしまう。。。 そんな人に向けて 毒親への対処法と、それができるようになる方法を話してみました。 ✨プロフィール✨ ・心の学校「アダルトチルドレンのためのこころの楽園エリージアム」主宰 心の解放カウンセラー 二人の自分パートナーシップ改善コーチ 胎内記憶セラピスト 長谷川つぐみ 毒親と呼びたくない、大好きな母や父との関係性に悩んだ５０年間。 拒食症、会食恐怖症、いじめ、不安神経症、パニック障害、うつなど 壮絶な人生経験を活かし、実体験を交えて伝える感情解放のメソッドと 人の心の仕組みを丁寧に伝えるオリジナルのカウンセリングスタイルで には定評があり 「自分の人生を諦めたくない」 「親（母親）からの自立を目指したい！」などの悩みを抱える 15歳～70歳の幅広い世代から支持され これまで延べ3800名以上の心のサポートをしている。 ･*:.｡..｡...
【音声】2024.8.23 恐怖、不安からの抜け出し方
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恐怖や不安にのみ込まれそうになった時、どうしてますか？ もと不安神経症だった私がやったことをサクッとお話ししています。 🌈８月スタート 心の学校エリージアム生徒募集中！ ●心を解放してこころの土台作りをする巣立ちコース ameblo.jp/melonmother/entry-12855091143.html ✨プロフィール✨ ・心の学校「アダルトチルドレンのためのこころの楽園エリージアム」主宰 心の解放カウンセラー 二人の自分パートナーシップ改善コーチ 胎内記憶セラピスト 長谷川つぐみ 拒食症、会食恐怖症、いじめ、不安神経症、パニック障害、うつなど 壮絶な人生経験を活かし、実体験を交えて伝える感情解放のメソッドと 人の心の仕組みを丁寧に伝えるオリジナルのカウンセリングスタイルで には定評があり 「自分の人生を諦めたくない」 「親（母親）からの自立を目指したい！」などの悩みを抱える 1...
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今回は心の仕組みではなく、あり方のお話し。。 争い、奪い合いの世界じゃなく、優しい世界で生きるために、、 ここに意識を向けたら、きっと何かが変わっていくと思います。 🌈８月スタート 心の学校エリージアム生徒募集中！ ●心を解放してこころの土台作りをする巣立ちコース ameblo.jp/melonmother/entry-12855091143.html ✨プロフィール✨ ・心の学校「アダルトチルドレンのためのこころの楽園エリージアム」主宰 心の解放カウンセラー 二人の自分パートナーシップ改善コーチ 胎内記憶セラピスト 長谷川つぐみ 拒食症、会食恐怖症、いじめ、不安神経症、パニック障害、うつなど 壮絶な人生経験を活かし、実体験を交えて伝える感情解放のメソッドと 人の心の仕組みを丁寧に伝えるオリジナルのカウンセリングスタイルで には定評があり 「自分の人生を諦めたくない」 「親（母親）か...
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つぐみさぁーーーーん。 癒される♡
ありがとうー(*^^*)
子供はゼロから。親が自立した依存心を持たない人間になるように、子供と付き合う。依存してくる方がかわいいからね。
ニワトリが先か、タマゴが先かになりますけど、親側、子ども側、お互いに協力し合えたらよいですね。
めちゃくちゃ深い話ですね！！ 自分基準で二分化して白黒で考えてました！！
図星で笑ってしまいました😂 目立ちたくない、目立つのは大嫌いと思っていましたが、よくよく考えたら元々目立つのが大好きでした😂
私もそのことに気づいた時は、自分でビックリでした😅
人を嫌ってはいけないと思っていました。 嫌っても良いと聞いてなんだか少し楽になりました。
楽になっていただけたならよかったです＾＾ 「嫌い」という自分の感覚も、大切な感覚なので、自分を大事にする意味でも、嫌っていいんですよね＾＾
はじめまして、 もう相手できましたか もし相手がいなければ僕が縛ってあげます
僕は子供のときは愛のくれくれ星人だったけど断愛して卒業できたけど大人になったときはお金のくれくれ星人で今も苦しんでる
そうなのですね。 もしかしたら、愛がお金に変化しただけかもしれませんね。
つぐみさんの やさしい静かな声に 心の傷が癒されていきます😢 ありがとうございました。
助けるっていう考え方（思い込み）が少しずれていたようです。 一人で背負わなくていいんですよね。助けられなくても自分のせいじゃないですよね。 心にしみる内容でした。ありがとうございます。
人の目を気にして自分を抑えてきた人生でした。 周りから見れば成功しているようですがいまいち幸福感がありません。 たくさん学ばせていただきますね。今回の動画素晴らしかったです。ありがとうございます。
とても励みになるコメントありがとうございます。 周りから見ての成功でも、自分の感覚と違っていれば、それはなかなかつらいですね。。 何かお役に立てたのなら嬉しいです＾＾
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涙が止まらなくなりました😢
観てくださりありがとうございます✨ たくさん泣いてくださいね😊
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「煮詰まる」は意見が出尽くして結論が出る直前という意味です。 それを言うなら「行き詰まる」ですね
わ～、ご親切にありがとうございます(*^^*) 本来の意味はそのようですね。 広辞苑の改訂版では、③として新しい意味も付け加えられているそうです。
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幼い頃から抑圧してきて、大人になっても気を遣わないとならないなんて、理不尽すぎる、って、腹立てたところでした。 ある会に入ったときに、もうわるいことは思わないように、と言われたことで、抑圧が外せない違和感を感じ、そこからは、離れた経験があります。 お話、きいていて、納得できます😊
納得していただけてよかったです。 もう抑圧を外して、自分を解放させてあげてくださいね＾＾
全然違うゴミ箱がどこなのか教えて欲しいです。拒否したら相手のはけ口がなくなって気の毒だし、自分は愚痴をぶつけたくないし、苦しいです。受け止めず考えず聞き流すということでしょうか。。。
きっと優しい方なのだと思いますが、今の状態、相手のはけ口になっている間は、相手には優しいかもしれませんが、自分に対しては、とてもかわいそうなことをしているのかもしれませんね。 だから苦しくなって当たり前なのだと思います。 動画の中でも話していますが、相手のはけ口になって聞き入れるのではなく、受け止めるのでもなく、ただただ「そうなんだ～」と吐き出させてあげるだけでよいのです。 そして、ご自分も相手にぶつけるのではなく、一人の時でいいので、ただ吐き出すことをしてみてください。 愚痴やごみは、相手に伝える、渡すのではなく、自分の中から「出す」だけで減っていきます。 ゴミ箱は、あなたの周りの空中に、どこにでもあると思いますよ。
当時幼少期感じきれなかった感情を「感じきる」というお話、分かりやすかったです。ただ、残っている感情が何なのかうまく捉えられない、インナーチャイルド幼少期の自分がどんなことを思っていたのかを思い出せないせいか、感じ切れたーという実感がいまいち得られないでいます。最近は幼少期住んでいた場所に出かけ、ゆっくりと歩き、幼少期の自分をじっくりと見つめてあげるワークを行っています。
幼少期の街に出かける動機はあくまでインナーチャイルドを感じる、思い出し見つけてあげるワークとしてであり、大人の自分として当時を懐かしむための行動に落ちないように注意しています。
@@traditional85taka79 昔住んでいた場所を歩く、よいですね。 大人の自分として懐かしんでもいいと思いますよ。 がんばって思い出そうとしなくても、そのうちふと出てくるものです。 今現在の出来事で、ネガティブな感情が湧いた時が、インナーチャイルドが残っている感情のヒントを教えてくれている時でもあります。
ありがとうございます。 たしかに、言われてみるともう目立つ側にいますね、目立ちたくないというのは失敗への恐怖だと最近分かりました。 ただ、もう目立つ側にいる以上は目立ち切る覚悟をします！ 出世=目立つ、から拒否していましたが、モヤモヤが続いていました。 目立たないことを望んでいたのにモヤモヤするなら、目立ってモヤモヤするほうがいい気がしました。 どちらにせよ悩みは尽きないなら戦ったほうがいいかと思います。 目立ちたくない=逃げや恐怖なのでしょうきっと。 心は目立ちたくないけど、仕事では目立たなければいけないから、目立つ挑戦？をします。
目立たないようにしてきたのですが、年々違和感がありました。 それを感じるのは、僕よりも本来目立たない人が目立っていくのを見たときです。 きっと本当は目立ちたかった、でも恐怖から目立つことから逃げてしまった。 でもこの動画でスッキリしました、僕はもう目立つべき人であり、目立つことから逃げずに戦って己の恐怖に勝っていくしかないと。 ありがとうございました！
@@user-bo3dl8dj7p コメントありがとうございます。 失敗への恐怖、出てきますよね＾＾； 怖いことというのは、大抵の場合、本当はやりたいこと。 そして、知らない世界に行く時に感じる感覚なので どんどん失敗しながら目立って出世しちゃってくださいね＾＾
インナーチャイルドワークをさせていただいています。共感してもらえているという喜びを感じるお話、ありがとうございます。
ありがとうございます。 少しでもお役に立てれば幸いです＾＾
本当そのとおりでした。両親共いつもつらそうにしていてずっと愚痴を聞いたり家族の仲を取り持とうと頑張ってました。人のことじゃなく、自分のために生きたいと思います
コメントありがとうございます。 今まで人に向けていた優しさ これからは、ご自分に向けてあげてくださいね😊
これ、確かにあります。いつの間にかすり替わってました。本当に不思議です。
コメントありがとうございます。 気づいていただけてよかったです＾＾
わかります〜
共感していただきありがとうございます＾＾
ありがとう😆💕✨ございます。
いつかドラえもんの人生やり直し機械が現実化されますように、僕が認知症になる前に、そして私は小３からの後悔をやり直し、高校の1つ後輩の女の子の１人と今度こそ仲良くなることです、世の中に出る様々な物や私が学生時代に行く学校と会う生徒や先生はリセット前と完全に同じ形で、僕の願いを叶えてください。😂
愛を受け取ってもいい、という考え方は分かります。 でも、人に褒めてもらったり、愛してもらうことって少ないので、難しいかなと思ってしまいます。
褒めてもらったことがないなら、なおさらです！ これからは愛をたくさん周りの人からもらってもいいのですよ(*^^*)
なんだか…なぁ 縛られたくないんだけれど、縛られたいっていう人。。 わかる気がする私も共依存…なんですよねぇ。
もっと言うと ねぇ 実際に 3次元的に 縄で全身を縛られると(早い話しがSMの縄による緊縛の世界) いい気持ちに浸り切る恍惚感から 逃れられなくなるんだよねぇ。。
まるでマゾヒストみたいですね縛られたいなんて、
大人になれないから、子供が大人のフリをしてるみたいになるんですよね。 自分に嘘をつき続けるということは他人にも嘘をつくということ。 「理想の自分を演じる」というのは、やっている事自体は印象操作。 他人に嘘をつけば整合性の取れない発言で信頼を失うので普通は相手は離れていきますけど、嘘をついても共依存の人間関係だと離れて行かないからその中に居れば安心・安全…。 「他人を救いたい」と言いながらその人間関係に執着して、救われなかった自分を無視し続ける…。 それでも一生夢を見続けられるなら本人は幸せなのかもしれませんね。
コメントありがとうございます。 共依存関係は、お互い気づかないまま苦しい関係性が続いてしまいますね。 とはいえ、幸せは人が決めることではないので、本人次第と言うことなのかもしれませんね。
そうですね。 私も経験があるのですが、共依存のイネイブラーだった頃は「世話焼きを頑張っている自分」を誰かに褒めてもらいたい意識がありましたし、ぬるま湯に浸かっているみたいで気持ち良かったです。 どんなに建設的なアドバイスをくれる人がいても、そもそも舵取りをしている思考の自分が抜け出したいと思ってないんですから、「わかったふり」をして適当に話を合わせていました。 私はそれに気付いて共依存に虚しさを感じて抜け出しましたけど、そのような人生に満足できれば一生続けていくのもそれはそれで一つの幸せの形なのかもしれません。 思考の自分(自我)の声に従って生きて行った方が安心できるという方もいらっしゃいますしね。 感情を抑圧して生きる事に成功した人の中には年を取ってから認知症になって、抑圧してきた感情が一気に噴出する人もいるみたいですが、その時には完全に認識できなくなってますから、本人は幸せなままお亡くなりになるという事もあるようです。
私も小さい頃、親に海に放り投げられて溺れてから足がつかない海で泳げません😅
そうなんですね💦 一度怖い体験をすると、トラウマになりますよね😅
自分にも当てはまることがありハッとしました。いつもためになる動画をありがとうございます。
こちらこそ、見ていただきありがとうございます😊
わたしの場合は、人の発言とか見ても、人に言われても、 なんでそんなこと言われなきゃならかいの、ってなってること多いから、あまりいまは必要ないのかな、と逆にきづけます😊
それはよかったです＾＾
え、目立ちたくない人は目立ってる人というのはどう考えてもおかしくないですが…
はい、おかしくないですよ＾＾ そこを勘違いして、目立たないように目立たないようにと、本来の自分から離れていくので、モヤモヤする方が多いのかもしれませんね。
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何十年も自分のことを大嫌いでいて、自分に嫌われてた自分が悲しんで暴れ出さないわけはないよなーと、ようやく何十年て私に閉じ込められてた私のことを理解できるようになりました😢こんな自分をも丸ごと共感してあげることですよね🩷本当に私よくがんばって生きてきたと思います😊
気づいてあげられてよかったですね🙂
ありがとうございます😊
それは開き直りとは違うんですか？ブサイクは化粧しないでブサイクなまま笑われて生きるメンタル鍛えろってことでしょうか？
今日もよく頑張った私。偉かったね私。大好きだよ私❤️
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とってもお話がわかりやすく、かつホッと心が温かくなりした＾＾ 少しお散歩してみる、おうち以外にお気に入りの人を作る、 少しワクワクできるお話でもありました。 チャンネル登録させて頂きました。 これからもお話、楽しみにしておりますね！！＾＾
わかりやすいと言ってただき、チャンネル登録もありがとうございます！ これからもよろしくお願いします^ ^
私は10年間ある悩みと付き合ってきました。頑張っても報われない、逆に力抜いても無理。長い期間なので12通りの改善を自分でできることは全部したけど全部ダメでした。 解決出来ない闇に迷子になり・・・10年後に気付きました。 同じパターンが繰り返してることに。原因はインナーチャイルドでした。 今癒し中なのでまだわかりません。
気づいてあげることができてよかったですね。 ユリエさんが子供の頃感じきることができなかった感情を、今のユリエさんがしっかり感じきってあげれば、同じパターンは起きなくなると思いますよ＾＾
@@elysium-tsugumi こちらの繰り返すパターンの動画ももちろん視聴しました。ありがとうございました。
大声を出す！！音を立てる！！ その都度出す！！貯めない！！ 分かりやすく解説ありがとうございます😊
ぜひやってみてください😊