Видео

@@89NanooO 👏👏👏

Gracias Andrés!! 🤗

Totalmente de acuerdo! A partir de ahora no tenemos excusa para que se nos vaya un talón 💪

Jajaja dio en el clavo

Molaría mucho! A ver si se anima 🤗

Nunca he estado, me lo apunto para el próximo tour de rocos!

🥳🤜🤛

Jajajaja soy un hombre de palabra 🫡

Se me olvidó ponerlo, gracias por avisar! Ahora ya sí que lo tenéis en la descripción

La idea era acabar con autos, pero se nos tiró el tiempo encima... Habrá que volver para probarlos 😜

Está chulísimo! 👌

Gracias!! Le estoy pillando el gusto, será cuestión de practicarla más 💪

Esque los autos de tu gym son intocables, es como si no existieran 🙃

No soy experto, pero según tengo entendido el tema de los calambres tiene más que ver con la adaptación de los músculos que con la nutrición. Mi recomendación es que complementes tus entrenos de escalada con entrenos de fuerza, resistencia y movilidad para ayudar a tu cuerpo a adaptarse más rápido. Igualmente, comer sano, beber mucha agua y respetar los descansos también te ayudará a recuperar antes y prevenir la sobrecarga muscular.

A ver si en septiembre me puedo pasar algún día 💪 Saludos!

Genial! Que suerte haber empezado tan pronto, disfrútalo mucho 💪

Por?

Has preguntado 😂

Ah ok 😂😅

😂 hecho, en el próximo vídeo saldrá Michael

Gracias! Lo de la cleca fue un error de novatos, lección aprendida para la próxima 💪

Què vols dir amb clecar?

@@DavidLP_Climbsson les marques que fas a la pedra amb magnesi. Ja sigui per marcar una ma o com en aquest cas per alguna rao sense justificació aparent. Amb aquestes marques no es fa mes que seguir embrutant els espais. Si cleques una ma, que realment sigui perque es necessari i despres important de respatllar-la per no deixar marca.

Ah vale! No sabia que ho feiem malbé així, però tens tota la raó que hem de cuidar els sectors. Pel proper cop anirem més amb compte. Moltes gràcies per avisar-me!

1. No insultes. 2. Lo de "política" es un chiste de Puigdemont, nada serio. Un poco de sentido del humor, por favor. 3. Las lesiones son una realidad de cualquier deporte. Lo malo sería no hablar de ellas. 4. No insultes.

Puedes hablar de lesiones,pero no ponerlas siempre como excusa cutre. Un saludo campeón 👍

Hola, Alma! Los grados de los rocódromos generalmente no son muy fiables ya que varían mucho entre un roco y otro. Normalmente, el grado que puedes escalar se mide en la roca. De todos modos, los grados en roca también varían entre sectores, por lo que es difícil determinar el grado que escalas. En mi caso, me gusta más centrarme en si estoy progresando o si me he quedado estancado (por ejemplo, si estoy aprendiendo movimientos nuevos, logrando escalar niveles de mi roco que antes no podía, etc.). No sé si he respondido del todo tu pregunta, pero espero haberte ayudado!

Si muchas gracias esque me salen muchos vídeos de gente diciendo el grado que escala pero nunca lo entendí muchísimas gracias crack aver si cuando sea mayor de edad escalo como tú porque escalo ahora pero no esa pared que estás escalando​@@DavidLP_Climbs

Seguro que si eres constante hasta me superas 💪 Un saludo!

Entonces el vídeo de este domingo te encantará 😌

Tomo nota, gracias!

Casi coincidimos 😂

Jajaja moltes gràcies Arnau! 🫶

David me encanta tu contenido de escalada se nota q t esfuerzas mucho en tu contenido y sigue así q vas a llegar lejos

Muchísimas gracias!! 💪🤜🤛

David espero verte por Monobloc Sagrera un día de estos.!!

Ahora en agosto complicado, pero a ver si me paso algún día en septiembre!

Totalmente, lo hicieron genial!

Que suerte!

Las semis de las chicas no las dieron... No sé si retransmitirán su final (diría que no, pero igual hay suerte)

Ojalá haga podio! Estará realmente difícil con el nivelazo que hay, pero Alberto siempre se crece en estos evemtos. Esperemos que se le dé bien el bloque 🤞

Yaa, una pena que no lo den gratis... En Canadá sí que lo ven gratis a través del canal CBC Gem, hay gente que se conecta con un VPN (por ejemplo hay una que se llama Vpn Canada que es gratuita). Pero no sé si hacer eso es legal, así que no le digas a nadie que te lo he dicho 🤫

Ya ya, me muero de ganas de volver a los desplomes

Hola Javier! En Tokio sí que era como dices, pero para estos JJOO han separado la escalada en dos modalidades: velocidad por un lado y combinada por el otro (combinada = bloque + dificultad). Por lo tanto, las medallas de la velocidad no influyen en las de la combinada. Espero haberme expresado bien! Si tenéis cualquier otra duda contad conmigo 😉

Lo intento, la tentación es demasiado grande 😅

Muchas gracias!! 🫶

Muchas gracias

@@maruagme5452 ojalá! Por tema de copyright no podrá ser, pero os mantendré informados de todo lo que vaya pasando 🫶

Puede ser!

👀

😂😂😂

Gracias David! De hecho es algo que siempre hago: colocar los hombros en su sitio antes de cada serie. En el vídeo no lo enseño, pero es realmente importante por lo que dices de evitar molestias o lesiones. Mis molestias en el hombro me vinieron por pasar más de 5h escalando sin descanso cuando ya llevaba fatiga acumulada, nada que ver con el press de banca 😅

@@gaborodriguez19 jajaja otra edición de "sufriendo en..."